S'inscrire à la newsletter
La propolis blanche
Propolis Blanche sans alcool
LA PROPOLIS POUR TOUTE LA FAMILLE !
La propolis est une substance résineuse recueillie par les abeilles sur les bourgeons des arbres. Il en existe plusieurs types avec différents bienfaits.
À sa récolte, la propolis varie du rouge foncé au marron foncé. Il est nécessaire d’en préparer un extrait pour qu’il soit mis à disposition du corps. Il existe des procédés propres pour conserver toute la richesse de la substance qui vont fonctionner en synergie totale.
La propolis blanche est un extrait aqueux issu de sa macération dans de l’eau de source. La mise au point de ce mode d’extraction naturel et doux, exclusivité de l’entreprise Ballot-Flurin, a donné lieu au dépôt d’un brevet européen (propolis breveté n°07 54648).
La propolis est dynamisée, issue de micro-terroirs préservés et montagnes françaises et européennes. Elle est extraite dans les Hautes-Pyrénées par des procédés doux “low-tech”, sans broyage, ni percolation, ni ultra-sons afin de préserver tous ses bienfaits.
L’ajout de sel de Salies-de-Béarn permet de proposer une solution isotonique. Ballot-Flurin a choisi du Sel-de-Salies de Béarn, petit village du Sud-Ouest, voisin de leur éco-lieu fabricant, pour renforcer le circuit-court.
Les avantages principaux de la propolis blanche sont sa polyvalence et l’absence totale d’alcool dans la préparation finale, idéale pour les enfants ou les adultes ne consommant ps d’alcool.
PUBLICATIONS SCIENTIFIQUES ET BREVETS SUR LA PROPOLIS BALLOT-FLURIN
*Antifungal and antibacterial metabolites from a French poplar type propolis. Boisard S, Le Ray AM, Landreau A, Kempf M, Cassisa V, Flurin C and Richomme P. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:319240. doi: 10.1155/2015/319240. Epub 2015 Mar 22. Free PMC Article.
* Chemical composition, antioxidant and anti-AGEs activities of a French poplar type propolis. Boisard S, Le Ray AM, Gatto J, Aumond MC, Blanchard P, Derbré S, Flurin C and Richomme P. J. Agric. Food Chem. 2014, 62 : 1344-51.
* Caractérisation chimique et valorisation biologique d’extraits de propolis. Thèse de Doctorat de Pharmacochimie de S. Boisard, Sciences pharmaceutiques. Université d’Angers, 2014.
DECOUVREZ L’EXTRAIT DE PROPOLIS BALLOT-FLURIN
99,12% d’extrait aqueux de propolis* (eau pure, propolis brute*[10,67% mise en œuvre]), 0,88% sel de Salies
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
Sans alcool. Conçu spécialement pour toute la famille, enfants de plus de 36 mois et adultes ne préférant pas consommer d’alcool.
Apithérapie: 3 nouveaux comprimés de terroirs aux 4 actifs de vie ultra-naturels !
2020 et 2021 ont été un réel chamboulement physique et émotionnel pour nous tous. Entre confinement, port du masque, télétravail, c’est toute notre routine qui a été bousculée et avec elle, tout notre équilibre de vie : baisse de l’immunité, problèmes de peau dû au stress nerveux et au port répété du masque, troubles digestifs et intestinaux…
Ballot-Flurin s’est inspiré de leurs abeilles et de vous, êtres humains éclairés, pour développer 3 nouvelles préparations, à base de propolis noire pour vous accompagner dans cette période d’incertitude.
Il est temps de nous interroger pour une vie plus éclairée : gérons-nous bien notre stress ? Passons-nous du temps à nous reconnecter avec la nature et nos proches ? Notre alimentation est-elle vraiment naturelle et équilibrée ?
Issues de leurs ruchers et de micro-terroirs préservés, voici 3 nouvelles préparations apithérapiques, à la propolis noire pour vous accompagner en ces temps d’incertitudes. Si elles ne peuvent remplacer à elles-seules de saines décisions, elles vous soutiendront activement dans votre quête d’un capital de vie et capital santé renforcés, pour une vie heureuse et pleine de sens.
DES RECETTES MINIMALISTES 100% BIO : 4 INGRÉDIENTS ET C’EST TOUT !
Pour concevoir ces préparations et leur donner un maximum d’efficacité, le cahier des charges de Ballot-Flurin était simple : une synergie intelligente de 4 actifs pas plus, sans conservateur ni aucun additifs naturels ou de synthèse !
1. Propolis noire de terroir au dosage adapté selon l’usage. Elle est fabriquée avec un procédé doux et breveté d’extraction de propolis liquide sur kaolin pour préserver ses précieux actifs.
Pourquoi suractive ?
Dans la ruche, c’est l’antibiotique naturel des abeilles. Les vertus de la propolis pour la santé et la protection naturelle de l’homme ne sont plus à démontrer. Dès les années 1990, nous avons été parmi les premiers à défendre ses qualités remarquables et à proposer des préparations adaptées.
Récoltée selon notre méthode d’Apiculture Douce®, notre propolis est parmi les plus actives et les plus pures au monde.
Ses qualités, reconnues et validées par de nombreuses études scientifiques attestent de sa très grande richesse en polyphénols. Elle est jusqu’à 5 fois plus antioxydante que l’extrait de romarin pris pour référence. (Brevet n°0754648).
2. Selon les usages et pour renforcer l’efficacité, un actif apicole ou une plante mellifère 100% française et bio. Chaque plante est issu majoritairement de nos jardins mellifère locaux, cultivés en biodynamie permaculture et électroculture.
3. Un Élixir énergétique de la Ruche qui prend en compte l’aspect pshycho-émotionnel. Nous devenons en effet ce que nous pensons et ressentons.
4. La Gomme d’acacia 100% bio et vegan est un liant naturel indispensable au bon maintien des comprimés.
Les Comprimés Propolis Noire Peau Nette
Conçus pour les peaux réactives au stress, pollution, période menstruelle, soleil, froid ou pendant l’adolescence.
Ballot-Flurin a associé à la propolis noire de l’Ortie vivante qui aide les peaux à problèmes et contribue à une peau nette. L’élixir Gelée Royale vous invite à prendre soin de vous-même.
Une association d’actifs nobles et riches en principes actifs pour prendre soin de votre peau de l’intérieur. Pour une efficacité optimale il est recommandé d’associer la prise des comprimés Peau Nette avec un soin local comme notre Savon Traitant Propolis Noire.
Les Comprimés Propolis Noire Digestion Élimination
Le fenouil bulbeux issu des jardins bio français vient s’associer à la propolis noire et de terroir dans ces comprimés pour soutenir une bonne digestion et élimination.
Nous avons ajouté l’élixir de la Ruche® Bois de Ruche pour son action psycho-émotionnelle. Il vous apporte une sensation de sécurité intérieure tout en vous sentant ouvert vers l’extérieur.
Les Comprimés Propolis Noire Immunité
Ballot-Flurin a associé à la propolis noire du Pollen Polyfloral issue de l’Apiculture DOUCE® et de l’élixir de la Ruche® Venin d’abeille pour son action psycho-émotionnelle.
Le pollen améliore l’immunité. L’élixir Venin d’abeille vous apporte la sensation de vitalité, c’est l’élixir de secours face au danger.
DES COMPRIMÉS AVEC ACTION GLOBALE
Notre système digestif est constitué de plusieurs milliers de micro-organismes, que l’on appelle plus communément flore intestinale ou microbiote intestinal.
Dans les préparations de Ballot-Flurin, ils considérent toujours le corps dans son ensemble. De l’entrée (la bouche) à la sortie (anus) leurs comprimés agissent sur l’ensemble du processus d’assimilation pour une action globale sur votre santé. Chaque ingrédient qu’ils ont finement sélectionné pour leurs comprimés permet d’obtenir une action holistique. Différentes sphères sont activées pour un action globale d’assimilation.
Ils envisagent et vivent la santé comme un art de vivre. Ils prenent soin, grâce aux abeilles, des corps physiques, jusqu’à l’infiniment petit (mircobiote), de leur vitalité et du psychisme.
C’est pour cela que toutes leurs préparations comportent par exemple des élixirs de la ruche.
Également, participer en symphonie avec les milliards de micro-organismes qui forment notre flore intestinale, permettra, par différents mécanismes, d’agir tantôt sur la digestion, tantôt sur l’immunité (rappelons que les microvillosités de l’intestin sont le siège du système immunitaire), ou encore sur la peau (aide à la détoxination de l’organisme par exemple).
Comment les consommer ?
Les 3 boîtes contiennent chacune 120 comprimés pour un programme de 30 jours. (2 comprimés à croquer ou à avaler matin et soir, à distance des repas).
Le programme de 30 jours est idéal pour un grand cycle d’assimilation des principes actifs….
Pour renforcer les effets de la cure, il peut être intéressant de commencer la cure lors de la pleine lune et la poursuivre toute la lunaison (cycle de 29 jours), et surtout en conscience. Vous pouvez par exemple choisir un mantra à prononcer mentalement ou à haute voix, comme “je renforce mon corps et chaque jour je me sens plus fort” à chaque prise d’un comprimé Immunité.
Les comprimés sont une aide précieuse pour votre santé, cependant ne négligez pas les bases de l’ hygiène de vie : alimentation, conscience, pratique sportive… Et rapprochez vous d’un praticien naturopathe apithérapeute pour un accompagnement personnalisé si vous en ressentez le besoin.
Contenant et comprimés écologique !
Dans le cadre d’une démarche zéro-déchet, Ballot-Flurin s’engage à proposer des conditionnements respectueux de l’environnement. Les comprimés sont proposés dans des pots en verres 100% recyclables ou réutilisables.
Les comprimés sont sans agents d’enrobages, sans capsule marine ou végétale pour une recette la plus minimaliste possible.
Fabriquer des comprimés avec seulement 4 ingrédients a été un réel défi pour “leurs abeilles chercheuses”. La complexité se trouve parfois dans la simplicité !
Une force de vie prouvée
Ils pratiquent des tests de cristallisation sensible* permettant de déterminer la vitalité de leurs préparations.
Ingrédients 100% certifiés Agriculture Biologique et Apiculture DOUCE®
Pour en savoir plus sur l’Apiculture DOUCE® : “L’Apiculture Douce, un engagement en faveur du droit des abeilles”
Le Dermo-Spray Paupières à la propolis blanche
Le Dermo-Spray Paupières à la propolis blanche, nouvel allié des paupières sensibles et fatiguées.
Depuis toujours Ballot-Flurin s’inspire des abeilles libres pour vous proposer des préparations ultra-naturelles qui vous accompagnent quotidiennement vers une vie en pleine santé et respectueuse de la nature. Chez eux, dans les Pyrénées, ils ont eu la chance de pouvoir continuer à profiter du grand air, de leurs abeilles et de leurs jardins pendant les différentes périodes de confinement.
Mais nous savons que ce n’est pas le cas de tous, beaucoup d’entre vous ont découvert le télétravail et avec lui de nombreuses heures fixées derrière un écran d’ordinateur… Nous connaissons les merveilleux bienfaits de la propolis blanche pour la peau, et nous avons voulu vous en faire bénéficier pour prendre soin de vos paupières fatiguées, dans notre toute nouvelle préparation :
UNE FORMULATION MINIMALISTE RICHE EN ACTIFS NATURELS
La peau est un organe complexe composé de nombreuses couches hyper-connectées. Un véritable éco-système qui nécessite des soins respectueux. Ballot-Flurin a fait le choix d’utiliser des actifs naturels de haute qualité pour rééquilibrer et respecter la peau sensible des paupières et du contour des yeux.
Dans leur préparation, seulement 3 ingrédients locaux de haute qualité :
- 1. La propolis blanche, douce, assainissante naturelle, est reconnue pour ses vertus traitantes et purifiantes.
Leur propolis est dynamisée, issue de micro-terroirs préservés et montagnes françaises et européennes. Elle est extraite chez eux dans les Hautes-Pyrénées par des procédés doux “low-tech”, sans broyage, ni percolation, ni ultra-sons afin de préserver tous ses bienfaits.
- 2. De sel de Salies-de-Béarn. Le dermo-spray paupière étant un soin qui s’applique sur le contour de l’œil, il est important que la préparation soit isotonique. Ils ajoutent donc du sel pour que la préparation respecte l’œil en ayant une salinité similaire à celle de nos larmes.
Ils ont choisi du Sel-de-Salies de Béarn, petit village du Sud-Ouest, voisin de notre éco-lieu fabricant, pour renforcer le circuit-court.
- 3. Enfin, de l’élixir de la Ruche® Oeil à facettes. Véritable “homéopathie de la ruche”, leurs élixirs, sont des hautes dilutions de matières apicoles et d’eau de source pure de haute altitude. Ils concentrent l’information des abeilles dans une seule goutte d’élixir pour une action psycho-émotionnelle.
Dans la préparation Dermo-Spray Paupières, ils ont choisi d’ajouter l’élixir “Œil à facettes” car c’est l’élixir qui symbolise la vision intérieure. Il apporte intuition et clairvoyance.
L’eau de source provient d’une source naturelle dans la vallée d’Ilhéou dans les Hautes-Pyrénées.
Comment l’utilise t-on ?
Simple d’utilisation, son format nomade de 15ml permet de l’emporter partout !
Au quotidien, 1 à 2 pulvérisations sur la paupière fermée, massez ou tapotez délicatement et en pleine conscience jusqu’à pénétration complète de la préparation avant d’ouvrir les yeux.
Pour les paupières très fatiguées, nous conseillons d’appliquer le spray directement sur la compresse et de laisser la compresse posée sur les paupières fermées pendant 15 à 20 minutes.
Si vous l’utilisez quotidiennement, le Dermo-Spray Paupières pourra vous accompagner pendant une trentaine de jours !
UNE EFFICACITÉ PROUVÉE
Le Dermo-Spray Paupières a déjà séduit 100% de ses utilisateurs ! Ballot-Flurin a collaboré avec un laboratoire d’études cliniques indépendant et de renommée internationale afin de tester et confirmer les bienfaits de leur préparation sur des volontaires. Ce test a été réalisé sous contrôle d’un médecin ophtalmologue :
La préparation respecte et apaise immédiatement et durablement les paupières les plus délicates tout en hydratant et diminuant l’aspect des poches. Les paupières sont moins sèches et les sensations d’inconfort sont diminuées durablement chez 90% des personnes* ayant testé notre Dermo-Spray Paupières !
85% des volontaires* affirment que le spray :
- — réduit les tiraillements
- — rafraîchit immédiatement
- — défatigue le regard
- — protège des agressions extérieures (impuretés, poussières, particules…)
Il est particulièrement adapté aux personnes qui travaillent sur écrans ou qui s’exposent quotidiennement à leur lumière néfaste à travers leur smartphones, tablettes, télévisions…
Utilisable par tous et en toutes situations, il est aussi compatible avec le maquillage et le port de lentilles
UNE FORCE DE VIE PROUVÉE
Ballot-Flurin pratique des tests de cristallisation sensible permettant de déterminer la vitalité de leurs préparations.
Interprétation de la cristallisation sensible du Dermo-Spray Paupières :
« Tout est dans la finesse malgré une intense concentration en informations élaborées. Cette finesse qui va permettre une assimilation parfaite. Les forces de lumière sont performantes ce qui ne pourrait pas être le cas si les composants n’étaient pas de très bonne qualité. »
CERTIFIÉ COSMOS ORGANIC, PALÉO ET APICULTURE DOUCE
Aujourd’hui la certification Cosmos Organic est une des plus exigeantes dans les pourcentages d’ingrédients biologiques et naturels qui doivent être présents dans la préparation. Grâce à nos procédés low tech d’extraction de la propolis blanche et à la simplicité de notre recette, ils ont un très haut pourcentage d’ingrédients Biologiques très peu transformés, ce qui leur assure la certification COSMOS.
Ils vont même au-delà des minimums requis. Leur Dermo-Spray paupières contient 99,1% d’ingrédients biologiques et 100% d’ingrédients d’origine naturelle.
Et les 0,8% restant, qu’est-ce que c’est ? L’eau et les minéraux, ici le sel ! Ils ne peuvent pas être certifiés bio.
Le Dermo-Spray Paupières est également certifié Paléo. Encore quelque-peu méconnue en France, la certification Paléo garantit une préparation 100% crue, sans céréales, sans produits laitiers, sans additifs artificiels, sans conservateurs. C’est une garantie de plus pour un soin cosmétique ultra-naturel et sain.
Et enfin, comme l’intégralité des préparations Ballot-Flurin, le Dermo-Spray Paupières est certifié Apiculture DOUCE®. Pour en savoir plus sur l’apiculture douce : “L’Apiculture Douce, un engagement en faveur du droit des abeilles”
*test d’usage réalisé par un laboratoire indépendant sous contrôle ophtalmologique, sur 20 volontaires après 21 jours d’utilisation, questionnaire d’auto-évaluation et examen clinique de l’acceptabilité et tolérance oculaire
Stress, anxiété, sommeil : les solutions naturelles!
Ressentez vous du stress ?
Observez bien ce stress dans toutes ces nuances, est-ce plus des doutes ? De la colère ? De l’angoisse sans objet ? Est-ce une tension en relation avec un sujet précis, un événement ? Est-ce supportable ? Insupportable ? Avez-vous besoin d’aide ?
Bravo ! Vous voilà enfin à l’écoute de vos ressentis.
Les ressentis de nos émotions sont un précieux système de « guidance » qui nous donne accès à notre chemin personnel, notre voie.
Dès que nos désirs profonds, ceux de notre âme incarnée sont perturbés, le stress s’allume comme un avertissement.
Il est temps de lâcher prise et de s’interroger sur notre véritable raison d’être.
COMMENT FAIRE ?
Rechercher en soi la pensée qui soulage. Quel serait mon désir ? Quelle situation pourrais-je imaginer et dont la réalisation m’apporterait un léger réconfort ? Vers quel léger changement puis-je diriger ma pensée, ma requête à la source ? L’être humain possède un thermomètre émotionnel : 22 émotions le gradient du profond désespoir à l’amour.
Au milieu de ce thermomètre, la satisfaction.
Le stress désigne toutes les émotions qui se situent en dessous de la satisfaction.
Il nous indique donc qu’il est temps de changer de système de pensée pour revenir sur notre route.
ANTI STRESS ? COMMENT TROUVER SON CHEMIN ?
Un petit coup de main des abeilles.
1. Choisissez au « hasard » un Élixir de la ruche® dans notre coffret des 12 élixirs.
2. Prenez une ampoule Relaxation Optimale, pendant 10 jours.
3. Prenez une cuillère de préparation de Miel et huile de chanvre CBD.
4. À chaque fois que le stress vous envahit, prenez une pulvérisation de Spray SOS à l’élixir venin.
Tablettes détartrantes WC ARCYVERT
ARCYVERT TABLETTES DÉTARTRANTE est un produit écodétergent de nouvelle génération à l’huile essentielle d’agrumes. 100% des ingrédients sont d’origine naturelle. Il détartre en profondeur les salissures de la cuvette des WC en diffusant une agréable odeur de propreté. L’emballage en carton est fabriqué à base de 85 % de matière recyclée. Il est recyclable à 100 %. Le produit n’a pas d’effet néfaste sur les équipements d’assainissement.
Ingrédients
Acide citrique > 30%, Carbonate de sodium 5 – 15%, < 5% : agents de blanchiment oxygénés (percarbonate de sodium), cellulose, huile de colza, glycérine, parfum (huile essentielle orange brésil et orange floride Valencia issue de l’agriculture naturelle, limonène, tensioactifs anioniques. 100% des ingrédients sont d’origine naturelle.
Les enzymes et certaines bactéries sont nos alliées
Les enzymes et certaines bactéries sont nos alliées. Ce sont des actifs naturels qui maintiennent l’équilibre biologique de la maison.
Que sont les enzymes ? Ce sont des protéines qui accélèrent les réactions entre les molécules.
Est-ce que ce sont des organismes vivants, comme des bactéries ? Non, ce ne sont pas des organismes vivants mais elle sont produites par des micro-organismes vivants comme des bactéries, des champignons ou des levures.
A quoi ça sert ?
Quels sont leurs avantages ?
Les enzymes ont 4 propriétés qui en font des acteurs de l’écosystème indispensable à la vie.
1- Une propriété catalytique
Une enzyme accélère une réaction chimique et se retrouve intacte à la fin de la réaction. On parle de biocatalyseur pour rappeler le fait qu’une enzyme est fabriquée par un organisme vivant.
3- Une action très rapide
Une réaction enzymatique dure un millième de seconde. Une des enzymes les plus efficaces connues à ce jour dans la Nature, impliquée dans la synthèse des éléments de base de l’ADN et de l’ARN, permet d’accélérer cette réaction qui s’effectue en 18 millisecondes plutôt qu’en 78 millions d’années !
4- Une action naturelle
Une action dans des conditions de la vie sur terre (de température, de pression, d’acidité, etc.), limitant ainsi le besoin d’énergie supplémentaire pour que la réaction se produise.
À quoi servent-elles dans les produits d’entretien ?
Les enzymes sont très utiles pour accélérer l’efficacité des ingrédients – on appelle cela la catalyse. Elles permettent un nettoyage plus rapide, plus complet, sans résidu et, dans le cas de la lessive à la machine, elles permettent de nettoyer efficacement à des basses températures.
Pour quelle fonction des produits d’entretien sont-elles utilisées ?
Dans les produits d’entretien, les enzymes peuvent intervenir pour tous les types de saletés. Il y a en général pour chaque molécule concernée, une enzyme qui est adaptée. Exemples, les enzymes qui accélèrent la destruction des taches de graisse (les lipides) sont les lipases, les enzymes qui accélèrent la destruction des taches de sang (les protéines) sont les protéases.
Les enzymes découpent les taches et les salissures en microparticules solubles dans l’eau.
« Vous ne servez à rien ! » Jules (philosophe énervé)
Vous n’avez pas fini de me crisper ! Je me demande ce que vous avez entre les deux oreilles. Vous allez choisir le nouveau chef du village et l’on me dit que seulement 3 % du débat public ont été consacrés à l’écologie.
C’est vrai que vous passez votre temps à vous chamailler pour savoir comment rejeter à la mer les pauvres venus d’ailleurs. Bravo les gars !
Autre chose. Ça fait deux ans que vous avez le « seum ». Vous dormez, mangez, vivez avec le trouillomètre à zéro. En deux ans, vous avez appris à vous méfier de vos voisins, de vos amis et, pour certains, de votre famille.
Et puis, doucement, les choses se sont mises à s’améliorer. On aurait pu croire que le temps des câlins allait revenir, que les amoureux allaient de nouveau se faire des bisous dans les rues et les enfants jouer dans les cours.
