Vous vous sentez souvent submergé·e par vos émotions ? Il vous arrive de surréagir ? La vie vous semble trop intense ? Les deux auteurs, spécialistes de l’hypersensibilité, du traumatisme et de la relation, vous accompagnent dans votre chemin d’évolution intérieure pour vous aider à déployer votre potentiel et évoluer avec confiance et sérénité.

Vous y découvrirez comment vous reconnecter à votre corps et accueillir vos ressentis, émotions et intuitions, comment déceler et intégrer les traumatismes qui peuvent vous entraver et vous fragiliser, comment transformer en profondeur votre relation à vous-même, aux autres et au monde et comment libérer et préserver votre énergie vitale au quotidien grâce à 50 exercices.