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Une approche holistique des dents avec le Dr Rossi

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Le docteur Catherine Rossi, chirurgien-dentiste, pratique une approche holistique des soins dentaires depuis plus de 30 ans. À l’occasion de la sortie de la 3e édition de son livre Le Dicodent, Catherine Rossi a eu la gentillesse de répondre à nos questions.

Dr Catherine Rossi
Chirurgien-dentiste

Pourquoi un Dicodent ?

Dès le début de mon exercice, j’ai réalisé que, lorsque des patients comprenaient ce qui se passait dans leur bouche, ils comprenaient aussi ce qu’on allait leur faire, et surtout quels allaient être les bénéfices et les conséquences d’un traitement dentaire : les peurs, les craintes et les suspicions s’apaisaient. Ce n’est qu’à ce moment-là qu’un réel partenariat peut se créer entre le patient et le soignant. Et, pour moi, c’est là que commence la vraie santé. Donc ce livre a été écrit dans le but d’informer les patients et qu’ils puissent créer un vrai lien de confiance avec leur chirurgien-dentiste.

Pourquoi avoir commencé ce dictionnaire par le mot Amour ?

Eh bien parce que je suis convaincue que, pour avoir de bonnes dents, il faut les aimer. C’est comme une relation : si vous n’en prenez pas soin, si vous ne cessez de la critiquer, de dire qu’elle est moche, qu’elle passe son temps à vous faire du mal, que c’est le cauchemar de votre vie, qu’elle est mauvaise, cette relation n’aura pas beaucoup d’avenir et elle vous pourrira la vie jusqu’à en sortir. Les dents, c’est pareil : si vous n’en prenez pas soin avec amour, elles vont vous faire souffrir et iront même jusqu’à dégrader votre santé car elles ne font que répondre à l’énergie que vous leur envoyez. C’est une loi de la nature.

Quelle est la différence entre parodontite et parodontose ?

Ce sont des termes anciens, car il y a maintenant une nouvelle nomenclature pour qualifier les différents stades de la maladie parodontale ; mais j’ai gardé ces termes car je les trouve très explicites pour les patients. La parodontite, comme tous les termes médicaux finissant par -ite, est inflammatoire. Elle est une réaction de l’organisme à une agression. C’est souvent la plaque bactérienne, le tartre qui commencent à enflammer la gencive. Avec le temps, sans détartrage, la situation dégénère et c’est tout le parodonte – c’est-à-dire l’os et les tissus qui entourent les racines dentaires – qui va s’enflammer, s’infecter et se dégrader.

Quant à la parodontose, on a plus une notion dégénérative, sans infection ni inflammation, un peu comme l’ostéoporose ou l’arthrose. C’est le signe d’une grande déminéralisation, due à des carences minérales, carences vitaminiques. Généralement, l’hygiène dentaire est bonne, mais la parodontose peut se transformer en parodontite si la plaque bactérienne et le tartre s’accumulent. Mais, malgré cette bonne hygiène dentaire, la parodontose a une évolution lente, les dents se déchaussent, on voit apparaître les racines dentaires, ce qui rend souvent les dents sensibles au chaud et au froid ; à part traiter le terrain pour reminéraliser l’organisme d’une manière générale et pour stopper le processus de dégradation, il y a peu de choses à faire au niveau local.

Pourquoi la mastication est-elle aussi importante ?

En fait, la mastication est importante à surveiller dès l’apparition des dents car elle participe à la croissance des maxillaires. C’est ce qui permettra à toutes les dents de se mettre correctement sur l’arcade. Ne croyez pas les personnes qui vous disent que votre enfant a hérité des petites mâchoires de la maman et des grosses dents du papa ! La nature ne crée jamais de telles aberrations sans avoir besoin de s’adapter à un environnement délétère.

La mastication a également un rôle sur le cerveau et les fonctions cognitives. De nombreuses études ont montré qu’une bonne mastication facilite la mémoire et les capacités d’apprentissage, augmente la concentration et les facultés cognitives. Il faut prendre en compte également tous ces aspects chez les personnes âgées, la mastication ayant été mise en avant comme un facteur de prévention des démences et de la maladie d’Alzheimer. C’est pour cela qu’il est important de garder toutes ses dents le plus longtemps possible et, en tout cas, de remplacer des dents absentes et de s’assurer que la mastication est efficace quand on reconstitue des prothèses chez les personnes âgées.

Sommes-nous tous égaux face à la formation de tartre ?

Ce qu’il faut savoir, c’est que, pour que le tartre se forme, il doit y avoir de la plaque bactérienne. La plaque bactérienne est ce dépôt blanchâtre et grumeleux qui se dépose 24 h/24 sur nos dents et que nous sommes censés enlever en totalité lors du brossage dentaire. Si la plaque dentaire n’est pas ôtée correctement, c’est-à-dire pas enlevée partout bi-quotidiennement, au bout de quelque temps, elle se transforme en tartre. Les minéraux de la salive colonisent cette plaque bactérienne et la transforment en tartre. Et c’est là où la spécificité de chacun intervient. Certaines personnes créeront du tartre dès 6 heures de présence de plaque bactérienne et d’autres n’en créeront jamais ; mais une chose est sûre : s’il n’y a pas de plaque bactérienne, il n’y aura jamais de tartre.

Qu’est-ce que la réflexologie des dents ?

De nombreux praticiens très curieux – principalement allemands – ont, au début du siècle dernier, observé qu’après avoir soigné ou extrait certaines dents, des pathologies générales avaient disparu. En alliant leurs savoirs et leurs observations cliniques, ils ont remarqué que chaque dent était en lien avec un méridien d’acupuncture. Ainsi, les incisives correspondent aux méridiens rein et vessie, les canines aux méridiens foie et vésicule biliaire, les prémolaires du haut et les molaires du bas correspondent aux méridiens poumons et gros intestin, les molaires du haut et les prémolaires du bas à rate, pancréas, estomac. Concernant les dents de sagesse, elles sont en lien avec coeur, intestin grêle, triple réchauffeur et maître du coeur. Il suffit de savoir quels sont les organes et les fonctions qui sont régis par ces différents méridiens et d’observer s’il y a des liens entre la pathologie sur la dent qui passe par ce méridien et les éventuels organes ou fonctions affectés. Mais les tableaux de réflexologie dentaire sont aussi la compilation des observations cliniques des praticiens, qui, pendant des années, ont noté les améliorations de santé qu’ils ont obtenues après avoir prodigué des soins dentaires.

Dévitaliser une dent ou l’arracher ne sont pas des actes anodins. Pourriez-vous nous expliquer pourquoi ?

En effet, certaines personnes font à leurs dents ce qu’elles n’accepteraient pas que l’on fasse au reste de leur corps. Comme vous le dites, dévitaliser ou arracher une dent ne sont pas des actes anodins, mais les dentistes ne peuvent faire qu’avec ce que les patients leur apportent. Quand une carie a atteint le nerf, nous ne pouvons rien faire d’autre que de dévitaliser. Lorsqu’une dent est tellement cariée que les racines sont infectées et fragilisées de manière irréversible, nous n’avons d’autres options que l’extraction. Quand une carie est trop profonde, on devrait tout faire pour éviter la dévitalisation ; mais, parfois, les dents continuent de faire mal malgré un soin consciencieux et, au final, on est quand même obligé de dévitaliser. Certains patients ne sont pas contents, mais j’ai envie de leur dire, avec toute ma bienveillance, qu’il fallait y penser avant et ne pas attendre si longtemps avant de faire soigner sa carie.

En tout cas, si une dent doit être dévitalisée, je vous conseillerais de prendre cet acte très au sérieux et, éventuellement, de le faire pratiquer par un spécialiste appelé endodontiste, afin de minimiser les risques de séquelles infectieuses à l’intérieur des racines. Car le vrai risque des dents dévitalisées est que des bactéries restent à l’intérieur et finissent par diffuser dans tout l’organisme. De même, lorsque l’on perd ses dents, il faut absolument les faire remplacer pour éviter de perturber l’équilibre global de la bouche et du corps. Une dent absente provoque le déplacement de toutes les dents à côté, je dirais même de toutes les dents, qui cherchent à recréer un nouvel équilibre, qui mène très souvent à des déséquilibres chroniques. La mastication n’est plus efficace, cela peut provoquer des douleurs au niveau des articulations temporo-mandibulaires, des risques d’acouphènes et, surtout, des douleurs dans tout le schéma postural, du crâne à la plante des pieds, en passant par tous les étages de la colonne vertébrale.

C’est ce que l’on appelle un déséquilibre de l’occlusion.

Existe-t-il un lien entre le stress et notre santé bucco-dentaire ?

Oui, le stress provoque une acidose. L’acidose provoque une déminéralisation. Les premières parties du corps qui sont déminéralisées sont les dents et l’os alvéolaire, qui entoure les racines dentaires. Ensuite, ce sont tous les os du squelette qui souffriront de cette déminéralisation. Caries et maladie parodontale sont donc accélérées par le stress. Entre autres, cette acidose provoque également une inflammation, qui augmente la gravité de la maladie parodontale.

Qu’est-ce que la dentosophie ?

Son créateur, Michel Montaud, vous en parlerait mieux que moi. Dentosophie signifie « sagesse des dents ». Chaque dent joue un rôle particulier dans l’équilibre global de la bouche, un rôle physique, un rôle métabolique et aussi un rôle émotionnel. Les dents sont les messagères de notre inconscient. Leurs pathologies sont leur manière de nous parler. La douleur, la fracture, l’infection, la malposition, l’extraction sont autant de maux pour dire des mots.

En conclusion, j’aimerais vous dire : « Aimez vos dents comme vous aimeriez être aimé·e. » Vos dents sont les meilleures alliées de votre santé, de votre force de vie, de votre bien-être, tant physique, métabolique, psychique qu’émotionnel. Prenez-en soin, elles vous le rendront au centuple.

Le docteur Catherine Rossi est chirurgiendentiste, auteure et formatrice en dentisterie globale et naturelle, fondatrice et responsable scientifique du blog www.naturebiodental.com

 

Pour aller plus loin…

Le cas du fluor : POUR ou CONTRE ?

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Depuis quelques années, le fluor n’en finit plus de faire couler de l’encre et de susciter de vives polémiques. Quand certains le jugent indispensable dans la prévention des caries, d’autres le considèrent comme responsable de l’augmentation du nombre de fluoroses, une malformation de l’émail dentaire qui apparaît lors du surdosage en fluor et qui provoque des taches blanches sur les dents.