Eh bien, non ! Il a fallu que, dans la forêt d’à côté, vous vous bouffiez le nez et que vous vous querelliez comme des chiffonniers en vous jetant des anathèmes et des coups d’arquebuses sur le museau !
Et voilà que tout le monde a de nouveau peur des coups ! Comme d’habitude, à force de cris et d’injures, on ne s’entend plus ! Comme d’habitude, il y en a plein qui dorment dans la rue. Comme d’habitude, des mamans vont pleurer des enfants.
Vous me fatiguez !
Je sais que je ne suis qu’une vieille chouette qui ne comprend pas grand-chose aux affaires de votre monde, mais je finis par me demander si, à force d’égoïsme et de solitude, vous n’avez pas construit un monde bien difficile pour les gens qui veulent servir à quelque chose !
Mais, ensemble, nous ferons le maximum !
Naturellement vôtre,
La montagne qui accouche
Si la montagne du sieur Jean de La Fontaine, au terme de hautes clameurs, et après que chacun accourant, n’accoucha que d’une souris, il est en terre de France, dans le nord de l’Hérault, au-dessus de Saint-Privat, un lieu béni, où bien au contraire une montagne toute de roches arides, et sans bruit, accoucha d’un véritable jardin d’Éden.
Un lieu que chacun de nous peut visiter physiquement.
Un lieu sur lequel s’informer est aisé, il nous suffit d’entrer chez « Oleatherm » sur notre écran.
Et nous découvrons là ce que vingt années du travail patient des mains de l’homme et de la femme peuvent faire émerger de la roche. À l’origine, cette petite montagne au sud du Larzac était si profondément tout en roche très dure, qu’elle fournissait en meules de pierre tout le pays. Y subsistent les dernières meules taillées et abandonnées là, chassées par l’apparition des meules d’acier.
C’est de ce gigabloc minéral que Babeth et Raphaël Colicci1 ont fait jaillir 408 variétés d’oliviers, 50 sortes de cerisiers, 125 variétés de kakis, 80 d’agrumes rustiques, 820 sortes de raisin de table, 80 de figuiers, 60 sortes de pruniers, des kiwis, kumquats, asiminiers, plantes aromatiques, etc. Et maintenant y vivent aussi des races d’animaux en voie de disparition, chevaux, moutons, poules, etc.2
Bien sûr, il a fallu accumuler sur la roche tous les débris végétaux, y compris les algues, trouvés aux alentours sur un très large rayon de dizaines de kilomètres.
Déchets de pressoir de raisin, déchets de légumes et de fruits, feuilles mortes, tout fut déposé sur la roche pour créer un humus de 40 centimètres. Raphaël nous explique comment il procède pour obliger les végétaux à plonger leurs racines dans la roche, afin de ne pas être arrachés par les forts vents et les pluies diluviennes du sud. Et pour que la plante puise dans la roche tous les sels minéraux précieux, pour tout à la fois préserver ses fruits des parasites et mieux nourrir l’homme.
Car ici, aucun traitement chimique, même labellisé bio, n’intervient.
Si dans la fable de La Fontaine, le laboureur mourant conseillait à ses enfants de bien profondément labourer la terre qui recelait un trésor, il est hors de question de le faire ici. Ce serait dévêtir immédiatement cette montagne dure !
Nous voyons là une des plus belles manifestations de l’amour des hommes et des femmes pour la nature qui, malgré sa dureté, le leur rend au centuple, par les fruits qu’elle produit.
Cela doit nous conduire à une réflexion sur ce que la Terre entière vit depuis deux longues années.
Car, une autre montagne, ultra-technologique, jette une clameur si haute, que chacun peut croire qu’elle va accoucher d’une vaste cité mondiale. Jean de La Fontaine nous le dit : C’est le récit d’un menteur. Car elle n’accouchera que d’une souris. Je me figure un auteur qui dit : Je chanterai la guerre que firent les Titans au Maître du Tonnerre. C’est promettre beaucoup : mais qu’en sort-il ? Du vent.
Ainsi, comme Babeth et Raphaël d’Oleatherm, notre amour de la Terre, de la nature et des hommes, avec l’aide de l’écolomag, nous faisons aujourd’hui accoucher la roche dure sur laquelle nous sommes, d’un jardin d’Éden pour le bonheur de toute l’humanité. Un accouchement peut être long et difficile, mais nous y sommes !
À bon entendeur, joyeux printemps !
En épilogue, j’ajoute qu’à cette petite souris, nous porterons fromage, afin qu’elle n’aille point ronger les bases de notre navire, la Terre !
France Guillain
www.bainsderivatifs.fr
Page Facebook Méthode France Guillain
+ Appli
1- À paraître en juin 2022 Santé et Sagesse de la Terre, Les fruits oubliés de Raphaël Colicci, passionnant et magnifiquement illustré. Éditions MUSEO (éditeur de Francis Hallé, une référence, illustrations Annie Cassez, une référence aussi). Pour ceux qui désireraient pré-commander ce livre voici le lien www.museo-editions.com/les-fruits-oublies et rendez-vous sur Souscription.
2- 7 Aliments Précieux de France Guillain, Éditions Eyrolles
Compliqué ?
Avez-vous compté le nombre de fois où vous entendez le terme « compliqué » dans une journée ? Faites l’exercice, c’est assez impressionnant ! La situation est compliquée à vivre, l’exercice est compliqué… Ce qui est frappant, c’est le recours à ce mot, qui remplace trop facilement d’autres plus adaptés, comme complexe ou difficile.
En fait, rendre moins simple, c’est une activité facile d’accès et c’est bien cela l’origine de « compliquer » les choses : multiplier les composants pour disperser la compréhension.
Vous connaissez bien quelqu’un qui a l’art de « compliquer » les choses. Pour autant, tout n’est pas compliqué. Si une mission demande un effort, une compétence particulière, elle est difficile mais pas compliquée ! Si la situation imbrique une multitude de facteurs, elle est complexe mais pas compliquée ! Halte au « compliqué ». Place aux mots justes et précis, sinon l’effet indésirable sur le comportement est automatique.
À tout rendre « compliqué » dans notre quotidien, on oublie d’aller droit au but et cet abus de langage induit un comportement presque défaitiste… Tout devient compliqué à tort, et, par extension, rien n’est entrepris pour se simplifier la vie ou l’apprécier, tout simplement.
Question de posture. Corriger, éclairer, faciliter, démêler contre embrouiller, obscurcir ou emberlificoter. Simplifions les choses, sachons expliquer comment nous allons y arriver. Arrêtons de nous complaire à expliquer que, face aux obstacles, nous ne pourrons y arriver sans même apporter un début de solution parce que, « ben oui, vous comprenez, c’est compliqué » ! Restons enfants.
À trop abuser de ce terme, nous oublions de rendre les choses simples comme ils savent le faire. L’écologie, par exemple, si c’était avoir des rivières propres et un air respirable. Simple. Rédiger un billet d’humeur, ce n’est pas compliqué, tout au plus difficile car un effort est nécessaire.
C’est vrai que c’est simple de faire compliqué, alors que faire simple, c’est plus compliqué. La prochaine fois, avant de dire « compliqué », réfléchissez-y. Pour l’heure, respirez, c’est facile.
Olivier Guilbaud
Co-dirigeant du Laboratoire
Science & Nature
 |
| Conseils et vente à domicile www.body-nature.fr |
 |
 |
| Cosmétique naturelle des marais salants Produits écologiques et biologiques disponibles sur l’e-shop et en magasins bio www.guerande-cosmetics.com | Cosmétiques bio en distribution spécialisée et e-commerce www.centifoliabio.fr |
Le LCBD nouveau est arrivé…
Beaucoup d’entre vous, fidèles depuis de si nombreuses années, le plus souvent sur les salons de France et de Navarre, chez nos amis belges mais aussi chez nos voisins suisses, nous demandent, intrigués :
« Mais pourquoi donc, vous, L’Chanvre, qui êtes sur le terrain depuis si longtemps, ne vous êtes-vous pas lancés dans le CBD, qui semble aujourd’hui être l’eldorado du chanvre ? »
Eh bien oui, justement ! L’eldorado, mais pour qui ? Avec quelle matière première ? Comment est-ce fabriqué ? Pour quels résultats ?
Bien des questions que nous nous sommes posé il y a de nombreuses années, par besoin d’abord, puis par curiosité, bien avant que la déferlante CBD n’arrive en Europe.
Acteur actif de la filière depuis 1998, nous connaissons depuis toujours les propriétés de la centaine de cannabinoïdes, dont le CBD contenu dans toutes les variétés de chanvre, que ce soit une variété naturelle sans contrôle THC ou un hybride légal. Tous les vieux pharmaciens vous le diront, « c’était en pharmacie jusqu’en 1953, on la proposait pour les douleurs des femmes et les articulations des anciens. » Bref, on n’a pas inventé le fil à couper le beurre en Bretagne, seulement éliminé une plante vertueuse avec des vertus anti-inflammatoires déjà vantées par Sainte Hildegarde au XIIe siècle, au profit d’autres molécules stratégiquement plus intéressantes.
Ceux qui nous connaissent depuis longtemps savent combien nous sommes attachés à cette filière et à quel point la propagande contre notre belle verte et vertueuse amie a mis et met encore à mal nos efforts pour en faire redécouvrir les merveilleux bienfaits. Alors, une fois de plus, plutôt que de laisser s’installer des modèles sans alternatives, il nous a semblé pertinent, comme à notre habitude, d’enfoncer le clou.
En effet, il y a quelques années, nous avons décidé de mettre en place de petites productions bio expérimentales afin de comprendre et de trouver les meilleures options pour une production bio naturelle d’extérieur, chez nous, en Bretagne. Et pas en Californie !
Le plus difficile fut de trouver la méthode, la plus douce et vertueuse, c’est à dire sans solvants, sans CO2, sans additifs à froid (ou à chaud si cela a du sens pour une finalité particulière), pour extraire le CBD. Une méthode permettant de conserver 100 % des propriétés de la fleur afin qu’elle partage avec nous son plein potentiel. Nous avons pu, par la suite, confronter nos intuitions à la réalité des analyses de laboratoire.
Et LCBD a enfin vu le jour et nous avons très envie de partager cette nouvelle aventure chanvresque avec vous. Avec une surprise…
Certains, souvent des plus fidèles d’entre vous, utilisent déjà, depuis plusieurs années, quelques-unes de nos fabrications ; et je les en remercie chaudement au passage, car c’est aussi grâce à vos retours, bons comme moins bons, que nous en sommes ici aujourd’hui.
Parcours VTT prévu qui pourra encore évoluer d’ici fin mars en fonction des disponibilités des producteurs et de la météo.
J’IRAI CHANVRER CHEZ VOUS !
Les conditions actuelles ne nous permettent pas de vous recevoir, pour le moment, sur notre stand à l’occasion des salons bio. Nous en sommes bien attristés ! C’est une réelle frustration pour nous de ne plus vous voir pour partager notre amour pour le chanvre et refaire le monde au détour d’une dégustation. Si les choses ne changent pas d’ici le salon Vivre Autrement, nous ne pourrons vous voir dedans ! Qu’à cela ne tienne, nous nous verrons dehors ! Quoi qu’il en soit à Paris en mars, je serai près de chez vous, dedans si possible ou le matin à votre porte si vous le souhaitez (sur commandes) ou l’après-midi (ventes directes) au Parc Floral du Bois de Vincennes, nous revenons vers vous.
J’ai néanmoins pris une décision :
J’IRAI CHANVRER CHEZ VOUS ! Si vous ne pouvez venir à nous, nous irons vers vous.
Fin mars, nous vous convions virtuellement ou physiquement, si le cœur vous en dit, à une virée chanvresque en VTT et parapente bi-place (si le temps le permet).
Par les chemins de traverse autour du Forez, en Auvergne, en mode fun mais instructif, bon mais efficace, en live sur les réseaux dès que cela sera possible, nous espérons de belles rencontres avec vous, si vous êtes avec nous ou sur notre route, et les producteurs bio locaux, avec qui nous échangerons sur nos savoir-faire pour vous faire partager nos passions.
Ci-dessus le parcours prévu qui pourra encore évoluer d’ici fin mars en fonction des disponibilités des producteurs et de la météo. Si vous êtes producteur, une Amap, une association ou même un groupe d’amis intéressés par notre démarche dans le Forez, et que vous souhaitez échanger autour du chanvre sous toutes ses coutures, ou nous rejoindre dans notre rando, cela sera avec grand plaisir. Gardons le contact !
Souvenons-nous, plus de 100 cannabinoïdes, des dizaines de milliers d’utilisations plus vertueuses les unes que les autres. C’est la plante de la décroissance, nous ne sommes qu’au tout début de la nouvelle histoire.
Trop longtemps, le chanvre a été décrié à cause du THC et cet acharnement honteux a porté préjudice à notre filière. Aidez-nous et retissons nos liens, qu’ils soient virtuels ou présentiels. Et, par l’exemple, qui est probablement le meilleur argument, redonnons ensemble au chanvre ses lettres de noblesse.
À très bientôt, sur un salon peut-être, à votre porte ou par les chemins du Forez, en toutes liberté et gratuité, pour de riches échanges autour de nos passions communes que sont la nature préservée, la production bio et les savoir-faire de nos campagnes, seuls garants aujourd’hui d’un avenir meilleur.
Bien Chanvrement à tous
Rendez-vous sur www.lchanvre.com
Sauces Soja bio – Aromandise
Les sauces soja bio de Aromandise sont toutes certifiées bio, vegan sans OGM et offrent les meilleurs arômes et qualités nutritionnelles à travers leur deux phases de fermentation totalement maîtrisées.
Aucun conservateur ni additif ne sont utilisés pour produire les sauces soja.
La Tamari
Il s’agit d’une sauce soja concentrée dite « tamari » fabriquée selon la méthode de fabrication traditionnelle japonaise, pour ceux cherchant un goût puissant et une plus forte saveur umami, sans gluten.
La Shoyu réduite en sel
Une sauce soja réduite en sel fabriquée selon la méthode traditionnelle japonaise, permettant aux consommateurs les plus soucieux de leur consommation de sel de réduire leur apport journalier en sodium.
La Shoyu grand cru
Une sauce soja classique dite « shoyu » fabriquée selon la méthode traditionnelle japonaise pour les consommateurs appréciant la saveur classique douce et umami de la sauce soja, dans une version grand cru.
Conseils d’utilisation
Idéal pour parfumer ses plats à base de légumes, nouilles, riz, tofu, viandes et poissons sautés.
Versez deux cuillères à soupe dans votre poêle pour relever vos plats.
IDÉES RECETTES
BIOPARTENAIRE®, le label de la bio responsable et équitable dédié aux magasins spécialisés bio fête ses 20 ans !
Créé en 2002 par des entreprises pionnières de la bio en France, BIOPARTENAIRE® est le 1er label de l’histoire à associer agriculture biologique et commerce équitable dans le même cahier des charges. La genèse du label est le renforcement d’une agriculture biologique indissociable de pratiques humanistes, progressistes et responsables. Dédié aux réseaux spécialisés bio, BIOPARTENAIRE® œuvre à un projet global qui garantit aux consommateurs des pratiques équitables et toujours plus écologiques et sociales.
Aujourd’hui, BIOPARTENAIRE® atteste des engagements agricoles, commerciaux, sociaux et écologiques qui rendent les biopartenariats justes et exigeants. Chaque biopartenariat est une chaîne d’engagements réciproques, responsables et équitables, dont le respect est contrôlé par un organisme indépendant à chaque étape.
Seul label bio et équitable à labelliser des relations équitables France-France ou France-monde, BIOPARTENAIRE® garantit au moins 50 % d’ingrédients équitables issus de ces biopartenariats dans les produits labellisés.
Le label BIOPARTENAIRE® garantit :
• La juste rémunération des productrices et producteurs : elle couvre l’ensemble de leurs charges de production, avec une marge suffisante pour des conditions de vie dignes. Les prix et les volumes d’achats sont contractualisés pour 3 ans minimum. Si un aléa climatique survient, son impact est amorti par la solidarité du biopartenariat (report de volumes, renégociation des prix…).
• Le soutien aux projets de développement agricoles et sociaux : chaque biopartenariat abonde un programme d’actions et d’investissements en fonction des besoins collectifs des productrices et producteurs, des salariés agricoles et de leurs familles : acquisition de matériel et de compétences, maîtrise de la qualité, diversification agricole, accès à l’éducation, aux soins, au numérique, inclusion des femmes dans les activités économiques et les prises de décision…
• Les démarches responsables : dans un biopartenariat, les conditions de travail doivent respecter des exigences économiques (emplois pérennes…), sociales (travail des enfants, droit syndical, non-discrimination…), sanitaires et de sécurité (formation, équipement…).
En France, ces exigences s’inscrivent dans les pratiques RSE (accueil et bien-être des salariés, implication et intéressement, égalité professionnelle femmes-hommes…). Chaque partenaire est également exigeant sur l’agroécologie. Les actions vont souvent au-delà du cahier des charges de l’agriculture biologique pour maintenir la biodiversité, améliorer la fertilité des sols, préserver la ressource en eau…
• La distribution en magasins spécialisés bio : en toute logique, le label repère de la bio responsable est réservé aux circuits engagés pour cette consommation à la fois solidaire, saine, équitable, locale, de saison, consciente de ses impacts…
• La gestion transparente des engagements agricoles, commerciaux, sociaux et écologiques. Le label est participatif et géré en intelligence collective, dans une gouvernance démocratique au sein d’une association non lucrative.
BIOPARTENAIRE® MIS EN AVANT DU 5 AU 21 MAI 2022
Parce que le label se dédie exclusivement aux circuits spécialisés, BIOPARTENAIRE® organise chaque année son opération de mise en avant. Elle aura lieu du 5 au 21 mai 2022, durant la Quinzaine du commerce équitable. Réservée aux magasins, enseignes et réseaux bio, cette opération a pour objectif de vous faire découvrir (ou redécouvrir) les plus de 1 000 produits labellisés BIOPARTENAIRE®, à travers ses engagements équitables, pour une bio responsable. Découvrez des remises sur une sélection de produits et participez au jeu concours pour remporter des box de produits labellisés BIOPARTENAIRE®, ainsi que des visites d’entreprises avec ateliers découverte/dégustation. Rendez-vous en magasins pour tenter votre chance !
Ce moment fort permet de partager l’engagement du label, de mettre en avant les marques et entreprises engagées, de transformer l’acte d’achat en acte militant et responsable et de soutenir la bio responsable !
Choisir un produit labellisé BIOPARTENAIRE®, c’est soutenir les biopartenariats et valoriser un modèle agricole aux impacts positifs, avec un bon produit, au prix juste, pour consommer bio, équitable et responsable !
BIOPARTENAIRE® C’EST…
• 20 ans d’engagement au service d’une agriculture biologique responsable et équitable
• 32 marques engagées
• 1 000 produits labellisés
Voyage au bout d’un rêve (suite) … La permaculture
Le livre La ferme bio de They – Voyage au bout d’un rêve est présenté sous forme d’un feuilleton en plusieurs épisodes depuis le numéro de mai/ juin 2021 de l’écolomag. La démarche essentielle de l’auteur s’appuie sur la défense de notre environnement, des richesses des espaces naturels, et la promotion des produits issus de l’agriculture biologique proposés aux consommateurs.
S’inspirant de l’écologie naturelle, cette technique de permaculture couvre un certain nombre d’activités, dont celle de l’agriculture biologique, respectueuse de l’environnement et des richesses naturelles des sols. Basée avant tout sur l’observation, elle précise le fonctionnement des écosystèmes. Il s’agit d’une méthode aux principes universels, développée sous le terme de « design permacultural », qui s’applique aussi bien au niveau des habitats, de la gestion des espaces naturels et d’aménagement des paysages que dans le cadre des domaines agricoles.
C’est la pratique du non-labour, garant de la préservation des sols, de leur aération, leur humidité et d’une meilleure fertilité à long terme. Elle favorise et accueille une multitude d’insectes, préservés des pesticides, et, surtout, des vers dont les déjections sont certainement le meilleur des engrais sur Terre.
Le cabinet d’études Permaculture Design, basé en France, à Bussière-Galant, dans le Marais poitevin, nous en dresse un portrait clair et précis :
« La permaculture est née en Australie suite au premier choc pétrolier, dans les années 70. Elle est issue de la rencontre de ses deux fondateurs : Bill Mollison, biologiste et professeur de l’université de Tasmanie, et de David Holmgren, un de ses élèves.
Le mot permaculture est issu de la contraction de « permanent agriculture », ou « agriculture permanente ». Ce terme fut employé dès 1911 par les précurseurs et inspirateurs de Mollison et Holmgren. Ceux-ci sont nombreux : Russell Smith, Howard T. Odum, Percival Alfred Yeomans, Masanobu Fukuoka et bien d’autres…
Tous auraient un point commun : la recherche de méthodes agricoles plus durables, inspirées des systèmes naturels, autrement dit : ériger la nature comme modèle.
L’intérêt de la permaculture et ce qui en fait un concept dynamique est son caractère inclusif. Elle s’inspire autant de savoir-faire anciens que de découvertes récentes.
La permaculture, au fil des années, est sortie des frontières australiennes pour gagner les pays anglo-saxons, puis finalement le monde entier, s’enrichissant des découvertes de chaque permaculteur.
Le caractère philosophique et éthique de la permaculture tenant autant de place sur les différents outils pratiques, on se plaît à dire aujourd’hui que le mot contient aussi par incidence les prémices d’une nouvelle culture en transition vers une culture permanente, soit permaculture. »
Et de nous préciser :
« Son objectif étant que les humains puissent vivre durablement et efficacement grâce à une méthodologie appelée “le design” qui peut être appliquée à de nombreuses échelles : balcon, jardin, ferme, rue, quartier, villes, région… et à de nombreux secteurs : vie personnelle, vie associative, économie, construction, agriculture, entreprise… »
« De par sa philosophie, la permaculture possède une dimension politique forte : travailler avec la nature et non contre elle, observer et réfléchir avant d’agir, voir un système dans son entier plutôt qu’élément par élément, valoriser le marginal. Être positif et proactif sont autant d’idées qui vont à l’encontre de ce que propose le modèle de société en place. (…) Sans se positionner comme un dogme, la permaculture fédère donc de multitudes concepts et pratiques. Elle ne se place pas comme un substitut, mais plutôt comme un complément des autres concepts existants, tels que l’agroécologie, la biodynamie, l’agriculture biologique et bien d’autres… »*
* Pour en savoir plus : Le guide du permaculteur débutant – version 2 – www.permaculturedesign.fr
Bon à savoir : Gérard Garcia auteur sera présent au salon Bio & Co de Besançon les 1, 2 et 3 avril 2022 à Micropolis. À cette occasion, il donnera chaque jour une conférence à 18 h 00 sur le thème de l’agroécologie, suivie de la vente et de la dédicace de son livre avec échanges avec le public.
