Home / Recettes-DIY / Cosmétique / Sensation plume

Recette de beauté estivale

Spray apaisant pour jambes lourdes et pieds échauffés

Ce spray rafraîchissant aux propriétés apaisantes donnera des ailes à vos pieds et vous procurera une très agréable sensation de légèreté. Idéal pour courir le bitume ou la savane…

  • Conservation : 3 mois
  • Préparation du baume : 5 mn
  • Coût : moins de 10 €

Mon matériel

  • 1 bol
  • 1 mini-fouet ou 1 petite cuillère
  • 1 flacon spray de 30 ml
  • 1 petit entonnoir (facultatif )
  • 1 éprouvette graduée de 50 ml

Dans mon panier

  • 20 ml d’alcool à 90°
  • 5 ml (150 gouttes) d’HE de menthe poivrée
  • 2 ml (60 gouttes) d’HE de sauge
  • 2 ml (60 gouttes) d’HE de cyprès
  • 1 ml (30 gouttes) d’HE de lemongrass

La recette du spray apaisant

  1. Versez l’alcool à 90° dans le bol, puis ajoutez une à une les huiles essentielles en prenant soin de bien mélanger entre chaque ajout.
  2. Transvasez dans le flacon spray, à l’aide d’un entonnoir si nécessaire.

Mon rituel beauté

Vaporisez ce soin aromatique à tout moment de la journée, des pieds vers le haut des jambes.

Autres articles de l'auteur

Santé
FODMAP, vous avez dit FODMAP ?
Adopter une alimentation pauvre en FODMAP. Ce régime alimentaire a été mis au point par le médecin australien Sue Shepherd.
Santé
Stress, ballonnements… Et si c’était le foie ?
Il est très fréquent qu’un stress trop intense engendre des maux de ventre.
Santé
Et si nous libérions nos intestins ?
Le côlon – ou gros intestin – est probablement la partie du corps à laquelle nous faisons le moins attention.
Santé
Le surprenant lien entre le ventre et le cerveau
Entretien avec Le Dr Emeran Mayer, professeur de médecine et directeur du centre de neurobiologie du stress à l’UCLA (Californie)
Santé
L’hydrothérapie chez une naturopathe… par Armelle
par Armelle, comédienne, actrice et ambassadrice de l'alimentation vivante
Santé
Le rôle des probiotiques pour l’équilibre intestinal des tout-petits
Si, à la naissance, le tube digestif d’un bébé est stérile, des bactéries viennent très vite le coloniser pour constituer la flore intestinale.

À la une sur le même thème

Cosmétique
Huile Apaisante Baumanga Bio
Synergie de 8 huiles végétales et essentielles aux propriétés apaisantes et calmantes, l’Huile Baumanga soulage efficacement les douleurs et les tensions nerveuses.
Cosmétique
Huile de massage
Problèmes dermatologiques
Cosmétique
Les dernières nouveautés Ballot-Flurin
Expert en santé naturelle et fondateur de l'Apiculture DOUCE®
Cosmétique
La lotion Désinfectante de Secours pour les mains
Une formule efficace pour assainir et désinfecter les mains
Cosmétique
Huile protectrice des cheveux colorés
Deux petites baies aux grands effets allient leurs propriétés régénérantes, protectrices et embellissantes, pour apporter de l’éclat à la chevelure
Cosmétique
Sérum « super-antioxydant »
Un sérum gourmand ultra-concentré en antioxydants

Autres articles

Alimentation
Le Chanvre, une plante écologique aux multiples usages et vertus
Nous avons tellement "d'a priori" sur le chanvre et pourtant il sert à de nombreuses fonctions que nous ignorons :
Alimentation
Maté Vert
Maté Vert : Histoire, origine, différences, vertus...apprenez en plus grâce à cet article !
Actualités
Pranaloe : une boutique en ligne incontournable pour les amoureux de la beauté naturelle
Pranaloe, la boutique en ligne de soins, cosmétiques et accessoires naturels et partenaire de L'Aloe Vera Fresca de Fuerteventura, depuis 2015.
Actus marques
Pourquoi prendre de l’Omega Source : les bienfaits insoupçonnés des Oméga 3
Découvrez, avec Natésis, les avantages à se supplémenter en Oméga Source, et comment consommer les Oméga 3.
Alimentation
Été 2021 : incorporez la spiruline dans votre routine
Les beaux jours sont de retour, c’est le bon moment pour (re)mettre en place de bonnes habitudes !
Alimentation
Quelles sont les différences entre le thé Japonais, Chinois et Indien ?
Thés Japonais, Chinois, Indien...tant de variétés de thés existent et sont pourtant si différentes sur leur façon de fabrication.

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.