Home / La famille Zen apprend à faire les devoirs du soir sans stress – Partie 2

Petites histoires zen

C’est vendredi soir et la famille Zen, monsieur et madame, leurs 2 enfants et leur chien Choupi, sont ravis. Le week-end est arrivé ! Madame Zen a tout un programme pour cette fin de semaine et doit s’organiser pour concilier les loisirs, le dîner entre amis du samedi soir, les courses, les tâches ménagères et les devoirs.

Vous, qui lisez cette histoire, vous aussi, vous aimeriez connaître quelques trucs et astuces pour réussir à coupler week-end et devoirs sans stress ?

Madame Zen a instauré un rituel pour les devoirs : elle décompose le week-end en deux temps. La règle, c’est de faire les devoirs le matin et relâche l’après-midi. Le samedi matin, on se réveille doucement, on peut rester au lit un peu plus longtemps, après le petit-déjeuner, quartier libre pendant une heure, puis on commence les devoirs ; ainsi, plus vite on les aura finis, plus vite on sera libres pour s’amuser. On fait le point sur la semaine écoulée et sur ce qui a été assimilé ou pas. Il est important de vérifier de ne pas accumuler du retard d’apprentissage car, sinon, au fil des mois, les devoirs deviendront de plus en plus difficiles et longs à faire. Puis, on regarde le cahier de texte, la liste des devoirs pour la semaine suivante et on fixe les priorités. Madame Zen préfère que ses enfants s’avancent sur les devoirs de la semaine. Cette astuce évite à toute la famille de se trouver rapidement débordée en semaine et d’accumuler un stress inutile. Les enfants ont pris l’habitude de commencer par les devoirs les plus faciles, c’est plus motivant. On fait une pause de 10 minutes toutes les 30 minutes de façon à ce que le temps passé sur les devoirs ne soit pas trop long, ainsi que quelques exercices de relaxation pour aider à la concentration. Monsieur et madame Zen ont opté pour se partager les différentes matières. Le fait de déléguer une partie des devoirs rend la tâche moins pénible aussi pour les parents. Monsieur Zen a toujours été bon en mathématiques ; alors, c’est lui qui s’en charge en priorité. Madame Zen s’occupe plutôt du français, de l’anglais et de la géographie. Le dimanche matin, si les devoirs ne sont pas encore finis, on recommence le même programme. L’après-midi, on sort un peu faire de l’exercice avec le chien Choupi. Et comme le cerveau a tendance à enregistrer les informations qu’il reçoit juste avant que l’on s’endorme, une relecture des textes à apprendre par coeur est conseillée avant le brossage des dents.

Dernier petit conseil, le dimanche soir, on se détend et on lâche prise. Madame Zen en profite pour se faire couler un bain avant le dîner, Monsieur Zen s’installe au coin du feu de cheminée avec un bon livre, les enfants choisissent le menu du soir, quelque chose de simple et de convivial.

RelaxStory vous souhaite de passer des week-ends Zen en famille !

0 Commenter

Laisser un commentaire

Suggestions de livre

Autres articles de l'auteur

Enfants
La famille Zen apprend à se relaxer pendant les vacances
Deux mois déjà que la rentrée scolaire a débuté et que les effets relaxants et dynamisants de l’été commencent à s’estomper.
Enfants
Petites histoires zen – La famille Zen apprend à mémoriser pour réussir à l’école
Vous, qui lisez cette histoire, vous aussi, vous aimeriez connaître quelques trucs et astuces pour que vos enfants retiennent plus facilement et sans stress leurs leçons ?
Enfants
Les contes de notre enfance revisités par RelaxStory
Un grand classique de la littérature jeunesse entre dans le monde imaginaire et apaisant de Relaxstory
Enfants
La famille Zen apprend à se concentrer grâce à la sophrologie
Le petit dernier de la famille Zen est rentré très content de l’école.
Enfants
Petites histoires zen : La famille Zen apprend à s’endormir après une journée difficile
La famille Zen a dîné tôt et se prépare à aller au lit.
Enfants
Petites histoires zen : La famille Zen et le réveil tonique
Il est 6 h 59. La famille Zen dort tranquillement. Le réveil est sur le point de sonner et de réveiller tout ce petit monde.

À la une sur le même thème

Enfants
Fête des pères : idées cadeaux dans vos magasins spécialisés Accord Bio
Nos magasins spécialisés Bio vous proposent des idées cadeaux pour la Fête des pères. Une large gamme d’articles de qualité bio, naturels et accessibles. Une sélection cadeaux diversifiée pour les hommes. Nos magasins Accord Bio sont là pour vous conseiller et vous aider à trouver le cadeau idéal !  
Enfants
Fête des mères : une fontaine filtrante pour une eau de qualité au quotidien
Pour la fête des mamans, ça vous dit de prendre soin de la vôtre au quotidien ?!
Enfants
Juin, le mois où l’on vit dehors… on plante, on fait du vélo, on prend soin de notre environnement !
Le doux mois de juin, s’installe, le soleil est de plus en plus présent, c’est le moment idéal de vous lancer dans les plantations. Le 5 juin est La Journée mondiale de l'environnement. Unissez-vous pour célébrer les océans !
Enfants
L’oeil de tigre pour gagner en confiance
Protectrice, cette pierre apporte de la joie, de la force, de l’énergie, et aide à mieux « digérer » les épreuves de la vie.
Enfants
Des repas colorés et variés avec les galettes végétariennes Senfas
Riches en fibres et avec des ingrédients bio rigoureusement sélectionnés pour leurs saveurs et leurs valeurs nutritives, ces galettes sont simplement à poêler 3 minutes de chaque côté avant d’être dégustées.
Enfants
L’ambre Une pierre de guérison qui soulage les douleurs
l’ambre est une résine fossilisée qui est largement utilisée pour lutter contre les allergies et les douleurs

Autres articles

Bien-être
Des astuces pour améliorer son humeur
Avoir de l’influence sur sa météo intérieure en se reconnectant à sa joie de vivre
Actualités
Le premier ghee de brebis !
La Maison Gaborit lance un produit unique en France : le ghee, beurre clarifié de brebis.
Actualités
Nouveauté – Yaourt de brebis aux fruits rouges
Nouveau : Un yaourt de brebis gourmand aux fruits rouges. 
Santé Bien-être Beauté
6 plantes surdouées pour retrouver sourire et joie de vivre !
Recette : TISANE BONNE HUMEUR
Actualités
Mieux connaître le cerveau (en naturopathie)
La complexité du cerveau, grand maître dans la distribution de notre énergie corporelle homéostasique, est de plus en plus mise en lumière en recherche neurophysiologique.
Minceur - Détox
Detox : comment éliminer les toxines ?
Les conseils de Georges Zahnd, Naturopathe & Homéopathe

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.