Auto-édition – 126 pages, texte et photos format luxe 29 € – Frais de port offerts en France métropolitaine
Contact : gerard.garcia770@orange.fr
Magique, le silicium ?
Par Béatrice B.,
Docteur en pharmacie
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le silicium sans jamais oser le demander…
Le silicium (Si) est un élément présent à l’état naturel dans la croûte terrestre. À l’état minéral, on le retrouve dans le sable, le quartz… C’est un minéral essentiel à notre structure et donc à notre bonne santé. Le silicium est présent chez la quasi-totalité des êtres vivants. Chez l’homme, il intervient dans la fabrication des os, tendons, ligaments, cartilages, de la peau, des cheveux, ongles, parois des vaisseaux sanguins et même de l’émail des dents. Un individu de 70 kg en contient 8 g. Il favorise la formation du collagène, nécessaire à la solidité et au développement sain des tissus épithéliaux (peau, muqueuses et glandes) et conjonctifs (cartilage, os, ligaments, tendons, tissus adipeux, sang…). Le silicium dit organique se différencie du silicium minéral par la présence d’un ou plusieurs atomes de carbone, ce qui le rend soluble dans l’eau et assimilable par l’organisme.
Les douleurs articulaires : arthrose, rhumatismes…
L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue, qui touche 8 à 15 % de la population française. Sa fréquence augmente avec l’âge, mais elle ne concerne pas exclusivement les personnes âgées. L’arthrose se traduit par une atteinte du cartilage. Elle se manifeste par des douleurs mécaniques et une gêne, lors des mouvements, d’une ou, plus rarement, de plusieurs articulations. C’est une pathologie chronique qui survient lors d’un déséquilibre entre la synthèse et la dégradation du cartilage au profit de la dégradation. (Comme toutes nos cellules, les cellules qui constituent nos cartilages meurent et se régénèrent tout au long de notre vie…) Les conséquences sont d’abord anatomiques : destruction de la matrice cartilagineuse, qui aboutit à une érosion. Puis les symptômes cliniques apparaissent : douleurs, déformations et raideurs articulaires, impotence fonctionnelle… Le maintien d’une activité physique régulière (y compris sportive) est fortement conseillé en cas d’arthrose en dehors des périodes de crises aiguës.
Le silicium joue un rôle important dans la régulation de la minéralisation osseuse. Il est indispensable à la production des ostéocytes, ou cellules osseuses. Il intervient ainsi dans l’ostéoporose, en inhibant l’activité des ostéoclastes (cellules responsables de la destruction des ostéocytes = cellules qui constituent l’os) et en stimulant celle des ostéoblastes (cellules précurseurs des ostéocytes). À savoir : comme les cartilages, les os n’ont pas une constitution figée, ils se dégradent et se régénèrent en permanence tout au long de notre vie.
Dans l’os mature, la concentration en silicium diminue, devient pratiquement indétectable et des dépôts de calcium et de phosphore se forment de façon simultanée. Le silicium semble agir comme un facteur régulateur des dépôts de calcium et de phosphore dans les tissus osseux.
Chondroïtine et glucosamine : les alliées du silicium pour soulager nos articulations
La chondroïtine est présente dans le cartilage, le liquide synovial, les os, le derme et la cornée. La forme chondroïtine sulfate est particulièrement abondante dans le cartilage des articulations, où elle entre dans la composition des protéoglycanes, molécules constitutrices des cartilages qui leur permettent d’absorber les chocs (véritable « coussin amortisseur »). Tout se passe dans les chondrocytes, cellules constitutrices de la structure du cartilage. Les chondrocytes gèrent la synthèse et la dégradation des cartilages articulaires, synthétisent les protéoglycanes à partir de la chondroïtine et baignent dans une substance liquide nourricière essentiellement composée d’eau, d’acide hyaluronique et de glucosamine. Les chondrocytes sont les cellules indispensables à l’architecture et au bon fonctionnement de l’articulation. Mais leur renouvellement est bien plus lent que leur dégradation… D’autant plus lent que l’on avance dans l’âge…
Peau, cheveux et ongles sont aussi « friands » de silicium
Le silicium agit en tant qu’anti-âge naturel puisqu’il stimule la croissance des fibroblastes et la synthèse de l’élastine et du collagène. Le collagène est constitué de longues fibres, sous forme d’une triple hélice. C’est la qualité de cette triple hélice qui assure la jeunesse de la peau, son hydratation profonde, sa souplesse, son élasticité.
Le silicium fait des ponts entre les fibres pour assurer son maintien. Si vous manquez de silicium, la triple hélice de collagène se désagrège, la peau perd son eau, elle se déshydrate et se flétrit. C’est le processus qui mène aux rides. Or, c’est la structure du collagène qui assure le maintien de la peau. C’est ainsi que le silicium permet à la peau de retrouver sa fermeté et l’aide à résister à certaines infections (herpès, psoriasis, prurit, etc.). Une supplémentation en silicium hydrate la peau en profondeur, régénère les cellules mortes et protège la peau des radicaux libres, ces ennemis redoutables…
Le silicium entre aussi dans la structure de la kératine, présente dans les cheveux et les ongles. Des travaux scientifiques ont montré qu’une supplémentation de 2 à 3 semaines en silicium rend les ongles plus brillants et moins fragiles. Le silicium organique renforce la pousse des ongles et leur apporte plus de résistance. D’autres indiquent que le silicium semble freiner la chute des cheveux et favoriser leur repousse. Une cure de silicium organique rend les cheveux plus souples et lumineux. Les cheveux sont fort sensibles et réagissent facilement aux changements de temps (chaud/froid), aux changements hormonaux, au stress, ne tombent plus lors de la grossesse, etc. Suivre une cure de silicium est un bon moyen de renforcer le cuir chevelu de façon naturelle.
Les aliments ? Trop souvent pauvres en silicium…
On devrait trouver naturellement le silicium dans les eaux de boisson, mais aussi dans les céréales complètes, la bière, les dattes, les bananes, le café et le thé. En plus grande quantité, il est présent dans les plantes qui ont la capacité de le prélever du sol pour l’accumuler dans leurs feuilles ou leurs tiges : les graminées, le blé, l’avoine, l’orge, la prêle, l’ortie, le bambou – qui plie mais ne rompt pas, grâce à la silice justement ! On pourrait penser que notre alimentation nous permet de couvrir nos besoins quotidiens en silicium. Mais les aliments sont de plus en plus raffinés, donc appauvris en minéraux, et ne parviennent pas forcément à combler la perte en silicium que nous connaissons tous avec l’âge. En effet, notre capacité à stocker le silicium diminue en vieillissant. Dans ce cas, et si l’on souffre de problèmes ostéoarticulaires, de chutes de cheveux, d’ongles cassants… il est recommandé de compléter son alimentation.
Dans le monde végétal, l’acide orthosilicique est la source de silicium la plus facilement assimilable par l’homme. Certaines plantes comme l’ortie (Urtica dioica), la prêle (Equisetum arvense) ou le bambou (Bambusa arundinacea) sont très riches en silice colloïdale, contenant de l’acide orthosilicique. La silice colloïdale y est présente sous la forme de très fines particules véhiculées par la sève. C’est la supplémentation la mieux assimilée, donc à préférer pour garantir les effets.
Le compteur d’abeilles BeeLive
Une innovation majeure pour l’apiculture
Les abeilles sont des capteurs naturels de données environnementales. Chaque jour, elles sortent prélever du pollen, de l’eau et du nectar, et les ramènent dans les ruches pour nourrir la colonie. Leur activité et leur santé donnent des indications en matière d’abondance de nourriture pour la biodiversité ou de pollutions éventuelles, qui vont avoir une incidence sur leur vie. En butinant différents végétaux sur un rayon d’action de 3 km, elles réalisent gratuitement le service le plus important pour notre humanité : la pollinisation.
Les abeilles effectuent ainsi des prélèvements dans l’environnement, qui renseignent sur l’état de la biodiversité pour les pollinisateurs, premiers maillons de la chaîne des écosystèmes terrestres, à une échelle localisée. L’idée étant que l’analyse de ces données guide et prouve l’efficacité des actions de services environnementaux que les agriculteurs, entreprises ou pouvoirs publics peuvent engager.
Basé sur l’activité et la santé des abeilles, BeeLive permet le traitement des données collectées par un ensemble de capteurs spécifiques développés par BeeGuard (balance, température/hygrométrie, station météo…), auxquels s’ajoute un nouveau compteur d’abeilles par vidéo embarquée. Ainsi, il quantifie, en continu, la pression chimique et l’impact de la pollution sur un écosystème, ainsi que la qualité de l’habitat des pollinisateurs.
La récupération de toutes ces données factuelles va servir à cibler des actions à mettre en place et prouver leur impact positif sur la biodiversité, ce qui représente un réel avantage pour tous ceux qui souhaiteront s’appuyer sur cette innovation pour valoriser leurs démarches environnementales.
Plus d’infos sur www.beeguard.fr
Festival Parenthèse Nature
Une vocation d’informer pour encourager une prise de conscience à travers l’image
La région Grand Est est dotée d’une grande diversité de milieux naturels et de paysages. Malheureusement, les effets du changement climatique, ainsi que les nouveaux modes de vie, de production, de déplacement et de consommation, ont porté à mal cette richesse inestimable. Et le constat est lourd. Plus de 1 300 espèces, dont le grand tétras, le courlis cendré, la gélinotte, la mulette perlière, la grenouille des champs, l’écrevisse des torrents, le crapaud vert, le pélobate brun, le hamster commun d’Alsace, la pie-grièche grise… sont désormais inscrits sur les listes rouges des espèces qui pourraient disparaître dans les prochaines années. La dégradation de sites emblématiques, comme la forêt vosgienne ou le massif des Ardennes, la fragilité de la ressource en eau et la fréquence croissante des périodes de sécheresse sont également une réalité qui bouleverse l’écosystème.
Pour encourager une prise de conscience des enjeux de la préservation de l’environnement et attirer l’attention sur ce qui nous entoure à travers l’image, l’équipe de Parenthèse Nature vous propose le Festival « le Grand Est », qui se déroulera au cœur du département de la Moselle, en Lorraine, à partir du 1er mars 2022, sur une période de 6 mois. Le fil conducteur ? La nature ! Invitant chacun d’entre nous à ouvrir les yeux sur toutes les merveilles qui nous entourent et qui ne demandent qu’à être observées plutôt que de se refuser à explorer de nouveaux horizons.
L’expérience montre que la mobilisation collective apporte localement des résultats. Et c’est dans cet élan positif que les 3 photographes et les 3 regards de l’équipe de Parenthèse Nature souhaitent faire bouger les choses.
Elle vous propose donc de flâner sur les 4 km du parcours nature, qui révèle une exposition de 150 tirages grands formats de photos mettant en lumière le patrimoine naturel de la région, toutes sélectionnées par le jury de l’association après le concours photo organisé l’an passé.
Plus d’infos :
www.parenthese-nature.com
contact@parenthese-nature.com
Les rivières du monde entier polluées par les médicaments
Les médicaments font désormais partie du quotidien et de la santé de nombreuses personnes dans le monde. Mais que deviennent-ils une fois éliminés de notre corps ?
Pour la première fois, l’université de York, au Royaume-Uni, a dirigé une étude internationale sur la pollution médicamenteuse des rivières. Cette étude, à laquelle a participé l’INRAE, impliquant plus de 80 instituts de recherche, a analysé la pollution de 258 rivières dans une centaine de pays sur les 5 continents.
À l’heure actuelle, le constat de la pollution médicamenteuse est déjà connu et documenté dans les pays du nord, mais aucune étude mondiale sur le sujet n’avait été réalisée jusqu’à présent. 1 052 échantillons ont ainsi été prélevés dans 258 rivières du monde.
Le résultat est sans appel : l’Amérique du Sud, l’Afrique subsaharienne et certaines parties de l’Asie du Sud sont les régions les plus concernées par la pollution médicamenteuse des cours d’eau. Ceci s’explique par le manque d’efficacité, voire l’absence du traitement des eaux usées et la présence des usines de production des médicaments. En outre, plus un pays est économiquement pauvre, plus ses eaux sont polluées.
Selon l’étude, la totalité des rivières analysées sont « contaminées par des résidus médicamenteux » et « 1/4 des sites échantillonnés présentent des niveaux de pollution potentiellement dangereux pour la biodiversité aquatique ».
Les médicaments prélevés par les chercheurs reflètent aussi les plus utilisés dans la pharmaceutique, à savoir : antibiotiques, analgésiques, anti-inflammatoires, antihistaminiques, antidiabétiques, antidépresseurs, stimulants (comme la caféine).
Les médicaments ingérés par les humains sont rejetés naturellement dans les eaux usées, et donc plus tard dans les rivières. L’impact des médicaments sur la biodiversité reste inconnu. Mais il est sûr qu’ils perturbent les écosystèmes et les cycles de vie des espèces aquatiques.
Des recherches sur la présence de résidus médicamenteux pourraient s’appliquer à l’avenir à d’autres environnements, comme les sols ou les organismes vivants eux-mêmes.
La Chine va augmenter sa consommation de charbon
En dépit des engagements de Pékin de réduire ses émissions de CO2, le Premier ministre Li Keqiang a annoncé qu’en 2022, la Chine allait augmenter sa consommation de charbon pour soutenir la reprise économique après des pénuries d’électricité.
Le pays a subi de plein fouet la flambée du coût mondial des matières premières l’été précédent, en particulier du charbon, dont la Chine dépend à 60 % pour alimenter ses centrales électriques. Cette situation a amené les centrales à tourner au ralenti, malgré une forte demande, et entraîné un rationnement de l’électricité qui a fait bondir les coûts de production pour les entreprises. La situation s’est depuis stabilisée. Mais selon un récent compte rendu d’une réunion consacrée à la situation économique, Li Keqiang a indiqué : « L’approvisionnement en charbon sera accru et les centrales électriques au charbon seront aidées pour fonctionner à pleine capacité afin de produire davantage d’électricité. »
Aucun objectif chiffré n’a été donné. Le président chinois Xi Jinping a promis de commencer à réduire les émissions carbonées de son pays avant 2030.
Selon des chiffres officiels, la consommation de charbon en Chine a encore augmenté l’année dernière (+ 4,7 % sur 1 an).
Grand dossier : Le minéral nous parle, écoutons-le !
Nous entretenons une relation des plus particulière avec le monde minéral, et ce depuis le début de l’humanité. Dans de nombreuses civilisations, les pierres ont tenu une place de choix : les Incas et les Mayas les idolâtraient et les sculptaient pour en faire des statues et des statuettes protectrices.
Les Chinois pratiquaient l’acupuncture et renforçaient la puissance énergétique de leurs aiguilles en les faisant terminer par une bille de pierre, choisie en fonction des propriétés vibratoires de celle-ci. Les Indiens se sont intéressés aux pouvoirs guérisseurs des minéraux, dont l’utilisation fait partie intégrante de l’Ayurvéda.
Il y a 10 ou 15 000 ans, les êtres humains se servaient de « bâtons de pouvoir », composés de cristaux de quartz pour dissoudre les blocages du champ magnétique corporel et rééquilibrer ainsi la force vitale de l’organisme.
Mais si la force vitale qui anime le règne minéral échappe bien souvent à notre connaissance immédiate, c’est parce que ses rythmes de croissance sont différents des nôtres, étant donné qu’ils s’étendent sur des millénaires et que nos sens ne sont malheureusement pas adaptés à la perception des réactions vitales des minéraux. Mais qu’importe, dès lors que l’on sait qu’il existe un lien fondamental entre l’ossature de la planète et notre corps humain. De nombreux minéraux, tels que le calcium, le cuivre, le fer, le magnésium ou encore le potassium… s’y retrouvent et sont de véritables catalyseurs et régulateurs des processus vitaux.
Aujourd’hui, grâce au retour en force des remèdes naturels (argiles, argent colloïdal, hydroxyde de magnésium, bicarbonate de sodium…), à la démocratisation de la lithothérapie et de l’oligothérapie, le minéral est au cœur de nos vies, pour notre plus grand plaisir.
« Dieu a créé l’homme comme une merveilleuse pierre précieuse dans laquelle se mire toute la création. »
Hildegarde de Bingen
Articles à voir :
L’argile, terre naturelle et bienfaitrice
C’est une matière première que tout le monde connaît, sans vraiment en maîtriser très bien les usages, finalement. Voici une séance de rattrapage pour tout savoir sur l’argile.
L’argile, kézako ?
Silicate d’aluminium hydraté, l’argile est une roche sédimentaire, extrêmement riche en minéraux et en oligoéléments.
Comment choisir une argile de qualité ?
1. S’assurer de connaître l’origine de l’argile utilisée. Privilégier des carrières françaises en pleine nature, comme Montmorillon, dans la Vienne, loin de toute pollution industrielle.
2. Choisir des argiles 100 % naturelles, sans conservateur, sans colorants, sans ionisation et sans irradiation.
3. Choisir des argiles séchées au soleil (pour respecter l’environnement et préserver toutes les qualités) ou séchées dans un four à plus de 350 °C pendant 20 minutes, procédé qui permet d’obtenir une argile avec une charge microbiologique très faible.
4. S’assurer de la pureté minéralogique de l’argile achetée. En effet, certaines « argiles » présentes sur le marché ont une proportion d’argile comprise entre 30 et 50 %, le reste étant des impuretés (quartz, sable, carbonates et autres minéraux).
5. S’assurer de l’absence d’impuretés chimiques : dioxines et PCB proches de zéro, aucun traitement chimique (ionisation, ajout de pigments, etc.), absence de pesticides dans l’argile.
Les argiles sont réputées pour leurs propriétés absorbantes ?
Les argiles ont aussi la capacité d’adsorber, c’est-à-dire de fixer des molécules à leur surface. Cette propriété vient du fait que les argiles sont chargées négativement. La charge négative s’explique par la présence de minéraux (à savoir que plus l’argile est concentrée en sels minéraux, plus elle sera chargée négativement).
Lorsque l’argile est en solution, elle va attirer les ions positifs contraires de cette solution et pourra les échanger une fois en contact avec la peau. L’argile va donc participer à la reminéralisation et la détoxification de la peau, en échangeant ses sels minéraux avec les toxines et les impuretés de la peau. Ce phénomène permet à l’argile de véhiculer des actifs et de les restituer à la peau.
Bon à savoir : de par sa forte capacité d’adsorption, l’argile peut diminuer l’effet des médicaments et de la pilule contraceptive : toujours les prendre à une distance d’au moins 3 à 4 heures de l’absorption d’argile.
|
Le saviez-vous ? Au temps des Romains, l’argile était appelée lemnos et était utilisée pour les fractures, les bains de boue étaient aussi largement pratiqués. Il s’est écoulé un temps considérable avant que Kneipp (1821-1897) ne l’utilise à nouveau pour soigner les chevaux contre la fièvre aphteuse. |
Que faire avec de l’argile ?
Masque visage
Masque capillaire
Shampooing
Cataplasme
Savon
Dentifrice
Enveloppement…
Solubilité de l’argile
Elle est insoluble dans l’eau, mais aussi dans l’huile.
Elle s’utilise en pâte ou en dispersion.
L’eau d’argile, une panacée !
Une prise d’argile par voie orale – sous forme d’eau d’argile – a une action bénéfique sur la digestion, aide à lutter contre les bactéries et participe au développement des bonnes bactéries de la flore intestinale. Elle est recommandée en cas de maux d’estomac ou intestinaux, de diarrhée, ballonnements et gaz, remontées acides ou brûlures d’estomac…
Le rituel :
Mélangez 1 c. à c. d’argile verte dans un verre d’eau. Laissez reposer de 30 mn à 12 h. Buvez ensuite, mais sans l’argile déposée dans le fond du verre.
On évitera d’utiliser une cuillère en métal car cela risque de déioniser l’argile et également de diminuer son efficacité.
Comment choisir la granulométrie de l’argile ?
L’argile verte existe sous diverses formes, plus précisément diverses granulométries, à utiliser en fonction de l’usage souhaité.
Argile verte ultra-ventilée
C’est une argile très fine, avec une granulométrie de 20 microns. Elle est souvent utilisée pour l’application de masques sur le visage et les cheveux ou pour additionner au bain.
Argile verte surfine
C’est une argile en poudre fine, avec une granulométrie de 60 microns. Elle est souvent utilisée pour l’application de masques, petits emplâtres ou pour additionner au bain.
Argile verte moulue fine
C’est une argile sous forme de petits grains de tailles variées, allant de 0,05 à 0,5 mm. Elle est idéale pour réaliser de petits emplâtres ou cataplasmes.
Argile verte granulée ou concassée
Ces deux argiles sont idéales pour réaliser des cataplasmes et des emplâtres. Leur taille est respectivement de 0,5 mm à 2 cm. Compte tenu de leur temps de fonte (30 mn à 2 h), il est recommandé de préparer la pâte à l’avance.
Les argiles nous en font voir de toutes les couleurs
La couleur de l’argile a une grande importance en fonction de l’utilisation souhaitée ou du type de peau sur laquelle elle sera appliquée.
Voici un petit mémo pour vous y retrouver :
L’ARGILE VERTE (illite ou montmorillonite) est recommandée pour les peaux normales à grasses.
L’ARGILE BLANCHE (kaolin) est la plus douce des argiles. Elle est particulièrement conseillée pour les peaux ternes et matures, qu’elle va nettoyer en douceur et sublimer.
L’ARGILE ROUGE (illite, kaolinite) est l’argile « bonne mine » par excellence. Riche en oxydes de fer, elle redonne la luminosité aux teints brouillés et atténue les petites rougeurs. Elle est idéale pour les peaux sensibles et réactives.
L’ARGILE ROSE (montmorillonite, illite, kaolin) est un subtil mélange d’argile rouge et d’argile blanche. Elle purifie en douceur les peaux hypersensibles et leur redonne de l’éclat.
L’ARGILE JAUNE (illite) est idéale pour les peaux mixtes à grasses sensibles, mais aussi pour les peaux matures. Purifiante et exfoliante, elle illumine le visage et lui donne bonne mine.
L’ARGILE VIOLETTE (kaolin, CI 77742) est un mélange d’argile blanche et de pigments minéraux. Elle est idéale pour purifier et assainir les peaux sèches et les épidermes délicats.
L’ARGILE RHASSOUL (Moroccan lava clay) est un trésor issu des montagnes de l’Atlas ; elle est connue dans les routines beauté du hammam. Véritable terre qui lave, le rhassoul est un nettoyant et dégraissant doux, idéal pour la peau (tous types) et les cheveux. Mélangée à de l’eau, elle devient un super shampooing écologique, sans tensioactifs.
