Home / / Ma bible du ventre
Ce livre est là pour nous aider à prévenir et à guérir tous les troubles intestinaux

Ma bible du ventre

672 pages - 23€
87

Très complet et très bien documenté, ce livre, écrit et pensé par des experts, est là pour nous aider à prévenir et à guérir tous les troubles intestinaux. On y découvre l’ensemble des solutions 100 % naturelles pour se réconcilier avec son ventre. Indispensable et passionnant !

Vous y trouverez :

  • toutes les plantes et bons aliments pour prendre soin de votre ventre ;
  • la bonne posture (assis, debout) à adopter, ainsi que des conseils de respiration…
  • tout sur les intolérances et les hypersensibilités (gluten, lactose, FOODMAPs – des glucides fermentescibles à chaîne courte, [NDLR : cf. article page 34] –, etc.), déséquilibre acido-basique, perturbations du microbiote ;
  • un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause de votre mal ;
  • les bons réflexes pour retrouver un ventre plat ;
  • de A comme Aérophagie à V comme Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription pour en venir à bout (automédication naturelle) ;
  • les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion ;
  • 20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin bien digérer.

A la une dans le même thème

Autres livres

Les articles dans le même thème

Santé
10 chiffres qui en disent long sur notre ventre…
Le bon fonctionnement de l’intestin est vital pour notre santé, tant au niveau physique que mental.
Bien-être
Les fleurs de Bach et le ventre
Le ventre : vaste débat et vaste zone sensible…
Bien-être
Muscler son ventre : pour en finir avec les idées reçues
Nous voulons tou-te-s (ou presque) un ventre plat et musclé, que nous pourrions fièrement arborer.
Bien-être
Rubrik’ à trucs spécial ventre
Le bonheur est dans l’intestin
Santé
Le ventre au centre de toutes les attentions
Le bon fonctionnement de l’intestin est vital pour notre santé, tant au niveau physique que mental.
Automne
Une nouvelle vision du microbiote
avec Marcel Roberfroid Docteur en sciences pharmaceutiques

Découvrez les articles récents

Bien-être
Des astuces pour améliorer son humeur
Avoir de l’influence sur sa météo intérieure en se reconnectant à sa joie de vivre
Actualités
Le premier ghee de brebis !
La Maison Gaborit lance un produit unique en France : le ghee, beurre clarifié de brebis.
Actualités
Nouveauté – Yaourt de brebis aux fruits rouges
Nouveau : Un yaourt de brebis gourmand aux fruits rouges. 
Santé Bien-être Beauté
6 plantes surdouées pour retrouver sourire et joie de vivre !
Recette : TISANE BONNE HUMEUR
Actualités
Mieux connaître le cerveau (en naturopathie)
La complexité du cerveau, grand maître dans la distribution de notre énergie corporelle homéostasique, est de plus en plus mise en lumière en recherche neurophysiologique.
Minceur - Détox
Detox : comment éliminer les toxines ?
Les conseils de Georges Zahnd, Naturopathe & Homéopathe
Bien-être
L’âme des plantes en santé
Pour un bien-être du système hépato-digestif sous forme d'une simple macération hydrique, sans alcool ni glycérine, afin d'optimiser le concert enzymatique de chaque graine
Alimentation
L’ayurvéda en cuisine… L’importance du feu digestif
Selon l'ayurvéda – la science de la vie dont est issue la médecine traditionnelle indienne –, nos émotions sont reliées à l'état de notre feu digestif, l'agni.

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.