Home / Enfants / Pour nos proches : Boostons nos relations en nous appuyant sur notre expérience !

 

Carl Rogers, créateur du courant de la psychologie humaniste, s’est posé la question suivante : quelles sont les caractéristiques des relations qui sont une aide et qui facilitent la croissance ? Il a énuméré 10 ingrédients-clés, qui sont autant de questions sur lesquelles nous pouvons méditer, réfléchir et grandir :

1- Puis-je arriver à être perçu-e par autrui comme digne de confiance, comme fiable et cohérent-e au sens le plus profond ?

2- Puis-je m’exprimer de façon à communiquer sans ambiguïté l’image de la personne que je suis ?

3- Puis-je éprouver des attitudes positives envers l’autre : chaleur, attention, affection, intérêt, respect ?

4- Puis-je, en tant que personne, être assez fort-e pour être distinct-e de l’autre ?

5- Suis-je assez sûr-e de moi pour permettre à l’autre d’être distinct ?

6- Puis-je me permettre d’entrer complètement dans l’univers des sentiments d’autrui et de ses conceptions personnelles et les voir sous le même angle que lui ?

7- Puis-je accepter toutes les facettes que me présente cette personne ?

8- Puis-je agir avec assez de sensibilité dans cette relation pour que mon comportement ne soit pas perçu comme une menace ?

9- Puis-je me libérer de la crainte d’être jugé-e par les autres ?

10- Puis-je voir l’autre comme une personne en devenir, ou vais-je être bloqué-e par son passé et par le mien ?

Nous avons exploré de plus près les 9 premières questions dans les précédents numéros de l’écolomag.

Et si vous passiez maintenant quelques minutes à penser à vos relations les plus importantes pour vous. Je vous encourage à lire chacune de ces questions, méditer tranquillement dessus, y répondre avec quelques mots, des dessins, ce qui vient en vous quand vous les lisez…

Le nuage de réponses, de sensations qui émanera de cette plongée tranquille sera comme un instantané, une photographie. Est-ce qu’une question ou l’autre ressort comme étant un point de sensibilité en ce moment ? Comment pourriez-vous poursuivre votre exploration de cette question ?

Et enfin… en prenant un recul additionnel. Si vous aviez fait ce voyage introspectif il y a 10, 20 ou 30 ans, l’instantané qui aurait été pris alors serait-il semblable ou différent de celui d’aujourd’hui ?

Il y a de grandes chances que le ressenti d’aujourd’hui soit différent de celui d’hier. C’est une merveille que de s’en rendre compte. Nous sommes des êtres de changements, en constante évolution ! Et c’est si important d’apprendre à observer combien nous avons changé, évolué, grandi, appris. Pour jouir pleinement de notre expérience, encore faut-il en être conscient-e ! Et alors s’ouvre la joie intense de la transmission. Pour transmettre mes trésors, encore faut-il que je sois conscient-e qu’ils sont en moi !

Certainement, alors, quand on a emmagasiné cette expérience, si on sait la reconnaître, s’en délecter, s’appuyer dessus et la transmettre, la 10e question que nous pose Carl Rogers semble couler de source !

Carl Rogers nous demande :

10- Puis-je voir l’autre comme une personne en devenir ou vais-je être bloqué- e par son passé et par le mien ?

Votre expérience vous soufflera alors à l’oreille : au regard du chemin que j’ai parcouru depuis ma plus tendre enfance, je ne peux qu’admettre que nous sommes tous des êtres en devenir ! Quel que soit notre âge ! Et je peux donc faire cadeau à mes proches de ce regard magnifique, bienveillant et porteur.
« Va, vis, deviens. »

Vous me suivez ? Venez poser vos questions, commenter et participer aux échanges sur notre page Facebook !

À très vite,

Nathalie Reinhardt
Fondatrice de l’Association
Les Ateliers Gordon
www.lesateliersgordon.org

Suggestions de livre

Autres articles de l'auteur

Archives
STOP À LA PRESSION De notre pression et de celle de nos enfants
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir tellement sous pression que la seule issue apparente était soit l’implosion, soit l’explosion ?
Enfants
À la rentrée, fixons-nous nos étoiles polaires de l’année !
La rentrée est le début d’un cycle nouveau. On range lentement nos affaires d’été, pourvu que les effets de la détente durent !
Enfants
Parents digitaux – enfants digitaux : quelques belles questions à se poser
Loin de moi l’idée de montrer du doigt qui que ce soit. Je suis la première à adorer me servir de mon smartphone.
Enfants
Écologie relationnelle – À quand la fin de la carotte et du bâton ?
Déjà en 1962 – il y a plus de 55 ans –, Thomas Gordon soulignait, dans son premier livre consacré à la communication entre parents et enfants, combien il était contre-productif d’utiliser la carotte et le bâton, la récompense et la punition, la contrainte...
Enfants
Écologie relationnelle : Débattre plutôt que de se battre
Thomas Gordon, docteur en psychologie américain, a été le premier à définir une méthode pour résoudre les conflits sans perdant – aujourd’hui souvent appelée « gagnant-gagnant ».
Enfants
On retire la pression selon la méthode Gordon
Depuis plus d’1 an, nous expérimentons ce que signifie vivre en période de pandémie mondiale.

À la une sur le même thème

Enfants
La pierre de soleil – Pierre de joie et de positivité
Pierre de joie et de positivité, cette pierre renforce l’énergie du chakra solaire et aide à dissoudre les tensions qui s’y logent.
Enfants
Extrafamily, une start-up de l’économie sociale et solidaire
Contribuez à construire un monde plus juste et solidaire en vous engageant pour une éducation respectueuse des besoins de vos enfants
Enfants
Nouveaux coffrets école Graine de Botaniste
Pour une rentrée des classes sous le signe de la biodiversité
Enfants
Kitsoo, un service de location de vêtements bio et Made in France
Kitsoo propose une alternative économique et écoresponsable : la location de vêtements pour les 0-2 ans.
Enfants
Nourrir la vie de Christelle Pernot
Une collection entièrement dédiée au bien-être des enfants et de leurs parents
Enfants
Treedom dévoile 3 astuces faciles pour une rentrée écologique et économique
Rentrée scolaire : Treedom dévoile 3 astuces faciles pour une rentrée écologique et économique

Autres articles

Archives
Spécial été: Le top 5 des crèmes solaires minérales clean de Mireille
Mireille est la 1ère application INDEPENDANTE qui traduit simplement les étiquettes de nos produits cosmétiques.
Actus marques
NOUVEAUX PANES AUX MULTI-GRAINES BIO DE FOOD4GOOD
Pour se nourrir de la mer sans la détruire, Food4Good vous propose une nouvelle gamme inédite de filets de cabillaud panés, associant le kasha, des graines bio et de fines paillettes d’algue nori bio.
Beauté
Atelier D.I.Y. : faire ses compléments alimentaires maison
Au même titre que les cosmétiques, il est tout à fait possible de réaliser ses compléments soi-même, à la maison.
Santé
La cure de Breuss contre les pathologies lourdes
Mise au point par Rudolph Breuss, cette cure traite des pathologies lourdes...
Bien-être
Des fleurs pour combattre les douleurs chroniques
Des douleurs qui reviennent toujours
Santé Bien-être Beauté
Grand dossier : Le chanvre, une plante d’exception !
Magnifié par certains et décrié par d’autres, le moins que l’on puisse dire, c’est que le chanvre ne laisse jamais indifférent.

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.