Recette express de shampooing purifiant pour cheveux gras
Dans un bol, mélangez 1 c. à c. de miel liquide, 1 c. à s. de rhassoul, 1/2 c. à c. d’huile d’argan, 3 c. à s. d’hydrolat de fleurs d’oranger, jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Appliquez sur les cheveux en massant bien le cuir chevelu.
Laissez poser 10 à 20 mn, puis rincez abondamment. Faites suivre d’un rinçage acide avec de l’eau additionnée d’un peu de vinaigre.
Comment réaliser un masque à l’argile et le poser ?
- Versez l’argile dans un récipient adapté (pas en métal).
- Ajoutez-y de l’eau ou un hydrolat aromatique tout en mélangeant de manière à obtenir une pâte lisse et onctueuse.
- Vous pouvez terminer par l’ajout (facultatif) de 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de votre choix.
- Appliquez immédiatement (le masque à l’argile ne se conserve pas) le mélange obtenu en couche épaisse sur la peau (visage – en évitant le contour des yeux –, cou ou corps) ou les cheveux.
- Laissez poser 10 mn. Le masque ne doit surtout pas sécher. Il est donc recommandé de l’humidifier à nouveau, autant de fois que cela est nécessaire, à l’aide d’un brumisateur, d’un spray d’eau ou d’une eau florale.
- Rincez à l’eau claire, puis appliquez une crème hydratante.
Pour en savoir plus, sur la revitalisation des cheveux à l’aide d’argile, cliquez ici
I am Greta – Un film de Nathan Grossman
Greta Thunberg, une lycéenne de 15 ans, ne supporte plus de rester les bras croisés face au dérèglement climatique. Elle entame, seule, une grève de l’école devant le Parlement suédois. Quelques personnes la rejoignent, puis des centaines, et bientôt des centaines de milliers d’autres. D’une détermination sans limite, elle interpelle les politiciens du monde entier et se bat contre la lâcheté de leurs décisions, motivées par des enjeux économiques. En l’espace de quelques mois, Greta devient une icône planétaire et la porte-parole de millions de jeunes qui veulent faire de demain un monde meilleur.
Distribué par KMBO – Sortie nationale
le 29 septembre 2021 – 97 mn
Être avec les Abeilles
réalisé par Perrine Bertrand et Yan Grill
Depuis des millénaires, le peuple de la ruche entretient des relations étroites avec l’homme. Aujourd’hui, les populations d’abeilles donnent des signes de disparition et cela inquiète. Au-delà du miel, précieux nectar consommé par plus de 75 % de la population française, les abeilles nous sont indispensables, en assurant directement ou indirectement un tiers de notre alimentation, et sont nécessaires au maintien de la biodiversité. Résolument tourné du côté des abeilles, ce film lance un cri d’amour pour une apiculture plus responsable, où la priorité est portée sur le bien-être et la sauvegarde de ces insectes. Faisant intervenir des spécialistes, chercheurs, apiculteurs et associations, les réalisateurs Perrine Bertrand et Yan Grill proposent des pistes concrètes pour un futur avec les abeilles et les pollinisateurs. En prenant le contre-pied des idées reçues, ils nous invitent à être avec les abeilles au nom de la biodiversité.
« Changer notre regard sur la nature, travailler avec elle et non contre elle », un discours que Jupiter Films souhaite défendre pour éveiller les consciences et nous relier au vivant en conscience. Un film résolument tourné du côté des abeilles, plein d’espoir, enrichissant, engagé, enthousiasmant et politiquement incorrect… qui transformera notre regard sur cet insecte et le monde vivant.
Au cinéma en septembre 2021
Jupiter Films – 75 mn
L’équilibre alimentaire, une question de santé
En lisant ce dossier, vous vous direz peut-être que ce n’est pas pour vous, que vous avez déjà consulté une multitude de médecins et essayé tellement de méthodes sans succès. Que vous êtes gros parce que vous êtes fait ainsi ou que, de toute façon, ces 5 kilos ne disparaîtront jamais pour remettre cette petite robe d’été. En pensant cela, vous prenez déjà le contre-pied de ce qu’est l’Ayurveda : une attention privilégiée et bienveillante sur vous-même.
Mettez du positif, du repos et de la conscience dans vos actes. Pensez à votre corps comme un ami/allié auquel vous ne voulez surtout pas faire de mal et arrêtez de le considérer comme une machine. Les résultats ne tarderont pas.
Selon l’Ayurveda, une alimentation idéale suit 3 thématiques :
La pureté
Elle consiste à éviter les toxines pour privilégier les aliments naturels et idéalement bio. Évitez aussi les plats transformés et tout ce qui peut nuire à votre équilibre, comme l’alcool ou les graisses saturées.
L’énergie
L’énergie est ce que vous puiserez à la fois dans le plaisir de manger et dans les nutriments que vous absorberez. Choisissez de faire de chaque repas un moment de joie. Est-ce que vous préférez, par exemple, des fraises croulant sous la chantilly, englouties en étant accoudé au mange-debout d’une boutique un peu triste, ou des fraises savoureuses ramassées dans un bois et dégustées sur l’instant ? C’est cela, l’énergie de l’aliment : le plaisir de le voir, de le toucher, de le sentir et de le goûter en s’en faisant une joie. Ainsi, selon l’Ayurveda, les aliments énergétiques ne sont pas seulement ceux qui fournissent du « carburant » au corps pour pouvoir fonctionner, ce sont aussi ceux qui donnent de la bonne humeur.
L’équilibre
L’équilibre est le fruit de vos envies, de vos besoins et de ce que vous proposez à votre corps. Trouvez ce dont votre organisme a besoin, comme l’eau, le sommeil ou des fruits et légumes. Adaptez votre apport calorique à votre niveau d’activité et choisissez des aliments frais et variés. Ne consommez pas de légumes flétris qui ne font pas envie, évitez les préparations sans saveur et, si vous n’avez plus que cela au réfrigérateur, utilisez des épices pour réveiller vos sens. N’oubliez en aucun cas que, selon l’Ayurveda, vous devez éprouver du plaisir à vous nourrir !
Un moyen simple de combler ses repas
L’Ayurveda possède une manière infaillible d’avoir des repas variés en utilisant à chaque fois les 6 saveurs que cette science a identifiées : sucré, salé, acide, amer, piquant et astringent.
L’Occident creuse ici un fossé avec l’alimentation ayurvédique, puisque l’on a généralement tendance à ne privilégier que les 3 saveurs retenues par l’industrie agro-alimentaire comme étant les plus addictives : sucré, salé et acide. L’amer, l’astringent et le piquant étant nettement moins dégustées en France.
1 – Le sucré
On y trouve les graines, les céréales, le pain, les pâtes, les huiles, les produits laitiers et les poissons. Le maïs, la patate douce ou l’igname enrichissent cette catégorie. Ces aliments sont, selon l’Ayurveda, les plus nourrissants. Ils sont riches en glucides, protéines et graisses. Attention, les aliments sucrés comme les barres chocolatées, soda ou même sucres raffinés n’ont pas leur place dans l’alimentation ayurvédique car ils ne sont pas naturels, donc ils ne sont pas indispensables à l’équilibre alimentaire.
2 – L’amer
Vous dégusterez des aliments amers avec les légumes, tels que les salades, blettes, brocolis, céleri, aubergines, épinards ou choux. Ils ont un effet anti-âge important et préservent très bien le coeur.
3 – Le piquant
Les aromates et les épices sont généralement gorgés de piquant : piment, oignon, ail, moutarde, menthe poivrée, origan, thym… Cette saveur est stimulante pour l’organisme, c’est la petite dose de vitalité à chaque repas ! L’Ayurveda les considère également comme antibactériens.
4 – L’acide
Cette saveur réveille l’appétit et facilite la digestion. On la retrouve dans des aliments tels que les fruits frais, le vinaigre ou le fromage. Les fruits au goût acide sont en général riches en vitamine C, qui prévient certains cancers et maladies cardio-vasculaires. L’acide doit être consommé par petites touches au cours des repas. L’alcool, qui entre également dans cette catégorie, doit être totalement évité dans une recherche de poids idéal, car il contient beaucoup de sucre.
5 – Le salé
On déniche généralement le sel dans un grand nombre d’aliments, comme la sauce soja, les algues et, bien entendu, le sel de table ! Cette saveur possède une action légèrement laxative et favorise la digestion, mais il ne faut en aucun cas en abuser car l’excès de sel peut également contribuer à la rétention d’eau et provoquer des dommages cardio-vasculaires.
6 – L’astringent
Cette saveur assez peu connue en Occident est très présente dans les pois (lentilles, soja…), les pommes acides, artichauts, asperges, champignons, pamplemousses, pommes de terre… Elle régule la digestion et favorise la cicatrisation.
L’Ayurveda, c’est aussi une constitution doshique
Un dosha est une énergie vitale, un lien direct avec la nature. Il en existe 3 dans l’Ayurveda et ils sont tous présents en chacun de nous. Il y a Vata, Pitta et Kapha. Ces doshas englobent toutes nos caractéristiques et sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps. Quand l’un de ces doshas prend le pas sur les autres de manière trop importante, cela entraîne un déséquilibre de tout notre fonctionnement. L’alimentation ayurvédique va donc viser à rétablir l’équilibre par une nourriture spécifique à chacun des doshas.
Les personnes de type Vata devraient favoriser les saveurs douces, acides et salées. Les Pitta privilégieront les saveurs amères, douces et astringentes et Kapha les saveurs piquantes, amères et astringentes.
Une bonne nuit de sommeil essentielle au poids de forme
Si vous mangez trop, vous dormirez mal. C’est déjà une bonne raison pour dîner un peu plus léger que d’habitude ; si vous n’y arrivez pas, faites suivre votre repas d’une promenade en plein air.
Le manque de sommeil perturbe le cortisol, qui affecte à son tour l’appétit. Un grand nombre de personnes en surpoids connaissent un sommeil de mauvaise qualité et n’en tirent que peu de bénéfices, ce qui incite ensuite à trop manger. Ne vous couchez jamais insatisfait, que ce soit au niveau de l’alimentation ou de ce que vous avez fait dans la journée. Au contraire, repensez à vos actions positives et soyez-en fier. Qu’il s’agisse d’avoir pris un escalier plutôt que l’ascenseur, de ne pas vous être resservi 2 fois des pâtes, d’avoir bouclé un dossier important ou consacré quelques minutes à appeler un ami. Ménagez un intervalle de 2 heures entre la fin du dîner et le moment du coucher.
Comme pour l’alimentation, l’Ayurveda considère que la nuit est un moment précieux pour l’organisme. Il a une utilité, le repos et un résultat : l’équilibre psychologique. Ne le négligez surtout pas si vous souhaitez retrouver votre poids idéal !
Une question de transit
Aller à la selle est un acte sain et nécessaire, qui justifie d’avoir toute votre attention. Avec un bon transit, facile et régulier, vous allez perdre du poids et vous sentir plus léger.
En Ayurveda, il existe un complexe pour réguler vos selles, c’est le triphala. Cette association de 3 baies a été élaborée par les médecins ayurvédiques pour libérer et nettoyer le côlon ! N’hésitez pas à l’utiliser en cures régulières.
Petit mémo des doshas
Vata, air et éther (ou espace) :
Quand le dosha Vata est dominant, cela donne des individus créatifs, enthousiastes, avides de liberté, généreux, joyeux, pleins de vitalité. Sur le plan organique, Vata est lié à la fonction motrice, les battements du coeur, l’inspiration et l’expiration, la stimulation des sucs digestifs.
Pitta, feu et eau :
Sur le plan de l’individu, ces tendances révèlent : ambition, concentration, confiance, courage, soif de connaissances, bonheur, intelligence. Sur le plan organique, Pitta est lié à la digestion et l’assimilation de la nourriture, le maintien de la température du corps, l’éclat des yeux et de la peau.
Kâpha, eau et terre :
Le dosha Kapha a pour qualités l’attention, la concentration, la compassion, la foi, l’accomplissement, la patience, la stabilité, la tendresse. Sur le plan organique, Kapha est lié à la douceur du corps, la distribution de la chaleur, la force et l’endurance, le sommeil et la longévité.
Grand dossier : Le chanvre, une plante d’exception !
« Il existe un chevauchement important entre les usages du chanvre “bien-être”, du cannabis “médical” et du cannabis dit “récréatif”. Nous commençons néanmoins à peine à comprendre la pleine portée du Cannabis sativa L. Son influence sur la société ne peut être sous-estimée, et son impact sur les individus peut véritablement changer leur vie. »
Professeur Mike Barnes, neurologiste et expert en cannabis médical
Magnifié par certains et décrié par d’autres, le moins que l’on puisse dire, c’est que le chanvre ne laisse jamais indifférent. Longtemps tombé aux oubliettes, le chanvre revient aujourd’hui sur le devant de la scène avec, notamment, le succès de l’huile de chanvre en cosmétique et des huiles bien-être au CBD.
Mais le chanvre n’a pas attendu le marketing moderne pour tenir une place de choix dans nos vies. Car ce végétal représente une ressource incontournable pour l’humanité depuis le néolithique, en ce qui concerne l’alimentation humaine ou animale, la fabrication de fibres végétales, l’imprimerie* mais aussi comme remède de santé.
Outil d’indépendance, indispensable à de nombreuses civilisations naissantes, le chanvre fut l’une des fibres végétales les plus cultivées sur notre planète, s’adaptant à tous les climats entre 0 et 3 500 mètres d’altitude.
Par conséquent, contrairement à ce que certains pourraient croire, le chanvre n’est pas une découverte du XXe siècle mais bien un partenaire de route historique, qui a su s’imposer au cours des siècles comme une plante polyvalente, efficace et salvatrice. Aux côtés de nos experts, je vous invite à (re)découvrir cette plante d’exception et à revenir sur quelques vérités souvent déformées.
* La première recette de papier de chanvre daterait de 105 après J.-C. et serait l’oeuvre de Cai Lun, un eunuque de la cour impériale chinoise.
NB : Toutes les informations sur le chanvre sont données dans un but informatif. Nous n’encourageons nullement la consommation de cannabis à usage récréatif.
Articles à voir :
Dossier santé : Le chanvre, une plante vraiment surprenante !
Dossier beauté : Le chanvre, une plante vraiment stupéfifiante
Si le chanvre m’était conté…
Le chanvre fut probablement l’une des premières plantes cultivées par l’homme pour sa fibre textile. Dès le néolithique, il fut choisi pour ses solides fibres, qui permettent notamment la confection de petits ornements pour des pots en terre cuite. Des archéologues ont également trouvé un vestige de tissu de chanvre dans l’ancienne Mésopotamie (correspondant à une grande partie de l’Irak actuel, l’est de la Syrie et le sud-est de la Turquie) remontant à 8 000 avant J.-C. Le chanvre semble aussi avoir été utilisé pour ses graines nourrissantes, qui ont permis un apport en matière grasse aux peuples qui le cultivaient.
Il est également considéré comme l’un des exemples les plus anciens de l’industrie humaine : dans le Lu Shi, une oeuvre chinoise de la dynastie Sung, on trouve une référence à l’empereur Shen Nung (28e siècle av. J.-C.) qui enseignait à son peuple la culture du chanvre pour son tissu. On retrouve encore le chanvre aux environs de 3 150 av. J.-C. durant l’Égypte antique, où il est mentionné dans le papyrus Ebers sous forme d’une huile chènevis (graines du chanvre) servant à calmer les inflammations.
Le premier usage « thérapeutique » documenté de produits dérivés du chanvre remonte à 2 737 av. J.-C., lorsque l’empereur chinois Sheng Nung recommande un thé infusé au cannabis pour soulager diverses affections, comme la mémoire, les rhumatismes et la goutte. La reine britannique Victoria aurait recouru au CBD pour soulager ses crampes menstruelles. Pour d’autres raisons, le régime international de prohibition du cannabis, depuis le début du XXe siècle, a toutefois freiné son essor dans la médecine moderne.
Pour la petite histoire…
Saint-Blaise était un médecin et évêque arménien, mort en martyr chrétien en 316 de notre ère. Dans les campagnes françaises, il était, entre autres, le saint patron des chanvriers et des cardeurs de laine.
Dans les monastères du Moyen Âge, outre le lin et la vigne, les moines cultivaient le chanvre pour se nourrir, se soigner, s’éclairer, fabriquer des cordes, du papier, des vêtements : aubes, surplis, chemises de nuit, draps, soutanes…
D’après l’historien Joseph Michaud, Jeanne d’Arc, dans sa jeunesse, « filait la laine et le chanvre » à l’aide de sa quenouille, matière première d’autrefois cultivée par son frère Jacques d’Arc, qui possédait la ferme de Domrémy et ses chènevières.
En 1455, la première bible éditée par Gutenberg est imprimée sur papier de chanvre !
À partir de 1470, les moines copistes rédigèrent leurs écrits sur du papier de chanvre ou de lin. Pendant 200 ans (de 1637 à 1840), les agriculteurs américains ont pu directement payer leurs impôts avec toutes sortes de chanvre (Cannabis sativa, indica, ruderalis).
En 1752, Franklin invente le paratonnerre, à l’aide d’une clé et d’une corde de chanvre humidifiée en guise de fil conducteur d’électricité car cela ne fonctionnait pas avec d’autres matières.
En 1776, la déclaration d’indépendance des États-Unis a été rédigée sur du papier de chanvre.
Le 26 juin 1794, lors de la bataille de Fleurus, en Belgique, un cordage de chanvre, tiré par 64 soldats français, permit au premier ballon captif d’observation militaire de déjouer l’invasion de la coalition européenne. Cette opération audacieuse contribua grandement à sauver la toute jeune république française. En 1897, Rudolf Diesel créait le premier moteur à combustion interne (qui porte toujours son nom). Celui-ci était alimenté, dès sa conception, avec de l’huile pure de chanvre, mais fonctionnait aussi à l’huile d’arachide, de maïs ou toute autre huile lourde.
Henry Ford, le célèbre fabricant de voitures et fondateur de la marque Ford, s’est servi de chanvre en 1941 pour la construction d’une voiture « végétale », dont la carrosserie et les pare-chocs étaient faits de chanvre, de sisal et de paille de blé.
Le chanvre, la plus utile et polyvalente des plantes : la preuve par 10 !
• Le chanvre est la plante qui possède le plus haut rendement en cellulose (77 % de son poids), soit 4 fois plus que le maïs. Cette matière glucidique biodégradable produit des amidons aisément transformables en plastiques bio garantis sans phénol ! De quoi remplacer le pétroplastique, qui pollue notre planète pendant environ 800 ans avant de se dégrader complètement !
• Le chanvre, par photosynthèse, émet comparativement 5 fois plus d’oxygène qu’un arbre des forêts tropicales, offrant un taux de captage de CO2 record, pour lutter contre le réchauffement climatique et l’effet de serre.
• Plante phare des énergies renouvelables, le chanvre occupe une des premières places en production de biomasse, matière organique utile à la création de méthanol, d’éthanol ou de biodiesel, à partir de l’huile fournie par les graines.
• C’est un incroyable papier (75 % de la production mondiale en 1883), naturellement blanc (sans chlore), écologique, avec un rendement 4 fois supérieur au papier bois. Le choix d’exploiter à nouveau ce matériau pour la papeterie éviterait non seulement la déforestation mais aussi les émissions de chlore et de sulfure, générant les pluies acides.
• Isolant biosourcé pour nos combles, le chanvre remplace avantageusement depuis peu la laine de verre et l’amiante. C’est aussi un matériau de construction idéal pour nos maisons.
• Le chanvre est l’une des fibres naturelles les plus résistantes sur terre ! Saviez-vous que les mots corde, ficelle, fil sont, d’après les définitions des dictionnaires de l’Académie française (jusqu’en 1939), « tirés de l’écorce du chanvre ou d’autres matières : lin, sisal, ramie, etc. ». Cette matière première imputrescible est encore présente, de nos jours, sur tous les chantiers, nos ports et même autour de nos robinetteries : c’est la fameuse filasse de plomberie.
• Excellent textile bio, nécessitant 11 fois moins d’eau pour sa culture que le coton, lequel utilise 25 % des pesticides produits dans le monde. Les fibres de chanvre sont plus solides et naturellement blanches. Le chanvre filtre 95 % des rayons ultraviolets (UV) et s’avère être le textile le mieux adapté à la peau humaine, avec le lin.
• Le chanvre est la plante maîtresse pour purifier les sols pollués. Ce végétal a même la capacité d’absorber le césium contenu dans les sols irradiés : il sert d’ailleurs à Tchernobyl et sa culture est envisagée à Fukushima.
• Les extraits de chanvre furent, pendant 60 ans, à la deuxième place des médicaments les plus employés aux États- Unis, juste avant l’arrivée de l’aspirine en 1899.
• Saviez-vous que les premiers moteurs diesels fonctionnaient avec de l’huile de chanvre ? Ancestrale huile d’éclairage, parmi les plus exploitées dans le monde, supplantée en 1800 par l’huile de baleine, puis par le kérosène (lampes à pétrole), vers 1850.
La botanique du chanvre
Le chanvre, nom français dérivé du latin Cannabis sativa L. (« chanvre cultivé », le L. signifiant « selon Linné », le nom du botaniste ayant en premier caractérisé la plante), est une dicotylédone à pétale de l’ordre des Urticales, famille des Cannabacées.
Commune aux latitudes françaises métropolitaines et d’outre-mer, cette herbacée annuelle, qui peut atteindre 5 m de haut, est principalement dioïque*, avec des pieds mâles grêles et élancés, et parfois de nature monoïque ou hermaphrodite. Les pieds femelles sont en général plus ramifiés. Ce n’est toutefois qu’à la formation des sommités (communément appelées fleurs) que l’on est en mesure de déterminer le sexe de la plante si elle est dioïque, ou bien son caractère hermaphrodite ou monoïque. Le chanvre se cultive en cycle court sur tous types de sol, mais préfère une terre légère, profonde et non hydromorphe**, avec un pH supérieur à 6,5. En France, il est semé entre avril et fin mai (pour éviter le gel) et sera récolté fin août (pour la fibre uniquement) ou mi-septembre (pour les graines et la paille).
Botaniquement parlant, le chanvre et le cannabis désignent par conséquent la même plante, puisqu’il s’agit simplement du nom latin. Mais il faut toutefois noter que le haschich provient majoritairement des plants femelles, tandis que le chanvre est issu principalement de plants mâles.
Il faut savoir que la culture de chanvre industriel est très réglementée, et l’Europe ne permet la culture que d’une trentaine de variétés, toutes homologuées au catalogue officiel des variétés européennes, avec un taux de THC*** inférieur à 0,2 %. Précisons que la plupart des variétés disponibles sont des hybrides entre les espèces sativa, indica et ruderalis.
