Home / / Envie de bien-être dans la nature !
150 idées pour se reconnecter avec les éléments naturels et avec ses racines

Envie de bien-être dans la nature !

112 pages - 15€
14

Pour se ressourcer – revenir à la source donc, à l’essentiel –, quoi de mieux qu’une pause en pleine nature, au bord de l’eau, dans son jardin ou en forêt (et même dans un carré de verdure en ville) ?

Prenez le temps de respirer, simplement, fermez les yeux et laissez- vous guider. Tout ce qui nous entoure dans la nature peut être source d’inspiration et de détente. Marchez pieds nus sur la plage et sentez le sable humide sous la plante de vos pieds, composez un bouquet de fleurs sauvages aux couleurs éclatantes et revigorantes, laissez vos tracas s’envoler au gré du vent ou attardez-vous quelques instants sur la musicalité d’un haïku murmuré à demivoix. Avec ses nombreux exercices, ce sont un guide du lâcher-prise, un hymne à la légèreté que ce livre vous propose.

A la une dans le même thème

Autres livres

Les articles dans le même thème

Bien-être
Fragonia et kunzea : le tao aromatique
Fragonia symbolise le yin, à savoir le principe féminin dans ce qu’il y a de plus fondamental, et kunzea symbolise le yang, le principe masculin dans ce qu’il peut donner de meilleur. Associées l'une à l'autre, ces deux huiles essentielles représentent l'équilibre parfait, à l'image du symbole chinois du tao : yin et yang.
Actus marques
Gamme vitalité BIO PLANÈTE : pour une routine 100% bien-être
Une gamme d’huiles traditionnelles pour une routine 100 % bien-être afin de tonifier et stimuler l'organisme.
Santé
Grand dossier : Réveiller notre pouvoir intérieur !
Nous oublions trop souvent que nous faisons partie intégrante de la nature. Notre mode de vie moderne nous a, en effet, déconnecté de la nature au profit d’un certain confort matériel.
Archives
Festival Parenthèse Nature
La région Grand Est est dotée d’une grande diversité de milieux naturels et de paysages.
Actualités
Cultiver ensemble l’espace public
L’humain et le vivant sont au centre des projets développés par Coloco
Bien-être
Dossier bien-être : Le minéral nous parle, écoutons-le !
Les pierres ne sont ni des médecins, ni des médicaments. Elles constituent de fabuleux compagnons de route pour l’homme.

Découvrez les articles récents

Beauté
Le tour du monde des rituels capillaires naturels : l’Afrique
Cheveux secs, cassants, crépus, mous, ternes, ... : pour des cheveux en pleine santé, transformez vos gestes de beauté capillaire en hommage aux traditions africaines.
Actus marques
Les bienfaits d’une eau dynamisée
L'eau vitalisée est plus facile à assimiler, améliore la santé et le bien-être en général, et hydrate 4 fois plus qu’une eau normale et 6 fois plus rapidement.
Actus marques
Le Mix Superfruits rouges élu Meilleur Produit Bio 2023
De délicieuses baies entières, naturellement parfumées et savoureuses, cueillies à maturité et en pleine saison aux pieds des Alpes dinariques (Balkans), puis simplement séchées et adoucies au jus de pomme.
Actualités
Sève fraîche de bouleau 2023 : la cure détox du printemps
Précommandez dès maintenant votre cure de Sève de Bouleau Fraîche ! Récoltée dans les Hautes-AlpesBio / Esprit Parc National / Non pasteurisée / Non filtrée
Bien-être
Réintégrer les valeurs du cœur
Redécouvrir des valeurs naturellement présentes en nous pour ressentir plus d’amour pour soi et le monde.
Actus marques
Créer une vie meilleure, plus équilibrée grâce à une eau exceptionnelle !
Avoir un accès quotidien à une eau propre et équilibrée est un élément essentiel d'une vie saine. Notre mode de vie et notre environnement modernes sont très propices à une vie malsaine. 
Actualités
Europe : la nouvelle carte de contamination par les PFAS
Pour la première fois, voici une carte permettant de visualiser l’ampleur de la contamination de substances toxiques et persistantes en Europe.
Actualités
Podcast “Super Pouvoir” – La colère, animé par Patrick Martini, 7e épisode
Dans ce podcast, Patrick Martini, gérant du Laboratoire Mint-e nous parle de la colère. C'est quand elle n’est pas traitée de manière saine qu’elle peut avoir un effet destructeur sur notre vie quotidienne.

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.