20 mai: Journée mondiale des abeilles
Ce mois de mai, rejoignez la communauté Pollinature ! Marchez, pédalez, jardinez ou faites du y...
Equipment
- Ustensiles : robot multifonction et blender
Ingrédients
Pour la pâte :
- 60 g d’amandes
- 65 g de dattes dénoyautées ou pâte de dattes
- 35 g de poudre d’amande
- Zeste de citron
- 1 c. à s. d’eau
Pour la crème d’amande :
- 2 c. à s. de purée d’amande
- 100 g de fraises
- 1 c. à c. de psyllium ou graines de chia réduire en poudre
- 1 c. à c. d’eau
Garniture :
- Fruits rouges (fraise, framboise, groseille, cassis, myrtille)
Coulis de caroube :
- 100 g de poudre de caroube ou de cacao cru
- 4 c. à s. de sirop d’agave ou sirop d’érable
- 40 ml d’eau ml dont 10 ml hydrolat de géranium rosat – optionnel
Instructions
- Pour le fond de tarte, mixez tous les ingrédients au robot jusqu’à l’obtention d’une pâte collante.
- Étalez-la dans des moules à tartelettes et réservez.
- Pour préparer la crème d’amande, mélangez tous les ingrédients ensemble. Il faut que l’appareil soit homogène mais pas trop liquide. Si le mélange est trop compact, ajoutez un peu d’eau. Le psyllium ou les graines de chia ont la propriété de gonfler au contact du liquide, cela va donc rendre la crème plus compacte.
- Répartissez les fruits rouges en garniture, et décorez avec le coulis de carouble (aromatisé ou non au géranium rosat) en délayant la poudre dans un liquide chauffé.