La culture de semences de chanvre de ferme est pour l’instant totalement prohibée, car il existe des risques, d’une part celui d’augmenter le taux de fleurs mâles au rendement faible, et d’autre part celui de produire des cultivars, avec un taux de THC dépassant les normes en vigueur, en se plaçant ainsi dans l’illégalité.
3 dates à retenir…
2 août 1937 : aux États-Unis, le lobby des industries papetière, pétrolière, textile et pharmaceutique, aux intérêts convergents, réussissent à faire voter la loi RH 6385. Étonnamment, dès 1938, la firme Du Pont de Nemours, gros industriel de la chimie, dépose le brevet du nylon, sous licence de la société allemande IG Farben.
1953 : la France, premier producteur européen de chanvre, interdit son usage récréatif et médical.
2018 : l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) reconsidère cette position en concluant, après expertise, qu’il est pertinent d’autoriser l’usage du cannabis à visée thérapeutique pour les patients dans certaines situations cliniques, notamment en cas de soulagement insuffisant ou d’une mauvaise tolérance des thérapeutiques accessibles, médicamenteuses ou non. Fin 2019, l’Assemblée nationale donne son feu vert pour le lancement d’une expérimentation sur 3 000 patients pour une durée de 2 ans.
* Une plante dioïque est unisexuée, nécessitant 2 pieds, un mâle et une femelle, pour se reproduire. ** Désigne un sol qui est régulièrement saturé en eau. *** Le delta-9-tétrahydrocannabinol, le cannabinoïde ayant le plus défrayé la chronique pour ses effets euphorisants et psychotropes.
Quelles parties de la plante utilise-t-on ?
• La chènevotte est extraite de la partie centrale de la tige du chanvre. Remarquable éponge végétale, elle absorbe 10 fois plus d’humidité que la paille, soit 4 fois son propre poids. Réduite en copeaux, elle est idéale pour le paillage des sols et des massifs de fleurs, régulant naturellement, pendant environ 2 ans, l’humidité, la chaleur, et est un bon isolant phonique. On l’utilise d’ailleurs à Buckingham Palace comme litière pour les 30 chevaux des écuries royales britanniques.
• La graine ou chènevis, très intéressante dans l’alimentation et dont on extrait aussi une huile à la fois combustible, cosmétique et alimentaire.
• Les fibres, situées en périphérie de la tige et qui forment l’écorce de la plante. Elles sont réputées pour leur solidité et leur résistance. Suivant leur longueur et leur qualité, elles entrent dans la composition du papier, de la laine isolante, des cordes, du textile, des matériaux composites…
• Les fleurs pour les cannabinoïdes (CBD ou le THC) qu’elles contiennent. À noter que ces dernières ne sont pas autorisées en France.
Dossier santé : Le chanvre, une plante vraiment surprenante !
Le chanvre est une herbe vulnéraire composée de 400 éléments chimiques, aux nombreuses propriétés thérapeutiques, égrenant un long chapelet de recommandations médicales connues. Véritable panacée de la médecine douce, elle était directement appliquée sur les plaies et blessures par nos aïeux !
Côté alimentation, le chanvre n’a pas à rougir… Sa réputation de super-aliment est amplement méritée du fait de sa composition riche, équilibrée, et par les études confirmant ses qualités nutritives. Et pour varier les plaisirs, le chanvre se décline sous forme d’huile, de graine ou encore de farine.
Articles à voir :
le chanvre, un superfood ?
avec Christophe Latouche
Artisan chanvrier depuis 1998
Artisan chanvrier depuis 1998, fondateur et président de la société L’Chanvre, Christophe Latouche s’est passionné pour le chanvre il y a bien des années. Il s’est intéressé à tous ses aspects : écoconstruction, textile, thérapeutique, pour finalement se spécialiser dans l’alimentaire. Bricoleur, confronté à l’abandon généralisé des technologies du chanvre, il ira jusqu’à inventer de nouvelles machines pour décortiquer les graines sans les écraser, lui permettant de proposer un produit d’une qualité incomparable. Depuis, il ne cesse de faire découvrir à un large public les bienfaits gustatifs et nutritifs de la graine de chanvre. Il nous était par conséquent impossible de nous passer de son expertise sur ce dossier.
On parle beaucoup de CBD ou d’huile de chanvre en beauté, mais peu de l’utilisation du chanvre dans l’alimentation. Pourquoi est-il avantageux de l’introduire dans l’alimentation ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le chanvre n’est pas une céréale mais un protéoléagineux, qui joue dans la cour des amandes, des noix et des noisettes.
Il est profitable d’intégrer le chanvre dans son alimentation, et à plus d’un titre, puisque l’on peut consommer les graines, l’huile végétale et la farine. Ces 3 aliments méritent le détour car ils allient à la fois des qualités nutritionnelles exceptionnelles à des qualités organoleptiques très intéressantes.
Commençons par les graines de chanvre. D’un point de vue nutritif, sont-elles plus utiles que les graines de chia ou de lin ? Si oui, pourquoi ?
Rien ne saurait égaler la graine de chanvre. Elle contient, en effet, environ 30 % de protéines complètes équilibrées, ce qui est exceptionnel. Quelques fruits à ses côtés composent un parfait équilibre alimentaire.
La graine de lin présente l’inconvénient de s’oxyder très rapidement une fois broyée, ce qui n’est pas le cas des graines de chanvre décortiquées. Leur consommation est donc plus simple. Les graines de chia contiennent, certes, des éléments nutritionnels intéressants, comme les oméga 3, mais pas d’oméga 6, et sont utilisées principalement pour leur capacité mucilagineuse.
Que contiennent-elles ? Sont-elles bioassimilables en leur forme décortiquée et/ou entière ?
Véritable super-aliment, les graines de chanvre contiennent environ 45 % d’acides gras essentiels polyinsaturés – dans les graines de chanvre, le rapport oméga 6/oméga 3 est de 2/1 à 3/1, et correspond aux proportions idéales pour la santé, établies de 1/1 à 4/1 maximum. Cet équilibre est tout simplement unique et contribue à faire baisser le taux de cholestérol, à prévenir les maladies cardiovasculaires et à renforcer le système immunitaire. La graine décortiquée renferme 30 % de protéines, dont notamment l’albumine (permettant de réaliser facilement du tofu de chanvre) et de l’arginine.
Ces protéines sont bien digérées et assimilées car elles ne possèdent pas d’inhibiteur de la trypsine, une enzyme nécessaire à la bonne digestion des protéines (contrairement au soja, à la viande, aux noix et au blanc d’oeuf). La graine décortiquée est par conséquent encore plus digeste.
Les graines comptent également 3 mg de vitamine E pour 100 g. Elles offrent, par ailleurs, une bonne teneur en sels minéraux – magnésium, phosphore, potassium, calcium –, oligoéléments – cuivre, fer, zinc, manganèse – et en vitamines B1, B6 et E.
À noter que la graine de chanvre non décortiquée a surtout un intérêt ornemental, mais pas de réel atout diététique. Elle est notamment appréciée pour son côté croquant dans un pain ou une barre de céréales.
Côté goût, sont-elles agréables en bouche ? Parlez-nous un peu de leur saveur.
Elles sont particulièrement goûteuses. Leur saveur s’apparente à celles de la noix, de l’amande ou encore de la noisette. À noter que plus la graine est sèche, plus elle est marquée en goût. Bien évidemment, ses qualités gustatives seront optimales si l’extraction est de qualité. Si le goût est rance, il est fort probable que le mode de transformation soit peu qualitatif. Si la graine est transformée de manière respectueuse, elle se conservera longtemps.
Quels conseils donneriez-vous à nos lecteurs pour consommer ces graines et varier les plaisirs ?
Très polyvalentes, elles peuvent être saupoudrées sans modération sur tous les plats chauds ou froids, sucrés ou salés : tartes aux fruits, crèmes, barres énergétiques, salades composées, grillades, salades de fruits, glaces, flans… En réalité, mieux vaut chercher où on ne peut pas en profiter ! Il n’y a pas de grand intérêt à les cuire, sauf de temps en temps pour l’apéro : poêlées avec des épices. Un régal !
Il y a aussi l’huile de chanvre à utiliser dans l’alimentation. Comment bien la choisir ?
Comme nous l’avons vu précédemment, l’huile de chanvre contient 80 % d’acides gras polyinsaturés, bien plus que l’huile de colza, qui plafonne à 30 %. L’huile de chanvre est un produit diététiquement exceptionnel. Quand elle est de qualité, c’est également une huile très intéressante d’un point de vue organoleptique. C’est une huile d’assaisonnement, qui se marie avec tout.
Au moment de choisir votre huile de chanvre, veillez à ce que :
L’huile soit pressée en dessous de 40 °C maximum. La graine soit d’origine française et issue de l’agriculture biologique, puis transformée en France. Pourquoi aller chercher une huile étrangère alors que nous sommes le premier producteur en Europe et le troisième mondial ? Les arnaques sont nombreuses, alors faites attention. Le prix doit être un indicateur : on ne peut pas acheter une huile de qualité, pressée à froid, à 2 € la bouteille. La couleur aussi est importante : une huile de chanvre de qualité est de couleur vert émeraude ; c’est la garantie de la présence de la vitamine E et d’une non-hyperfiltration de l’huile.
Quelles sont ses qualités organoleptiques ?
Elle est appréciée pour ses notes fruitées de noix, noisette et d’amande.
Supporte-t-elle bien la cuisson ?
Non, l’huile de chanvre est avant tout une huile d’assaisonnement, qui peut accompagner de nombreux plats, légumes, viandes, pommes de terre, pâtes, poissons…
Farine et protéine de chanvre, quelle différence ?
La farine de chanvre est issue du tourteau, résidu de la graine pressée, puis moulu finement afin de donner une farine alimentaire. La protéine est, quant à elle, passée dans un tamis plus fin afin d’obtenir une poudre encore plus fine, dépourvue au maximum de fibres, augmentant par conséquent le taux de protéines.
Quelques mots sur la farine de chanvre ?
Elle ne s’utilise pas seule mais en complément d’autres farines, à hauteur de 15 à 30 % du poids total de farines. Son goût de noisette teinté de notes vertes et terreuses, ainsi que sa couleur vert kaki, apportent une vraie touche d’originalité dans les recettes.
Elle possède un intérêt nutritionnel élevé avec pas moins de 35 à 55 % de protéines crues directement assimilables par l’organisme, les 8 acides aminés essentiels, un peu d’oméga 3 et 6, grâce à la pression à froid, de fibres, de vitamine E et de sels minéraux – magnésium, potassium, phosphore, fer… Une bonne cuillère à soupe de farine de chanvre a la teneur en protéines équivalant à celle d’un oeuf. C’est d’ailleurs une farine particulièrement intéressante pour les sportifs.
Comment utiliser ces protéines dans les recettes et en quelles proportions ?
Dans les smoothies, pour un apport important en protéines. Partout où l’on met de la farine de blé, il est possible d’intégrer un peu de farine de chanvre. Par exemple, pour faire twister un quatre-quarts, mettez 200 g de farine, 50 g de farine de chanvre, 4 oeufs, 250 g de beurre et 250 g de sucre. Le gâteau sera d’un vert lumineux, avec un léger goût de noisette.
Pour en savoir davantage sur L’Chanvre : https://www.lchanvre.com
Zoom sur la réglementation du chanvre
Le Syndicat professionnel du chanvre : pour répondre aux enjeux d’une filière sécurisée et responsable
avec Aurélien Delecroix
président du Syndicat Professionnel du Chanvre (SPC)
fondateur de Green Leaf Company
Impossible de parler du chanvre sans évoquer l’omerta qui règne autour de cette filière et l’inertie réglementaire. Nous avons posé quelques questions à Aurélien Delecroix, président du Syndicat professionnel du chanvre (SPC), créé en 2018, pour nous éclairer sur ce dossier bien épineux. Aurélien n’est pas que le président du Syndicat professionnel du chanvre. Il est aussi à la tête de la société Green Leaf Company, au travers des marques Hello Joya (grandes surfaces spécialisées bio) et What The Hemp (grandes et moyennes surfaces), qui proposent une large gamme de produits alimentaires bio autour du chanvre, tels que des pâtes à tartiner, farines, barres protéinées, graines, granolas, produits au CBD (tisanes, huiles…). Car Aurélien a compris depuis longtemps que pour démocratiser le chanvre et rentabiliser la filière, il fallait fabriquer des produits finis prêts à consommer, pour faciliter aux consommateurs le premier pas vers cette plante d’exception.
Quelles ont été les motivations à l’origine de la création de ce syndicat ?
En 2018, nous avons assisté à la multiplication des créations d’entreprises en lien avec le CBD et, notamment, les désormais célèbres CBD Shop. Le grand public et les autorités publiques ont alors découvert l’existence d’une filière CBD en France. Or, aucun cadre réglementaire, aucune base légale n’avaient cours pour encadrer cette filière naissante et une grande suspicion régnait chez les décideurs politiques vis-à-vis de cette molécule nouvelle. Il apparaissait alors indispensable de créer une organisation capable de représenter la filière auprès des décideurs et de mettre en place des synergies entre les différents maillons de la chaîne.
Quels sont les acteurs de ce syndicat ?
Les adhérents du SPC reflètent la filière dans sa complexité. Nous retrouvons, à parts quasi égales, des producteurs, des fabricants/transformateurs et des distributeurs.
Aujourd’hui, le SPC compte plus de 120 adhérents, qui représentent des milliers d’emplois à travers la France. La typologie des entreprises concernées varie de la start-up ou TPE familiale jusqu’à des groupes comptant plusieurs centaines de salariés. Nous recevons également des demandes d’adhésion venant d’entreprises étrangères, qui souhaitent parfaire leur connaissance du champ réglementaire français et créer des connexions business avec leurs homologues dans notre pays.
Le chanvre coche aujourd’hui toutes les cases des enjeux contemporains : santé, agriculture, industrie, transition écologique. Et pourtant… le cadre réglementaire français empêche le développement durable d’une filière bienêtre. Comment expliquer cette inertie ?
Plusieurs facteurs peuvent expliquer la frilosité – voire l’hostilité – des pouvoirs publics à l’égard de la filière chanvre. Tout d’abord, le chanvre et ses produits dérivés continuent de pâtir de l’amalgame qui est souvent fait avec le cannabis dit récréatif – le stupéfiant. D’autre part, la culture et la transformation du chanvre pour la valorisation des principes actifs sont une filière nouvelle en France, et, comme toutes les nouveautés, cela peut créer des inquiétudes. Pourtant, le chanvre a tout pour répondre aux enjeux de demain, tant en matière de bénéfices pour le consommateur que s’agissant de ses vertus agricoles et écologiques.
Quelles actions menez-vous au quotidien pour tenter de faire bouger les choses ?
Nous sommes en première ligne des discussions qui ont lieu avec les différents partenaires institutionnels. Durant les travaux de la mission parlementaire à l’Assemblée nationale, nous avons eu l’occasion de rencontrer des députés à de nombreuses reprises et d’être auditionnés. Nous rencontrons également régulièrement les services du Premier ministre, la MILDECA – Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives – ou les autres cabinets ministériels concernés pour faire valoir nos positions.
Quelles sont vos principales revendications pour faire évoluer la filière ?
Nous plaidons pour une filière française ouverte, encadrée et concurrentielle. Et cela passe par un cadre réglementaire stable, lisible et en accord avec les besoins des entrepreneurs du secteur. Il est impensable que les acteurs français ne puissent pas travailler dans les mêmes conditions que leurs homologues européens, qui peuvent néanmoins accéder au marché français.
Vous souhaitez notamment la modification de l’arrêté du 22 août 1990, qui précise les limites légales du THC dans le chanvre – de 0,3 jusqu’à 1 %. Pour quelles raisons ?
L’arrêté de 1990 est, en effet, une épine dans le pied de l’ensemble des opérateurs français. Et pour une raison simple : cet arrêté avait vocation à encadrer la culture du chanvre pour la valorisation des graines et des fibres. À la suite des récentes décisions, notamment le jugement de la Cour de justice de l’Union européenne dans l’affaire Kanavape, le Gouvernement a décidé de réécrire cet arrêté. La nouvelle version du texte vient d’ailleurs d’être notifiée à la Commission européenne. Hélas, les autorités françaises souhaitent, pour l’heure, persister dans une vision restrictive de la filière en interdisant notamment la commercialisation des fleurs brutes de chanvre. Nous regrettons cette position et allons d’ailleurs contester sa légalité en justice.
Pour quelles raisons serait-il intéressant de permettre aux agriculteurs de donner l’accès à de nouvelles variétés de chanvre ?
L’ouverture du catalogue des variétés autorisées est une nécessité pour les agriculteurs français. Le taux actuel de THC autorisé dans la plante doit être inférieur à 0,2 %. En rehaussant ce taux, les producteurs pourraient cultiver des variétés beaucoup plus productives en principes actifs et, notamment, en CBD. Cette mesure serait également un alignement sur ce qui est pratiqué dans de nombreux pays, où ce taux oscille entre 0,3 % et 1 %. Une nouvelle fois, les producteurs français sont désavantagés vis-à-vis des acteurs étrangers. Lors des récentes discussions européennes sur le prochain cadre de la PAC – politique agricole commune –, la France restait d’ailleurs le seul État à souhaiter conserver le taux de 0,2 % de THC, alors que l’ensemble des autres États membres s’accordent sur un passage à 0,3 %.
Les produits au CBD commencent à inonder le marché. Quels conseils donneriez-vous à nos lecteurs pour s’y retrouver et choisir des produits de qualité ?
L’important est, avant tout, de choisir un produit adapté à son usage et à ses attentes. Les personnes qui expérimentent le CBD pour la première fois se tournent généralement vers des produits à ingérer, comme des huiles, des gélules ou des boissons. Mais on peut également retrouver le CBD sous forme de cosmétiques, de produits liquides, de fleurs brutes à vaporiser ou à infuser, etc. Le plus important est de se tourner vers un fournisseur qui garantisse la traçabilité et le contrôle de ses produits. Cela peut passer par des informations relatives aux mode et lieu de culture du chanvre, au type de CBD que l’on retrouve dans le produit – isolat, broad spectrum, full spectrum –, au mode d’extraction utilisé, à la présence ou non d’un certificat d’analyse faisant mention du taux de cannabinoïdes présents dans le produit, etc.
Êtes-vous confiant sur l’évolution de la réglementation ?
Une chose est sûre : en France, la filière du chanvre émerge et représente un potentiel économique, social et écologique formidable. Il faut maintenant que ce dynamisme et cette volonté de bien faire soient accompagnés par des décisions justes et proportionnées en matière de réglementation. Il serait utopique de la part du Gouvernement de penser pouvoir s’opposer encore au développement de notre filière tant les différentes décisions de justice rendues ces derniers mois, comme l’engouement des Français pour le CBD, plaident en notre faveur. Le Syndicat professionnel du chanvre sera, quoi qu’il en soit, à l’avantgarde des discussions à venir pour obtenir cette reconnaissance réglementaire.
Le mot de la fin ?
Le développement de la filière chanvre en France n’est pas un mouvement déconnecté des attentes des citoyens. Au contraire, la fourmillante activité de notre secteur accompagne une demande des consommateurs français, qui ont à coeur de pouvoir accéder librement et en confiance à des produits CBD, qu’ils connaissent désormais pour une bonne part d’entre eux.
Nos décideurs politiques ont pourtant un coup de retard, tant dans la compréhension technique de notre filière que dans son potentiel pour le pays. Les acteurs économiques ont à coeur de créer une filière responsable, vertueuse et bénéfique pour tous et nous sommes convaincus que ce sont aujourd’hui ces derniers qui sont les mieux placés pour aiguiller les autorités publiques dans leur mission d’encadrement et de contrôle. Tout est désormais une question de volonté politique et de pragmatisme.
Pour en savoir plus sur le Syndicat professionnel du chanvre : http://syndicatduchanvre.org
Dossier bien-être : Le chanvre, une plante caméléon
S’il y a bien un domaine où le chanvre est roi, c’est le bien-être. Impossible d’ouvrir un magazine sans entendre parler de CBD, cet incroyable cannabinoïde qui nous redonne le sourire, la forme et soulage bien des maux. Mais que sait-on vraiment de lui ? Nombreuses sont les confusions avec son grand frère le THC, et nous ignorons bien souvent que notre corps produit aussi ses propres cannabinoïdes. Zoom sur trois lettres qui n’ont pas fini de révéler tous leurs secrets, et les conseils de nos experts pour une rentrée sans stress.
Articles à voir :
Mieux comprendre la chimie du chanvre
Plante aromatique, le chanvre dispose d’une chimie complexe. Les études réalisées sur le chanvre ont à ce jour identifié plus de 120 phytocannabinoïdes, une substance spécifique d’origine terpénique, dont nous parlerons un peu plus loin.
L’étude des gènes de la plante montre que ces molécules seraient le résultat de la colonisation de la plante par un virus il y a plusieurs millions d’années.
Les dernières recherches se basent également sur l’usage d’un autre groupe de principes actifs : les terpènes, que le chanvre contient en grande quantité et avec une diversité inconnue ailleurs dans le génie botanique.
Les terpènes sont les molécules qui confèrent au chanvre son goût et son odeur et peuvent être isolés via des processus d’extraction. Ces processus se rapprochent de ceux employés dans la production d’huiles essentielles, également utilisées pour leur capacité d’amélioration du bien-être.
Le chanvre peut contenir plus de 120 terpènes, tous en très faible quantité comparativement aux cannabinoïdes. Les terpènes ne sont d’ailleurs pas tous propres au chanvre et peuvent se rencontrer dans de nombreuses plantes. Participant potentiellement et pleinement à l’effet dit « d’entourage », les plus étudiés sont :
- Le myrcène, que l’on retrouve dans le laurier, le thym, le houblon (il donne à la bière issue de ce dernier son goût très reconnaissable). Il est pertinent dans le traitement contre les diarrhées ou l’hypertension ;
- Le pinène tire son nom du pin, auquel il donne son odeur. Bronchodilatateur, il présente également de nombreuses propriétés, notamment anti-inflammatoires, antibiotiques et antibactériennes ;
- Le linalol est présent dans la menthe, la lavande ou le basilic. Il est notamment utilisé comme anxiolytique et comme calmant ;
- Le limonène, contenu, entre autres, dans les agrumes et qui dégage un fort parfum de citron. Il sert en médecine douce pour réduire les brûlures d’estomac et les reflux gastriques.
À noter que le chanvre a une manière bien spécifique d’utiliser ce limonène : il le combine à un acide organique, l’acide olivétolique, pour former un corps original, l’acide cannabidiolique. À partir de celui-ci s’enclenche une série de réactions chimiques qui conduisent à des phénols cycliques comprenant 21 atomes de carbone, successivement le cannabidiol, puis le fameux tétrahydrocannabinol, ou THC.
Le CBD, véritable panacée ?
