Ce livre est une invitation à explorer les ressources du bon sens et de la nature pour apaiser la peau durablement. Vous y trouverez :

• Un abécédaire synthétique et pratique des bobos de la peau afin de comprendre clairement ce que recouvrent ces indices de déséquilibre et la bonne attitude à adopter pour y remédier.
• Des astuces et des zooms pour s’approprier l’univers de la nature au service des soins de la peau.
• Des fiches récapitulatives et informatives, qui vous permettront de vous familiariser avec des aspects essentiels d’un mode de vie sain. Vous n’avez jamais réalisé un cataplasme à l’argile ou aux huiles essentielles ? Vous ne connaissez pas la respiration consciente ? Pas de panique, ces fiches vont vous aider à mettre en pratique, de façon aisée, les conseils de l’abécédaire qui vous y renvoient.