La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme
Mince et en bonne santé grâce au fasting, c’est malin
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On découvre dans cet ouvrage 100 % pratique :
- Les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
- Le jeûne intermittent, mode d’emploi : tous les conseils pour s’y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
- Toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
- Les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
Nov 3, 17:35