Vitamine D mode d’emploi
du Dr Brigitte Houssin
Dans ce guide très instructif, le Dr Brigitte Houssin, une des spécialistes françaises de la vitamine D, nous explique clairement :
- les dangers d’un déficit
- quand et comment contrôler son taux de vitamine D
- combien de temps s’exposer au soleil sans risque pour sa peau
- quand prendre des suppléments et à quelle dose
- quel(s) supplément(s) choisir
- comment garder en permanence un taux de vitamine D optimal et protecteur.
Éditions Thierry Souccar – 128 pages – 6,99 €
Mar 11, 14:29