La santé commence dans l’intestin. Mais trop d’hygiène, trop de nourriture industrielle, d’antibiotiques, de pesticides, d’additifs, de stress… fragilisent la flore intestinale, le microbiote. Comment, alors, le préserver et le renforcer ?

Le Dr Daniel Sincholle, pharmacologue, a réuni dans ce guide complet une multitude de conseils pratiques pour prendre soin de son microbiote et améliorer sa santé. Quelle alimentation adopter ? Quels prébiotiques et probiotiques privilégier selon sa pathologie ? Fondé sur les toutes dernières études scientifiques, Le nouveau guide des probiotiques apporte toutes les réponses à celles et ceux qui souhaitent restaurer naturellement l’écosystème de leurs intestins.