Les auteurs nous entraînent en Inde pour nous exposer les différents aspects de la médecine traditionnelle indienne. Les grands-mères indiennes qu’ils ont rencontrées leur ont livré de précieux secrets pour se soigner avec les plantes, l’alimentation et les massages. Issus de la médecine ayurvédique, quelques points d’acupression et postures de yoga complètent les remèdes glanés aux quatre coins de ce grand pays, fascinant par bien des aspects. Grâce à des focus sur un aspect culturel, une plante, un aliment, ce guide nous embarque dans un voyage au cœur de l’Inde, nous permet d’avoir accès au trésor ancestral des grands-mères indiennes et d’en bénéficier, chez nous, en France.