Douleurs aux genoux ?

Les douleurs des genoux ou gonalgies, sont un symptôme très courant. Elles peuvent survenir brutalement après un traumatisme (fracture, entorse) ou apparaître plus progressivement avec une cause mécanique ou inflammatoire.

 

Douleurs du genou dues à un traumatisme

La cause peut être une chute, un accident ou sportif, les douleurs peuvent être liées à:

  • une fracture d’un des os (tibia, fémur)
  • une élongation ou rupture des ligaments
  • des ruptures ou fissures du ménisque

 

Douleurs du genou d’origine mécanique

  • L’arthrose du genou représente la cause de gonalgie la plus fréquente après 40-50 ans.
  • Les fractures spontanées chez les sportifs fournissant des efforts intenses et répétitifs, ou surentraînés.
  • La bursite pré–rotulienne, inflammation de la bourse séreuse située à l’avant du genou est fréquente chez les personnes qui travaillent à genoux (carreleurs). Une bursite peut aussi se déclarer à l’arrière sous forme de kyste du creux poplité.
  • L’algodystrophie correspond à un ensemble de symptômes survenant parfois après une intervention chirurgicale ou un traumatisme (rougeurs, décalcification osseuse, etc…)

 

Douleurs non traumatiques du genou d’origine inflammatoire

  • Les rhumatismes microcristallins liés à l’accumulation de minuscules cristaux dans les articulations (cristaux d’acide urique comme la goutte ou cristaux de calcium sur les cartilages et les ménisques).
  • Les tendinites douloureuses du genou (de la patte d’oie, du tendon rotulien ou quadricipital).

 

Dans tous les cas, pour un soulagement naturel et efficace THERATEX vous propose un dispositif innovant, à la pointe de la technologie du bien-être, sans contre-indications ni effets secondaires pour votre confort articulaire.

 

Laissez enfin vos douleurs derrière vous !

 

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L’extrait de pépins de pamplemousse, idéal pour l’hiver

Produit phare de la période hivernale, l’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est un complément alimentaire dont l’action s’étend communément à environ 800 souches de bactéries et de virus, ainsi qu’à environ 100 souches de champignons et un grand nombre de parasites unicellulaires. Plusieurs ouvrages parlent de ses bienfaits, dont Secrets et merveilles du pamplemousse de Shalila Sharamon et Bodo Baginski, livre publié aux éditions Médicis.

Depuis des années, bien des laboratoires ont décidé de créer leur EPP pour prendre des parts de marché, avec des formulations plus ou moins similaires. Le Grapex, produit par D&A Laboratoire en Suisse depuis plus de 25 ans, se démarque sur certains points, à commencer par le fait que ce soit un extrait à base de 100% pépins de pamplemousses biologiques. Ainsi, il n’y a ni écorce, ni péricarpe, ni pulpe. Mieux, pour l’extraction, il est utilisé un peu plus d’1kg de pépins de pamplemousses bio pour 1L d’hydroglycérine, soit une extraction à 100%. Cela permet ainsi de mettre 33%, 60% ou 77,9% de cet extrait dans un flacon pour produire respectivement les Grapex 33%, Grapex 60% et Grapex 77,9%. Le consommateur sait ainsi en permanence quel est le taux réel d’EPP dans le produit.

D’autres extraits sont moins transparents sur le titrage lors de l’extraction ou indiquent par exemple utiliser 200g de pépins pour 1L d’hydroglycérine, ce qui donne un extrait à 20% dilué ensuite à hauteur de XX% dans le flacon final. La thèse pour le diplôme d’état de docteur en pharmacie de Madame Cécile Blaisot du 21 octobre 2016 précise bien ces éléments et mentionne que « Biograpex se positionne comme un des rares laboratoires à utiliser le “vrai pamplemousse” pour la fabrication de son extrait, et se veut le plus clair et transparent possible quant à la composition chimique de son extrait, et surtout, quant à la quantité d’extrait pur dans ses produits, ce qui n’est pas le cas de tous. »

Pour le Grapex, les pépins de pamplemousse bio utilisés sont issus de Citrus Grandis, le véritable pamplemousse. Ses pépins, qui mesurent environ 2 cm et qui sont présents en grand nombre dans le fruit, sont différents des pépins de Citrus x Paradisi (le croisement entre le Citrus Grandis et le Citrus Sinensis – autrement appelé oranger –), le pomelo qu’il est possible de trouver chez tout bon primeur et qui dispose de peu de pépins de plus petite taille. La glycérine utilisée est végétale et bio. Le Grapex à 77,9% est également composé de 2% de vitamine C (issue de l’acérola bio), un ajout qui avait été fait lors de sa formulation il y a un peu plus d’une douzaine d’années, au moment où une loi était en discussion pour instaurer le fait que pour qu’un complément alimentaire puisse continuer à être appelé ainsi, il doive disposer d’au moins une vitamine. 0,1% d’huile essentielle de pamplemousse bio a alors été ajouté pour compenser l’amertume de la vitamine C. La loi n’est pas passée mais la formulation est restée. Les Grapex à 33% et à 60% sont quant à eux uniquement composés d’extrait de pépins de pamplemousse bio, de glycérine végétale bio et d’eau.

