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Smoothie de courgettes crues aux poires par Arcadie

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Cook et l'Herbier de FranceCook et l'Herbier de France
2
10 min
Type de plat: Cuisine, Entrées
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Ingrédients

Instructions

  • La veille, placez les fruits et légume au réfrigérateur afin de les préparer bien frais.
  • Épluchez et épépinez la poire.
  • Épluchez la courgette.
  • Placez tous les ingrédients (sauf l'eau) dans le bol d’un blender et mixez.
  • Ajoutez l’eau en fonction de la texture désirée et mixez à nouveau.
  • Parsemez de zeste de citron vert et dégustez bien frais.

Notes

Recette proposée par Frédérique Barral

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