POUR
par le dr Christophe Lequart, porte-parole national de l’UFSBD – Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire

Le fluor est la seule molécule qui a permis de faire diminuer les caries partout dans le monde. Ne plus faire appel au fluor, c’est prendre le risque, à terme, de l’augmentation des caries par l’utilisation des dentifrices ne contenant pas de fluor. Malheureusement, on ne trouve pas actuellement, dans les magasins bio, de dentifrices avec du fluor, alors que le label bio n’est pas incompatible avec la présence de fluor. À titre d’exemple, Vademecum a un label éco-terre et toute une gamme au fluor.

Or, le fluor est considéré par l’OMS – l’Organisation mondiale de la Santé – parmi les 10 meilleures actions de santé. Le fait de ne pas avoir de fluor va forcément augmenter la prévalence des caries.

À force de diaboliser le fluor, nous courons à une catastrophe et à des générations d’enfants qui auront vraisemblablement beaucoup de caries.

Il me semble important de rappeler que les dentifrices en France sont à des concentrations en fluor où l’on ne risque pas de fluorose.

Comme souvent, c’est une véritable question de bénéfice/risque. La question à se poser est : vaut-il mieux avoir une petite tache blanche (ou des marbrures marron) sur une dent ou bien une carie ? La réponse scientifique est la petite tache blanche.

Par ailleurs, il faut tout de même préciser qu’une fluorose sérieuse peut fragiliser tous les os du squelette. Mais il faut bien comprendre qu’il n’y a pas de fluorose osseuse avec le fluor contenu dans les dentifrices. Cela se produit seulement quand une inhalation importante de fluor se produit ou que l’eau que l’on boit en est riche.

Cette polémique est apparue aux États-Unis lorsqu’il a été décidé de fluorer l’eau du robinet pour prévenir les caries.

 

 

CONTRE
par le dr Catherine Rossi, chirurgien-dentiste

On a tellement ancré dans le cerveau des gens que le fluor est bon pour les dents, et la peur des soins dentaires étant encore très présente dans l’inconscient collectif, que l’on a oublié que le fluor est un toxique. Il est même un neurotoxique. À trop vouloir faire disparaître ce fléau mondial, on a voulu mettre du fluor partout et principalement dans des produits où la surveillance des doses est impossible : les dentifrices, les bains de bouche, les produits dentaires pour reconstruire des dents, le sel de cuisine, l’eau de boisson, les chewing-gums, si bien que la quantité de fluor réellement ingérée quotidiennement par les enfants – et même les adultes – est devenue absolument incontrôlable. La fluorose est la partie visible de l’iceberg, car il serait naïf, et surtout non scientifique, de croire que le fluor ingéré en trop grande quantité ne provoque que des fluoroses. Des travaux scientifiques ont d’ailleurs montré les effets neurotoxiques du fluor1.

 

 

Concernant l’émail dentaire, qui est un minéral, il ne peut supporter des doses trop importantes de fluor, qui n’est pas un minéral. S’il y a trop de fluor, la structure cristalline de l’émail dentaire se disloque, perd sa cohérence et il se produit l’effet inverse de celui escompté ! L’émail trop riche en fluor devient fragile et prédispose à la carie. C’est ce qui est appelé la fluorose.

Si vous voulez un peu plus d’explications sur ce qui se passe réellement avec le fluor dans la dent, on pourrait dire schématiquement que le fluor est un halogène ; il a donc une action destructrice, il brûle s’il n’est pas maîtrisé. Dans la dent, c’est le calcium qui contient le fluor. J’ai envie de dire qu’il lui permet de rester sage et de jouer son rôle dans la dent, c’est-à-dire : diminuer l’état minéral de la dent, donc diminuer sa propension à se déminéraliser en présence d’acide, donc de diminuer le risque de carie. CQFD !

Le fluor crée donc une sorte d’émail super- résistant contre nature… Mais la nature reprendra ses droits, entre autres, dans les périodes de stress. L’acidose provoquée par le stress déminéralise les dents, qui perdent leur calcium. Si la dent contient beaucoup de fluor – même si elle n’est pas atteinte de fluorose –, quand elle perd son calcium, elle libère le fluor, qui va retrouver ses propriétés halogéniques et créer un processus de destruction interne des tissus dentaires. On voit ainsi apparaître chez des adultes – généralement ces anciens enfants qui ont pris beaucoup de fluor – ce que l’on appelle des caries internes en période de stress chronique.

1- www.naturebiodental-pro.com/2020/06/11/les-effets-neurocomportementaux-des-toxiques-sur-le-developpement/

Comment garder les dents saines et belles ?

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Vous trouverez ci-dessous des remèdes de grand-mère !* Libre à vous de les tester, ou pas*.

1ère astuce : La puissance du bicarbonate

Il y a des milliers d’années, les Égyptiens utilisaient déjà le bicarbonate de sodium pour maints usages, comme se frotter les dents ou purifier leur habitat, pour l’hygiène corporelle, etc.

Le bicarbonate de soude n’est ni nocif pour la santé, ni pour l’environnement ; c’est donc une très bonne astuce naturelle pour avoir les dents blanches et en bonne santé. Essayez d’utiliser de petites quantités de bicarbonate de sodium (NaHCO3) de qualité alimentaire ou officinale en plus de votre dentifrice sans fluor.

Si vous agissez ainsi plusieurs fois par semaine, vous constaterez que votre plaque dentaire de tartre diminue, puis disparaît, que votre bouche s’est assainie, qu’elle s’est renforcée.

NaHCO3 dissout les résidus alimentaires, rééquilibre le pH, assainit la bouche et nous offre ainsi un nettoyage en profondeur. Ne rêvons cependant pas, ça ne fait pas repousser les dents ! Nous ne sommes pas dans Harry Potter.

NB : Il peut arriver que, si vous mettez trop de bicarbonate directement, sans le dissoudre dans l’eau, vos gencives saignent un peu, pendant 1 minute ou 2… Pas de panique. Il ne semble pas que cela soit un souci (vous pouvez demander conseil à votre dentiste*).

Différents auteurs sont en désaccord sur les éventuels dangers du bicarbonate, pour l’émail des dents.

Personnellement, je l’utilise tous les jours avec bonheur et gratitude depuis plusieurs années ! J’en suis ravi car ma bouche est en bien meilleure santé qu’auparavant…

 

 

2e astuce : Voici comment gérer facilement la douleur dentaire à l’aide de la manupuncture coréenne…

Eh oui, si vous n’avez pas mis en pratique l’astuce n° 1, vous aurez besoin de l’astuce n° 2 !

Si les dentistes de votre ville sont surbookés, en attendant le jour J de votre rendez- vous, vous pourrez appliquer avec succès la face nord d’un petit aimant (de préférence un aimant de puissance 9 000 gauss ou davantage) sur la zone de la bouche située à la moitié inférieure de la moitié inférieure de la longueur de la phalange distale de votre majeur (voir la photo ci-dessous).

Ce procédé est remarquable d’efficacité !

Si la douleur persiste, alors faites la même chose sur le majeur de l’autre main.

Si la douleur perdure encore, alors appliquez également un aimant identique sur l’autre côté du doigt, de façon à le « prendre en sandwich ».

Si, malgré tout, la douleur demeure récurrente, alors ajoutez (avec une extrême prudence) des huiles essentielles, comme le clou de girofle à l’endroit de la douleur, en diluant d’abord l’huile essentielle dans un peu d’une huile alimentaire. Et pratiquez le Quantum Touch 2.0 : envoyez simplement de fortes sensations d’amour sur l’emplacement de la douleur, et la douleur se calmera.

3e astuce : Un bon décodage et, hop, tout va mieux !

Si vous jetez un oeil dans le surprenant Dictionnaire du Langage de vos dents, écrit par Estelle Vereeck (éditions Luigi Castelli), vous découvrirez alors une incroyable source d’informations pour comprendre ce que nos dents veulent nous dire, l’ultime étape étant, comme toujours, la « mise en ordre » des causes conscientisées…

Toute douleur est un signal nous indiquant que nous sommes dans l’erreur. La douleur nous invite à lâcher prise, à nous transformer, à nous « désidentifier » du corps de souffrance, à nous adapter avec acceptation, amour et bienveillance, à ce qui est…

Nous surmonterons plus facilement les douleurs en faisant le choix de vivre pleinement dans le présent et avec confiance en la vie, en écoutant notre sagesse intérieure et en agissant en conséquence avec souveraineté, indépendamment de ce que voudraient nous dicter l’esprit de masse, l’hypnose collective, le regard des autres…

Si vous souffrez, alors s’il vous plaît, lisez mon article sur la douleur dans l’écolomag n° 81 de janvier 2021…

J’espère que ces quelques idées et remèdes de grands-mères vous donneront la « banane », un merveilleux sourire éclatant, la paix, la joie, l’harmonie intérieure…

En 2021, soyez prudents avec les « traitements invasifs suggérés ».

L’amour nous aime infiniment ! Libre à nous de prendre soin de nous, et des autres.

Liberté, paix et joie dans les coeurs !

Stéphan Lentzner
www.therapie-globale.com

* Je ne suis pas médecin. Prenez conseil auprès de votre médecin allopathe ou de votre dentiste.

Dents et décodage biologique – Nos dents nous parlent !

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Connaît-on l’origine de nos maux ?

Proposé par Fanny Guichet
Professeur de yoga et praticienne en réflexologies, massages et conseils ayurvédiques, Shiatsu, Chi Nei Tsang, Lifting naturel, Reiki – Un accompagnement sur-mesure en fonction de vos besoins. www.inspirequilibre.fr

Pourquoi des douleurs et/ou maladies se manifestent-elles chez certaines personnes et pas chez d’autres ? Christian Flèche, psychobio-thérapeute et créateur du décodage biologique, s’est penché sur le sujet et nous explique que la maladie est le résultat de certains principes biologiques.

Le décodage biologique est ainsi une approche de la thérapie et de la santé basée sur le sens biologique des symptômes. L’observation et l’écoute des patients par un nombre croissant de chercheurs, médecins, thérapeutes et passionnés ont mis en évidence le lien intrinsèque entre chaque maladie et une émotion, qui s’appelle : le ressenti biologique conflictuel. Pourquoi ? Car le corps est un ensemble d’organes. Ces derniers assurent une fonction biologique pour la survie du tout. Les poumons respirent pour oxygéner toutes les cellules ; l’estomac digère pour toutes les cellules ; les os soutiennent tout le corps ; les organes des sens, nourris et oxygénés, apportent des informations au cerveau, qui servent au corps afin qu’il trouve sa nourriture, etc.

