Le Psyllium, ami du transit
Le Psyllium, un superaliment bon pour votre santé et idéal pour toutes les cuisines ! Découvre...
Ingrédients
- 1 belle banane
- Une belle poignée de fraises
- 200 ml de lait de chanvre
- 2 c. à s. de sucre
- Des moules à esquimaux
Instructions
- Lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en 2.
- Mettez-les dans un blender. Ajoutez la banane, le lait de chanvre et le sucre.
- Mixez jusqu’à obtenir une préparation bien homogène.
- Versez dans les moules. Insérez les bâtonnets.
- Placez au congélateur au moins 2 h.
- Pour un nappage chocolat, faites fondre au bain-marie du chocolat noir.
- Trempez rapidement 1/4 de la glace en bâtonnet. Placez à nouveau au congélateur afin que le chocolat se fige.