« Le corps utilise ses propres formes de cannabinoïdes pour réguler tous les processus biologiques et ces derniers sont activés par le système endocannabinoïde (SEC), le mécanisme de retour d’information de l’organisme. Le CBD et les autres cannabinoïdes agissent comme des compléments et modulateurs de ce système physiologique de communication cellulaire régulateur. L’avenir de la recherche sera donc basé avant tout sur ce dernier. » Christopher Tasker, directeur général de Global Cannabinoid Solutions, société anglaise experte dans l’étude scientififique des cannabinoïdes
Impossible d’évoquer les bienfaits du chanvre sans parler des cannabinoïdes.
Kézako ?
Les cannabinoïdes sont classés selon 3 catégories :
- Les phytocannabinoïdes, issus du règne végétal, dont essentiellement le chanvre ;
- Les cannabinoïdes de synthèse, obtenus en laboratoire par chimie ou transformation de cannabinoïdes d’origine végétale, destinés à un usage médical ;
- Les endocannabinoïdes, naturellement sécrétés par notre organisme.
À propos des phytocannabinoïdes
La découverte de ce groupe de molécules typiques du chanvre et leur action sur notre organisme est très récente. Elles ont été mises en lumière pour la première fois dans les années 1940 par le chimiste Roger Adams, puis confirmées en 1964 par une équipe israélienne dirigée par le Pr Mechoulam. Les phytocannabinoïdes représentent ainsi une grande famille de composés chimiques, on en dénombre à ce jour plus d’une centaine.
Parmi eux, le fameux THC (delta-9- tétrahydrocannabinol) psychotrope, le CBD (cannabidiol) qui nous intéresse ici plus particulièrement, mais aussi le CBG (cannabigérol), le CBC (cannabichromène), le CBN (cannabinol), le CBL (cannabicyclol)…
À ce jour, le CBD est la deuxième molécule dans la plante s’agissant de sa concentration, après le delta-9-tetrahydrocannabinol ou THC. Généralement prédominant à l’intérieur des glandes de résine (trichomes) de la plante femelle de cannabis, le CBD peut s’obtenir par extraction des sommités, mais aussi par synthèse, connue depuis 1969.
Mais ce n’est pas tout… Aussi surprenant que cela puisse paraître, notre corps produit ses propres cannabinoïdes, que l’on appelle les endocannabinoïdes, et qui sont notamment indispensables au bon fonctionnement de notre système nerveux. Ils sont présents – ainsi que leurs récepteurs appelés CB1 et CB2 – dans tout notre corps (cerveau, organes, tissus conjonctifs, glandes, cellules immunitaires). Le profil d’expression des récepteurs CB1 est extrêmement large et agit principalement sur le système nerveux central ; celui des récepteurs CB2 est surtout concentré en périphérie (peau et rate, par exemple) et dans le système immunitaire.
La fonction des endocannabinoïdes ? Participer à l’homéostasie, autrement dit au maintien d’un environnement interne stable malgré les variations survenant dans l’environnement externe, telles que le stress ou la pollution.
L’anandamide et le 2-AG sont les endocannabinoïdes les plus connus. Ils jouent un rôle essentiel dans le bien-être, la mémoire, la motivation, la douleur, l’appétit…
Les phytocannabinoïdes, comme le THC du cannabis ou le CBD concentré dans des variétés de chanvre spécifiques, agissent également sur notre système endocannabinoïde, comme les endocannabinoïdes que nous produisons. Mais ils ne vont pas le faire de la même manière.
Alors que le THC va se fixer en majeure partie sur les récepteurs CB1, au niveau du système nerveux central (expliquant son action sur le psychisme), le CBD va juste stimuler nos récepteurs sans se fixer à eux.
Les actions bénéfiques du CBD sur notre organisme
En activant les récepteurs CB2 qui se trouvent, pour la plupart, dans les cellules de notre système immunitaire et qui vont induire une production de cytokines pro- et anti-inflammatoires, le CBD va permettre la régulation de notre système immunitaire.
Il semblerait, par ailleurs, que le CBD soit capable de réduire les effets euphorisants du THC et, même, d’avoir une action sur les addictions en général.
Le CBD, en augmentant les niveaux d’endocannabinoïdes, exerce une action sur l’appétit, la mémoire, l’humeur ou encore la douleur. Bien évidemment, nous ne possédons pas encore une pleine compréhension de l’étendue du potentiel du CBD, en raison d’un accès légal restreint, mais le champ des possibles de cette molécule semble des plus prometteur.
Découvrez le potentiel du CBD avec SaveursCBD.fr
par Anthony Rebillot et Fabien Poncet
Fondateurs de Saveurs CBD x hemêka
Déjà populaire aux États-Unis et au Canada pour ses multiples vertus, ainsi qu’en Europe grâce à plusieurs décisions de justice et des essais cliniques en cours, le CBD intrigue. Avec cet article, on vous éclaire sur son potentiel.
Le CBD – ou cannabidiol – est le second composé le plus présent dans le chanvre. Il ne doit pas être confondu avec le THC : contrairement à ce dernier, il n’est pas psychotrope et ne provoque pas de dépendance. Il a même été retiré de la liste des produits anti-dopants, et est donc utilisé par les sportifs pour mieux récupérer. Pourquoi le marché est en plein boom ? Fin 2020, la Cour de justice de l’Union européenne a condamné la France dans l’affaire Kanavape. La Cour a jugé qu’en l’état actuel des connaissances scientifiques, le CBD est considéré comme non dangereux pour la santé et son interdiction est sans fondement. Quelque temps après cette décision de justice, les CBD Shop ont fleuri dans l’Hexagone.
Le chanvre, une plante que l’on (re)découvre ?
D’un point de vue historique, il ne faut pas oublier que le chanvre est cultivé depuis des millénaires. Par exemple, le nom du fameux quartier de La Canebière, à Marseille, dérive de canebe, le cannabis ! C’est une plante peu gourmande en eau, cultivable sans pesticides et qui fixe extrêmement bien le carbone. Consommer des produits à base de chanvre, c’est aussi consommer plus durablement, encore plus lorsque la plante est française. Cela tombe bien, puisqu’en France, nous sommes le premier pays producteur européen ! Preuve qu’il ne faut pas diaboliser cette plante, mais plutôt démocratiser son usage tout en exposant ses potentiels bienfaits.
De potentielles vertus bienfaitrices ?
Des remèdes miracles ou panacées (remèdes universels), il en arrive de nouveaux tous les ans ; on peut donc légitimement se demander si le CBD fait mieux que les autres. La réponse ne se fait pas attendre. Depuis déjà quelques années, des études américaines ont réussi à démontrer les bienfaits du cannabis thérapeutique. Aujourd’hui, c’est en France que l’on souhaite prouver l’efficacité du CBD grâce à une étude regroupant 3 000 patients.
En parallèle à ces études, le CBD est déjà utilisé pour des formes d’épilepsie résistantes chez l’enfant (syndrome de Dravet, notamment). La question n’est donc plus de savoir si le CBD a un réel effet, mais plutôt d’établir ses limites.
Les usages actuels du CBD sous sa forme « bien-être » sont l’aide à la gestion de la douleur (syndrome prémenstruel, endométriose, fibromyalgie, effets des chimiothérapies, cancers, arthrose…), l’anxiété et les troubles du sommeil.
Le CBD étant lipophile (il se dissout dans les graisses), la forme la plus efficace pour une action corps entier est l’huile de CBD. hem?ka® propose une huile de CBD constituée de 2 ingrédients seulement : du CBD broad spectrum – ou spectre large –, sans THC, mais avec tout le reste des composés naturels présents dans la plante, et d’huile de graine de chanvre bio française.
Le CBD est un candidat sérieux pour briser le cercle vicieux des pathologies douloureuses et/ou stressantes, car il agit à plusieurs niveaux, qui s’autoentretiennent. Par exemple, le manque de sommeil peut provoquer une hyperalgésie (sensibilité exacerbée à la douleur), la fatigue peut amoindrir notre résistance au stress quotidien. Par ailleurs, comment dormir quand on a mal ? Avec le CBD, chaque personne pourra donc s’y retrouver en fonction de ses sensibilités personnelles.
N’oublions pas la relaxation. Il ne faut pas forcément être malade pour prendre du CBD. Une simple infusion avant le coucher renforcera le rituel pré-sommeil, primordial pour déconnecter après sa journée et tomber plus rapidement dans les bras de Morphée.
Un petit conseil d’utilisation : toujours se servir d’un corps gras, tel qu’un lait végétal ou du lait entier pour les plus gourmands afin de permettre une meilleure absorption du CBD. hem?ka® propose 3 recettes, qui associent une base de 60 % de chanvre d’Auvergne, naturellement riche en CBD à des plantes aromatiques et médicinales. Tous ces ingrédients sont certifiés Agriculture Biologique française. Retrouvez les infusions au CBD hem?ka® La Nocturne, La Relaxante et La Digestive sur saveurs-cbd.fr.
Pour aller un peu plus loin, le système endocannabinoïde (récepteur aux cannabinoïdes produits par le corps, sur lequel agit le CBD) est également présent en de nombreux endroits de l’organisme, notamment au niveau de l’épiderme. Le CBD aurait des propriétés régulatrices de production de sébum, en plus de ses capacités anti-inflammatoires.
Il serait donc un allié de choix contre l’acné chez l’adulte, mais aussi les maladies de peau liées au stress (eczéma, psoriasis, etc.) lorsqu’il est utilisé en cosmétique.
Une crème réparatrice pourra ainsi combattre l’assèchement caractéristique des peaux atopiques tout en aidant à soulager les poussées inflammatoires des maladies de peau ou des douleurs proches de l’épiderme (notamment l’arthrose des doigts). Un baume contenant de l’arnica et du CBD pourra également contribuer à soulager les petits maux du quotidien (bleus, muscles noués, courbatures, etc.) ou les névralgies en vous massant les tempes.
L’huile de graines de chanvre est également riche en oméga 3, 6 et polyphénols (antioxydants végétaux). Elle a donc un profil cosmétique et nutritionnel intéressant. Elle redonne de l’élasticité et de la brillance à la peau, aide à lutter contre les agressions oxydatives et nourrit le microbiote intestinal. Comme vous l’aurez compris, les possibilités sont nombreuses.
Enfin, n’oublions pas de parler de l’effet d’entourage du CBD. Ce dernier est plus efficace lorsqu’il est combiné à d’autres composés naturels présents dans la plante. Privilégiez donc le broad spectrum à l’isolat (CBD pur) dans vos huiles de CBD. Le full spectrum, même s’il ne pose légalement pas problème avec moins de 0,2 % de THC, peut positiver certains tests sensibles s’il est consommé en grande quantité.
Le CBD pour combler les lacunes des traitements conventionnels ?
La France est l’une des championnes en matière de consommation d’anxiolytiques et de somnifères. S’ils sont parfois nécessaires pour surmonter une maladie ou un traumatisme, ils sont trop souvent mal prescrits. En réalité, la durée de traitement d’hypnotiques ne devrait pas dépasser 4 semaines ! Or, leur consommation s’étale parfois sur des années. Par ailleurs, la qualité du sommeil est altérée pendant leur utilisation et les causes de ces troubles ne sont pas traitées.
Si le CBD n’entend pas remplacer ces molécules, il pourrait être une autre option pour limiter les doses, ou pour les personnes souhaitant se tourner vers des méthodes alternatives.
Même constat concernant les anti-douleurs et dérivés morphiniques, hautement addictifs : le CBD apparaît comme une solution prometteuse pour diminuer leur consommation et ainsi réduire les addictions médicamenteuses.
Alors, le CBD, solution parfaite pour les maux ? Beaucoup d’études sont encore en cours pour qualifier ses mécanismes d’action. Pour un grand nombre de personnes souffrantes ne trouvant pas chaussure à leur pied, le CBD est un composé prometteur, du fait de ses faibles risques sur la santé et de ses multiples actions sur l’organisme. Tant physiquement que psychiquement, il agit sur la sensation douloureuse, l’anxiété et les troubles du sommeil, il vaut donc la peine d’être testé pour des pathologies liées au stress et aux douleurs, mais aussi en cure détente. Autant pour un usage « bien-être » qu’en cosmétique, le CBD ne demande qu’à devenir un allié de choix dans votre quotidien.
Mais alors, quelles limites pour cette molécule miracle ?
Le CBD aide à retrouver une meilleure qualité de vie, mais, attention, des réserves existent. À haute dose, le CBD peut devenir un inhibiteur enzymatique (comme le pamplemousse) au niveau du foie ; c’est-à-dire qu’il contient une substance qui interagit avec certains médicaments, qui perturbe leur assimilation. Il faudra donc, dans certains cas, rester vigilant et, quoiqu’il arrive, en parler à son médecin pour surveiller l’impact sur ses traitements existants.
Si vous avez le moindre doute concernant votre fonction hépatique, un monitoring lors des premières semaines de prise du CBD est conseillé. Il ne s’agit pas d’une interdiction pure et simple, mais une adaptation de la dose pourrait être nécessaire.
Retrouvez toutes nos autres créations sur notre site : saveurs-cbd.fr
Le CBD, un formidable anxiolytique ?
Depuis 2020, les demandes de consultations pour motif de dépression se sont considérablement m multipliées. Et le CBD (cannabidiol) vient, en synergie avec le millepertuis, apporter un puissant effet anxiolytique antidépresseur naturel. Les cannabinoïdes interagiraient avec l’intelligence de notre corps et selon les besoins de santé spécifiques de chacun.
D’après plusieurs auteurs, l’huile de cannabidiol (CBD) est incroyable et merveilleuse, car elle aurait de très nombreuses propriétés thérapeutiques : dermatologique, anti-inflammatoire, analgésique, antioxydante, anxiolytique, anti-psychotique, anti-hyperalgique, nutritive, régénératrice, antimigraine, anti-insomnie, anti-nausées, anti-Alzheimer, antiépileptique, antidiabète, antispasmodique, cardiorégulatrice, neuro-régulatrice, décontractante, antiarthrose, antisclérose, antifibromyalgie, anti-vomissements, et même « anti-cancer » !
Le CBD réduirait les effets secondaires de la chimiothérapie, la quantité de cellules cancéreuses, et améliorerait l’état des personnes affectées par les syndromes parkinsoniens.
Le CBD comprenant moins de 0,2 % THC est légal, il est considéré comme un supplément alimentaire. Toutefois, avant de vous autoprescrire du CBD, il est préférable de demander conseil à votre médecin* et de procéder progressivement et par petites quantités.
Le CBD réduirait les effets secondaires de la chimiothérapie, la quantité de cellules cancéreuses, et améliorerait l’état des personnes affectées par les syndromes parkinsoniens.
Comment surmonter le tourbillon d’anxiété ?
Comme on le voit sur les images satellites, une dépression climatique ressemble à un tourbillon, un trou noir, un vide… Cette image exprime combien la dépression est la résultante d’un amas tourbillonnant dû à des ruminations de pensées négatives. Un amas que nous avons créé, émis, encore et encore, jusqu’à ce que ce nuage de pensées négatives nous envahisse, nous contrôle en devenant une entité autonome, nous manipule et ravage complètement notre énergie vitale, installant une grosse fatigue chronique.
Que faire alors ?
Soyez sans crainte, il y a une multitude de bonnes décisions que vous pouvez mettre en pratique facilement, avec persévérance, et qui vous permettront d’améliorer votre état progressivement, sans vous rendre dépendant de neuroleptiques ou autres antidépresseurs chimiques.
Voici donc une liste non exhaustive de quelques bonnes pratiques anti-déprime :
1/ Tournez-vous vers des plantes anxiolytiques naturelles, comme le CBD, le millpertuis… Et, si besoin, utilisez un concentré de plantes pour calmer vos nerfs, à base de passiflore, valériane, aubépine et ballote ; et, éventuellement, aussi, SOS Rescue des fleurs de Bach, en cas de situation de crise émotionnelle forte.
2/ Osez consulter un ou une psychothérapeute ayant une excellente réputation. Envisagez 3 à 10 séances…
3/ Pratiquez un décodage biologique. Généralement, la dépression nous invite à changer de vie, à lâcher prise, à réfléchir à nos priorités, à élargir notre philosophie de vie, à reprendre confiance en soi et à se mobiliser pour se remettre dans l’action. Du lâcher-prise émergent souvent des solutions. Intériorisezvous pour entrer en contact avec votre moi profond.
4/ Mettez en ordre les pensées négatives. Travaillez activement avec la pensée positive (au sens le plus noble). Pratiquez éventuellement la prière. Selon votre foi, l’aide spirituelle peut être d’un grand secours pour potentialiser et accélérer grandement les processus de guérison.
5/ Agissez selon la dynamique énergétique positive du principe universel : DONNER ET RECEVOIR.
6/ Faites une cure monodiète de 5 jours, uniquement de riz (bien lavé) nature. Selon la MTC**, la saveur douce du riz tonifie l’énergie de la sphère rate-pancréasestomac, qui aide à améliorer rétroactivement le monde des émotions et des pensées, à réduire les angoisses et l’anxiété. Ou bien faites une cure d’aliments de saveur douce, comme les fruits très mûrs, les châtaignes (sans glaçage), le potimarron, etc.
7/ Faites-vous prescrire une pharmacopée en MTC** afin de traiter les syndromes en présence, apaiser l’esprit et renforcer l’énergie de la rate et du pancréas.
8/ Éventuellement, pratiquez des séances de neurofeedback, de méditation, d’acupression, de relaxation, de sophrologie, de massages, etc. La détente du corps aide à relaxer l’esprit et à lâcher prise.
9/ Comme un aigle, prenez de la hauteur… Allez à l’essentiel ! Vivez dans le « ici et maintenant », dans l’instant présent. Ayez confiance en la vie. Naviguez sur le courant de l’amour absolu, qui comblera alors tous vos besoins.
Imaginez que les événements négatifs qui arrivent ne sont qu’un film qui se déroule… et dont vous êtes le spectateur. Ainsi, vous pouvez décider de réagir plus calmement, en prenant du recul et en agissant avec amour et bienveillance, selon des valeurs éthiques.
10/ Fixez-vous de nouveaux objectifs motivants et réjouissants, dans les 3 grands domaines de communication de votre vie :
- La communication avec les proches : la famille, les voisins et les amis.
- La communication dans l’activité professionnelle : avec l’employeur, les collègues, les clients, les fournisseurs…
- La communication avec les forces cosmiques bienveillantes de l’univers : votre ange gardien, L’amour absolu, etc…
11/ Adoptez une philosophie claire sur la vie et la mort. La mort est-elle la fin de tout ? Ou bien serait-elle un simple passage dans le royaume des âmes ? L’âme vivrait-elle éternellement ? L’âme se réincarne- t-elle ? Combien de fois ? Alors pourquoi avons-nous PEUR de mourir ? Pourquoi aurions-nous PEUR d’une bactérie ou d’un virus ?
Éventuellement lisez des livres sur ce sujet, comme par exemple : La vie après la mort, le voyage de l’âme (Gabriele).
12/ Libérez-vous de tout ce qui vous oppresse, mettez de l’ordre dans vos idées, réfléchissez à vos priorités. Mettez votre passé en ordre par le pardon sincère, la réparation. Faites-en l’expérience, et voyez combien « le pardon sincère libère l’âme et l’homme ».
13/ Consultez un ou une naturopathe pour pratiquer un bilan de santé, et/ou un médecin spécialisé en MTC**, afin de rééquilibrer l’énergétique, le physique, en synergie avec le mental et les émotions.
14/ Pratiquez quotidiennement l’affirmation positive (ou l’autosuggestion), orientée vers la source spirituelle la plus haute en laquelle vous croyez… Laissez- vous guider par l’amour absolu (en vous). Ayez confiance en la vie.
15/ Supplémentez-vous, détoxifiez vos corps (physique et énergétique) et élevez votre niveau vibratoire. Montez en conscience et harmonisez toutes vos cellules.
16/ Regardez des films drôles, riez, dansez, chantez, inspirez-vous du Livre de la Jungle : « Il en faut peu pour être heureux… » Écoutez des émissions inspirantes, positives et élévatrices. Évitez la télé !
17/ Parlez avec vos cellules et vos organes. Rayonnez « paix, amour, harmonie » dans toutes les cellules de votre corps. Pratiquez l’exercice de la « boule d’amour » (CD du docteur Michel Dogna). Interpellez la conscience de vos organes et de vos cellules.
18/ Exercez-vous si vous le voulez, avec « l’outil de la plante verte » : disposez une plante dans votre chambre, qui symbolisera votre enfant intérieur, que vous arroserez AVEC AMOUR. Et « voyagez ainsi dans le temps » afin de réconforter et d’aider l’enfant que vous étiez. Parlez-lui doucement avec amour… Ainsi, mathématiquement, en guérissant votre enfant intérieur, l’adulte que vous êtes devenu sera alors lui aussi guéri de certaines blessures du passé. C’est un truc de psychothérapeute, mais cela ressemble aussi à des techniques quantiques efficaces.
D’ailleurs, d’un certain point de vue, le « temps linéaire » n’existerait pas !
19/ En 2021, il n’a jamais été aussi urgent de consolider et de mettre en pratique notre foi, afin de passer le cap, de monter en conscience et en vibration vers l’époque de paix de la nouvelle ère (du Verseau).
Longue vie à vous !
Stéphan Lentzner www.therapie-globale.com
* Je ne suis pas médecin. Prenez conseil auprès de votre médecin.
** MTC : méthode traditionnelle chinoise (acupuncture, pharmacopée…)
Pourquoi du chanvre bio ?
avec Romain Pousse
Pionnier du CBD biologique en France
Compte tenu d du développement exponentiel des produits à base de CBD, il est préférable de bien se renseigner sur la qualité du CBD utilisé. Nous avons posé quelques questions sur le sujet à l’expert Romain Pousse, créateur de la marque Bioactif, qui commercialise les premières pastilles pressées à froid au CBD biologique.
Parmi toutes les marques qui proposent des huiles au CBD, peu le font avec du CBD biologique. Pourquoi ?
En effet, très peu de marques européennes fournissent de l’huile contenant du CBD biologique certifié. Un état de fait qui s’explique par l’aspect exclusif de cette matière première sur le marché du chanvre biologique. Pour rappel, en France, l’extraction de CBD n’est actuellement pas autorisée et les variétés françaises de chanvre qui le sont ont des teneurs maximales de 5 % en CBD. De plus, pour se prévaloir de la dénomination « CBD bio », encore faut-il que celui-ci soit réellement certifié au titre d’un label officiel, sinon cela représente une allégation et une mention déloyales… L’offre est quasi inexistante puisque, seul un fabriquant de l’Union européenne est capable de proposer cette matière. Complexité de l’approvisionnement, rareté de l’offre, prix très élevé sont des éléments dissuasifs pour bon nombre de marques, pour qui le bio n’est pas une priorité fondamentale.
