Être hypersensible ne facilite pas toujours le quotidien, surtout lorsqu’il s’agit de conserver des relations simples et agréables avec son entourage. Les personnes hypersensibles ont tendance à trop vouloir se mettre à la place des autres, à déployer une trop grande empathie et, par là même, à se laisser très souvent envahir par leur entourage : conjoint, famille, amis, collègues… Les relations humaines deviennent alors toxiques.

Ce livre pratique propose des méthodes psychothérapeutiques simples pour faciliter la communication, que ce soit ans votre environnement professionnel ou avec vos proches.

En vous posant les questions énoncées et en faisant les exercices simples et rapides de ce livre, vous pourrez véritablement améliorer et approfondir votre bien-être ainsi que toutes vos relations.