 

 

Cela est biologique et non pas psychologique. En fait, la vie est biologique par nature, psychologique par accident. Lorsque la fonction biologique est satisfaite, apparaît le ressenti biologique de satisfaction (nous avons bien mangé, nous nous sentons comblés, nous avons bien dormi, nous sommes en sécurité, nous voyons quelque chose de beau, nous avons évacué selles et urines, eu un rapport sexuel…). En résumé, dès qu’un organe est comblé survient une émotion spécifique : libéré, soulagé, transporté, touché, comblé, etc. À l’inverse, lorsqu’une fonction biologique n’est pas satisfaite, dès qu’un organe n’a pas eu ce pourquoi il est programmé, émerge une sensation afin de corriger cela : c’est le ressenti conflictuel biologique.

Ici, nous allons mettre cette approche thérapeutique – consistant à analyser l’origine biologique de la manifestation d’une maladie, d’un handicap ou d’une douleur physique – en lien avec les troubles attachés aux dents. En clair, quelle symbolique correspond à quelle dent.

Il est bon de comprendre que rien de ce qui suit n’est une vérité absolue. Le décodage biologique fait émerger des symboliques précises en fonction des pathologies, mais nous sommes tous différents !

À chacun et chacune de savoir reconnaître ce qui fait écho ou non chez lui ou chez elle.

Source : www.pourquoidocteur.fr

 

Nos dents et leur symbolique…

La bouche et les dents sont les premiers remparts pour permettre à un élément « extérieur » d’entrer à « l’intérieur »…

Incisives centrales : potentiel de l’individu, être physique, capacité à avancer, relations aux parents

11 – Mémorisation du père
21 – Mémorisation de la mère
31 – Place et importance données à la mère au quotidien
41 – Place et importance données au père au quotidien

 

 

Incisives latérales : être physique dans sa spécificité affective, relations aux parents

12 – Différenciation au père
22 – Différenciation à la mère
32 – Schéma de fonctionnement par rapport au père
42 – Schéma de fonctionnement par rapport à la mère

Canines : individu sur le plan émotionnel, intimité profonde et vitalité

13 – La perception de soi souhaitée par l’individu
23 – Transformations intérieures qui peuvent être mises en place par la personne pour arriver à la perception voulue
33 – Extériorisation des transformations évoquées par la canine 23
43 – Perception réelle et concrète de sa propre personne par les autres

Premières prémolaires : bases essentielles de l’individu (famille, travail, maison…)

14 – Faculté et souhait d’agir à l’extérieur des structures
24 – Importance donnée à l’affectif dans la préparation mentale de ces actions
34 – Importance donnée à l’affectif dans la concrétisation des actions menées avec les autres
44 – Exécution effective des projets et des désirs, action menée en dehors des structures habituelles

Deuxièmes prémolaires : nouveauté, changement, création, adaptation

15 – Naissance des projets
25 – Prédispositions intrinsèques à ces projets. Cette dent joue le rôle de « filtre »
35 – Capacité à s’adapter à de nouvelles situations, mais aussi à des tentatives de changement
45 – Réalisation effective de ces modifications, leur concrétisation

Premières molaires : Harmonie intérieure, joie de vivre, reflet du miroir maternel

16 – Désir d’amour, de bien-être ou de douceur dans une relation
26 – Expression des sensibilités intérieures ou intériorisées
36 – Reconnaissance de sa propre personne et de sa propre personnalité sur le plan affectif
46 – Concrétisation de la relation amoureuse

Deuxièmes molaires : Réflexion, analyse, démarche intellectuelle

17 – Rapport aux autres dans le domaine des décisions, des actions, des démarrages, des prises de position ou de pouvoir
27 – Rapport aux autres dans le domaine affectif, émotionnel, tout ce qui touche à l’intimité profonde
37 – Rapport aux autres dans le domaine de la communication, de l’image de soi
47 – Rapport aux autres, par son passé, ses habitudes, ses traditions, son hérédité

Troisièmes molaires (dents de sagesse) : individu sur le plan spirituel, projets et réalisations, puissance et énergie globale

18 – Force intérieure d’intégration dans la société, au passage dans le monde adulte
28 – Énergie de conscience intérieure, assurant l’équilibre entre les influences intérieures et extérieures
38 – Énergie nécessaire pour se montrer, se mettre en avant, se faire connaître
48 – Énergie physique dépensée à l’insertion dans le monde adulte

Dossier bien-être : Sourire nous rend beaux et contribue à notre bien-être ! Ou tout sourire !

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Le fait d’avoir une bouche en bonne santé est un atout considérable pour notre santé globale, notre qualité de vie, notre rapport à l’autre. Et si, maintenant, nous parlions bien-être et de l’importance du sourire ?

On peut rire tout seul, mais le sourire s’adresse à quelqu’un… Il est, comme le dit si joliment Alexia Guggémos – créatrice du musée virtuel du sourire –, « une fenêtre ouverte sur l’âme », un lien social primordial.

En ces temps masqués où le sourire ne s’affiche plus, il est plus que jamais utile de lui rendre hommage et de le remettre au cœur de nos vies !

 

Articles à voir

Sourire pour créer ou amplifier sa joie et activer le nerf vague

Peut-il y avoir un rapport entre nos dents et les fleurs de Bach ? Eh bien, oui…

Cabinet de curiosités autour du sourire

Sourire pour créer ou amplifier sa joie et activer le nerf vague

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La joie s’accompagne bien souvent, de manière spontanée, de jolis sourires. Mais savez-vous que sourire sur commande peut également entraîner une sensation de joie ?

Les recherches en neurosciences ont montré que s’entraîner à sourire, même lorsque l’on n’en a aucune envie, stimule les mêmes régions du cerveau – et notamment le nerf vague – qu’un sourire franc et sincère. Certes, l’impact est moindre, mais il existe bel et bien. À chaque fois que l’on va provoquer le sourire sans joie, nous allons modifier les productions neuro-hormonales et inonder notre corps d’une pluie d’hormones et de neurotransmetteurs, qui favoriseront le bon fonctionnement du nerf vague et son efficacité maximale d’adaptation face au stress.

Quelques mots sur le nerf vague

Le nerf vague est le plus long du corps et ses ramifications sont parmi les plus nombreuses. Il s’étend depuis le crâne à de multiples organes du corps : le coeur, toutes les voies respiratoires, l’estomac, le foie, les reins, le pancréas, l’intestin… On sait aujourd’hui qu’il joue un rôle-clé dans notre pleine santé et qu’il est un nerf étroitement lié à nos fonctions cérébrales.

 

 

Le nerf vague est impliqué dans l’inflammation, contrôle notre appétit, est en lien avec notre microbiote intestinal, influence notre manière de respirer, régule notre activité cardio- vasculaire, intervient dans nos défenses immunitaires. Mais, pour fonctionner de façon optimale, le nerf vague a besoin d’un niveau de stress peu élevé.

Pratiquer quotidiennement l’exercice du sourire

Comme nous venons de le voir, il faut sourire pour créer ou amplifier sa joie intérieure.

Au réveil, le matin, allongé·e sur votre lit, prenez quelques respirations calmes, amples et profondes. Les yeux fermés, dessinez un sourire sur vos lèvres (mentalement et physiquement).

Puis, au fil de votre respiration, faites monter ce sourire vers votre cerveau. Essayez de « ressentir » ce sourire qui dans lequel baigne tout l’intérieur de votre boîte crânienne, véhiculant un sentiment de joie et de bien-être.

Ensuite, faites descendre ce sourire mental dans vos bras, votre buste, votre abdomen et vos jambes. Il doit « couler » dans votre corps et l’inonder tout entier.

Expirez profondément et ouvrez les yeux. Vous êtes prêt·e à affronter la journée dans la joie et la sérénité. Le tout vous aura pris moins d’1 minute.

Au cours de la journée, si vous sentez que vous avez besoin de « muscler » votre joie de vivre, pratiquez cet exercice assis·e ou debout, n’importe où. Lorsque vous en aurez pris l’habitude, il vous suffira de quelques secondes pour sentir ce sourire dans tout votre corps.

 

Exercice extrait du livre

Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité… et si c’était le nerf vague ?

Peut-il y avoir un rapport entre nos dents et les fleurs de Bach ? Eh bien, oui…

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Par la bouche, tout commence par le fait de goûter, manger, mastiquer et d’avaler pour l’absorption des aliments, puis donner un baiser, parler, chanter, s’exprimer, sourire… vivre. Avant de concevoir que les dents puissent être belles, blanches, éclatantes et que l’on puisse rire à gorge déployée et sans complexe, elles représentent le début du tube digestif et tout ce que cela peut symboliser de plaisir, de désir, mais aussi de contrariant si le calme, l’harmonie en soi et la sérénité d’une bonne santé n’y sont pas reflétés.

La dentisterie n’est pas toujours agréable car les dents enracinées dans nos gencives peuvent nous faire mal, provoquer des douleurs terribles au visage, s’abîmer, se carier et, même, s’enflammer, jusqu’à l’extraction… L’état des dents traduit souvent l’état général de la personne et sa manière d’appréhender sa propre vie, le soin qu’elle y apporte en tous cas.

Vous remarquerez que les personnes ayant des dents dans un mauvais état, ou qui les négligent, ont, généralement, un problème psychologique latent non résolu, dans la perception qu’ils ont d’eux-mêmes et/ou qu’ils n’affrontent pas.

D’autre part et de manière plus populaire, nous disons souvent que les problèmes de dents évoquent 3 choses distinctes comme :

  • L’envie de mordre : agressivité, rancune, colère rentrée.
  • Mordre au travers, prendre une décision.
  • Mordre pour croquer la vie à pleines dents.

L’agressivité transparaît par ces petites phrases lâchées pour expliciter une situation difficile, comme « s’armer jusqu’aux dents ». Cela traduit des émotions fortes et difficiles à gérer, tant pour la personne qui les émet que celle qui les reçoit ! Comme une volonté affirmée d’avancer coûte que coûte.

Certaines fleurs et élixirs, comme Holly, la fleur de la colère, de la haine, de la jalousie, de la révolte, puis Vervain, la fleur de l’excès qui pousse à convaincre autrui avec passion et nervosité sans faire cas de ce qu’il peut bien penser ou éprouver, aideront à mieux réguler et gérer ses impulsions, tant dans la parole que les gestes. Ce sont des fleurs pour les énergies puissantes et écrasantes.