Enfin, il est bon de noter qu’outre le fait que le Grapex soit conseillé par les naturopathes pour les humains, il est également conseillé par des vétérinaires pour les animaux. Les conseils d’utilisation sont à adapter en fonction du poids des animaux mais le champ d’action est similaire. Pour une meilleure prise, il est conseillé de donner les gouttes directement dans la gueule de l’animal ou de les déposer sur les babines (pour les chats et les chiens notamment) afin que l’animal les prenne en se léchant. 

 

En vente dans les magasins bio et diététiques

PLUS D’INFOS

La cure detox du moment, riche en minéraux et oligo-éléments !

Le printemps est le moment idéal pour se détoxifier avec une cure de sève de bouleau !

Quelles sont les vertus d’une cure de sève de bouleau?

  • Elle favorise le drainage naturel, afin de permettre à l’organisme d’éliminer les déchets organiques et les toxines accumulées durant l’hiver.
  • Elle apporte des minéraux ainsi que des oligo-éléments qui vont permettre d’assouplir les articulations.
  • Elle va favoriser l’amélioration de l’aspect de votre peau, en complément d’une alimentation saine équilibrée.

 

Où récoltons-nous notre sève?

Nous récoltons notre sève dans les Hautes-Alpes à plus de 1000 m d’altitude, dans un périmètre de 10 km autour de nos ateliers. Les parcelles de récoltes se trouvent en bordure du Parc National des Écrins, dans un environnement éloigné de toute pollution. La récolte commence généralement à la mi-mars, tout dépend des températures extérieures, la nature peut se réveiller plus tôt ou plus tard suivant les années.

 

Les conseils d’utilisation :

  • Nous recommandons de réaliser une cure de sève de bouleau sur 3 semaines (soit 21 jours). Pour cela, vous aurez besoin d’environ 2L de sève, pour toute la durée de la cure.
  • Il est conseillé de prendre entre 8 et 10 cl (équivalent d’un demi verre) de sève de bouleau a jeun tous les matins et d’attendre 10 à 15 minutes pour prendre votre petit déjeuner.
  • Cette cure de sève de bouleau fraîche est à réaliser en complément d’une alimentation saine et équilibrée.

 

Contre-indications :

Les cures de sève de bouleau sont déconseillées pour :

  • Les femmes enceintes et allaitantes
  • Les enfants
  • Les personnes suivant un traitement médical (demandez l’avis de votre médecin)
  • Personnes allergiques au bouleau

 

Avis consommateurs :

Lionnel L. : Je voulois juste vous dire combien j’ai été satisfait de ma première commande chez vous. La qualité de votre sève de bouleau est au top. L’emballage de livraison partait ! Et les bienfaits tels que je passe une deuxième commande ! Merci encore !

Emma M : Nous avons reçu la commande de sève de bouleau dans d’excellentes conditions d’emballage pour le transport par voie postale : dans un carton adapté, un sac isotherme de qualité au bon format, outre les 6 litres de sève commandés, trois blocs de réfrigérants ! Merci à l’entreprise. fiable et minutieuse !

 

Découvrez nos produits sur notre site internet :

https://gayralreynier.fr/boutique-bien-etre-accueil/

Mal aux articulations ?

Mal à un genou, à une hanche, au poignet… Cela arrive souvent, quel que soit l’âge. Si la douleur vous réveille la nuit, que l’articulation est rouge et enflée, la douleur est probablement d’origine inflammatoire (arthrite).

Au contraire, si l’articulation est raide au réveil ou après une période d’immobilité, mais que la douleur diminue au fur et à mesure que vous bougez, la douleur est probablement mécanique (arthrose). Si l’atteinte est symétrique (deux poignets ou deux genoux) il pourrait s’agir de la polyarthrite rhumatoïde.

Entorses, luxations, élongations, les sportifs savent bien que les articulations sont fragiles. Les entorses de la cheville sont très fréquentes et représentent 15 à 20 % des traumatismes sportifs.

En cas de traumatisme léger, il faut opter pour le traitement RICE: Repos, Glace, CompressionÉlévation.

