Home / Loisirs / S’ancrer pour mieux avancer

par Aurélie Chevalier

Après plusieurs années d’expérience dans l’industrie automobile et les énergies renouvelables, Aurélie Chevalier distribue aujourd’hui les chaussures pieds nus leguano, fabriquées en Allemagne, ainsi que des vêtements en fibres naturelles et des vêtements de yoga sur son site www.pieds-nus-sur-la-terre.fr. Elle y propose également sa marque de vêtements en lin irisens’, fabriqués dans les Pays de la Loire.

Dans les périodes agitées que nous traversons, il nous faut revenir aux fondamentaux, nous reconnecter à notre intérieur et écouter nos aspirations profondes. Nos pieds sont un bel outil pour s’ancrer, dans tous les sens du terme. Marcher pieds nus sur la Terre invite à se reconnecter à la nature et à notre environnement. Lorsque nous n’en avons pas l’habitude, des chaussures ultra-souples respectant la physiologie et les mouvements des pieds, comme les leguano, permettent de conserver les bienfaits de la marche pieds nus sans les inconvénients. Les pieds sont la base d’une posture équilibrée. L’activation de certains de leurs muscles inutilisés pendant tant d’années dans des chaussures rigides stimule pleinement l’ensemble de la chaîne musculaire. La conscience, trop souvent associée au mental, peut se placer dans les pieds pour un meilleur équilibre de notre être. Visualisant un arbre qui s’élève du sol à partir de ses racines, nous pouvons mieux nous ancrer dans la Terre et dans notre posture. Une meilleure posture physique contribue à une posture plus solide dans la vie.

Des pieds en bonne santé, un corps et un esprit en bonne santé

Base de notre corps, nos pieds supportent tout notre poids. Leur bonne santé a un impact positif sur tout le corps. Déjà, Hippocrate disait : « La marche est le meilleur remède pour l’homme. » Et pour le yogi B.K.S. Iyengar : « Le secret d’un corps parfait est dans les pieds. Avec de bonnes fondations, tout dans le corps est en place. Et l’esprit peut, dès lors, fonctionner harmonieusement. » Aristote, Beatriz Padovan, Nietzsche et Jean-Jacques Rousseau étaient eux aussi convaincus des liens entre la marche et la pensée.

Nos pieds nous offrent un moyen de locomotion écologique et sain, symbole de liberté. Nous pouvons aussi marcher en conscience en goûtant l’instant présent à chaque pas. La conscience de ses appuis, c’est aussi l’ancrage à la Terre. C’est être bien ici et maintenant. Associés à la respiration comme dans la marche afghane, les pieds sont un formidable outil de reconnexion à notre corps et au présent, pour ensuite mieux nous connecter à notre humanité et à ceux qui nous entourent. Comme nous y invite Thich Nhat Hanh, « il nous faut marcher en imprimant paix et sérénité. […] Marchez comme si vous embrassiez la Terre avec vos pieds. »

Revenir au bon sens

Pendant mille ans, les Chinois ont bandé les pieds des femmes, occasionnant d’atroces souffrances. En Occident, les chaussures ont été dessinées comme objet de mode et signe extérieur de richesse avant de penser à la mécanique du pied, capable de se modifier à chaque pas pour s’adapter au relief du terrain. De nos jours, bien des déformations et des problèmes de genoux, hanches et dos sont liés à des chaussures inadaptées à notre physiologie. Il est toujours temps de modifier nos pratiques et nos actes. Notre corps est résiliant et il sait mettre à profit tout changement positif. Par exemple, nombre personnes témoignent que leurs orteils qui se chevauchaient reviennent dans leur axe. Certaines, qui ne marchaient plus, se sont mises en mouvement.

Depuis 30 ans, l’industrie de la mode s’est mondialisée. Or, le mot « linge » vient de « lin ». En Alsace, à la naissance d’une fille, on réservait un champ de lin qui permettrait de réaliser son trousseau. Le chanvre et le lin, aujourd’hui minoritaires dans nos habitudes vestimentaires, faisaient partie de la vie de tous les jours. Beaucoup d’entre nous ont compris l’importance de manger local. Le mode de fabrication de nos vêtements est un sujet similaire. La France est le premier producteur mondial de lin, mais plus de 80 % de sa production sont transformés en Chine. C’est pourquoi j’ai voulu apporter ma pierre à un mouvement de relocalisation qui s’amorce en proposant des vêtements en lin confectionnés en France. Nos choix et nos changements d’habitude sont bons pour nous mais aussi pour les futures générations. Nous partageons une aventure ensemble, qu’il nous appartient de rendre la meilleure possible !

Le printemps arrive, déchaussons-nous !

Le printemps arrive et nous invite à nous émerveiller comme un enfant devant les premières pâquerettes, prémices d’une explosion de couleurs, de senteurs et de pépiements. En ville, un seul arbre peut inonder tout un quartier du parfum de ses fleurs. La nature est une puissante source d’inspiration et il est urgent de reprendre contact avec elle, avec respect et gratitude, en prenant le temps, en respirant. Dans nos vies trépidantes, appuyons sur « pause » et caressons du regard les paysages, les choses et les autres. Soyons comme l’arbre dont les racines plongent dans la Terre pour dresser son tronc dans l’espace et déployer ses branches et ses feuilles vers le ciel et la lumière. Déchaussons-nous, ou chaussons des chaussures très souples respectant nos pieds et leurs mouvements, pour nous ancrer profondément dans la Terre, nous ressourcer, puiser de l’énergie et grandir vers la lumière. Revenons à nos racines, reconnectons-nous à nous-même et, plus que jamais, regardons à l’intérieur de nous-même et prenons conscience de ce que notre être intérieur souhaite au plus profond de lui-même, pour respecter ses plus sincères aspirations. Grandissons, physiquement et spirituellement, et, avec les jours qui rallongent, croissons vers la lumière. Laissons-nous nous inonder par cette lumière bienfaisante, pour ensuite la diffuser, la partager.