Leurs bienfaits amèneront la personne à plus de douceur et de considération de l’autre… et les messages ou émotions se vivront beaucoup mieux des deux côtés.

« Avoir une dent contre lui, avoir la dent dure, faire la gueule, marmonner entre les dents » exprime bien la rancune, celle que l’on garde en soi comme un ver dans le fruit, qui mûrit et macère. Elle trouve tout son sens avec la fleur Willow, de la famille d’émotions que le Dr Bach a nommée découragement et désespoir !

Mettre des mots sur cette amertume et cette rancoeur permet de mieux les digérer, pardonner, se délester d’un poids qui pèse sur le coeur et, surtout, passer à autre chose ! Accepter et se libérer pour retrouver la joie de vivre qui était enfouie et coincée au niveau de nos mâchoires.

L’élixir floral particulièrement adapté aux problèmes de la libération de la parole se nomme Gueule de loup ! Cet élixir apporte un soutien incontournable pour ceux qui parlent la bouche serrée, sont facilement irritables, ont le sens critique exacerbé et s’expriment le plus souvent en criant ou avec violence. L’énergie vibratoire de cette fleur, qui porte bien son nom, comme une métaphore, libère les émotions réprimées et favorise une expression verbale plus douce et équilibrée.

L’élixir Cosmos aide aussi à l’éloquence, à montrer ses belles dents tout en parlant sans peur, avec confiance ; celui-ci s’adresse particulièrement aux orateurs, acteurs et beaux parleurs ! Elle est harmonisante pour tous ceux qui utilisent les langues et le « parler vrai ».

On peut aussi évoquer le bruxisme (le grincement des dents), qui démontre une tension musculaire et corporelle très forte au niveau du visage et de la bouche ; il se manifeste le plus souvent la nuit lors du sommeil. Cela est même dangereux car ces crispations usent les dents de manière irréversible.

Toutes les fleurs et élixirs floraux qui apaisent et calment les personnes anxieuses, stressées et angoissées seront bénéfiques pour mieux gérer ces terrains de stress : Impatiens, Agrimony, Elm, Rock rose, Camomille, Valériane, le Poirier, le Pissenlit, et tant d’autres dans la panoplie d’énergies florales qui vous feront du bien naturellement.

Et, pour ce faire, il est nécessaire de prendre un certain temps avec un ou une florithérapeute pour en parler, en définir les sources et mettre en face la bonne composition d’élixirs afin d’y remédier, et être soutenu·e dans ses efforts pour garder une bonne santé générale sur tous les plans – psychologique et physiologique –, sans oublier dans sa tête pour de belles dents saines !

Nouveau : venez me rejoindre sur ma chaîne YouTube : Isabelle Bourdeau Florithérapeute et plus
contact@lapogeedesoi.fr
www.lapogeedesoi.fr – 06 814 614 86

Cabinet de curiosités autour du sourire

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D’où vient le mot sourire ?

Le mot sourire vient du latin populaire sub-ridere, dérivé de ridere (rire), sub marquant l’atténuation. Le terme signifie prendre une expression rieuse ou ironique. Le mot sourir a fait son apparition au XIVe siècle, et on disait « un souris », et non « un sourire », jusqu’au XIXe siècle.

Par quel mécanisme le sourire est-il contagieux ?

On entend souvent dire que le sourire est contagieux, mais savez-vous quel mécanisme entre en jeu ? L’avancée des neurosciences semble confirmer ce que le théâtre sait depuis longtemps : il existerait un processus en grande partie inconscient, reposant sur des neurones moteurs – les neurones miroirs –, nous permettant de « rentrer dans la peau de l’autre » en mimant son comportement. Bref, de véritables neurones de l’empathie !

D’où vient l’expression « Souriez, vous êtes filmé » ?

De Candid Camera, émission américaine culte créée en 1948, une caméra cachée ayant fait une grande audience jusqu’en 1970. À la fin de chacune des émissions, la phrase « Smile, you’re on camera » – « Souriez, vous êtes filmé » – était lâchée à la personne piégée.

Le sourire pour annoncer un décès au Japon

Savez-vous qu’au Japon, lorsque l’on annonce à quelqu’un que l’on a perdu un être cher, on le fait en souriant, pour lui signifier qu’il ne doit pas se sentir impliqué dans notre peine ?

La place du sourire dans l’art

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Le sourire a été très longtemps boudé dans l’histoire de l’art et, notamment, dans la peinture. En effet, la bouche étant considérée comme le siège des plaisirs gustatifs et charnels, les règles de bienséance voulaient que l’on évite la présence d’un sourire sur une peinture. D’ailleurs, jusqu’à la deuxième moitié du XVIIIe siècle, le sourire « denté », c’est-à-dire bouche ouverte, était réservé aux filles de joie, aux ivrognes et à toutes personnes s’adonnant à la débauche.

L’homme qui rit d’Antonello de Messine, 1470. Sicile, Musée Mandralisca de Cefalù. Madame Vigée-Le Brun et sa fille d’Élisabeth Vigée Le Brun, 1786. Musée du Louvre.

Ainsi, les oeuvres « souriantes » dans l’histoire de la peinture sont rares. En 1470, Antonello da Messina peint L’homme qui rit, mais le sourire arboré par le modèle s’apparente davantage à une grimace cynique. Les historiens s’accordent à penser que le portrait de la Joconde, peint entre 1503 et 1506, serait le premier portrait souriant. Un sourire toutefois bouche fermée et tout en retenue, par un habile jeu d’ombres.

À partir de la seconde moitié du XVIIIe siècle, entrouvrir les lèvres devint acceptable, voire souhaitable, dans la mesure où, avec l’essor des grands romans sensibles de l’époque – comme La Nouvelle Héloïse, de Jean-Jacques Rousseau –, le sourire s’impose comme un modèle pour les élites souhaitant afficher leur sensibilité et leur richesse. Mais l’évolution des mentalités sera longue, comme en témoigne l’autoportrait d’Élisabeth Vigée Le Brun, en 1786. Sur cette oeuvre, on la voit tenir sa fille dans ses bras et sourire bouche ouverte en regardant le spectateur dans les yeux. Cette attitude sera jugée déplacée compte tenu de la représentation classique de la maternité.

Après la Révolution, le sourire ne revient dans la peinture française qu’avec les artistes de l’impressionnisme. Il faudra toutefois attendre le début du XXe siècle pour qu’une femme de la bourgeoisie respectable apparaisse avec un sourire franc et décomplexé, comme le montre la peinture Femmes à la balustrade, de Kees Van Dongen (1910-1911). La stylisation de cette oeuvre opère alors une sorte de promotion sociale du modèle féminin en le libérant de toute vulgarité.

Source : www.deuxieme-temps.com
l’art du sourire, Marion Spataro.

QUIZ DENT POUR DENT

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1- Avoir la dent dure
a- Avoir de solides dents
b- Faire des critiques très dures contre quelqu’un ou quelque chose
c- Être très ambitieu·x·se

2- Avoir une dent contre quelqu’un
a- Faire des critiques très dures contre quelqu’un ou quelque chose
b- Avoir de la rancune envers quelqu’un
c- Être redevable envers quelqu’un

3- Mentir comme un arracheur de dents
a- Mentir sans scrupules
b- Mentir tout le temps
c- Mentir pour blesser quelqu’un

 

 

4- Avoir les dents longues
a- Faire des critiques très dures contre quelqu’un ou quelque chose
b- Être très ambitieu·x·se
c- Avoir une belle dentition

5- Être sur les dents
a- Être très ambitieu·x·se
b- Être dangereu·x·se
c- Être tendu

6- Parler entre ses dents
a- Marmonner
b- Parler très fort
c- Se taire

7- Se casser les dents
a- Tricher
b- Échouer
c- Avoir mal aux dents

8- Prendre la lune avec les dents
a- Tenter l’impossible
b- Faire n’importe quoi
c- Être naï·f·ve

9- Quand les poules auront des dents !
a- Être très occupé·e
b- Être très ambitieu·x·se
c- Ça n’arrivera jamais !

10- Se faire les dents
a- Prendre soin de ses dents
b- Être très ambitieu·x·se
c- S’entraîner

Réponses
1 : b / 2 : b / 3 : a / 4 : b / 5 : c / 6 : a / 7 : b / 8 : a / 9 : c / 10 : c

Rubrik’ à trucs – Spécial Dents et sourire

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Pépins salvateurs pour traiter un aphte

Très désagréable, l’aphte est une affection de la muqueuse buccale qui se traduit par des boursouflures dans la bouche. Déposez une goutte d’extrait de pépins de pamplemousse sur un petit morceau de coton et appliquez sur l’aphte par légers tapotements.

Il est également possible de faire des bains de bouche à la guimauve. Dans une tisanière, mettez 1 c. à s. de fleurs de guimauve. Couvrez avec de l’eau de source frémissante et laissez infuser 15 minutes. Filtrez et, une fois refroidie, utilisez en bains de bouche quotidiens.

Synergie aromatique pour douleurs dentaires

Le potentiel anti-infectieux et antalgique des huiles essentielles est remarquable pour gérer l’infection et la douleur, particulièrement lorsque les huiles essentielles sont prises au tout début. L’huile essentielle-clé est celle de clou de giroflier, la fidèle alliée du cabinet dentaire. Excellente anti-infectieuse et anesthésiante, elle se marie à merveille à une pointe de cannelle et/ou de tea tree.

Dans un flacon compte-gouttes en verre, préparez le mélange aromatique suivant :

  • 87 gouttes d’huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia)
  • 70 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle (Eugenia caryophyllus)
  • 35 gouttes d’huile essentielle de cannelle de Chine (Cinnamomum cassia)

Déposez 1 goutte de cette synergie sur une petite mèche de coton et laissez poser sur la gencive et/ou la dent douloureuse. À changer toutes les 2 heures et à garder pendant 3 jours si besoin. Ce soin est déconseillé aux enfants.

Bain de bouche salé pour gingivite

Caractérisée par une inflammation de la gencive, la gingivite n’est pas à prendre à la légère car elle peut évoluer en parodontite et entraîner le déchaussement des dents. Diluez 1 c. à s. de bicarbonate de sodium dans un verre d’eau tiède, puis, pendant 3 à 5 minutes, effectuez un bain de bouche avant de recracher. À faire 1 fois par jour.

