Les auteurs, à partir de 20 années de recherches et d’expérience, partagent avec nous de nombreux conseils et une multitude d’outils concrets pour nous réapproprier le fonctionnement de notre cycle, apprécier nos règles, nous libérer des syndromes prémenstruels, gérer naturellement notre contraception, traverser l’épreuve d’un avortement ou encore booster notre fertilité et augmenter notre libido. Découvrons comment nous connecter aux énergies féminines, nous harmoniser grâce aux plantes, aux pratiques corporelles et aux relaxations, et organiser un quotidien créatif autour de notre cycle !