Passé l’âge de 50 ans, l’arthrose est l’une des causes principales de douleurs articulaires, notamment au genou, mais aussi à la hanche et aux mains. Le paracétamol est l’antidouleur recommandé en première intention avec comme alternative en cas de douleurs intenses, les crèmes ou gels à base d’anti-inflammatoire non stéroïdiens. Des médicaments à prendre au long cours existent avec une efficacité variable (sulfate de glucosamine, sulfate de chondroïtine, insaponifiables d’avocat…)

THERATEX vous propose un soulagement naturel efficace et innovant sans médicaments, sans contre-indications, ni effets secondaires…

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Cuivre, zinc et magnésium : 3 oligoéléments indispensables pour un corps en bonne santé

Le cuivre, le zinc, et le magnésium sont 3 oligo-éléments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.

Voici pourquoi :

Essentiel pour le métabolisme, le cuivre permet d’y activer plus de 100 enzymes.

Il participe* :

  • au maintien de tissus conjonctifs normaux,
  • à un métabolisme énergétique équilibré,
  • au bon fonctionnement du système nerveux,
  • à la pigmentation naturelle des cheveux,
  • à la pigmentation naturelle de la peau,
  • au juste transport du fer dans l’organisme,
  • au bon fonctionnement du système immunitaire,
  • à protéger les cellules du stress oxydatif.

En savoir +

Non fabriqué par l’organisme, le zinc permet quant à lui l’activation d’environ 200 enzymes. Il joue un rôle essentiel dans le processus de division cellulaire.

Il participe * :

  • à la synthèse correcte de l’ADN,
  • à protéger les cellules contre le stress oxydatif,
  • au bon fonctionnement du système immunitaire,
  • à un métabolisme acido-basique équilibré,
  • à un métabolisme glucidique équilibré,
  • à stimuler les fonctions cognitives,
  • à faciliter la fertilité,
  • à maintenir un taux normal de testostérone dans le sang,
  • au bon fonctionnement du métabolisme des macronutriments, des acides gras et de la vitamine A,
  • à une synthèse protéique normale,
  • au maintien d’une bonne ossature,
  • à la bonne santé des ongles et des cheveux, de la peau et de la vue.

En savoir +

 

Enfin, le magnésium est un minéral indispensable et vital pour le corps. Il intervient dans plus de 300 réactions biologiques impliquées dans le bon fonctionnement de l’organisme et joue lui aussi un rôle dans le processus de division cellulaire.

Il participe* :

  • à réduire la fatigue,
  • à un métabolisme énergétique élevé,
  • à l’équilibre électrolytique,
  • au bon fonctionnement du système nerveux,
  • à la bonne santé des muscles, des dents et des os,
  • à une synthèse protéique normale.

 

En savoir +

* Ces allégations de santé autorisées font référence au règlement (UE) N°432/2012 de la commission du 16 mai 2012.

 

Pour nous faciliter la vie et nous aider à maintenir le corps en santé, Bio Colloïdal nous propose ces 3 oligoéléments fabriqués sous électrolyse et conditionnés dans des flacons en verre ambré.

À l’intérieur, 0 conservateur et 0 additif.

La composition est minimale : de l’eau ultra-pure et du gluconate de cuivre pour le premier, du gluconate de zinc pour le second, et du citrate de magnésium pour le dernier.

Conseils d’utilisation :

  • Le cuivre est à prendre de préférence le matin, 1/4 d’heure avant le repas, à raison d’1 à 2 bouchons de 30 ml/jour.
  • Le zinc est à prendre entre les repas car certains aliments peuvent limiter son absorption, à raison d’1 à 2 bouchons de 30 ml/jour.
  • Le magnésium est à prendre de préférence au coucher, à raison d’1 à 2 bouchons de 30 ml/jour.

Durée : de quelques semaines à quelques mois.

L’avis médical est recommandé pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.

 

INFOS & ACHAT EN LIGNE

L’umeboshi, la préparation japonaise aux multiples vertus

À base de l’ume (une variété de prunes du Japon), l’umeboshi est une préparation japonaise qui se distingue par son goût acide et salé, se rapprochant plutôt du citron que de la prune sur le plan gustatif.

Les fruits sont récoltés à maturité et mélangés à du sel, puis à des feuilles de shiso (pétries au sel, elles aussi) et placés dans un pot avec un poids pour écraser le mélange.

La préparation fermentera ensuite pendant plusieurs semaines, puis sera filtrée. Le liquide gardé donnera le vinaigre umeboshi et les fruits et feuilles de shiso seront séchés, dessalés et assaisonnés pour être proposés à la consommation.

Très populaire au Japon, l’umeboshi est utilisé comme garniture dans de nombreuses recettes japonaises et souvent consommé avec un bol de riz nature pour plus de saveurs.

Il existe d’ailleurs de nombreuses préparations à base d’umeboshi, comme du miel, du vinaigre, des pâtes ou purées pour mélanger à des sauces et accompagnés de légumes et de riz, par exemple.

