Une vie de recherches sur l’anti-âge et 3 ans d’écriture ont été nécessaires pour que le Professeur Meningaud puisse nous livrer le tout dernier état de la science en matière de prévention du vieillissement.

Il aborde dans cet ouvrage tous les aspects de l’anti-âge par ordre d’importance et en faisant la part du vrai et du faux :

Comment booster son immunité ? Quels sont les bons compléments alimentaires, les médicaments anti-âge et hormones efficaces ? la nutrition juste et utile ? Etc. Il nous révèle, avec des mots simples, les mécanismes complexes du vieillissement et comment le ralentir. Où en est-on en 2020 ?… Des recommandations pour améliorer sa forme physique et mentale, tous les bienfaits de la méditation, du sommeil, en passant par les techniques innovantes en médecine et chirurgie esthétique, la bonne posture, la voix… L’anti-âge attitude !

Ce programme anti-âge est un véritable plan d’actions de tous les jours, qui met en évidence le triptyque anti-âge gagnant basé sur la synergie : longévité, embellissement et rajeunissement.