Home / Ma bible anti-arthrose
Divers éléments interviennent dans son apparition et son évolution

Ma bible anti-arthrose

de Marie Borrel aux éditions Leduc
456 pages - 24€
19/01/2021 21 0

Divers éléments interviennent dans son apparition et son évolution : l’alimentation, le stress, la sédentarité, l’accumulation de déchets dans les articulations… Heureusement, de nombreuses solutions existent pour renforcer vos tissus articulaires et de soulager la douleur sans médicaments.

Ce livre propose :

Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l’arthrose. Des conseils alimentaires adaptés, avec 100 recettes. Les mouvements grâce auxquels les gestes courants du quotidien sont effectués sans douleur. Des exercices simples pour le dos, les mains, les genoux, les jambes… Des conseils pratiques pour adapter votre activité physique à l’état de vos articulations. Des réponses antidouleur : tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, yoga, qi gong, massages de points… 8 programmes anti-arthrose personnalisés.

0 Commenter

Laisser un commentaire

A la une dans le même thème

Autres livres

Découvrez les articles récents

Alimentation
Du côté des vins bio…
Au domaine de Rancy, dans le caveau juché dans les hauteurs du superbe village de Latour-de-France les dégustations deviennent historiques…
Santé Bien-être Beauté
Grand dossier : Le ventre au centre de toutes les attentions
S’il est au centre de notre corps, le ventre n’est pas toujours au centre de nos préoccupations…
Santé Bien-être Beauté
Le basilic – L’allié aromatique de notre ventre
Les feuilles de basilic entrent traditionnellement dans le traitement des troubles digestifs
Santé
Dossier santé : Le ventre au centre de toutes les attentions
Le bon fonctionnement de l’intestin est vital pour notre santé, tant au niveau physique que mental.
Santé
10 chiffres qui en disent long sur notre ventre…
Le bon fonctionnement de l’intestin est vital pour notre santé, tant au niveau physique que mental.
Santé
Réguler le 2e cerveau pour plus de joie dans la vie !
Des chercheurs ont découvert récemment que certaines cellules nerveuses existent aussi bien dans le cerveau que dans les intestins.
Santé
De l’importance du microbiote dans les troubles intestinaux
Entretien avec Julien Masset, docteur en biochimie et spécialisé en production industrielle de probiotiques
Actualités
« PENSE À TA BELLE MER, RECYCLE ! », l’opération qui transforme des masques usagés en cendriers de plage
Pour protéger les plages et les mers, Plaxtil et Essaimons lancent l’opération « PENSE À TA BELLE MER, RECYCLE ! », qui transforme les masques usagés en cendriers de plage.

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.