 

Les bienfaits de l’umeboshi

  • Avec ses propriétés alcalinisantes, l’umeboshi soulage les ballonnements et agit comme un pansement gastrique en facilitant la digestion (privilégiez des préparations bio et naturelles pour que cette action ne soit pas estompée par les composants chimiques ajoutés dans les produits non bio) ;
  • Il contribue à la fluidification du sang ;
  • Il aide le foie à bien fonctionner par l’acide pyruvique qu’il contient ;
  • Il soulage les tensions nerveuses et musculaires ;
  • Il favorise une meilleure assimilation du calcium par l’organisme grâce à sa haute teneur en acide citrique (il en possède au moins le double par rapport au citron !) ;
  • Il contribuerait à rendre notre peau plus belle, réduisant rides et boutons ;
  • Il stimulerait également notre chi – l’énergie vitale – et harmoniserait notre cerveau (gauche et droit), notre yin et notre yang, notre intuition et nos actions, …

 

Consommé avec de l’eau chaude (ou du thé) le matin pour stimuler l’énergie, dans des préparations telles que les sushis ou les makis, en complément de sauces, comme substitut de sel, ou bien simplement sur un bol de riz nature, l’umeboshi a toute sa place dans nos cuisines. Tant pour offrir à nos papilles de nouvelles saveurs que pour faire du bien à notre organisme !

Un exemple de recette à base d’umeboshi :

Sauce « antifatigue »

Le pouvoir apaisant des animaux

De plus en plus de gens reconnaissent à juste titre le bien-être et les avantages pour la santé qu’apportent les animaux de compagnie. Les animaux domestiques nous aident à mieux vivre, offrent du soutien même lors des périodes les plus difficiles et bien d’autres choses encore.

Les avantages psychologiques de posséder un animal de compagnie ont été documentés par des scientifiques du monde entier. La présence d’un animal atténue les symptômes de stress et d’anxiété et peut même apporter une certaine stabilité émotionnelle. Les animaux sont connus pour avoir un effet calmant, ce qui peut être très utile si vous souffrez de troubles d’anxiété ou de dépression.

 

Le simple fait de caresser votre animal de compagnie, de passer du temps avec lui et de le regarder peut vous aider à vous sentir calme et relaxé. Et si vous avez besoin de partager vos soucis avec quelqu’un sans le jugement des autres, votre animal est toujours là pour vous écouter.
Outre les avantages psychologiques, il existe également des avantages physiques. La présence d’un animal peut vous aider à réduire votre tension artérielle et à améliorer la santé de votre cœur. De plus, ils sont connus pour inciter leurs propriétaires à se lever et à faire de l’exercice, ce qui peut également aider à améliorer la santé et le bien-être général.

Les animaux domestiques sont des partenaires affectueux et fidèles qui peuvent être là pour vous soutenir jour après jour.

L’eau alcaline ionisée bonne pour la santé?

L’ionisation alcaline de l’eau est une méthode pour modifier le pH de l’eau afin de la rendre plus alcaline, c’est-à-dire avec un pH supérieur à 7. Cette méthode est souvent utilisée en combinaison avec l’ionisation de l’eau pour créer une eau purifiée et chargée en énergie.

L’ionisation alcaline est réalisée à l’aide d’un ioniseur d’eau, qui utilise des électrodes pour créer un champ électrique dans l’eau. Ce champ électrique divise l’eau en ions positifs et négatifs, créant ainsi de l’eau ionisée. L’eau ionisée est ensuite séparée en deux flux: un flux d’eau ionisée alcaline et un flux d’eau ionisée acide.

Le flux d’eau ionisée alcaline contient des ions hydroxydes (OH-), qui réduisent l’acidité de l’eau et augmentent son pH. Le pH de l’eau alcaline peut varier de 7,5 à 9,5, selon le type d’ioniseur d’eau utilisé.

 

 

L’eau alcaline ionisée est souvent promue pour ses bienfaits pour la santé. Certains prétendent que l’eau alcaline aide à équilibrer le pH du corps, qui est important pour maintenir une bonne santé. Ils croient également que l’eau alcaline peut aider à améliorer l’hydratation, augmenter l’énergie, améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.

Cependant, il y a un certain doute scientifique pour soutenir ces allégations. Bien que l’eau alcaline puisse être bénéfique pour certaines personnes ayant des problèmes de santé spécifiques, tels que l’acidité gastrique excessive, il n’y a pas suffisamment de recherches pour confirmer ces avantages pour la santé.

En conclusion, l’ionisation alcaline de l’eau est une méthode pour augmenter le pH de l’eau et la rendre plus alcaline qui aurait des avantages pour la santé. Il est toutefois important de consulter un professionnel de la santé avant de boire de l’eau alcaline ou de l’eau ionisée, en particulier si vous avez des problèmes de santé préexistants.

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