Messagères ultrapuissantes, nos hormones jouent un rôle-clé tout au long de notre vie. Elles interviennent aussi bien dans la croissance, la sexualité, la reproduction que dans le métabolisme, le développement des muscles et des os, l’humeur, le sommeil, etc.

En grec, le mot hormone signifie d’ailleurs exciter, impulser, stimuler. Découvrez dans cet ouvrage 100 % pratique tout ce qu’il faut savoir sur le rôle fonctionnel et les superpouvoirs de nos hormones, leurs fonctions dans l’organisme et leurs interactions.

Dépistez leurs dysfonctionnements grâce à des questionnaires simples. Mais, surtout, apprenez comment réguler ou booster vos hormones par des moyens naturels, comme l’alimentation et votre mode de vie !