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La méthode douce pour avoir (et garder !) un ventre plat.

La méthode BellySculpting – Pour un ventre plus plat

de Anaïs Jazmine aux éditions Leduc
192 pages - 19,90€
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La méthode douce pour avoir (et garder !) un ventre plat. Oubliez les séances d’abdos agressives, découvrez le BellySculpting ! Que votre rythme de vie soit très intense, que vous veniez d’accoucher, que vous n’ayez pas d’affinités avec les activités sportives, cette méthode est destinée à toutes et tous. Le BellySculpting mêle Pilates et stomach vacuum (gymnastique abdominale hypopressive) pour rééduquer vos muscles profonds en 15 à 30 minutes par jour. Les effets physiologiques sont immédiats : un ventre plus plat, une taille plus marquée, une sensation de bien-être renforcée, un transit stimulé, des menstruations soulagées, un système hormonal rééquilibré, une circulation lymphatique redynamisée. Certaines maladies, telles que le syndrome du côlon irritable et l’endométriose, peuvent aussi être apaisées. Grâce à la pleine conscience et à la respiration, on oxygène davantage ses cellules et ses muscles, on visualise davantage son corps, on détoxifie son organisme.

Le BellySculpting permet un travail complet, intense, doux, accessible à toutes, sans à-coups, aux résultats immédiats et durables.

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