Home / Categorie non connue / Une journée en yoga
50 exercices simples et rapides à pratiquer au quotidien

Une journée en yoga

de Christine Campagnac-Morette aux éditions Marie-Claire
128 pages - 12,90€
20

Pratiquer le yoga au quotidien, c’est possible si l’on sait quels mouvements adopter et comment les réaliser en toute situation. L’auteur nous propose plus de 50 exercices simples et rapides à pratiquer au quotidien, pour apprendre à se relaxer au bureau et à la maison tout en adoptant les bonnes postures !

Commander ce livre
aux éditions Marie-Claire
Version papier : 128 pages

A la une dans le même thème

« Cet ouvrage est une invitation à cheminer dans une vision globale [...]
La respiration est l’une des clés de l’homéostasie, ce processus [...]
Et qui vous permet de vous faire du bien simplement.
Être hypersensible, c’est être hyper-vivant?! Pourtant, comme de n [...]
une méditation pour le nouvel âge
Les arbres possèdent de nombreuses vertus thérapeutiques.

Autres livres

« S’ouvrir à l’énergie des arbres » est totalement différent [...]
La méthode douce pour changer les comportements.
Anthocyanes, carotènes, chlorophylle… nos alliés santé
Une Aventure avec un A majuscule en pleine Asie, en pleine mer de Chin [...]
Une grande histoire d'amour dans un pays où l'homosexualité est terr [...]
Un grand voyage à travers l'Europe et l'Asie, vu par les yeux d'un je [...]

Les articles dans le même thème

Bien-être
“PLP GLOBAL WELLNESS” Un concept original pour le Bien-Être, la Santé, et la Prévention
L'Ecologie du Bien-Être: Une double approche occidentale et orientale, les moyens de comprendre, d'équilbrer et d'entretenir les systèmes et les fonctions de la Vie.
Patrice LE PIHIVE par Patrice LE PIHIVE
81
Beauté
Rubrik’ à trucs spécial amour
5 positions yoga pour booster notre libido
Sophie Macheteau par Sophie Macheteau
529
Actualités
Les bienfaits du yoga
Avec une pratique régulière du yoga, on peut corriger des erreurs de posture ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques.
Chin Mudra par Chin Mudra
663
Bien-être
Retrouver sa joie de vivre grâce au Yoga
Se connecter à sa lumière intérieure grâce au yoga et retrouver sa joie de vivre au quotidien.
Daphné Cresson par Daphné Cresson
1661
Actualités
Anxiété – Les solutions ayurvédiques pour faire face
l’Ayurveda prend en considération pour proposer tout une palette de solutions utiles face aux préoccupations du quotidien, petites ou grandes…
Jean-Marc Réa AYur-vana par Jean-Marc Réa AYur-vana
801
Archives
Une retraite de yoga dans le sud de l’Inde forme
Cette retraite a été pensée comme une expérience globale
La rédaction par La rédaction
555

Découvrez les articles récents

Actualités
Mars… le mois des femmes sous influence de la pleine lune…
« Mois de mars, mois des fous » est une expression souvent associée au début du printemps, mais aussi à la pleine lune et aux femmes… 
La rédaction par La rédaction
225
Actualités
Le printemps est bientôt là… Je profite de l’intersaison pour nettoyer mon corps de ses toxines!
Pour préparer le corps à entrer dans la période printanière, il est bon de détoxifier l’organisme en profondeur pour retirer les toxines accumulées pendant l’hiver.
La rédaction par La rédaction
587
Actualités
Fêter l’amour… en prenant soin de soi !
Et si on profitait de la Saint-Valentin pour célébrer notre corps ?
La rédaction par La rédaction
309
Cosmétique
Dentifrice ayurvédique au charbon
Dentifrice écolo et zéro déchet en poudre entièrement naturel
Sophie Macheteau par Sophie Macheteau
401
Actus marques
Je prends soin de mon hygiène bucco-dentaire… et de mon impact écologique
La marque made in France Bioseptyl propose des brosses à dents recyclées avec tête interchangeable permettant de renouveler seulement 20 % de la brosse.
BIOSEPTYL / LA BROSSERIE FRANÇAISE par BIOSEPTYL / LA BROSSERIE FRANÇAISE
197
Actualités
L’eau douce si précieuse, alliée essentielle de votre hygiène bucco-dentaire
L'eau douce est utilisée au quotidien... Pour boire, cuisiner, se brosser les dents, se rincer la bouche… permettant d'éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire pouvant causer des caries et des maladies parodontales
La rédaction par La rédaction
239
Alimentation
Le pissenlit, une mauvaise herbe qui nous veut du bien
Quelles parties du pissenlit cueillir ? Comment le préparer ? Quelles sont les bienfaits de cette plante diurétique ?
Sophie Macheteau par Sophie Macheteau
1227
Minceur - Détox
Comprendre le mécanisme de stockage des graisses
Mincir en bonne intelligence est une affaire de santé publique
Sophie Macheteau par Sophie Macheteau
1426

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.
Fermer la popup