La camomille en infusion

Pour soulager une douleur dentaire, préparez une infusion de camomille en mettant une dizaine de têtes dans un verre d’eau bouillante, laissez tiédir et utilisez l’infusion en bain de bouche.

Bain de bouche menthe et propolis

Appelée également alitose, la mauvaise haleine, si elle peut avoir des causes multiples, sera d’abord améliorée grâce à une bonne hygiène bucco- dentaire. Antiseptique majeur, la propolis est tout indiquée dans la confection d’un bain de bouche maison.

Diluez 15 à 30 gouttes de propolis dans un verre d’hydrolat de menthe (poivrée ou verte) ou d’infusion refroidie de menthe fraîche. Utilisez cette solution en bain de bouche matin, midi et soir après le brossage des dents. Astuce : vous pouvez également sucer un grain de café ou quelques graines de cardamome.

Mal de dents, massez vos pieds !

Savez-vous que les zones réflexes responsables des dents se trouvent à la pointe des orteils ? En cas de mal de dents, appliquez un peu d’huile ou de crème sur vos orteils. Puis pincez les zones les unes après les autres avec le pouce et l’index, pendant 20 minutes. Si vous sentez qu’une zone réflexe est plus douloureuse ou sensible, restez plus longtemps dessus. Car la douleur signifie que la zone réflexe est en relation directe avec la dent concernée. Ne pas faire en cas de grossesse.

Du persil pour diminuer la douleur

Les feuilles de persil contiennent une huile essentielle composée d’apiol, qui lutte contre les spasmes et diminue la douleur. Écrasez une poignée de feuilles de persil dans un mortier ou passez-les à l’extracteur de jus. Appliquez ensuite un peu de jus de persil sur la gencive. À répéter 5 à 6 fois par jour.

Le clou de girofle

Le clou de girofle est un antiseptique et un analgésique naturels. Pour soulager une dent douloureuse, posez-y un clou de girofle et serrez légèrement la mâchoire pour activer ses effets.

Vous pouvez également utiliser le clou de girofle en bain de bouche : il vous suffit de faire bouillir l’équivalent d’un verre d’eau avec quelques clous de girofle ; attendez que l’eau refroidisse, ôtez les clous de girofle et rincez-vous la bouche avec. Et votre haleine s’en trouvera en plus rafraîchie !

Il est aussi possible d’utiliser l’huile essentielle de clou de girofle à diluer dans une huile végétale : déposez 1 goutte de ce mélange sur la dent à l’aide de votre doigt.

Le vinaigre de cidre

pour vos gencives Diluez 1 c. à c. de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède et rincez-vous la bouche.

Le vinaigre de cidre est un antiseptique naturel. Faire ce bain de bouche régulièrement réduit les inflammations, permet d’irriguer les gencives et maintient une bonne hygiène bucco-dentaire.

Le gratte-langue

La langue est le réceptacle de nombreuses toxines qui se trouvent dans le corps. Pour diminuer les bactéries qui y sont présentes, optez pour le gratte-langue ! Généralement en cuivre ou en acier inoxydable, il s’agit d’un instrument permettant de racler la langue simplement et en douceur pour se débarrasser de ce foyer de bactéries. Le plus favorable est de se gratter la langue le matin au réveil, dès le lever, avant même d’avoir bu un verre d’eau, de manière à ne pas ingérer les bactéries qui se sont formées pendant la nuit.

La poudre de gingembre

Anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérien, le gingembre est aussi un bon allié contre le mal de dents ! Pour une pâte de gingembre maison, mélangez 1 à 2 c. à c. de poudre de gingembre avec la moitié d’eau, puis placez le mélange sur un coton et appliquez-le sur votre dent douloureuse. Attention ici à ne pas toucher la gencive.

L’aloe vera pour les gencives enflées qui saignent

L’aloe vera est très efficace contre les gencives enflées et qui saignent. Il suffit de frotter de l’aloe vera en gel sur les gencives. À renouveler jusqu’à ce que le problème disparaisse.

Dossier beauté : Cultiver un sourire de rêve

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Les bienfaits d du sourire sur le moral ne sont plus à démontrer : antidépresseur, antidouleur, il agit aussi sur la confiance en soi, l’envie d’aller vers les autres et notre pouvoir de décision. Encore faut-il veiller à une bonne hygiène bucco-dentaire, avec des soins naturels appropriés, sans oublier de prendre également soin de nos lèvres, aussi expressives que sensibles. Car leur peau est fine et subit de nombreuses agressions.

 

Il est important de leur accorder toute l’attention qu’elles méritent.

Articles à voir

Brosse à dents : et si nous changions nos habitudes ?

La formulation d’un dentifrice poudre zéro déchet

Les alliés au naturel pour une bonne hygiène bucco-dentaire

Brosse à dents : et si nous changions nos habitudes ?

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Saviez-vous que ?

  1. Une brosse à dents pèse en moyenne 20 g.
  2. Selon les recommandations des dentistes et en raison de la prolifération des bactéries, il faut changer sa brosse à dents tous les 3 mois. Cela fait donc 4 brosses à dents par an.
  3. Sur la base de 66,7 millions d’habitants en France au 1er janvier 2021 [sans compter les 740 000 enfants nés depuis 1 an], les brosses à dents représentent (20 grammes x 4) x 66,7 millions = 5 336 tonnes de déchets par an. Certes, il s’agit d’un chiffre théorique mais probablement assez juste, en prenant en compte le fait que certaines personnes ne renouvellent pas leur brosse tous les 3 mois, mais que d’autres la changent plus fréquemment.
  4. Sur les 200 millions de brosses à dents vendues par an en France, seules 8 millions sont de fabrication française.
  5. Sur les 50 millions de brosses à dents de marques distributeurs vendues chaque année en France, 100 % sont produites en Chine.

L’impact écologique d’un si petit objet de consommation courante est tout simplement colossal.

 

 

Vous êtes-vous déjà demandé d’où venait votre brosse à dents ?

À titre d’exemple, une brosse à dents en plastique venue de Chine (et il y en a beaucoup !) se sera payé le luxe de prendre l’avion ou des porte-conteneurs et finira à la poubelle sans aucun recyclage. Par ailleurs, toutes les marques de brosses à dents en bambou se fournissent en Chine, avec un « empoilage » réalisé sur place ou en Europe.

Il est donc plus qu’urgent d’adopter de nouveaux réflexes en choisissant une brosse à dents non seulement made in France (pour limiter son impact carbone), mais aussi à tête interchangeable (pour limiter ses déchets).

Par exemple, la jolie marque made in France Bioseptyl s’est fait remarquer avec la brosse à dents « Édith ». Grâce à sa tête interchangeable, Édith permet de renouveler seulement 20 % de la brosse : une consommation de plastique réduite et des matières éco-responsables, avec un manche en bioplastique fabriqué à base de liège français, lin français ou coquille Saint-Jacques de Normandie.

Bioseptyl récupère des bouchons en liège ayant servi à sceller des bouteilles de vin et de cidre, ainsi que des coquilles Saint-Jacques issues de l’industrie alimentaire, élevées sur les côtes de la Manche et principalement en Normandie.

Une belle initiative que l’on aimerait voir se développer de plus en plus…

Plus d’information sur : www.bioseptyl.fr

La formulation d’un dentifrice poudre zéro déchet

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Dans le commerce, on trouve, la plupart du temps, des dentifrices sous forme de pâte ou de gel. Ils présentent l’inconvénient majeur de contenir beaucoup d’eau et donc beaucoup de conservateurs, puisque plus ils renferment d’eau, plus le pourcentage de conservateurs doit être important.

Si les dentifrices solides ont le vent en poupe, j’ai personnellement une préférence pour le dentifrice poudre, à la fois très simple à réaliser, écologique, nomade, sain, sans eau et économique puisque 20 g de préparation poudre équivalent à 2 tubes de dentifrice.

 

 

Formule type

25g de carbonate de calcium ou d’argile blanche (ou verte)
Comme base et abrasif doux

15g de poudre de siwak ou de bicarbonate de soude
Pour assainir la bouche et neutraliser l’acidité présente

10 g de xylitol ou d’érythritol Pour lutter contre les caries et apporter un goût sucré

1g de zinc citrate ou de charbon actif
Pour lutter contre la plaque dentaire ou blanchir les dents

17 go ou 0,5g 17 gouttes d’une huile essentielle ou d’une synergie d’huiles essentielles (menthe verte, menthe poivrée, tea tree, citron, clou de giroflfle…)
ou 0,5 g de cristaux de menthol
Pour assainir et purifier l’haleine

 

 

Zoom sur 2 sucres
qui veulent du bien à nos dents !

LE XYLITOL
100 % d’origine naturelle, le xylitol est dérivé du xylose, issu d’écorce de bouleau. Il est réputé pour prévenir la formation des caries, lutter contre la mauvaise haleine en rééquilibrant la flore microbienne buccale. Son goût sucré très agréable et frais en bouche est idéal pour les dentifrices et soins de la bouche.

L’ÉRYTHRITOL
100 % d’origine naturelle, il est obtenu par fermentation de sucre issu de maïs non OGM, betterave ou canne à sucre. Il freine l’apparition des caries, lutte contre la formation de la plaque dentaire et la mauvaise haleine, favorise une flore buccale saine et lutte contre la bactérie Streptococcus mutans, impliquée dans la formation des caries, des gingivites et des parodontites.

LE MODE OPÉRATOIRE POUR RÉALISER UN DENTIFRICE POUDRE ZÉRO DÉCHET

  1.  Dosez l’ensemble des poudres dans un mortier.
  2. Mélangez à l’aide d’un pilon pour bien homogénéiser les granulométries des poudres.
  3. Ajoutez les gouttes d’huile(s) essentielle( s) et mélangez à nouveau.
  4. Transvasez le mélange dans un pot à couvercle.

 

Recettes

Dentifrice poudre zéro déchet

Bain de bouche pour gencives sensibles

Bain de bouche pour gencives sensibles

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Le bain de bouche est un soin simple à réaliser ô combien indispensable pour maintenir une bonne hygiène buccodentaire. Cette formule prendra soin tout naturellement de vos gencives.

