Home / Santé Bien-être Beauté / Santé / Les remèdes naturels contre le stress

Notre société actuelle, axée sur le culte de la performance, de la compétition et du « tout, tout de suite », nous soumet quotidiennement à toujours plus de stress. À court terme, le stress peut être un élément positif et stimulant pour l’organisme. Mais, à plus long terme, ses conséquences sont dramatiques !

D’une part, une exposition répétée aux facteurs stressants – qu’ils soient professionnels ou familiaux – provoque des modifications hormonales dans l’organisme, telles que l’accumulation de cortisol.

D’autre part, le stress externe engendre également du stress oxydatif au sein de l’organisme. Le corps doit se défendre contre les radicaux libres, ce qui l’affaiblit et l’empêche de réagir de manière efficace. S’installe alors un cercle vicieux, entraînant fatigue et épuisement, aussi bien mental que physique.

La meilleure preuve de cette exposition toujours plus importante au stress est l’explosion des diagnostics de burn out dans les pays occidentaux.

Mais il existe heureusement des solutions naturelles !

L’ashwagandha, le remède de l’Ayurveda

L’ashwagandha (Withania somnifera L.) est une plante traditionnellement utilisée en Inde depuis des siècles pour ses nombreuses vertus. Cette plante adaptogène permet au corps de s’ajuster aux pressions du monde qui l’entoure et de réagir de manière optimale en toutes circonstances. Elle va notamment réguler les niveaux d’hormones de manière naturelle, en limitant l’accumulation de cortisol en cas de stress.

Des études récentes ont confirmé les bienfaits observés lors de son usage ancestral dans la médecine ayurvédique. Ainsi, l’ashwagandha aide le corps à résister au stress et contribue au maintien des capacités physiques et mentales en cas de fatigue.

Mais tous les extraits ne se valent pas ! Afin d’obtenir un effet optimal, les substances doivent être extraites de la racine de la plante. Un bon extrait doit renfermer les withanolides, substances actives, tout en étant purifié de la withaferine A, qui peut être toxique. Recherchez les produits contenant l’extrait KSM-66®, dont la pureté et l’efficacité ont été prouvées.

La SOD 15000, un puissant antioxydant naturel

Le stress engendre donc également du stress oxydatif. Pour donner au corps les moyens de combattre cette double agression intérieure et extérieure, lui apporter des antioxydants constitue une approche à privilégier.

La SOD 15000 est une molécule d’origine naturelle, extraite d’une variété de melon spécialement sélectionnée pour sa haute teneur en antioxydants. Elle concentre de hauts dosages en primo-antioxydants que sont la superoxyde dismutase, la catalase et le glutathion peroxydase.

En neutralisant les radicaux libres, elle soutient le corps afin qu’il se focalise sur l’essentiel : la gestion du stress.

La solution complète

En associant les bienfaits naturels de l’ashwagandha aux antioxydants extraits du melon, de nouveaux compléments alimentaires vont apporter une solution globale de manière à réagir rapidement et efficacement face au stress et, surtout, à mieux l’appréhender au quotidien.

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