Faites-vous partie de ceux qu’un ciel gris déprime ?

Pour arrêter de subir la météo, l’auteure a concocté un guide très pratique en menant ses recherches auprès de professionnels de santé et de biométéorologistes. Virginie Hilssone, journaliste et présentatrice spécialisée, va à l’encontre de nos idées reçues pour faire du temps notre allié, tout au long de l’année. On trouve dans ce guide les dernières recherches sur le climat et des conseils pleins de bon sens ; sortir après un orage pour profiter des bienfaits des ions négatifs dans l’atmosphère, éviter de porter des bijoux l’hiver car les métaux sont conducteurs du froid, boire à température ambiante plutôt que très froid l’été pour moins fatiguer son organisme…