Prix : 3 €

  • Préparation : 10 mn
  • Conservation : 3 mois

Mon matériel

  • 1 balance de précision
  • 1 éprouvette graduée de 50 ml

Flaconnage

  • 1 flacon de 100 ml

Ingrédients

  • 50 ml d’alcool de pharmacie à 50-70°
  • 20 ml d’hydrolat de myrte
  • 10 ml de glycérine végétale
  • 10 ml d’hydrolat de menthe poivrée
  • 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 7 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère

La recette

1> Mettez l’ensemble des ingrédients dans le flacon.
2> Fermez-le et agitez.

Le rituel beauté

Utilisez un bouchon de préparation dans 1/2 verre d’eau, en gargarisme 1 à 2 fois par semaine. Bien agiter avant chaque emploi.

Dentifrice poudre zéro déchet

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Voici une recette de dentifrice vraiment très simple à réaliser, qui fera le bonheur de toute la famille.

Prix : env. 1 €

  • Préparation : 15 mn
  • Conservation : 6 mois

 

Mon matériel

  • 1 mortier avec pilon
  • 1 balance de précision
  • 1 spatule ou cuillère en bois

 

 

Flaconnage

  • Pot de 50 ml

 

Ingrédients

  • 11 g de carbonate de calcium
  • 7,5 g de poudre de siwak (Salvadora persica)
  • 5 g de xylitol de bouleau
  • 0,5 g de zinc citrate
  • 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

 

La recette

  1. Dosez l’ensemble des poudres et versez-les dans un mortier.
  2. Mélangez à l’aide d’un pilon pour bien homogénéiser les granulométries des poudres.
  3. Ajoutez l’huile essentielle de menthe poivrée.
  4. Transvasez le mélange dans le pot et refermez.

 

Le rituel beauté

Humidifiez la brosse à dents et déposez-y une petite noisette de poudre à l’aide d’une petite cuillère ou d’un bâtonnet en bois.

Les alliés au naturel pour une bonne hygiène bucco-dentaire

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Les alliés naturels des dents blanches

De nombreux aliments, épices et boissons (betterave, raisin, thé, café, curcuma…) peuvent tacher nos dents et leur donner une teinte plus ou moins jaunâtre, peu esthétique.

Le bicarbonate de soude

Écologique et naturel, le bicarbonate de soude remplace de nombreux agents nettoyants et purifiants dans un grand nombre de soins bucco-dentaires. Grâce à ses fines particules, il est légèrement abrasif et lisse la surface des dents et vient à bout des taches jaunes causées par l’alimentation et le tabac.

Comment l’utiliser ? À hauteur de 40 % maximum, il constitue une bonne base pour réaliser des dentifrices maison en pâte, en poudre ou solides. Au-dessus, il serait trop abrasif.

Le charbon végétal activé

Un produit noir qui blanchit les dents, surprenant, non ? Obtenu bien souvent par calcination de coques de noix de coco, le charbon végétal activé se présente sous forme d’une poudre noire fine. Il est un véritable allié pour blanchir les dents.

Détoxifiant et purifiant, il assainit également la bouche et neutralise la mauvaise haleine.

Comment l’utiliser ? Il suffit de l’incorporer à hauteur de 1 % maximum dans les préparations maison de dentifrice en poudre, en pâte ou solides.

Le carbonate de calcium avec hydroxyapatite

C’est un carbonate de calcium d’origine naturelle, extrait de carrière, modifié en surface pour que chaque particule soit enrobée d’une épaisse couche d’hydroxyapatite, composant principal de l’émail et de la dentine de nos dents.

Constitué en majorité de minéraux, il lutte contre l’érosion dentaire, participe à la réduction des taches causées par l’alimentation et redonne de la blancheur à nos dents.

Comment l’utiliser ? Sous forme de poudre fine, il s’intègre dans une proportion de 5 à 10 % dans les préparations maison de dentifrices en poudre, en pâte ou solides.

Les alliés naturels pour éliminer la plaque dentaire

Nous connaissons tous cette substance blanchâtre qui se dépose à la surface de nos dents et nous agace terriblement. Elle se compose essentiellement de protéines salivaires, d’aliments (sucres et acides), de bactéries et de toxines sécrétées par ces dernières.

Voici quelques actifs qui veilleront à ce qu’elle ne prenne pas trop ses aises.

L’huile de coco

Riche en acide laurique antibactérien, cette huile végétale participe à réduire la plaque dentaire.

Comment l’utiliser ? Elle peut être incorporée à hauteur environ de 20 % dans un dentifrice solide maison.

Le zinc citrate

Cet actif 100 % d’origine naturelle, obtenu à partir d’acide citrique d’origine naturelle et de zinc d’origine minérale, inhibe la formation de la plaque dentaire, favorise l’élimination du tartre et lutte ainsi contre la mauvaise haleine. En prime, il prend soin des gencives grâce à son action apaisante. Pas mal, non ?

Comment l’utiliser ? Sous forme de poudre fine, il s’utilise jusqu’à 2 % dans les préparations maison de dentifrices en pâte, en poudre ou solide.

Le bâton de siwak en poudre

Comme nous l’avons vu précédemment, le siwak a été longtemps utilisé comme brosse à dents végétale. Il nettoie la dentition en douceur et favorise l’élimination de la plaque dentaire, grâce à ses fibres végétales douces.

Comment l’utiliser ? Pour nettoyer les dents en douceur, incorporez la poudre de siwak jusqu’à 30 % dans les préparations maison de dentifrices en pâte, en poudre ou solides.

Les alliés naturels pour prendre soin des gencives sensibles

De par leurs vertus anti-inflammatoires et antalgiques, certaines huiles essentielles sont championnes pour soulager les dents, les aphtes et les gencives sensibles :

L’huile essentielle de ciste ladanifère (Cistus ladaniferus)

Incontournable pour les petits saignements en tout genre, l’huile essentielle de ciste ladanifère fait merveille pour prendre soin des gencives sensibles.

Comment l’utiliser ? Diluez 5 ou 6 gouttes dans 1/2 cuillère à café d’huile végétale alimentaire et appliquez du bout des doigts sur les gencives sursollicitées pour venir à bout des petits saignements.

La poudre de perle d’eau douce

Cette poudre 100 % naturelle issue de perles d’eau douce est un concentré de minéraux et d’acides aminés biodisponibles. Elle est réputée pour fortifier les dents et améliorer l’état des gencives.

Comment l’utiliser ? Elle pourra être incorporée à hauteur de 1 à 2 % dans une recette maison de bain de bouche et autour de 10 % dans un dentifrice maison.

Les alliés naturels pour une haleine fraîche

L’hygiène bucco-dentaire ne peut être parfaite sans une haleine fraîche. Voici quelques alliés naturels parmi les plus efficaces.

L’huile essentielle de menthe poivrée

Produite par distillation des parties aériennes de la Mentha x piperita, cette huile essentielle est particulièrement rafraîchissante et procure une haleine fraîche.

Comment l’utiliser ? À hauteur de 1 à 2 % dans les préparations de dentifrices maison.

 

 

Les cristaux de menthol

Obtenus par cristallisation après refroidissement de l’huile essentielle de menthe Mentha arvensis, les cristaux de menthol rafraîchissent l’haleine et masquent les odeurs buccales désagréables.

Comment l’utiliser ? À hauteur de 1 % dans les préparations de dentifrices maison, notamment sous forme de poudre.

L’hydrolat de myrte de Corse

Résultat de la distillation par entraînement à la vapeur d’eau des rameaux feuillés de l’espèce Myrtus communis, l’hydrolat de myrte de Corse a une saveur végétale très rafraîchissante, qui lutte contre la mauvaise haleine.

Comment l’utiliser ? À hauteur de 20 à 30 % dans une recette de bain de bouche maison. L’hydrolat de menthe poivrée pourra également être utilisé.

L’extrait de propolis

Il aide à éliminer la mauvaise haleine et apaise les irritations.

Comment l’utiliser ? À hauteur de 0,5 à 1 % dans les dentifrices ou les bains de bouche maison.

Des lèvres de velours….

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Pas de sourire éclatant sans des lèvres bien protégées et sublimées par des soins aux actifs naturels surdoués.

Top 5 des actifs nourrissants, filmogènes et protecteurs

1. Le beurre de karité

Il possède une action apaisante, facilite la restructuration de la peau grâce aux alcools terpéniques (lupéol, parkéol) et aux phytostérols qu’il contient, hydrate et nourrit l’épiderme en profondeur, revitalise les tissus et redonne son élasticité à la peau.

Comment l’utiliser ? Comme actif principal dans un baume à lèvres.

 

 

2. L’huile de prune de Gascogne

Obtenue par première pression à froid des amandons de prunes variété d’Ente, cette huile végétale est idéale pour les soins des lèvres car elle présente le double avantage d’être adoucissante et assouplissante, tout en possédant une odeur puissante et gourmande d’amande amère et de frangipane.

Comment l’utiliser ? Pure ou comme ingrédient majoritaire dans un baume à lèvres.

3. Le miel

Riche en glucides qui apportent douceur et hydratation aux lèvres, en vitamines B et en enzymes – comme la glucose oxydase, qui stimule la cicatrisation –, il est un ingrédient de choix dans le soin des lèvres.

Comment l’utiliser ? À hauteur de 1 % comme ingrédient dans un baume à lèvres ou un soin pour les lèvres.

4. Le squalane végétal

Extrait de l’huile d’olive, cet actif est particulièrement émollient, réparateur, protecteur et biomimétique, ; il a une excellente affinité avec la peau.

Comment l’utiliser ? À hauteur de 0,5 % comme ingrédient dans un baume à lèvres ou un soin pour les lèvres.

5. Le bisabolol

100 % d’origine naturelle, il est une fraction de distillation de l’huile essentielle de Candeia (Vanillosmopsis erythropappa). Cet actif est réputé pour ses propriétés réparatrices et apaisantes.

Comment l’utiliser ? À hauteur de 0,05 à 0,5 % dans des baumes à lèvres ou un soin pour les lèvres.

Recette

Baume à lèvres douceur et réparateur

Baume à lèvres douceur et réparateur

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Un baume velours

Prix : 0,50 € • Préparation : 20 mn
• Conservation : 6 mois

Mon matériel

  • 1 balance de précision
  • 1 mini-fouet
  • 1 pipette graduée
  • 1 bol supportant le bain-marie

 

 

Flaconnage

  • 1 flacon de 10 ml

 

Ingrédients

  • 4,5 g de beurre de karité
  • 3 ml d’huile de prune
  • 1,5 g de cire d’abeille
  • 1 g de miel liquide
  • 1 goutte de bisabolol
  • 2 gouttes de vitamine E

 

La recette

  1. Transférez dans le bol le beurre de karité, l’huile de prune et la cire d’abeille.
  2. Faites fondre au bain-marie.
  3. Retirez du feu et ajoutez le miel et la goutte de bisabolol en mélangeant bien entre chaque ajout.
  4. Coulez la préparation dans son pot, puis laissez refroidir à température ambiante.

