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Prendre soin de sa peau et de soi par autohypnose

Bien dans sa peau

de Muriel Altmann aux éditions Payot
200 pages - 18,50€
01/11/2017 14 0

Après avoir enquêté auprès de spécialistes et de praticiens, mais aussi de clients (de 18 à 85 ans) d’instituts de beauté, l’auteur éclaire les représentations, la symbolique, le vécu et l’imaginaire de la peau. Car, ma peau, c’est moi, elle reflète mon état psychologique, révèle mes habitudes, dit qui je suis, m’envoie des messages, me guide et me met en garde. Ce livre décrypte le « langage » de notre peau, dégage 7 profils psycho-affectifs en fonction de la peau de chacun, et montre, exercices à l’appui, comment l’autohypnose – que nous pratiquons la plupart du temps sans le savoir – permet, en toute simplicité, de soigner un certain nombre de problèmes de peau liés au stress et à notre émotivité.

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