Home / Rubrik’ à trucs Spécial médecines alternatives

Huile solarisée de lierre anticellulite

Pour diminuer la cellulite, il est recommandé de se masser 2 fois par jour avec une huile solarisée de lierre terrestre, que l’on peut confectionner soi-même. On pourra l’optimiser avec des huiles essentielles.

Remplissez aux 3/4 un bocal d’1 litre avec des branches de lierre, que vous aurez au préalable laissées pendant quelques heures à l’air libre afin qu’une partie de leur humidité soit évaporée. Recouvrez la plante avec de l’huile de tournesol, puis refermez le bocal et exposez-le au soleil pendant 21 jours. Ensuite, filtrez et ajoutez 35 gouttes d’HE de pamplemousse et 35 gouttes d’HE de cèdre de l’Atlas (facultatif). Mélangez soigneusement.

 

Drainage par l’automassage des pieds

Pour stimuler l’élimination des toxines, massez la zone réflexe de la voûte plantaire correspondant aux organes responsables du drainage, à savoir la vésicule biliaire, les reins et la vessie. Exercez une pression statique sur le point de la vésicule biliaire, maintenez 4 secondes, puis relâchez doucement. Ensuite, effectuez des frictions linéaires de haut en bas en partant du point des reins vers celui de la vessie.

  • Le point de la vésicule biliaire se situe au milieu du pied droit, sur la partie extérieure du centre de la voûte plantaire.
  • Le point correspondant aux reins se trouve au centre des pieds.
  • La vessie, quant à elle, est représentée sur la partie interne de la voûte plantaire, juste au-dessus de la large zone du talon.

Ce massage est extrait de l’ouvrage :

Automassages express, c’est malin
de Julia Lemétais

Douleurs aux cervicales, aux lombaires, stress, manque d’énergie… Soulagez vos maux facilement !

Vous apprendrez les bases de l’automassage : ses origines, ses bienfaits, les précautions à prendre, les différents types d’automassages et toutes les techniques à connaître ; des solutions ciblées pour apaiser vos tensions : lombaires, cervicales, pieds, ventre, visage, massage spécial circulation, massage énergétique… Ainsi que des protocoles complets à adopter au quotidien : dans les transports, pour prendre soin de sa peau, gérer son stress…

Éditions Leduc.s – 176 pages – 17 €

 

Des vapeurs de fenouil pour soulager les yeux

La fumigation de fenouil est très intéressante pour se débarrasser de la conjonctivite et faire dégonfler les paupières enflées.

Il faut moudre 1 c. à s. de graines de fenouil. Déposez-les dans un bol, puis versez de l’eau frémissante. Penchezvous au-dessus du bol, la tête recouverte d’une serviette, et laissez vos yeux au-dessus de la vapeur pendant 10 mn (attention à ne pas vous brûler).

Mon aspirine 100 % naturelle

Antidouleur et anti-inflammatoire, la reine des prés est tout indiquée sous forme d’infusion. Mettez 1 c. à s. de sommités fleuries et de feuilles fraîches dans une tasse, puis versez de l’eau de source frémissante (et non bouillante). Laissez infuser 10 mn. Prenez 2 à 3 tasses par jour.

 

Du rhum à la sauge pour stimuler la pousse des cheveux

Réalisez une décoction de sauge en versant 50 g de feuilles sèches dans 1/2 litre d’eau froide. Faites bouillir 5 mn, puis laissez infuser 10 mn. Filtrez et ajoutez 1/2 litre de rhum. Chaque matin, appliquez cette lotion en frictions sur le cuir chevelu, après avoir bien agité le flacon.

 

L’huile essentielle des vainqueurs

Une course en vue ou un examen à passer dans les prochains mois ? Misez sur l’huile essentielle de laurier noble (Laurus nobilis). Elle donne confiance à ceux qui sous-estiment leurs capacités intellectuelles ou qui ont des difficultés à s’exprimer verbalement. Elle aide à dépasser ses limites, apporte la force du vainqueur et développe le courage pour affronter une épreuve avec brio. Confectionnez une huile aromatique en mélangeant 10 gouttes de cette huile essentielle à 10 ml d’huile végétale de votre choix. Chaque matin, appliquez une goutte de cette préparation dans le creux du cou et une autre sur le 3e œil (ou 6e chakra, situé au bas du front, entre les sourcils). Le jour J, n’hésitez pas à humer de temps en temps l’huile essentielle directement à la bouteille.

 

 

Lotion au radis pour réguler la transpiration

À l’aide d’une centrifugeuse, extrayez le jus de 10 radis roses et mélangez avec 1 c. à c. de glycérine végétale.

Versez dans un flacon vaporisateur et conservez au frais. Cette lotion est idéale sur les aisselles comme les pieds.

 

Lotion botanique pour raffermir les seins

Faites infuser 30 g de serpolet, 30 g de thym et 20 g de romarin dans 50 cl d’eau frémissante. Filtrez, puis réservez jusqu’à complet refroidissement. Transférez dans un flacon spray, puis vaporisez sur les seins. Laissez poser 20 mn, et rincez avec un jet d’eau froide.

 

Du jus de concombre pour favoriser la pousse des cheveux

Avec sa richesse en sels minéraux et, surtout, en soufre et en silice, le jus de concombre active la pousse des cheveux et se présente comme un remède opportun contre leur chute. Buvez chaque jour 2 verres de jus de concombre, obtenu à l’aide d’une centrifugeuse, durant 6 semaines.