Le rituel beauté

Appliquez ce baume sur les lèvres aussi souvent que souhaité.

Astuces Miam – Spécial Congélateur

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Garder ses aliments trop longtemps

La congélation ne fait que ralentir la périssabilité… Laisser trop longtemps ses aliments dans le congélateur n’est donc pas top sur le plan sanitaire. Sans oublier que la congélation altère le goût et la texture des aliments. Alors congeler, oui, mais pas indéfiniment !

Quelques durées de conservation pour garder la fraîcheur des aliments :
Pain et baguette : 1 mois
Fruits et légumes : environ 1 an
Poulet cru en morceaux : 6 mois
Porc, veau, agneau : 6 à 8 mois
Boeuf, gibier et volaille : 8 mois
Viande hachée : 2 à 3 mois
Saucisses : 4 mois
Poissons et crustacés : 3 à 4 mois
Plats cuisinés : 3 à 4 mois
Pâte à gâteau, pâte à crêpes, viennoiseries : 3 à 4 mois
Gâteau : 3 mois
Laitages : 3 mois

Trop le remplir

Pour une efficacité maximale, ne remplissez vos compartiments qu’aux 3/4. L’air froid pourra alors bien circuler et il sera plus facile de maintenir la bonne température.

Négliger son entretien

Loin de préserver le froid, la glace qui s’accumule dans votre congélateur ne fait qu’augmenter la consommation de cet appareil, déjà très énergivore. Un dégivrage tous les 6 mois est une bonne fréquence. Profitez-en pour jeter un coup d’oeil aux joints de l’appareil : nettoyez-les avec de l’eau chaude mélangé à du vinaigre blanc.

Et, pour les entretenir, vous pouvez les enduire de vaseline afin d’éviter qu’ils ne s’abîment.

Faire une décongélation à l’air ambiant

Décongeler les aliments sur le comptoir de sa cuisine est le meilleur moyen d’y favoriser le développement des germes, notamment avec la viande. La seule exception : les aliments qui se conservent à température ambiante.

La technique de décongélation la plus sûre reste le réfrigérateur !

Utiliser le mauvais contenant

Soyez vigilant à ne pas trop remplir vos contenants s’il s’agit de liquide : sous l’effet de l’expansion, votre préparation peut déformer la boîte en plastique ou faire exploser le verre. D’ailleurs, attention avec la congélation du verre, qui peut exploser à cause des écarts de température. Sachez aussi qu’il vaut mieux utiliser des contenants spéciaux dédiés à la congélation, les emballages laissant généralement passer trop d’air.

Le placer au mauvais endroit

Installer son congélateur dans un endroit où les températures sont négatives est particulièrement déconseillé ! Les endroits trop frais peuvent endommager de manière irréversible le compresseur de votre appareil. Assurez-vous aussi qu’il est bien à plat et qu’il n’est pas installé vers une source de chaleur.

Trop attendre avant de congeler

Congelez vos aliments rapidement si vous savez que nous n’allez pas les consommer dans les jours qui suivent. Plus vous attendrez, moins leur saveur et leur fraîcheur seront préservées. Si vous congelez une viande à la date limite de consommation, elle ne sera pas plus fraîche pour autant sous prétexte que vous l’avez congelée !

Congeler des aliments chauds

Pour ne pas faire fluctuer la température de votre congélateur et augmenter sa consommation d’énergie, laissez refroidir vos plats avant de les placer dans l’appareil. Mais évitez de laisser les aliments à température ambiante plus de 2 h pour empêcher qu’il n’y ait contamination par des germes.

Source : www.astucesdegrandmere.net

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Association Al’Terre Breizh lauréate du concours européen REGIOSTARS Awards 2020

Association Al’Terre Breizh lauréate du concours européen REGIOSTARS Awards 2020

L’Association Al’Terre Breizh lauréate du concours européen
REGIOSTARS Awards 2020
#EURegionsWeek 

Dans le cadre de la 18ème édition de la Semaine européenne des Régions et des Villes #EURegionsWeek organisée par le Comité européen des Régions et la Commission européenne (DG REGIO) s’est tenue la Cérémonie des REGIOSTARS AWARDS le 14 octobre 2020.

Lors de cette cérémonie, l’Association Al’Terre Breizh et son projet TAKE THE COOL FOOD CHALLENGE – seul projet français en compétition pour l’édition 2020 – a remporté le Prix REGIOSTARS dans la catégorie « Économie circulaire pour une Europe verte ».

Les REGIOSTARS est le prix annuel de la politique de cohésion, qui récompense les projets financés par l’UE qui font preuve d’excellence et de nouvelles approches en matière de développement régional. 

Promouvoir une alimentation sobre en carbone, saine, savoureuse et durable : le projet «Take the Cool Food Challenge » , 

Le projet consistait à montrer comment les gens peuvent apporter de petits changements à leur propre alimentation et à leurs habitudes d’achat tout en ayant un impact collectif énorme sur l’environnement. 

La particularité du projet Cool Food est qu’il a mis au point un moyen intelligent de suivre l’apport alimentaire afin de réduire les émissions de CO2 et d’économiser de l’argent sous forme de défis.  

Petits changements, immense impact 

Al’Terre Breizh est parti du constat alarmant selon lequel la nourriture est responsable d’environ un tiers des émissions de carbone dans le monde. Il a ensuite conçu un outil pédagogique ludique à utiliser : le Cool Food Counter, dans lequel chacun peut choisir un ou plusieurs défis à long terme. L’éventail des objectifs comprend la préparation de sept repas sans viande ni poisson par semaine pendant six semaines ! Pour une famille de quatre personnes, les économies réalisées sur un mois seulement sont de 224 kg de CO2 et 202 €. Sur un an, cela représente 3 tonnes de CO2 et 2 621 € (l’équivalent de chauffer un appartement de 50 m² au gaz2)! 
Bref, manger mieux et plus sainement est bon pour votre santé, pour votre solde bancaire et, bien sûr, pour la planète ! Le projet, soutenu par les fonds de la politique de cohésion de l’UE, a fait état d’excellents résultats et a contribué à réduire les émissions de carbone liées à l’alimentation de 1 500 participants de 399 tonnes, soit presque l’équivalent de 400 vols aller-retour entre Paris et New York ; doubler l’objectif au début du projet. 

Ce projet prouve que même s’il existe de nombreuses façons de manger, nous pouvons tous contribuer à notre manière à la protection de l’environnement en changeant les aliments que nous choisissons. 

Interreg : au cœur d’une Europe plus cohésive 
Le projet Take the Cool Food Challenge a été lancé en 2018 par Al’Terre Breizh grâce à un partenariat avec deux organisations britanniques : la Cornwall Food Foundation et PECT. Il a également reçu 391 754 € du Fonds européen de développement régional (FEDER) via le le programme Interreg France(Manche) Angleterre qui promeut la coopération transfrontalière. 

Association Al’Terre Breizh :  
Al’Terre Breizh, ce sont des Femmes et des Hommes qui ont décidé de rêver et d’agir, de changer de regard et d’aller de l’avant pour construire un monde de demain plus serein, plus joyeux, en partenariat avec la Nature. Nous construisons des passerelles pour permettre à chacun de comprendre les enjeux globaux et locaux et passer à l’action au quotidien.  Petite organisation agile, l’association est un véritable laboratoire d’innovations humaines et écologiques. Nos valeurs sont celles de la coopération et de la bienveillance.  

[1]  – Transition industrielle pour une Europe intelligente; Compétences et éducation pour une Europe numérique; Engagement des citoyens pour des villes européennes cohésives; Autonomisation des jeunes pour la coopération transfrontalière – 30 ans d’Interreg et d’économie circulaire pour une Europe verte 

2 – source: consoglobe.com

BIO PLANÈTE : lance une nouvelle gamme d’huile – Equilibre et bien-être

BIO PLANÈTE : lance une nouvelle gamme d’huile – Equilibre et bien-être

#inédit – BIO PLANÈTE lance sa gamme Pure
Equilibre et bien-être

Les consommateurs sont aujourd’hui à la recherche d’un équilibre : le “mieux-être”. Ayant à cœur de satisfaire ces besoins de naturalité et d’éthique en proposant des produits qui ont du sens, BIO PLANÈTE lance la gamme Pure. Composée d’huile d’argan, d’amande et d’avocat vierge, cette gamme est idéale pour les adeptes du “faire soi-même”, soucieux de prendre soin de leur corps, de leur esprit, mais aussi de la planète. Fruits de partenariats éthiques et durables, certifiées bio, 100% pures, naturelles et de première pression à froid, ces huiles, sont reconnues pour leurs propriétés nutritives et gustatives.

Huile d’avocat vierge Fair for Life, 100 ml – PVC : 5,69 €
Disponible en magasin spécialisé bio

 

Issues d’arganiers cultivés au Maroc, les graines de cette huile d’argan sont pressées à froid. Produite dans le respect de la tradition artisanale, cette huile concilie éthique, plaisir gustatif et bien-être grâce à ses propriétés nutritives. Rare et précieuse, l’huile d’argan s’utilise avec parcimonie et idéalement crue en déposant quelques gouttes.

Huile d’argan vierge, 100 ml – PVC : 8,89 €
Disponible en magasin spécialisé bio

 

Produite grâce à des partenariats durables, cette huile dévoile le parfum typique des amandes méditéranéennes.
Récoltées sur des amandiers Espagnols les graines sont sélectionnées pour leur parfum doux, sans amertume puis pressées à froid afin de préserver toutes leurs propriétés. Riche en graisses insaturées, l’huile d’amande vierge biologique dispose d’une forte teneur en vitamine E.

Huile d’amande vierge, 100 ml  – PVC : 8,89 €
Disponible en magasin spécialisé bio

 

A propos de BIO PLANÈTE :

BIO PLANÈTE, huilerie bio de référence en Europe, se consacre depuis plus de 30 ans à l’élaboration d’huiles fines de première pression à froid issues de matières premières qualitatives : des huiles de la gamme « classic » pour une cuisine saine au quotidien, aux produits de la gamme « gourmet », qui donnent aux plats toute leurs saveurs grâce à une grande diversité d’arômes pour une cuisine goûteuse et créative, jusqu’aux huiles « vitalité », qui contribuent à un mode de vie sain.