Quelle différence de prix entre le CBD conventionnel et le CBD bio ?
Comme évoqué précédemment, le CBD bio est un produit très rare. De fait, son tarif s’avère bien au-dessus du prix du CBD conventionnel. Son offre tarifaire se trouve multipliée par 5, voire au-delà, car son montant est calculé selon les quantités disponibles et le degré de pureté – bien au-delà des standards du marché.
Pourquoi faut-il impérativement privilégier le CBD biologique ?
Parce que la certification biologique est l’unique garantie officielle qui protège le consommateur et lui assure un produit propre, exempt de pesticides et autres contaminants. Certes, la culture du chanvre ne nécessite pas ou peu de pesticides, mais il faut savoir, en revanche, que le chanvre est la plante maîtresse pour purifier les sols pollués. Par conséquent, si le sol est contaminé, les contaminants, tels que les métaux lourds, mycotoxines ou encore les éventuelles particules radioactives, vont se retrouver dans la plante.
Le chanvre issu de l’agriculture biologique a fait l’objet de soins particuliers. Celui-ci est produit dans le respect d’une éthique naturelle, en accord avec la réglementation qui encadre l’agriculture biologique. Il s’agit d’un réel engagement de l’agriculteur pour permettre à la plante Cannabis sativa L. de conserver toutes ses qualités naturelles.
Rappelons que la certification bio n’est pas obligatoire. C’est une action volontaire de la part du fabricant qui la demande à un organisme certificateur agréé par le ministère de l’Agriculture et, une fois le cahier des charges validé, il doit alors payer l’organisme en charge des contrôles.
La présence de labels ou de certifications prouve que le fabricant est engagé dans une véritable démarche de qualité et de traçabilité car il est contrôlé ainsi tous les 6 mois, suivant un cahier des charges précis et rigoureux.
En privilégiant du CBD certifié bio, le consommateur s’assure les bénéfices d’un extrait de la plante de chanvre 100 % naturel, non pollué, garanti sans OGM, sans additifs chimiques, sans pesticides…
Dès lors, entre conscience environnementale et bénéfices produits, l’acheteur de CBD bio agit en consomm’acteur écocitoyen.
Nombreuses sont les marques qui jouent sur les mots en indiquant « huile bio au CBD » sur l’étiquette. N’est-ce pas duper le consommateur ?
Huile bio au CBD ne veut pas dire que le CBD est bio ! Il est important de noter que cette dénomination trompeuse est utilisée uniquement à des fins marketing. Une proposition commerciale qui trompe alors le consommateur au bénéfice d’un prix majoré, mais au détriment d’une vraie qualité produit ! La DGCCRF contrôle de plus en plus ces mentions déloyales sur les étiquetages et les sites Internet.
Ainsi, selon la sémantique « huile bio au CBD » : on parle d’une huile végétale parfois biologique ; quant au CBD, rien n’indique son caractère biologique. La notion de CBD bio doit être clairement mentionnée si le CBD est certifié et des règles strictes encadrent ce type de mention. (https://www.economie.gouv.fr/ particuliers/comprendre-labels-bios)
Donc, il faut vérifier l’étiquette produit, la liste des ingrédients, les labels et certifications… avant tout achat.
Conformément à la réglementation en vigueur, un ingrédient bio se doit d’être porteur d’une certification pour en exprimer sa véracité et ceci se lit grâce à un astérisque apposé à côté de l’ingrédient, renvoyant à la mention « issu de l’agriculture biologique ».
Il faut noter que des produits sont commercialisés sur le marché européen avec du CBD de synthèse, parfois présent dans de l’huile d’olive (bio ?), chez certaines marques ni contrôlées, ni certifiées en bio, ou, pire, pour lesquelles on note l’absence de la liste des ingrédients…
Le CBD bio est-il plus efficace que le CDB conventionnel ?
Un produit biologique et traité comme tel offre de nombreux avantages. On pourrait ainsi comparer une pomme bio et une autre conventionnelle afin de savoir si la pomme bio contient plus de nutriments. Il en va de même avec le CBD bio, qui conserve un côté vivant que l’on ne trouve pas dans le CBD traditionnel, grâce à un procédé d’extraction à froid et propre. L’extraction à l’éthanol biologique a l’avantage d’éviter la chauffe des cannabinoïdes et des terpènes du chanvre, conservant ainsi une qualité naturelle.
De plus, cette méthode assure un excellent niveau de pureté au CBD biologique, un atout supplémentaire pour certifier l’absence de THC.
Quels conseils donneriez-vous à nos lecteurs pour acheter sans se faire arnaquer ?
Consommer du CBD doit passer par une vraie prise de conscience sur les objectifs de sa consommation. Il ne s’agit pas d’un médicament, mais d’une aide naturelle pour que le corps retrouve un équilibre, le principe homéostatique.
Veillez à la nature du produit qui vous est vendu en lisant attentivement l’étiquette ou l’emballage. Demandez, si possible, des analyses récentes et françaises.
Les produits au CBD n’ont pas de posologie définie. Toutefois, attention aux offres placebo, dont la teneur en CBD est quasi inexistante. De même, évitez les produits surdosés qui peuvent mettre à mal votre portefeuille et qui doivent être encadrés. Ne saturez pas vos récepteurs par une surconsommation journalière, écoutez le ressenti de votre organisme.
Pour éviter de vous faire arnaquer, fuyez les produits aux origines douteuses, comme les fabricants et distributeurs dont le siège se trouve dans un paradis fiscal, hors de tout cadre législatif. De préférence, choisissez un produit fabriqué et conditionné en France ou en Europe, conforme à la réglementation européenne, car les normes ne sont pas les mêmes partout et, surtout, exigez une traçabilité claire et établie.
Pour en savoir plus sur la marque Bioactif et son innovation : https://bioactif.eu
Des fleurs de Bach pour une rentrée sans stress
Il s’agit de repérer ce qui nous met en situation de stress ! Et d’y répondre par un apport réfléchi de certaines fleurs de Bach et élixirs floraux. La définition du stress est une réponse de notre organisme à n’importe quel stimuli ; il est donc normal et humain de ressentir du stress, cette énergie qui nous met en mouvement, en réactivité. Ce qui tue, c’est trop de stress !
Si nous accumulons des pics de suractivité mentale, physique et émotionnelle, notre cerveau ne sait plus où donner de la tête, c’est le cas de le dire !
Il est donc temps de se poser les bonnes questions : qu’est-ce que je fais trop et qui m’empêche d’être bien ? Ou bien, qu’est-ce que je ne fais pas assez et qui me donne de l’énergie et m’apporte satisfaction ?
Le mauvais stress se définit donc comme suit : « On parle de stress lorsque la personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire (objectifs, épreuves, changements) et les ressources (physiques, psychiques et émotionnelles) dont elle pense disposer pour le faire. »
Le delta de tous ces éléments est à prendre en compte et de manière particulièrement adaptée à chacun, la résistance au stress étant différente d’une personne à une autre.
La fatigue, le manque de repos et de sommeil, la pression, le manque de temps, l’accumulation de missions et les différentes casquettes de chacun, les peurs et angoisses, le manque de confiance en soi et dans ses compétences, le manque de moyens, les ruminations mentales… tout est là pour vous mener droit au burn out, ce qui vous brûle de l’intérieur, et, un matin, on ne peut plus se lever, c’est le blackout : plus d’énergie, les batteries sont à plat.
Le stress est aussi et surtout une affaire de perception ! Il faut donc, pour anticiper et éviter cette finalité, être à l’écoute de vos signaux. Vous seul savez ce qui est bon pour vous, il faut donc évaluer ce qu’il se passe en vous, dans la tête, le coeur et le corps, écouter les douleurs et somatisations. Cela requiert de l’introspection, de se donner du temps pour soi, afin de comprendre les éléments déclencheurs et vos mécanismes de défense conscients et inconscients.
La florithérapie offre un panel intéressant pour vous suppléer dans cette démarche d’évitement du pire ! Voire vous accompagner et vous soutenir lors d’une passade spécialement stressante pour vous, si vous la mesurez comme telle et l’appréhendez avec cette peur au ventre et tous les symptômes liés à ce déséquilibre énergétique.
Il est donc nécessaire, quoiqu’il arrive, de vous ménager et vous aménager des zones de désamorçage et de ressourcement. Ce n’est pas un luxe de lever la tête de vos obligations et/ ou de vos dossiers, mais c’est de l’ordre de la survie.
Oak (le chêne) la fleur de l’endurance, comme elle porte bien son nom ! C’est une fleur de Bach liée à l’état de fatigue, au surmenage, pour celui ou celle qui ne sait s’arrêter et qui ne comprend pas que prendre du temps pour soi est aussi important qu’honorer ses obligations ! Cette énergie florale aura pour effet de vous aider à lever le pied, remettre à plus tard ce qui peut l’être, avancer avec un sens aiguisé des priorités, sans culpabilité non plus car ce sera « juste » pour vous.
Le chêne est un arbre solide, en corrélation avec la confiance et le dynamisme des personnes de type Oak, mais qui, a contrario, révèle le revers de cette force dynamique avec l’arbre qui ne plie pas mais casse ! Sa devise est : « je relâche la pression, j’avance avec légèreté, je me sens libre. »
Olive, la fleur de la régénération, de l’énergie vitale, juste avant l’épuisement total quand tout devient un effort et que la détresse, le doute s’installent quant à ses capacités à faire face. Comme l’arbre centenaire, l’énergie d’Olive vous redonnera le désir d’avoir envie d’assumer votre mission. Sa devise est : « je suis en paix, je me sens fort, je me repose. »
Centaury, la fleur du savoir dire non, stop, pas seulement par peur des conflits et de déplaire, uniquement pour se respecter et mettre une limite à son dévouement ou sa gentillesse vis-à-vis de l’autre. Pour une fois, passer avant, s’écouter et entendre la petite voix qui vous dit que vous le méritez, ce temps de pause ou de méditation. Sa devise est : « je maintiens ma position, je suis tel que je suis, je peux ce que je veux. »
La pâquerette, élixir floral du discernement. Voyez la multitude de pétales autour d’un gros coeur jaune presque disproportionné, comme si l’on doit aller au coeur et traiter la multitude des tâches ou informations, du plus important à ce qui l’est moins. Aide à prendre du recul en favorisant la vue d’ensemble pour permettre d’organiser un projet à multiples facettes, par recentrage sur l’essentiel. Sa devise est : « je planifie l’organisation, je prends du recul, j’ai une vue d’ensemble. »
L’impatiente, fleur de l’indulgence et de la patience contre l’irritation, la nervosité, raisons pour laquelle elle fait partie des 5 élixirs du Rescue, remède d’urgence de Bach. Elle s’adresse à ceux qui, par trop de contraintes ou surmenage, ne supportent plus quiconque n’ayant pas la même notion du temps. Cette énergie florale apporte la tranquillité d’esprit, le relâchement des tensions mentales et physiques… que du bonheur ! Sa devise est : « je me prends du temps, je suis patient, je me détends. »
N’hésitez pas, en ces temps de rentrée de septembre où tout est à remettre en place, canaliser, organiser, reprendre, vérifier, structurer, abonner, inscrire, en rajoutant une bonne couche de Covid-19 et ses corrolaires – masques, gels antiviraux, mesures sanitaires, vitamines en prévention et précautions en tous genres… –, à venir consulter et vous offrir une séance de florithérapie pour préparer le terrain de la rentrée automnale, avec une composition de fleurs de Bach ajustée à vos besoins émotionnels du moment, selon vos diverses sources d’inquiétudes.
À votre écoute et à votre disposition en présentiel ou distanciel, au choix, pour ce partage afin d’éviter que le stress vous grignote un peu plus !
Isabelle Bourdeau, florithérapeute
L’Apogée de soi – Rendez-vous :
www.medoucine.com
www.lapogeedesoi.fr
contact@lapogeedesoi.fr
YouTube : Isabelle Bourdeau Florithérapeute et plus.
Direct : 06 814 614 86.
Barrière intestinale et métaux lourds : les effets de la zéolithe activée PMA
Efficacité, connaissances scientifiques, procédés technologiques passionnants pour un produit 100 % naturel : la zéolithe activée présente un intérêt majeur en santé naturelle, entre autres, pour aider à reconstituer la barrière intestinale, piéger les métaux lourds et lutter contre les effets secondaires de la chimiothérapie. Plébiscitée en Europe, la gamme de produits à base de clinoptilolite développée par l’entreprise Panaceo reste malheureusement confidentielle en France. Pourtant, elle représente un réel espoir pour les personnes souffrant notamment de perméabilité intestinale ou subissant des traitements médicamenteux lourds. Certes, la zéolithe activée PMA déroute car elle paraît compliquée à comprendre, alors que son action est simple ! On s’accroche un peu ? Croyez-nous, cela en vaut la peine.
La zéolithe clinoptilolite a une structure cristalline mésoporeuse, qui lui permet d’absorber toxines et métaux lourds.
Zéolithe activée : un drôle de nom, quand même
Nom de famille : Zéolithe. Prénom : Clinoptilolite. C’est un peu simplifié, on vous l’accorde, car les zéolithes constituent une très grande famille, dont les protagonistes ont tous des noms à coucher dehors : analcimes, chabazites, gismondines, harmotomes, etc. Pas franchement séduisant de prime abord, n’est-ce pas ? Et pourtant, parmi la famille des heulandites, nous trouvons un petit bijou, la clinoptilolite. Comme toutes les zéolithes, elle détient ses propres caractéristiques et propriétés physico-chimiques, déterminées par la spécificité de leurs structures cristallines.
Pourquoi zéolithe « activée » ? Rien de surnaturel dans cette activation-là ! Ce terme décrit le développement de la surface active des cristaux de zéolithe, obtenu grâce à un procédé de micro-broyage breveté, reposant sur une technologie de collisions entre particules. L’augmentation naturelle (aucune transformation chimique, on ne parle bien de que micro-broyage mécanique) de cette surface de contact permet une efficacité inégalable et crée une sorte de « superzéolithe », dont les caractéristiques nouvelles ont été notamment révélées par une étude, réalisée par l’Ecole Nationale Supérieure de Chimie de l’université de Mulhouse.
Ce qu’il faut retenir, c’est que la zéolithe clinoptilolite, très utilisée dans l’industrie de la filtration, agit entre autres comme un tamis moléculaire. Elle est parfois surnommée « super-argile », mais, en réalité, elle est à l’argile ce que le diamant est au charbon : proche chimiquement, mais physiquement très éloignée.
La zéolithe fait l’objet de nombreuses études, autant dans le domaine industriel qu’en santé humaine et animale. Ce qui est indéniable, c’est que toutes les connaissances et études cliniques révèlent les propriétés extraordinaires des produits Panaceo sur la régénération de la paroi intestinale, la détoxication de l’organisme (toxines, métaux lourds), la réduction des effets secondaires de la chimiothérapie, la diminution du stress oxydatif et, plus surprenant, dans le domaine du sport, une augmentation de la capacité à l’effort et la réduction du temps de récupération. Les plus grands sportifs mondiaux de toutes disciplines utilisent Panaceo Sport pour améliorer naturellement leurs performances et, surtout, protéger leur organisme, soumis à des stress importants !
Il faut avoir étudié la zéolithe pour la comprendre, cela va sans dire. Sans cela, les avis exprimés par de pseudo-experts et certains naturopathes français deviennent fantaisistes, notamment concernant l’aluminium et la filtration non sélective. Ces informations fausses sont surtout le fruit d’une grande ignorance des études existantes concernant les caractéristiques moléculaires, mais aussi les effets tellement positifs de la zéolithe activée dans le domaine de la santé. Attention aux contrefaçons ! De nombreux vendeurs distribuent de la zéolithe qui n’a pas été soumises à l’activation PMA et dont l’efficacité est moindre.
La poudre de clinoptilolite micronisée a une surface active développée par une technologie de collisions entre particules.
Études significatives
Il est important de mentionner qu’il existe une littérature abondante, riche et diversifiée au sujet de la zéolithe clinoptilolite. Accessible à tous et, bien entendu, aux professionnels de santé, qui devraient spontanément s’y intéresser, elle permet de mieux comprendre pourquoi la gamme de produits Panaceo est incontournable en santé naturelle. Nous tenons à préciser que nous parlons bien d’études scientifiques et non d’avis, de suppositions et d’opinions diverses qui circulent, bien évidemment sur Internet !
Il nous est, bien entendu, impossible de les citer toutes. En résumé, précisons que, depuis plus de 15 ans, l’entreprise Panaceo supervise des études effectuées en partenariat avec de grandes universités européennes ou menées par des chercheurs sur des sujets de recherches spécifiques. Ainsi, le renforcement de la barrière intestinale a été notamment révélé par un essai clinique en double aveugle en 2015, mené sur 52 personnes. La réduction des effets secondaires de la chimiothérapie et, plus particulièrement, sur les neuropathies périphériques a été démontrée par une étude menée pendant 3 ans et demi sur 120 patients, majoritairement affectés par un cancer colorectal. Des publications sur l’immunité, le stress oxydatif, l’ostéoporose, la résistance aux infections, mais aussi des résumés scientifiques sur les applications médicales de la zéolithe, sont disponibles.
Sur ces bases, passer à côté de produits impactant d’une manière aussi positive la santé humaine semble inconcevable. Les produits Panaceo sont, à ce titre, une référence que l’on espère enfin voir s’implanter dans les produits recommandés par les thérapeutes et médecins français. Il est intéressant de mentionner qu’en Alsace, c’est dans le cadre de la maladie de Lyme que Panaceo est très demandé, où le nombre de cas est 2 fois supérieur à la moyenne française. Le spectre d’action de la zéolithe activée est définitivement très large.
La zéolithe clinoptilolite en dermatologie
Dans le domaine dermatologique, les effets de la zéolithe clinoptilolite sont spectaculaires. Elle bénéficie de l’allégation « absorbant des exsudats » et est considérée comme un puissant cicatrisant. En cas de blessures, elle réduit le temps de saignement. Conseillée en cas de brûlures, abrasions, blessures, complications dermatologiques de type ulcères ou escarres, cette poudre de zéolithe micronisée peut faire des miracles dans certains cas. Incorporée dans une crème cosmétique, la zéolithe aide à prévenir le vieillissement de la peau et est particulièrement recommandée pour les peaux sèches. Une merveille de crème cosmétique à un prix modeste, que demander de plus ?
La zéolithe clinoptilolite est créée lorsque des roches et cendres volcaniques entrent en contact avec des eaux souterraines alcalines dans des conditions de températures et de pression spécifiques.
La zéolithe en France : une aventure !
Nous ne résistons pas à l’envie de vous raconter l’histoire qui fut à l’origine de la commercialisation de la zéolithe en France. En 2004, Pierre-Alexandre Huber, dirigeant de l’entreprise Écoidées – connue pour ses marques Ethnoscience et Biosagesse, issues du commerce équitable – a rencontré, suite à un hasard de circonstances, un chercheur génial et excentrique du nom de Tihomir Lelas. Celui-ci fut un des pionniers du développement des connaissances actuelles sur la zéolithe et dans la découverte du procédé de micro-broyage par collision à haute vitesse, par la suite concrétisé et breveté sous le nom de Zéolite PMA (PANACEOMicro- Activation) par Jakob Hraschan, fondateur de Panaceo. Un autre chercheur, Kresimir Pavelic, de l’université de médecine de Pula, en Croatie, fut à l’origine de nombreuses publications et études scientifiques. Pierre-Alexandre Huber fut formé par le professeur Lelas en personne et côtoya, à cette époque, de nombreux chercheurs et professeurs d’universités, travaillant en Allemagne, en Autriche et en Italie, puis continua l’aventure auprès de Jakob Hraschan, qui fut à l’origine de l’enregistrement de Panaceo en tant que dispositif médical reconnu par les autorités européennes. Cette reconnaissance officielle permit littéralement de sauver la commercialisation de la zéolithe en France, qui avait dû être abandonnée ! En effet, les autorités françaises venaient d’interdire la vente du complément alimentaire Mégamine, qui, à l’époque avait convaincu un large public. Écoidées reste l’entreprise de référence pour la zéolithe activée en matière de qualité de fabrication, de distribution, de connaissances scientifiques et de références réellement utilisées en essais cliniques.
Dossier beauté : Le chanvre, une plante vraiment stupéfifiante
Qu’on se le dise, le chanvre est le nouveau mantra du soin cosmétique.
En l’espace de 2 ans, cet actif surdoué a envahi les pots de crèmes, les soins capillaires et même les déodorants. On utilise bien évidemment l’huile végétale, mais aussi le CBD, qui est en passe de devenir le « sacré graal » cosmétique. Zoom sur une cosmétique des plus « chanvrée » !
Voir les articles :
Beauté et huile de chanvre
Obtenue par pression à froid des graines du Cannabis sativa L., l’huile de chanvre possède une belle couleur verte, des notes légèrement épicées et d’herbe coupée fraîche, et son toucher, plutôt sec, pénètre très bien dans la peau.
Elle offre l’intérêt majeur de renfermer à la fois des oméga 6 (acide linoléique) et des oméga 3 (acide alpha-linolénique).
Le chanvre dans la peau
Anti-âge, régénérante, elle est revitalisante grâce à ses acides gras essentiels, qui luttent contre les effets des radicaux libres et stimulent la régénération du film hydrolipidique cutané.
Calmante, elle possède une action apaisante sur les rougeurs et les irritations. Très émolliente, elle réduit les pertes d’eau et protège la peau de la déshydratation.
Pénétrant rapidement et sans film gras, cette huile « sèche » est très appréciée pour les massages.
Raffermissante et assouplissante, elle maintient l’élasticité et la jeunesse de la peau.
Elle est idéale pour : les rides, ridules, les peaux déshydratées et sèches, les peaux dévitalisées, fatiguées et les peaux matures. Pas mal, non ?
2 recettes express
Mélangez, dans le creux de votre main, 1 c. à c. de crème neutre visage bio avec 5 gouttes d’huile végétale de chanvre. Appliquez sur le visage en effectuant de légers massages de l’intérieur vers l’extérieur. Pour une émulsion hydratante légère rapide de 40 ml :
- 85 % de gel d’aloe vera bio pur
- 15 % d’huile végétale de chanvre
Agitez le tout vigoureusement directement dans un flacon.
Chanvre in the hair
Elle nourrit la fibre capillaire et améliore l’élasticité et le volume du cheveu.
Lissante, elle facilite le peignage.
Elle apporte de la brillance aux cheveux.
Elle est idéale pour : les cheveux secs et cassants, les cheveux mous et ternes, les cheveux crépus et emmêlés, les cheveux difficiles à coiffer.
Recette express
Shampooing brillance au shikakaï
Dans un bol, mélangez 35 g de poudre de shikakaï*, 5 ml d’huile végétale de chanvre et 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse.
