La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l’argile, le miel. Tous ces remèdes « de grands-mères », que l’on se transmet de génération en génération, montrent aujourd’hui encore leur efficacité au quotidien. Retrouvez dans cette bible tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels !

Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre… Qui fait quoi et le mode d’emploi pour les utiliser au mieux.

Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques…