La réflexologie, c’est le pied ! par Véronique Bruneau | L'écolomag
Home / Santé Bien-être Beauté / La réflexologie, c’est le pied ! par Véronique Bruneau

La réflexologie, c’est le pied !

par Véronique Bruneau

La réflexologie, késako ?

La réflexologie plantaire est une approche thérapeutique, voire une philosophie, une technique du toucher selon laquelle sont présentes, au niveau des pieds, des zones réflexes correspondant aux organes et à chacune des parties du corps. Cette thérapie manuelle stimule les aires réflexes sur vos pieds et agit sur le corps, dans sa globalité mentale, physique, émotionnelle.

Il existe également la réflexologie palmaire – sur les mains –, la réflexologie faciale – sur le visage – et l’auriculothérapie du Dr Paul Nogier – sur les oreilles.

La réflexologie trouve son origine dans un savoir-faire ancestral de médecine manuelle et est ensuite redécouverte par les Occidentaux, qui l’ont théorisée. Le document le plus ancien concernant la réflexologie plantaire a été retrouvé en Égypte, à l’entrée du tombeau d’Ankhmahor, médecin du pharaon de Saqqarah.

Les routes commerciales entre l’Inde et l’Afrique ont pu propager ces connaissances vers l’est. Vers 2 500 ans avant J.-C., des médecins chinois découvrirent qu’une énergie appelée « Qi » circule dans le corps de façon permanente. Cette énergie passe par des trajets précis, nommés « méridiens » ou lignes d’acupuncture, ayant des rapports étroits avec la réflexologie.

Le massage des points réflexes fait circuler l’énergie librement, améliore les tensions musculaires accumulées, réduit ou élimine les douleurs, chasse les dépôts de toute nature qui se sont formés dans les vaisseaux et qui engendrent déséquilibres et dysfonctions dans l’organisme.

Cette approche globale améliore la qualité de vie du consultant quel que soit son âge (enfant, adolescent, adulte, senior). Dans un cadre de prévention, la réflexologie prodigue des conseils sur l’importance d’une bonne hygiène de vie et sur les techniques d’automassage.

Les cartographies du pied, aussi nombreuses soient-elles, ne sont efficaces qu’en fonction de l’intention du praticien, de la qualité de son toucher, ainsi que de ses connaissances.

La réflexologie, pour qui ?

La réflexologie peut intervenir de façon efficace sur les pathologies liées au stress, les désordres fonctionnels, tels que :

  • les troubles digestifs (maux d’estomac, reflux gastro-oesophagien),
  • les désordres intestinaux (constipation, ballonnements, colite),
  • les troubles respiratoires (rhume, sinusite, toux, asthme),
  • les problèmes circulatoires, veineux, lymphatiques,
  • les troubles du sommeil,
  • les troubles du cycle féminin,
  • la ménopause,
  • les douleurs musculaires et articulaires (dorsalgies, torticolis, crampes, arthrose),
  • l’anxiété,
  • le surmenage,
  • les migraines,
  • les problèmes urinaires (l’énurésie chez les enfants).

Et aussi, tout ce qui est de l’ordre de la douleur. Elle élimine les toxines et renforce le système immunitaire. Elle agit sur tous les troubles liés au stress après diagnostic médical.

La réflexologie favorise un retour à l’équilibre du corps, appelé l’homéostasie. C’est un excellent complément à la médecine traditionnelle, n’ayant pas pour but d’établir de diagnostic, de modifier ou d’instaurer un traitement médical. Elle peut agir d’autant mieux en mode préventif si vous souhaitez maintenir votre énergie vitale le plus longtemps possible.

Il existe certaines restrictions à recevoir une séance de réflexologie : lors de traumatisme et d’inflammation du pied, en cas de thrombose, phlébite et lors des 3 premiers mois de grossesse. Vous trouverez la liste des réflexologues de votre région sur le site de la FFR-Fédération Française des Réflexologues : www.reflexologues.fr

Véronique Bruneau – www.presence-zen.fr
Artisan du bien-être – Réflexologie plantaire, palmaire, faciale –
Assistante de formation
école Normandie Réflexologie.
Tél. 06 75 22 93 53

Autres articles de l'auteur

Archives
C’est quoi le bonheur pour vous ? Le film de Julien Peron
Loin d'être une utopie, le bonheur est en effet une réalité tangible à la portée de tous.
Actualités
Les 300&bio, l’union de 300 laitiers passionnés
Les 300&bio n’est pas qu’une simple marque de yaourts bio.
Archives
Prenez votre santé en main, 12 conférences prévention-santé du Pr Henri Joyeux
En 2016, le Professeur Henri Joyeux, grand habitué des conférences, en donnait pour la première fois à Paris.
Actualités
Terres d’espérance : Un webdocumentaire sur l’agriculture alternative précautionneuse des sols
Certains agriculteurs audois ont fait le choix de l’agriculture alternative précautionneuse de l’environnement.
Actualités
Saint-Quentin-en-Yvelines, une ville en transition qui passe au compostage
Saint-Quentin-en-Yvelines propose aux habitants de l’agglomération des kits de compostage
Archives
Édition 2019 des Défis du Bois 3.0
Cette année, les Défis du Bois 3.0 auront lieu du 11 au 18 mai 2019, sur le Campus Bois d'Épinal.

À la une sur le même thème

Santé Bien-être Beauté
Le régime booster métabolique
Il consiste à adopter de nouvelles habitudes alimentaires visant à stimuler le métabolisme
Santé Bien-être Beauté
Côté beauté : Après-confinement : et si nous renouions avec notre beauté ?
Pour retrouver toute notre fraîcheur, allons à l’essentiel en toutes naturalité et simplicité.
Santé Bien-être Beauté
À la découverte du Beauty Book
avec Sarina Lavagne d’Ortigue et Charlotte Daubet
Santé Bien-être Beauté
Coronavirus : la nutrition, un geste barrière dont on parle trop peu !
Nous ne sommes pas égaux !
Santé Bien-être Beauté
STOP à la rhinite allergique !
Rhinite allergique ou pas
Santé Bien-être Beauté
5 réponses aux questions que vous vous posez sur les hormones
La symphonie hormonale

Autres articles

Actus marques
Noël : thés, tisanes et épices envoûtants
dans la théière, des thés et infusions gourmands
Actus marques
Accords thés & mets pour menus d’hiver
La sommellerie du thé commence à être reconnue
Loisirs
Voyage au cœur du Darjeeling à la découverte des jardins de thé
Voyage au cœur du Darjeeling à la découverte des jardins de thé Découvrir les jardins dont sont issus les thés bio des jardins de Gaïa, partager des instants uniques avec des producteurs passionnés, au coeur de la nature sauvage et bienveillante du Darjeeling… Bien plus qu’un voyage, Yumanlink et les jardins de Gaïa proposent une […]
Actus marques
Les Jardins de Gaïa lancent « Mon coffret matcha »
Pour vous offrir une expérience gustative intense, énergisante et délicieusement umami, Les Jardins de Gaïa ont créé « Mon coffret matcha »
Actus marques
Jardins de Gaïa : 4 coffrets Découverte et Dégustation de thés & infusions
Bio évidemment, ils sont à thème, allant des "Grands Classiques du thé" aux "Moments Rares et Précieux" en passant par les "Savoureuses infusions du monde" et invitent novices et amateurs à déguster et varier les saveurs au gré des envies !
Archives
Les Jardins de Gaïa : Voyager au pays du rooibos…
Voyage en Afrique sur la route du Rooibos - Terre de liberté

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.