Home / L’intestin au secours du cerveau
Comment nourrir le premier pour entretenir le second.

L’intestin au secours du cerveau

de Dr David Perlmutter aux éditions Marabout
416 pages - 8,90€
05/09/2017 10 0

Dès notre naissance, une population de cent mille milliards de bactéries, que l’on appelle le microbiote, peuple nos intestins. Ils agissent comme un véritable catalyseur car ils peuvent soigner ou altérer notre cerveau. Ce phénomène permet de comprendre l’impact de l’alimentation et ainsi expliquer le fonctionnement de ces microorganismes et leur lien insoupçonné avec notre santé (risques inflammatoires, obésité en passant par les troubles de l’humeur et l’autisme entre autres).
Cet ouvrage présente un état des avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifs, des conseils pratiques, des recettes avec un programme alimentaire d’une semaine pour rééquilibrer son microbiote.

0 Commenter

Laisser un commentaire

A la une dans le même thème

Autres livres

Les articles dans le même thème

Bien-être
Rubrik’ à trucs spécial ventre
Le bonheur est dans l’intestin
Santé
Comment ce que nous mangeons conditionne notre santé…
Entretien avec le Dr Serge Rafal, spécialisé en médecine douce.
Actus marques
Réguler le deuxième cerveau pour plus de joie dans la vie !
Les problèmes gastro-intestinaux sont parmi les plaintes les plus fréquentes en cabinet médical.
Actualités
Mieux connaître le cerveau (en naturopathie)
La complexité du cerveau, grand maître dans la distribution de notre énergie corporelle homéostasique, est de plus en plus mise en lumière en recherche neurophysiologique.
Actus marques
L’intestin, gardien de l’immunité
L’immunité désigne la capacité de notre corps à résister aux agressions extérieures, comme les bactéries et les virus.
Santé
Et si nous libérions nos intestins ?
Le côlon – ou gros intestin – est probablement la partie du corps à laquelle nous faisons le moins attention.

Découvrez les articles récents

Actualités
Le marché de la bio est en baisse… Nous avons besoin de vous pour répondre à un questionnaire !
Sauvez la Bio… Un questionnaire afin de mieux connaître les habitudes des consommateurs, leurs attentes en termes de contenus notamment et leurs usages des médias web.
Actus marques
Le tofu en un tour de main ! par SOY
En tranches, en cubes, mixés ou émiettés, les Tofou SOY se prêtent à une multitude de préparations.
Alimentation
Rubrik’ à trucs
Moutarde oxydée, Légume flétri, Œuf tombé, Pastèque fraîche
Alimentation
La figue de barbarie
Un joli fruit aux couleurs vives et aux étonnantes propriétés antioxydantes !
Alimentation
Du côté des Vins Bio par Lilas Carité
Vin bio / vin conventionnel Quelles différences ?
Actus marques
Cet été, cuisinez les Cristaux d’Huiles Essentielles bio
Les Cristaux d’Huiles Essentielles sont pratiques à utiliser et économiques.
Santé Bien-être Beauté
Grand dossier : Un été (presque) parfait
Nous les attendions de pied ferme et ils sont enfin là… ces deux mois d’été qui sonnent comme une parenthèse enchantée au beau milieu de l’année.
Santé Bien-être Beauté
La lavande – L’or bleu de l’été
Que serait la nature sans cette belle méditerranéenne ?

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.