 

De la pomme de terre pour masquer les premiers cheveux blancs

Faites cuire des pommes de terre avec leur peau dans 2 litres d’eau. Récupérez l’eau de cuisson, puis laissez-la refroidir. Versez-la sur vos cheveux après le shampooing en dernier rinçage et laissez sécher. Répétez l’opération régulièrement.

 

Lotion de rinçage anti-démangeaisons

Elles peuvent être provoquées par des pellicules, résulter d’une allergie à un shampooing ou d’un dessèchement du cuir chevelu. À base d’ortie, cette lotion est très apaisante. Utilisez-la 2 à 3 fois par semaine.

Hachez 85 g de sommités d’orties fraîches et mettez-les dans un grand saladier. Ajoutez 50 cl d’eau frémissante et laissez infuser 10 min. Filtrez, puis ajoutez 3 c. à s. de vinaigre de cidre, 5 gouttes d’HE de camomille romaine (Chamaemelum nobile) et 2 gouttes d’HE de santal (Santalum album). Remuez une dernière fois. Après votre shampooing, versez cette lotion sur votre tête, puis massez doucement votre cuir chevelu pour bien la faire pénétrer. Ne rincez pas.

0 Commenter

Laisser un commentaire

Suggestions de livre

Autres articles de l'auteur

Beauté
Le tour du monde des rituels capillaires naturels : l’Afrique
Cheveux secs, cassants, crépus, mous, ternes, ... : pour des cheveux en pleine santé, transformez vos gestes de beauté capillaire en hommage aux traditions africaines.
Bien-être
Fragonia et kunzea : le tao aromatique
Fragonia symbolise le yin, à savoir le principe féminin dans ce qu’il y a de plus fondamental, et kunzea symbolise le yang, le principe masculin dans ce qu’il peut donner de meilleur. Associées l'une à l'autre, ces deux huiles essentielles représentent l'équilibre parfait, à l'image du symbole chinois du tao : yin et yang.
Santé Bien-être Beauté
Les dents, c’est important ! des méthodes naturelles…
La bouche et les dents sont probablement des univers que nous connaissons encore trop peu et que nous négligeons souvent
Minceur - Détox
Comprendre le mécanisme de stockage des graisses
Mincir en bonne intelligence est une affaire de santé publique
Santé
Le ventre au centre de toutes les attentions
Le bon fonctionnement de l’intestin est vital pour notre santé, tant au niveau physique que mental.
Allergies - Pollution
Le jeûne comme solution antiallergique !
Aujourd’hui, on parle de plus en plus du jeûne

À la une sur le même thème

Beauté
Savez-vous que l’alcalinisation est importante pour éviter l’acidité de votre corps?
L'eau Kangen est alcaline
Beauté
Des cheveux revitalisés grâce aux bienfaits de l’argile et de l’eau thermale
Pour le plus grand plaisir du cuir chevelu, Ciel d’Azur propose une gamme de shampooings et un baume démêlant associant les bienfaits de l’argile médicinale et d’une eau thermale exceptionnelle
Beauté
Pur’Aloé Premium : une nouvelle gamme de Cosmétiques Bio au service de votre beauté
Cette gamme est conçue pour traiter efficacement certains besoins spécifiques comme les premiers signes de l’âge, rougeurs, teint terne, cheveux secs et abîmés.
Beauté
Argile et eau thermale : une combinaison gagnante !
Utilisés dans les cures thermales, les produits à base d’argile et d’eau thermale combinent à la fois les bienfaits des argiles médicinales et de l’eau thermale, tous deux très riches en minéraux.
Beauté
Une exfoliation douce et naturelle avec les éponges de konjac
Les éponges de Konjac nettoient la peau avec délicatesse et permettent une exfoliation tout en douceur. Très simples d’utilisation, il suffit de les réhydrater à l’eau tiède pour profiter de leurs bienfaits !
Beauté
Comment utiliser le Ravintsara pour lutter contre l’acné
Savez-vous que l’acné, ce sont des petites bactéries qui infectent votre peau ?Alors quoi de mieux pour soigner l’acné qu’un antibactérien, comme le ravintsara ?

Autres articles

Actus marques
Les bienfaits d’une eau dynamisée
L'eau vitalisée est plus facile à assimiler, améliore la santé et le bien-être en général, et hydrate 4 fois plus qu’une eau normale et 6 fois plus rapidement.
Actus marques
Le Mix Superfruits rouges élu Meilleur Produit Bio 2023
De délicieuses baies entières, naturellement parfumées et savoureuses, cueillies à maturité et en pleine saison aux pieds des Alpes dinariques (Balkans), puis simplement séchées et adoucies au jus de pomme.
Actualités
Sève fraîche de bouleau 2023 : la cure détox du printemps
Précommandez dès maintenant votre cure de Sève de Bouleau Fraîche ! Récoltée dans les Hautes-AlpesBio / Esprit Parc National / Non pasteurisée / Non filtrée
Bien-être
Réintégrer les valeurs du cœur
Redécouvrir des valeurs naturellement présentes en nous pour ressentir plus d’amour pour soi et le monde.
Actus marques
Créer une vie meilleure, plus équilibrée grâce à une eau exceptionnelle !
Avoir un accès quotidien à une eau propre et équilibrée est un élément essentiel d'une vie saine. Notre mode de vie et notre environnement modernes sont très propices à une vie malsaine. 
Actualités
Europe : la nouvelle carte de contamination par les PFAS
Pour la première fois, voici une carte permettant de visualiser l’ampleur de la contamination de substances toxiques et persistantes en Europe.

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.