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Shake protéiné au chanvre sans sucres ajoutés

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LChanvreLChanvre
Bon marché
2
10 min
Type de plat: Boisson, Cuisine

Ingrédients

Instructions

  • Faites votre lait de chanvre (avec extracteur à jus ou blender et tamis : 400 g de graines décortiquées pour 1 litre d'eau).
  • Mixez la banane au blender avec le lait de chanvre.
  • Ajoutez la farine de chanvre et la vanille (ou cannelle), puis mixez jusqu'à obtention d'un liquide homogène.
  • Vous pouvez ajouter du lait de chanvre pour rendre la boisson plus liquide.
  • À ajuster selon les envies.
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