Home / On ramène le calme à la maison
Aider votre enfant à calmer stress, agitation, anxiété et angoisse

On ramène le calme à la maison

de Anne-Laure Mahé aux éditions Eyrolles
176 pages - 14,90€
08/05/2018 242 0

Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et sœurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité. Mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes-nous pas responsables du stress et de l’agitation qui règnent à la maison ?

Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses. Elle offre une foule d’outils à utiliser au quotidien afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison.

Ce livre propose :

  • des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres,
  • des réponses aux questions de parents,
  • des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions,
  • des témoignages sur ce qui fonctionne et pourquoi,
  • des pages détachables pour poursuivre les activités.

Une approche ludique de la sophrologie en famille !

0 Commenter

Laisser un commentaire

A la une dans le même thème

Autres livres

Les articles dans le même thème

Habitat
Suite de la transformation de la maison des années 70
Proposé par Franck Gougerot
Habitat
La maison en A, un projet de construction féminin et solidaire pour 40 000 €
Vous souhaitez construire en auto-construction une maison passive en bois avec un petit budget ?
Bien-être
Le do-in pour retrouver le calme intérieur
Signifiant « voie de l’énergie », le do-in est une forme d’automassage qui trouve son origine dans la médecine chinoise...
Bien-être
Voir la vie en mieux et en plus petit !
avec Ève Marcorelles, chargée de communication en environnement et créatrice écologique polyvalente, qui a construit sa tiny house
Habitat
Les maisons de famille
imprégnation de la structure énergétique de la maison, appelée « mémoire des murs ».

Découvrez les articles récents

Beauté
Du CBD de toute beauté !
Eh oui, là encore, le CBD fait des siennes.
Beauté
Dossier beauté : Le chanvre, une plante vraiment stupéfifiante
Qu’on se le dise, le chanvre est le nouveau mantra du soin cosmétique.
Beauté
Beauté et huile de chanvre
l’huile de chanvre possède une belle couleur verte, des notes légèrement épicées et d’herbe coupée fraîche
Beauté
Bain fortifiant et éclaircissant pour les ongles
Ce bain améliore et renforce la structure des ongles mous et cassants. Recette minute, ne se conserve pas.
Santé
Zoom sur la réglementation du chanvre
avec Aurélien Delecroix, président du Syndicat Professionnel du Chanvre (SPC) fondateur de Green Leaf Company
Santé
Dossier santé : Le chanvre, une plante vraiment surprenante !
Le chanvre est une herbe vulnéraire composée de 400 éléments chimiques, aux nombreuses propriétés thérapeutiques
Archives
« PENSE À TA BELLE MER, RECYCLE ! », l’opération qui transforme des masques usagés en cendriers de plage
Pour protéger les plages et les mers, Plaxtil et Essaimons lancent l’opération « PENSE À TA BELLE MER, RECYCLE ! », qui transforme les masques usagés en cendriers de plage.
Archives
Spécial été: Le top 5 des crèmes solaires minérales clean de Mireille
Mireille est la 1ère application INDEPENDANTE qui traduit simplement les étiquettes de nos produits cosmétiques.

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.