Il existe beaucoup plus de ressemblances entre tous les humains que de différences. L’alimentation exposée ici, sous les noms de Miam-Ô-Fruit® et Miam-Ô-5®, est traditionnelle, économique, pratiquée depuis toujours dans tous les pays du monde, soutenue par 22 000 études internationales dont la synthèse a été publiée par l’Université de Harvard en 2008. Les deux grands dangers aujourd’hui sont l’oxydation, qui fait vieillir prématurément, et l’inflammation, qui favorise les maladies dégénératives. Contre l’oxydation, nous avons les fruits et légumes crus. Contre l’inflammation, il y a le contrôle de la température interne, efficace et à la portée de tous, le Bain dérivatif® ou poche fraîche spéciale. Il intéresse la recherche depuis 2008. Pour résumer : en mangeant avec intelligence, notre corps fabrique des graisses brunes réparatrices, aux multiples fonctions spécifiques, qui sont activées par la baisse de la température interne. Une belle silhouette, une jolie peau, de la souplesse, une bonne mémoire et le bonheur de vivre sans douleurs, de quoi nous rendre plus heureux. Cette méthode est prisée des sportifs, des personnes dont le métier exige d’être toujours performants, mais aussi des enfants, des adolescents, qui se sentent beaucoup mieux pour étudier, des parents, qui font pour le mieux avec de petits budgets sans se marginaliser.