Saviez-vous que c’est le dieu grec Pan, tecteur des bergers et troupeaux, qui explique l’origine du terme panique ?

La peur qu’il occasionnait en faisant du bruit semait la terreur, une peur « panique », collective et sans cause légitime. Le terme décrit aujourd’hui un état de malaise et d’agitation lorsqu’il y a un doute ou sentiment d’insécurité. Cela peut même aller jusqu’à un état de crise sévère, de panique ou d’angoisse !

Notre actualité est riche en annonces porteuses d’anxiété… Dans ce contexte inédit, il faut savoir s’en détacher pour relativiser et ne pas céder à la panique collective. Certes, la Covid-19 occupe le terrain depuis de longues semaines, mais d’autres thématiques anxiogènes, qui se font discrètes actuellement, reviendront. Et la liste est longue : alimentation, médicaments, cosmétiques… Les sujets d’actualité, parfois sans fondement et qui se focalisent sur un seul aspect, le plus angoissant, sont pléthoriques.

Ce bruit médiatique a remplacé le bruit du dieu Pan, censé effrayer les foules. Mais, comme le dit l’expression, ne cédons pas à la panique. Bien souvent, avec un peu de discernement, nous constatons que l’origine de cette peur est injustifiée et irrationnelle. Alors, restons connectés au sol, gardons « les pieds sur terre », soyons pragmatiques et objectifs. Il ne sert à rien de supposer sur la base de conjectures improbables. Surtout, restons dans une attitude positive salvatrice, véritable antidote. Personne n’est à l’abri d’un bref moment de panique, bien naturel, mais c’est bien en restant concrets et optimistes que ce moment passera. Et l’assurance des proches, ce lien social, ciment de notre humanisme, sera alors plus que jamais un atout irremplaçable pour passer ce cap.

Prenons conscience de l’état présent, restons lucides, profitons de la vie. Sachons trier dans ce brouhaha médiatique pour éviter les bruits anxiogènes. Concentrons-nous sur une musique positive qui sait combiner les sons apaisants et objectifs. Respirez, vous êtes bien.

Olivier Guilbaud
Co-dirigeant du Groupe Laboratoire
Science et Nature

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