Espaciel illumine les intérieurs pour passer à l’heure d’hiver

Espaciel illumine les intérieurs pour passer à l’heure d’hiver

 

Espaciel illumine les intérieurs
pour passer à l’heure d’hiver, sans coup de blues

L’entrée dans la saison hivernale, marquée par le changement d’heure le 25 octobre, est souvent synonyme de déprime. Journées raccourcies, temps maussade et activités en extérieur réduites contribuent à cet effet « coup de blues » chez plus d’un Français sur 2 *.  Mais c’est aussi et surtout le manque de lumière naturelle, contribuant à la production de sérotonine, hormone du bonheur, qui est responsable d’un moral vacillant. Pour pallier ce manque de luminosité, Espaciel, expert de la lumière naturelle, propose des réflecteurs pour faire entrer la lumière, même dans les intérieurs les plus sombres. Une solution simple, peu coûteuse et écologique pour passer un hiver heureux et lumineux.

 

Inviter la lumière chez soi pour optimiser son confort intérieur

Convaincu que gagner en luminosité, en captant la lumière du jour pour la diffuser dans les habitations, optimise le confort intérieur et le bien-être, Espaciel a développé une gamme étendue de réflecteurs de lumière. Avec aujourd’hui une dizaine de produits, Espaciel peut proposer une solution adaptée à chaque problématique de manque de clarté d’une pièce de vie.

Une fois bien positionnés (indoor, balcon, terrasse, fenêtre, porte-fenêtre) les réflecteurs de lumière, composés d’une surface incassable, 30 % plus réfléchissante qu’un simple miroir et non-éblouissante, permettent d’augmenter de + 50% la lumière naturelle dans l’habitat, même par temps nuageux. Pour Alexi Herve, Fondateur et dirigeant d’Espaciel « S’équiper de réflecteurs de lumière c’est un peu comme vivre 2 étages plus hauts, sans déménager ni faire de travaux. En plus de contribuer à notre bien-être, la lumière naturelle permet de réaliser des économies d’énergie ».

 

Une solution économique et écologique

Pour faire entrer la lumière, nul besoin d’entreprendre de coûteux travaux. Les réflecteurs de lumière s’installent en quelques minutes, sans outils. L’apport de luminosité permet, notamment aux habitations les plus sombres et aux personnes en télétravail, de réaliser des économies sur leur consommation électrique.

Sensible et engagé dans la responsabilité sociétale des entreprises, Espaciel propose des produits conçus et fabriqués en France dans une démarche durable, en s’appuyant sur un réseau de partenaires engagés et locaux.  30 % de l’aluminium utilisés pour fabriquer les réflecteurs proviennent du recyclage. S’équiper de réflecteurs Espaciel, c’est la garantie d’améliorer son bien-être et son confort intérieur tout en investissant dans une technologie verte.

* 57% des français estiment que l’automne a une incidence sur leur moral et 60 % sur leur énergie. Selon un sondage YouGov pour le HuffPost, effectué les 12 et 13 septembre 2019, sur un échantillon représentatif de 1005 personnes.

 

A propos d’Espaciel

Créé en 2013 à Lille, Espaciel, expert en lumière naturelle, propose une gamme de 10 réflecteurs de lumière pour illuminer les espaces de vie. Espaciel compte 6 collaborateurs, 20 partenaires locaux, 10 000 réflecteurs vendus dans 24 pays et un CA qui connait une progression à 2 chiffres chaque année.

NATURALIA – Versailles

Versailles

NATURALIA VERSAILLES

88-90 Rue de la Paroisse
78000 VERSAILLES

Tél : 01 30 21 72 43
Fax :01 30 21 34 38

Site : www.naturalia.fr

Horaires :du lundi au samedi de 10h à 20h

NATURALIA – St Germain en Laye

St Germain en Laye

NATURALIA ST GERMAIN

33 Rue de Poissy
78100 ST GERMAIN EN LAYE

Tél : 01 30 61 45 24
Fax :01 30 61 41 39

Site : www.naturalia.fr

Horaires :du lundi au samedi de 10h à 20h, mardi & vendredi de 9h à 20h et dimanche de 9h30 à 13h30

Alexandre Coiffure – Chambéry

Chambéry

Alexandre Coiffure

du paraître à l’être… à Chambéry

A Chambéry, Alexandre Coiffure propose, dans une ambiance familiale, des produits bios, des colorations végétales ou sans ammoniaque. Les permanentes Revlon sont présentes aussi.

Raphaëlle pratique le soin énergétique des cheveux afin de vous aider à passer du paraître à l’être à votre rythme.

Retrouvez nous sur :www.alexandre-coiffure.fr

Trobolo : La grande révolution du petit coin

Trobolo : La grande révolution du petit coin

La grande révolution du petit coin: les toilettes à séparation autonomes qui fonctionnent sans eau ni raccordement aux égouts deviennent une tendance absolue.

Pour de nombreuses personnes, les toilettes à séparation peuvent sembler une petite niche. Pourtant, les tendances actuelles de durabilité et de conservation des ressources les rendent de plus en plus populaires et en font ainsi un marché de plusieurs millions. La forte demande a également surpris la très jeune entreprise allemande TROBOLO® : du jour au lendemain, il a soudain fallu gérer le volume de production d’un mois en une semaine.

Le Boston Consulting Group estime que le marché des toilettes sèches et à séparation pèsera six milliards de dollars US par an en 2030, et l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a calculé que chaque dollar investi dans les installations sanitaires rapportera 5,50 dollars supplémentaires. Bill Gates, lui-même, s’intéresse d’ailleurs à ces toilettes. Alors que les stations d’épuration des eaux usées sont considérées comme allant de soi dans les pays riches, le fondateur de Microsoft affirme que plus de la moitié des déjections humaines dans le monde n’est pas traité, ce qui entraîne de graves maladies dans les pays en développement comme l’Afrique. Au cours des sept dernières années, la fondation Bill & Melinda Gates a donc investi plus de 200 millions de dollars US dans le développement de toilettes qui, comme un TROBOLO®, fonctionnent sans eau ni raccordement aux égouts.

L’histoire de TROBOLO®, dont le nom vient de l’abréviation de TROcken (sec), BiO (bio), LOkus (petit coin), commence également en Afrique. C’est là-bas que l’inventeur passionné, Friedrich Lange, a l’idée de créer des toilettes à séparation lors d’un périple en camping-car qu’il entreprend après ses études. Dans le même temps, il prend aussi conscience du fait que les toilettes autonomes, durables et hygiéniques sont loin d’être une commodité pour tous. Fort de ce constat, il développe un premier prototype et établit le siège social de TROBOLO® dans la paisible localité d’Hotteln en Basse-Saxe (Allemagne) sans aucun financement extérieur.

En 2019, le siège social déménage à Hanovre pour accompagner la croissance de l‘entreprise. Aujourd’hui, l’entreprise vend ses produits dans une grande partie de l’Europe et s’étendra au monde entier dans un avenir proche.

Des mots tels que « durable », « écoresponsable » et « qualitatif » sont de plus en plus utilisés, et c’est pourquoi le fondateur Friedrich Lange a décidé de laisser les actions parler d’elles-mêmes. Un TROBOLO® répond aux normes de durabilité les plus élevées non seulement dans son fonctionnement, mais aussi tout au long de la chaîne de valeur. Cela inclut l’utilisation de matières premières durables, une méthode de fabrication socialement responsable et une éthique importante dans tous les domaines. Les produits sont fabriqués exclusivement par une entreprise artisanale de taille moyenne, les matières premières utilisées sont certifiées FSC® et proviennent d’une sylviculture durable. Ainsi, outre le fonctionnement autonome, sans eau ni produits chimiques, de ses toilettes, TROBOLO® fait de la durabilité et de la préservation des ressources une priorité absolue. Ses toilettes à séparation rencontrent de plus en plus de succès et la gamme de produits a récemment été élargie pour inclure de nouveaux modèles qui répondent en particulier à la forte demande des propriétaires de camping-cars et de tiny houses, un marché qui était auparavant dominé par des toilettes chimiques peu écoresponsables.

TROBOLO®
www.trobolo.com

L’Escargot du Lac – Chambilly

Chambilly

L’Escargot du Lac

C’est le printemps, sortez de votre coquille et venez déguster nos escargots 100% bio. Notre élevage de gros gris se développe dans notre parc au milieu d’une verdure naturelle et de végétaux semés pour leurs conforts.

Contact : 06 28 32 96 37 – Le Lac – 71110 Chambilly

MALIE COIFFURE – Montchanin

Montchanin

MALIE COIFFURE MONTCHANIN

119 Avenue République
71210 Montchanin

Tél : 03.85.78.86.89

Site : www.malie-coiffure.fr

Horaires : Mardi & Mercredi de 9h à 17h, Jeudi de 9h à 18h, vendredi de 8h30 à 19h
et samedi de 8h30 à 17h30
Avec ou sans rendez-vous

MALIE COIFFURE – Creusot

Creusot

MALIE COIFFURE LE CREUSOT

164 r Albert 1er
71200 CREUSOT

Tél : 03.85.55.37.64

Site : www.malie-coiffure.fr

Horaires : Mardi de 9h à 18h30, Mercredi de 8h30 à 17h, Jeudi de 8h30 à 17h30, vendredi de 8h30 à 18h30
et samedi de 8h30 à 16h30
Avec ou sans rendez-vous

BIOMONDE – Arc les Gray

Arc les Gray

BIOMONDE

ESPACE BIO NATURE

Zac Gray Sud
Rue Picard
70100 Arc les gray
Tél : 03 84 32 49 78 – Fax : 03 84 67 33 45

E-Mail : espacebionature@yahoo.fr
Site : www.biomonde.fr

Horaires : Lundi de 14h30 à 18h, du Mardi au Vendredi de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 19h
et samedi de 9h30 à 18h

Résonances – Ecully

Ecully

Résonances

Résonances s’affirme désormais comme la marque de « l’authenticité dans le bien-être ». Nos produits sont sélectionnés selon une charte précise, qui privilégie le développement du BIO & de la naturalité. La qualité de fabrication, l’innovation et l’exclusivité liées au développement des produits à notre marque font notre fierté.

20 chemin Louis Chirpaz
Les bureaux de Chalins – 69130 Ecully
Tél : 04 78 43 21 12

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