Entrez dans l’univers d’Hildegarde de Bingen, naturopathe avant l’heure. Les secrets et remèdes d’Hildegarde n’ont jamais autant fait écho à nos aspirations actuelles. Nous sommes en quête d’une médecine plus douce, naturelle et holistique, en accord avec la Nature. Proclamée docteur de l’Église en 2012 par le Pape Benoît XVI, Hildegarde de Bingen reçoit alors la plus haute reconnaissance de l’Église catholique pour ses travaux et ses nombreuses connaissances sur les plantes médicinales. C’est à travers un magnifique livre que Sophie Macheteau, journaliste et auteur d’une dizaine de livres autour de la beauté au naturel et du bien-être, relate les connaissances et les recommandations de la moniale bénédictine.

Au fil des pages, l’univers d’Hildegarde s’offre à nous dans un livre illustré d’enluminures et de citations, complétées par de nombreuses recettes remises au goût du jour pour suivre à la lettre les conseils d’hygiène de vie, d’alimentation et de bien-être de la naturopathe médiévale.

Sophie Macheteau, aidée de Claire Desvaux, naturopathe et diététicienne, nous montre ainsi qu’il est souvent sage et bénéfique de suivre les enseignements de nos anciens pour mieux vivre le présent !