Le printemps est synonyme de renouveau. Agissons par la méditation ou l’action pour qu’il s’opère. Dans son excellent petit livre L’art perdu de la prière, Gregg Braden indique qu’un tout petit nombre de personnes peut faire changer le cours des choses par une visualisation positive.

Mettons nos convictions en œuvre dans nos actes du quotidien. Dans le tumulte des actualités, inspirons, revenons au présent et à nous-même. Agissons en conscience et sachons dire « non » lorsque, près de nous, la liberté et la dignité des autres et de nos enfants sont remises en cause. Reconnectons-nous à la nature et reconnectons-nous à notre nature d’êtres humains. L’humanité, plus qu’un ensemble de paramètres et de protocoles, est un tissage de liens, qui peuvent s’exprimer tout simplement, par un regard, un sourire ou une accolade. Quel que soit le tourbillon du monde, après l’hiver qui nous a invité à nous recentrer sur nous-même et sur notre foyer, sachons tisser du lien avec nos amis et nos proches. Ouvrons nos yeux et notre cœur, restons ancré, ayons confiance en la vie et sachons dire merci.

Toute la puissance du monde réside en nous. « Un être a besoin de respirer à chaque minute, et il a besoin de respirer l’amour tous les jours. » Arnaud Desjardins

0 Commenter

Laisser un commentaire

Suggestions de livre

Autres articles de l'auteur

Alimentation
Rubrik’ à trucs spécial épluchage facile
Trempez la grappe de raisin dans de l'eau bouillante quelques secondes, puis dans de l'eau glacée. Vous n'aurez ensuite plus aucun mal à éplucher les grains.
Beauté
Le massage du cuir chevelu pour activer la circulation sanguine
L’objectif de cette technique est d’activer la circulation sanguine, afin que le sang parvienne jusqu’au crâne pour oxygéner le système vasculaire capillaire.
Santé Bien-être Beauté
L’argile, terre naturelle et bienfaitrice
C’est une matière première que tout le monde connaît, sans vraiment en maîtriser très bien les usages, finalement. Voici une séance de rattrapage pour tout savoir sur l’argile. L’argile, kézako ? Silicate d’aluminium hydraté, l’argile est une roche sédimentaire, extrêmement riche en minéraux et en oligoéléments. Comment choisir une argile de qualité ? 1. S’assurer […]
Enfants
KUFU : des produits upcyclés pour une génération zéro déchet
KUFU est un concept japonais qui signifie « faire avec les moyens du bord ».
Enfants
Zébio, une gamme de loisirs créatifs écolos
Des loisirs créatifs rigolos, sains et écolos, qui éveillent et amusent les enfants, voici la devise de la toute nouvelle gamme Zébio !
Habitat
Faire sa lessive maison
Diluez les copeaux de savon de Marseille dans de l'eau bien chaude

À la une sur le même thème

Loisirs
Ecovillage les 3 sources : habitat, stages, changer sa vie en 2022 ?
Amour de la biodiversité globale et humaine, habitat fédératif, intégration de toutes les bonnes volontés chacun avec ses croyances, réalisme, beauté du lieu...
Loisirs
VANISHING LINES : PROTÉGER CE QU’IL RESTE DE NOS MONTAGNES
Vanishing Lines : un film qui incite à lutter contre les projets immobiliers dans nos montagnes
Loisirs
Nouveautés 2022 de la marque Caillard pour accueillir les oiseaux du jardin
De nouvelles mangeoires et nichoirs toujours plus innovantes avec un design travaillé qui optimise le bien-être des oiseaux tout en décorant le jardin ou la terrasse.
Loisirs
Le Domaine du Taillé, un centre d’accueil nature en Ardèche méridionale
Le Domaine du Taillé, un centre d'accueil et de villégiature zen situé au cœur d'un parc privé de 100 hectares, en Ardèche méridionale
Loisirs
L’Étoile d’Argens, un écolodge nature au bord de l’eau
Conciliez détente, confort de vie et protection de l’environnement dans le sud de la France.
Loisirs
Parcours santé en forêt
Le parcours jalonné d'obstacles naturels comme des traversées de rivières, passage sous des rondins, sauts de troncs,... dans un grand parc de forêt, c'est une expérience fun pour se remettre en forme.

Autres articles

Actualités
Comment aider sa peau en été contre le soleil ?
Notre peau subie de multiples agressions solaires… Alors comment la protéger de manière efficace et naturelle contre la déshydratation et le vieillissement prématuré ?
Actus marques
L’excellence d’une filière française, structurée, solidaire et innovante
Germline lançait fin 2015 une gamme inédite de mueslis
Actualités
Des miels d’exception au cœur de l’Apiculture DOUCE
La majorité d’entre nous ne voit les abeilles qu’au jardin en train de butiner : on pourrait croire qu’il est le théâtre de leur existence. Mais c’est dans l’obscurité chaude du nid qu’elles passent la majeure partie de leur courte vie
Alimentation
Les vertus de la tisane
Une tisane est une boisson aux propriétés curatives qui peut soulager bien des maux au quotidien.
Alimentation
L’hydratation au programme
L’hydratation fait partie des 3 ressources indispensables à notre survie, avec l’oxygène et la nourriture.
Alimentation
Du côté des Vins Bio par Lilas Carité
Gros plan sur les vins de Bordeaux

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.