Ajoutez de l’eau sur l’ensemble des ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Appliquez sur cheveux mouillés, massez et rincez à l’eau claire.
* Riche en saponines végétales, cette poudre nettoyante ayurvédique entre dans la composition de shampooings végétaux. Dans la tradition indienne, elle est utilisée pour rendre les cheveux doux et soyeux, prévenir les pellicules et favoriser la pousse.
Zoom sur l’intérêt des oméga 3 et 6 en cosmétique
Les oméga 3 et les oméga 6 sont dits acides gras essentiels car l’organisme humain ne peut les produire. Un apport extérieur est donc indispensable.
Les oméga 6, représentés par l’acide linoléique, entrent dans la composition des céramides. Ceux-ci participent à la reconstitution des lipides épidermiques et interviennent dans la fluidité membranaire. L’acide linoléique limite les pertes hydriques de la peau tout en présentant des qualités adoucissantes et nutritives.
Les oméga 3 (acide alpha-linolénique), en plus de maintenir l’élasticité de la peau, sont largement impliqués dans les processus anti-inflammatoires : ils atténuent les rougeurs et calment les irritations.
S’il y a une huile à avoir chez soi pour prendre soin de sa peau, c’est bien l’huile de chanvre. Attention toutefois à ne pas acheter d’avance une trop grande quantité car c’est une huile très sensible à l’oxydation du fait de la présence des oméga 3. Il est donc recommandé de la conserver au réfrigérateur après ouverture.
Du CBD de toute beauté !
Eh oui, là encore, le CBD fait des siennes. L’huile végétale de chanvre n’a désormais plus le monopole des actifs. Il faudra dorénavant compter sur l’actif CBD, anti-inflammatoire naturel, qui se révèle un excellent ingrédient pour les épidermes sensibles.
Mais ce n’est pas tout… Ses effets anti-inflammatoires sur les glandes sébacées, sur la diminution de la synthèse des lipides et la prolifération des glandes sébacées peuvent constituer un support de traitement de l’acné et des troubles cutanés.
Le CBD régule la production de sébum, diminue les rides autour des yeux, ainsi que les poches et les cernes sous les yeux.
Le CBD est également utilisé avec succès pour renforcer les ongles et les cheveux.
Recettes proposées :
Le chanvre dans tous ses états !
BIOACTIF®
Pastilles CBD Menthe verte
Véritable innovation, ces pastilles certifiées bio à la menthe verte et au CBD biologique sont obtenues par pressage à froid de poudres et d’extraits biologiques de végétaux. Sans sucres, elles sont certifiées sans pesticides ni colorants artificiels. Les pastilles diffusent le cannabinoïde de manière optimale dans l’organisme, ainsi qu’une sensation de fraîcheur sous le palais grâce à la menthe verte. Un remède naturel pour aider à lutter contre le stress, faciliter l’endormissement, diminuer l’inflammation, booster l’immunité et réguler l’homéostasie.
Il existe 2 versions (5 ou 10 mg) selon l’intensité désirée, pour se créer rapidement une bulle de bien-être.
Sachet hermétique et refermable de 30 pastilles 5 mg – 15 € / 10 mg – 28 €
Disponible en magasins bio et sur bioactif.eu
BIOTANIE Sérum visage HYDRAMAT
Antioxydant, ce sérum visage purifie la peau, ce qui empêche les pores de s’obstruer tout en régulant le sébum. Ce sérum est riche en huile de graines de chanvre, actif star de la marque. Cocktail de nutriments pour hydrater la peau et renforcer sa barrière hydrolipidique, le chanvre est aussi anti-inflammatoire, cicatrisant, séborégulateur. Enfin, il améliore le teint, atténue les rougeurs… L’allié des peaux mixtes à grasses !
100 % d’ingrédients d’origine naturelle – 82,2 % des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique – 87,2 % des ingrédients sont d’origine française
Flacon pipette 15 ml – 27 €
Disponible en magasins bio et sur biotanie.fr
CENTIFOLIA Huile végétale vierge biologique de chanvre
De par sa composition équilibrée en acides gras, cette huile végétale nourrit en profondeur et prévient de la déshydratation tous les types de peaux et de cheveux. Elle est également anti-âge, régénérante et revitalisante grâce à ses acides gras essentiels, qui luttent contre les effets des radicaux libres.
Flacon de 100 ml – 8,30 €
Disponible en magasins bio et sur centifoliabio.fr
GAIIA Pain savon Marseille
Le Canebière olive, coco & chanvre bio
Confectionné avec passion à Montélier, dans la Drôme, par les maîtres savonniers Philippe et Franck, ce pain de savon de Marseille pur olive bio est un soin surgras élaboré selon le principe de la SAPONIFICATION À FROID, afin de ne pas dénaturer les principes actifs végétaux qu’il contient. Il est coupé, adouci et tamponné à la main. Ce savon est naturellement très moussant grâce à l’ajout d’huile de coco. Il contient de l’huile végétale de chanvre, réputée pour redonner douceur et élasticité à la peau, revitaliser les peaux sèches et matures et lutter contre la déshydratation. Il lave tout en douceur, nourrit et protège les peaux les plus délicates.
Pain de 100 g – 4,90 €
Disponible en magasins bio et sur gaiia-shop.com
DOUCEUR CERISE
Lait corps à l’huile de chanvre
Ce lait corporel hydrate intensément la peau grâce à l’action de l’huile de chanvre qu’il contient. Nourrissant, protecteur et réparateur, ce lait maintient l’élasticité et la souplesse de la peau, en particulier celles des peaux sèches, et apporte également une hydratation intense des couches supérieures de l’épiderme. Associé à l’émulsion de l’eau de cerise, on obtient ici une belle texture, riche et onctueuse !
Flacon airless recyclable de 200 ml – 24,60 €
Disponible en magasins bio et sur douceur-cerise.com
AROMANDISE
Pâte à tartiner des adultes Kinanja (kinako et chanvre)
Vegan, réduite en sucres et sans huile de palme, cette pâte à tartiner a tout pour plaire ! Elle est composée de kinako (graines de soja torréfiées et réduites en une poudre très fine) et de graines de chanvre. Elle est riche en protéines (12 %) et magnésium, en oméga 3 et oméga 6 (de manière équilibrée) et contient 9 acides aminés essentiels ! Cette richesse permet ainsi à cette pâte à tartiner de soutenir aussi bien les efforts physiques que les fonctions cognitives. Elle possède un délicieux goût grillé, qui s’accorde parfaitement avec la douceur du cacao.
Pot en verre de 200 g – 4,90 €
Disponible en magasins bio et sur aromandise.com
CHANVRIA
Crème mains certifiée bio
Un trio d’huile de chanvre biologique, issue de l’agriculture biologique du terroir de l’Aube, en Champagne, de glycérine végétale et de vitamine E. Riche en oméga 6 et oméga 3, l’huile de chanvre apporte douceur et hydratation à toutes les mains. Pénètre rapidement, sans laisser de film gras.
Tube de 50 ml – 7,90 €
Disponible en magasins bio et sur chanvria.fr
L’Chanvre
Huile de chanvre alimentaire biologique
De grande qualité à la fois nutritionnelle et gustative, cette huile est obtenue en pressant la graine de chanvre complète de façon mécanique et à froid. Elle possède un ratio parfait de 1/3 entre oméga 3 et oméga 6. Sa saveur naturelle et gourmande de noisette, pignon de pin lui permet de s’incorporer sur tous les plats chauds ou froids.
Bouteille de 250 ml – 10,20 € ou Bag-in-Box de 3 litres – 87,40 €
Disponible sur lchanvre.com
BIJIN Papier matifiant
thé vert et chanvre
La pulpe de feuilles de chanvre d’abaca, associée aux extraits de thé vert, absorbe les excès de sébum et transpiration afin de garder un teint frais toute la journée. Chaque feuille a une action rééquilibrante, afin d’éviter l’apparition d’imperfections.
Carnet de 80 feuilles – 6,90 €
Disponible sur en magasins bio et sur bijin-shop.com
HELLO JOYA
Infusion bio détente au chanvre
Si le chanvre est bien ici le premier ingrédient, cette infusion détente a été élaborée avec différentes plantes bio traditionnellement connues pour leurs vertus relaxantes (chanvre, mélisse, tilleul aubier, marjolaine, verveine, tilleul fleur, camomille matricaire, fenouil, lavande), de manière à obtenir une synergie à même d’apaiser le corps et l’esprit. Dès la première gorgée, ce sont les notes de chanvre qui dominent, puis s’entremêlent les notes délicates de fleurs sauvages. Cette association subtile livre un élégant équilibre entre rondeur et délicate amertume. Tisane d’une grande naturalité, elle dévoile à chaque instant tous ses bienfaits relaxants et décontractants.
Sachet hermétique et refermable de 34 g – 6,90 €
Disponible en magasins bio et sur hello-joya.com
Sérum anti-âge pour le visage
• Préparation : 10 mn
• Conservation : 3 mois à l’abri de la chaleur
Mon matériel
- 1 bécher gradué (ou 1 bol et 1 éprouvette de 10 ml)
- 1 mini-fouet
- 1 flacon avec pipette de 50 ml
Ingrédients (pour 30 ml)
- 10 ml d’huile végétale d’avocat
- 10 ml d’huile végétale de chanvre
- 10 ml d’huile végétale de bourrache
- 5 gouttes de vitamine E
La recette
- Transférez les huiles végétales dans le bol ou le bécher et mélangez soigneusement.
- Ajoutez la vitamine E et mélangez à nouveau.
- Versez dans un flflacon en verre avec pipette.
Crème anti-âge pour le visage
• Préparation : 25 mn
• Conservation : 1 mois dans un endroit sec et frais
Mon matériel
- 1 éprouvette graduée de 10 ml
- 1 mini-fouet
- 1 pot de 50 ml
- 2 bols
Ingrédients (pour 50 ml)
- 10 ml d’huile de chanvre
- 2,5 g de cire émulsifiante
- 35 ml d’hydrolat de fleurs d’oranger
- 5 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
- 5 gouttes de vitamine E
- 12 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
La recette
- Transférez l’huile de chanvre et la cire émulsifiante* (phase A) dans le premier bol. Dans le second bol, transférez l’hydrolat (phase B).
- Faites chauffer séparément au bain-marie les 2 phases.
- Lorsque la cire est fondue, sortez les bols du bain-marie, puis versez lentement la phase B dans la phase A en agitant vigoureusement pendant 3 mn. Le mélange doit blanchir et s’homogénéiser.
- Sans cesser d’agiter, mettez le bol dans un fond d’eau froide afin d’accélérer le refroidissement et la prise de l’émulsion pendant encore 3 mn environ.
- Ajoutez progressivement le reste des ingrédients en prenant soin de bien mélanger entre chaque ajout.
- Transférez la préparation dans le flacon, à l’aide de la pipette si nécessaire.
* Cetearyl wheat straw glycosides, cetearyl alcohol.
Sérum cheveux
• Préparation : 10 mn
• Conservation : 3 mois à l’abri de la chaleur
Mon matériel
- 1 bécher gradué (ou 1 bol et 1 éprouvette de 10 ml)
- 1 mini-fouet
- 1 flacon en verre de 100 ml
Ingrédients
- 50 ml d’huile de jojoba
- 49 ml d’huile de chanvre
- 35 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
- 10 gouttes de vitamine E
La recette
- Transférez les huiles végétales dans le bol ou le bécher et mélangez soigneusement.
- Ajoutez la vitamine E, l’huile essentielle et mélangez à nouveau.
- Versez dans le flacon.
Soin réparateur après-soleil express
• Préparation : 10 mn
• Conservation : 1 mois
Mon matériel
- 1 bécher gradué (ou 1 bol et 1 éprouvette de 10 ml)
- 1 mini-fouet
- 1 flacon de 50 ml
Ingrédients
- 30 ml de gel d’aloe vera
- 10 ml d’huile végétale de carotte bio
- 10 ml d’huile végétale de chanvre bio
- 5 gouttes de vitamine E
La recette
- Transférez le gel dans le bol ou le bécher.
- Ajoutez successivement les 2 huiles végétales et mélangez soigneusement entre chaque ajout.
- Terminez par la vitamine E.
- Versez dans le flacon.
La pierre de soleil – Pierre de joie et de positivité
Et si on prolongeait l’été avec la lumière et la chaleur de la pierre de soleil ? Pierre de joie et de positivité, cette pierre renforce l’énergie du chakra solaire et aide à dissoudre les tensions qui s’y logent.
Ce chakra est souvent bloqué, chez les petits comme chez les grands : grosses émotions après une journée d’école, peur de prendre la parole en classe, dispute avec les copains… Les émotions liées à l’ego, à l’individualité de l’enfant, sont mises à rude épreuve. Un petit coup de pouce est le bienvenu pour qu’il n’imprime pas ces énergies dans son corps physique, ce qui peut créer des maux divers et variés : mal au « coeur », constipation, diarrhée, perte d’appétit… Libérer régulièrement le plexus solaire sera très bénéfique à votre enfant, surtout s’il est sensible ou s’il a tendance à prendre sur lui et à ne pas exprimer. Aussi, c’est une pierre qui l’aidera à se délester des blocages et à chasser les idées sombres. Elle redonnera à votre enfant l’énergie nécessaire pour stimuler la confiance en lui.
La pierre de soleil aide aussi les enfants possessifs à lâcher prise et à apaiser leur désir de tout contrôler.
Nos conseils : Une pierre de soleil percée peut être portée par votre enfant en collier sur un simple cordon, au niveau du plexus solaire, juste à la base des côtes. Un « mini-soin » peut être intéressant avec une pierre de soleil posée sur le plexus solaire de votre enfant, pendant 20 mn.
Entretien : Purification sous l’eau claire ; rechargement au soleil. Pensez aussi à l’onde de forme (Fleur de vie, coquille St- Jacques) pour plus de simplicité !
Créations personnalisées, bracelets adaptés aux enfants, votre créatrice est disponible sur www.lumi-creations.fr ou par mail contact@lumi-creations.fr
Fleurs de vie en bois ajouré en vente sur le site.
À bientôt pour un zoom sur une autre pierre !
Extrafamily, une start-up de l’économie sociale et solidaire
Extrafamily, une start-up de l’économie sociale et solidaire qui œuvre au développement des enfants
Contribuez à construire un monde plus juste et solidaire en vous engageant pour une éducation respectueuse des besoins de vos enfants
Parce que nous ne choisissons pas toujours les modèles éducatifs dans lesquels évoluent nos enfants, et que ces modèles éducatifs ne correspondent pas toujours à leurs besoins ni aux enjeux d’une société toujours plus écologique et responsable, la start-up Extrafamily vous propose de devenir acteur d’une éducation responsable adaptée aux besoins de vos enfants.
Axée sur l’hospitalité, le partage, la rencontre, la créativité, la coopération entre adultes et enfant et la responsabilisation, Extrafamily est un écosystème créatif qui promeut une éducation alternative responsable et solidaire pour les 6-16 ans.
Par exemple, laissez votre petit se découvrir en partant à la rencontre d’une famille hôte, ou bien aidez votre ado à trouver sa voie et construire un avenir qui lui ressemble grâce à des rencontres métiers, ou encore partager avec d’autres familles pour donner un nouvel élan à votre famille… L’idée est de découvrir de nouvelles voies d’éducation inspirantes pour le mieux-être de tous. Une véritable proposition participative et créative au service d’une éducation responsable et solidaire !
L’équipe Extrafamily a également travaillé à la création d’un « cahier de vacances » pas comme les autres… Pas d’exercices, de problèmes ni de dictées, mais une histoire qui a du sens pour partir à la rencontre de familles ayant chacune leur personnalité et mille talents à partager : les écolos, les artistes, les curieux, les explorateurs, etc.
L’histoire peut ensuite devenir réalité avec l’opportunité, pour chaque enfant, de pouvoir être accueilli chez une Extrafamily de sa région entre une journée et une semaine grâce à sa plateforme.
L’objectif ? Apprendre en s’amusant, nourrir sa curiosité par des découvertes, se découvrir soi-même à travers des rencontres et expériences inédites à faire seul ou en famille, apprendre à jouer en famille, développer son autonomie…
De belles initiatives pour agir en faveur d’un monde plus responsable et solidaire !
Rendez-vous sur www.extrafamily.fr
06 37 93 98 48
contactextrafamily@gmail.com
Nouveaux coffrets école Graine de Botaniste
Pour une rentrée des classes sous le signe de la biodiversité, avec Klorane Botanical Foundation
Depuis ses débuts en 1994, Klorane Botanical Foundation s’engage aux côtés des professeurs des écoles pour initier les élèves de CM1 et CM2 à la botanique et à la biodiversité grâce au coffret école Graine de Botaniste, qui contient de nombreuses activités clé en main pour sensibiliser les enfants, tout en s’amusant.
Cette année, le coffret est composé d’activités comme des puzzles, jeux de cartes ou encore graines à semer, qui sont pensées en accord avec les programmes scolaires actuels en sciences et en développement durable.
Ce sont donc près de 45 000 enfants qui deviendront ainsi, au fil de l’année, de véritables botanistes en herbe et gardiens de la nature.
Dès le 17 septembre 2021, 1 500 professeurs des écoles pourront s’inscrire au programme et recevoir ces nouveaux coffrets pour aborder plus facilement tous ces thèmes avec ses élèves. Une jolie manière d’amener la botanique par le jeu !
Plus d’infos : www.kloranebotanical.foundation/fr
Kitsoo, un service de location de vêtements bio et Made in France
Pour les 0-2 ans
Les bouts de chou grandissent à une vitesse fulgurante ! En moyenne, en 3 mois à peine, bébé va prendre 10 cm… et 36 cm en 2 ans. Les parents doivent donc changer régulièrement ses vêtements, avec les tailles qui évoluent, mais aussi les différentes saisons. Cette situation est problématique tant au niveau financier qu’écologique.
Dans ce contexte, Kitsoo propose une alternative économique et écoresponsable : la location de vêtements pour les 0-2 ans. Via un abonnement mensuel sans engagement, les parents peuvent avoir accès à une multitude de vêtements qualitatifs en coton bio et Made in France, qui vont couvrir la quasi-totalité des besoins vestimentaires de leur enfant.
Bon à savoir :
Les abonnements sont déjà disponibles en précommande à tarif réduit sur KissKissBankBank. Cette campagne donne aux parents l’occasion de pouvoir tester Kitsoo à tarif réduit, grâce aux précommandes. Cela va également aider Kitsoo dans le développement de ce nouveau mode de consommation durable, grâce à la contribution solidaire. Les fonds collectés participeront en effet au financement du premier stock, permettant ainsi de délivrer le meilleur service, le plus rapidement possible.
Kitsoo met la solidarité à l’honneur
Lorsque les cardigans, pantalons, chaussettes, bonnets sont trop usagés pour être mis en location, ils vont être remis en condition pour avoir une seconde vie. Ils seront alors offerts à des associations humanitaires partenaires, qui se chargeront de les distribuer à plusieurs centaines de familles défavorisées aux quatre coins du monde.
À partir de 29,90 €/mois – Rendez-vous sur
www.kisskissbankbank.com/fr/projects/kitsoo-kitsoo
www.kitsoo.fr
Nourrir la vie de Christelle Pernot
Une collection préfacée par Catherine Dumonteil-Kremer et Michel Odoul, entièrement dédiée au bien-être des enfants et de leurs parents grâce à l’énergétique chinoise et la Parentalité Créative®.
Au fil de la lecture des 6 tomes qui composent cette collection, l’auteur vous propose de découvrir comment reconnaître les comportements favorables à votre bienêtre physique et émotionnel, pour vous, vos enfants, vos élèves ou vos patients, grâce aux grands principes de l’énergétique chinoise et de la Parentalité Créative®.
Dans le tome 1, avec Madame Qi comme guide, découvrez les grands principes de l’énergétique chinoise. Puis, au fil des saisons (tomes 2 à 6), partez avec Madame Qi à la rencontre de l’animal associé au dynamisme saisonnier (bois, feu, terre, métal et eau) et découvrez plus précisément les origines du mal-être et comment prendre soin de votre corps-esprit. Vous pourrez ainsi nourrir la vie, en vous et tout autour de vous !
Cette collection offre une superbe boîte à outils et vous invite, petits et grands, à développer ensemble une attitude consciente, joyeuse et responsable !
Côté pratique, chaque tome comprend 2 livrets :
- Un destiné à l’enfant, qui aborde les questions telles que les enfants se les posent autour de la circulation de l’énergie dans le corps humain et comment en prendre soin.
- Un livret d’accompagnement et d’approfondissement pour l’adulte (parent, grand-parent, enseignant, thérapeute, etc.), qui vous permettra de répondre aux questions des enfants ainsi qu’à vos propres interrogations. Ce livret propose également des temps d’introspection pour les adultes (section « Et vous ? »), qui se détache du livret pour les enfants grâce à une agrafe centrale, pouvant retirée facilement.
Éditions du Maître du Coeur (auto-édition) – 15 €
www.christellepernot.com
Produit nettoyant et nourrissant multiusage
Contrairement au produit multiusage à base de vinaigre blanc et d’eau, celui-ci est largement plus adapté aux matériaux que nous qualifierions de « vivants » ou, en tout cas, qui l’ont été un jour. Par exemple, le bois, le cuir ou la corne. Que ce soit dans les placards ou faisant partie de la maison elle-même, ces objets en matière « vivante » ne demandent pas le même entretien que ceux en métal, en pierre ou en plastique. Pour répondre à leur besoin de nutrition intense et d’assainissement, voici 2 ingrédients particulièrement adaptés : l’huile d’olive et le jus de citron – biologiques, si possible, évidemment.
Pour 100 ml
Bon marché Préparation : 5 mn
Difficulté : 1
- 50 ml d’huile d’olive bio
- 50 ml de jus de citron bio
Dans un flacon ou un bocal hermétique, mélangez les 2 ingrédients.
Le mélange huile-jus de citron est hétérogène (l’huile, moins dense que le jus, reste au-dessus). Il faut donc bien agiter le flacon avant chaque utilisation.
Servez-vous d’un linge en coton, que vous laverez par la suite en machine, pour imprégner un peu de produit.
Frottez la surface que vous avez à nourrir et à assainir, et laissez-la bien sécher et absorber la matière pendant plusieurs jours.
Bon à savoir : Utilisable pour escalier en bois massif, sur la poutre de la cheminée, les contours des fenêtres, la porte d’entrée… Mais aussi pour des éléments plus petits comme des chaussures, sacs à main en cuir, planche à découper en bois, ainsi que tous les ustensiles de cuisine en bois. Attention ! Si vous utilisez ce produit dans un escalier, prenez garde de bien indiquer visuellement que celui-ci vient d’être nourri – il sera légèrement plus glissant pendant 1 ou 2 jours.
Recette extraite du livre :
