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Qui est Vili Poznik, inventeur de la bouteille i9 ?
Vili Poznik, un ingénieur qui se passionne pour l’eau
Pour être précis, Vili Poznik n’est pas l’inventeur de la bouteille i9. Il est l’inventeur d’une technologie appelée ITP, qui consiste à transférer de l’information sur divers supports et qui est mise en application au cœur de la bouteille i9… Mais nous reviendrons sur ce point un peu plus tard.
Monsieur Poznik est un chercheur, né en 1933 en Slovénie, où il réside encore de nos jours. Ingénieur de formation, il s’est spécialisé en ingénierie industrielle et s’est intéressé de près aux propriétés des matériaux. Très tôt, il ressent le besoin d’aider ses semblables et de se mettre au service des gens. Dans le but de trouver des solutions permettant d’améliorer notre qualité de vie et notre bien-être, il décide alors de collaborer avec les instances médicales de son pays et débute des partenariats avec des hôpitaux, des universités, des scientifiques et des chercheurs indépendants, partenariats qui vont peu à peu dépasser les frontières.
Très vite, il comprend que tout ce qui nous entoure et nous compose est un ensemble de vibrations et d’informations transmises, qui interagissent. On le sait désormais, mais il faisait figure de pionnier lorsqu’il a commencé ses recherches, comme l’a été Nikola Tesla précédemment. Il comprend aussi que l’eau, en tant que point commun à toute forme de vie sur Terre, peut être un véhicule fantastique d’informations. Il perçoit que sa qualité, sa structure, sa composition ont un rôle fondamental dans le maintien d’une santé optimale. Il décide alors de consacrer ses recherches à l’eau sous toutes ses formes, à l’eau que nous buvons, mais aussi à l’eau présente dans l’air, celle dans notre alimentation, sans oublier bien entendu l’eau au sein de notre organisme.
Vili Poznik, créateur de produits informés
Il travaille alors sur le développement d’équipements médicaux destinés à la thérapie physique, produits mécaniques optimisés pour apporter plus d’énergie. Dans les années 80, l’académie yougoslave de médecine militaire lui demande de travailler sur un dispositif permettant aux troupes de rester opérationnelles dans des conditions extrêmes, impliquant une meilleure résistance à l’effort et une récupération physique rapide. Après 7 ans et demi de recherche en physique quantique sur le rayonnement électromagnétique et la régulation des fréquences, sur les différents moyens de transférer des informations à des supports, le dispositif Elmag est mis au point, avec beaucoup de succès. C’est un appareil petit et sophistiqué, que chacun peut avoir sur lui, et qui reconstitue l’énergie des personnes le portant et de réduire leur fatigue.
Bien avant la diffusion massive que nous leur connaissons depuis quelques années, Monsieur Poznik détecte que, à forte dose, la fréquence provoquée par les téléphones portables est nocive pour le corps. Il crée alors le Norad (= No Radiation), qu’il n’a de cesse d’améliorer au fil des années. Ce dispositif est d’ailleurs encore disponible ici. C’est une protection unique car elle est basée sur une découverte fondamentale concernant le comportement de l’eau qui nous compose, en particulier l’eau de notre cerveau. En effet, comme nous le savons tous désormais, le corps est constitué d’environ 70 % d’eau, eau qui « reçoit » les informations avec une grande facilité et, par conséquent, dont la structure peut être modifiée par les fréquences électromagnétiques émises par le téléphone. La protection téléphonique Norad fonctionne de telle sorte qu’elle renforce le champ bioénergétique d’une personne. Les informations contenues dans l’étiquette de protection annulent les déviations négatives causées par l’utilisation du portable, la personne retrouvant rapidement son équilibre.
Pour Vili Poznik, cherhceur et inventeur compulsif, travailler sur des produits que d’autres peuvent faire ne l’intéresse pas. Il a le goût du challenge et se passionne à trouver des solutions à des problèmes qui semblent insolubles. Il crée de nombreux produits, applications directes de la technologie qu’il a développée pour « imprimer » des informations sur un support. Il travaille principalement sur l’eau, source de vie et de santé, et développe des étiquettes énergétiques, comme celle présente sur la bouteille i9, sur des dispositifs à appliquer sur les canalisations des maisons et jardins, mais aussi des étiquettes à appliquer sur les réfrigérateurs (pour restructurer l’eau des aliments qu’ils contiennent), sur les fenêtres (pour apaiser l’environnement). Il développe aussi des tapis revitalisants pour effacer l’influence négative des codes-barres scannés sur les produits.
L’expérience doublée de tests valide les produits informés
De formation scientifique, Vili Poznik est, de fait et avant tout, un sceptique qui a besoin de preuves. Pour lui, rien ne remplace l’expérience et l’observation de l’efficacité de ses produits et de son travail sur la nature, sur les animaux, sur les plantes. Son jardin est d’ailleurs truffé de dispositifs et de prototypes qu’il teste sans cesse. La différence en matière de vitalité est très nette lorsque les plantes sont arrosées avec de l’eau informée, lorsqu’un dispositif est appliqué sur les arbres, etc.
Bien que convaincu de l’efficacité de ses produits à travers ses expériences, il procédait à des mesures régulières. Cependant, avant de diffuser chaque nouveau produit informé qu’il créait et de valider son efficacité, il les envoyait à l’Institut Jožef Stefan pour le soumettre à de nombreux autres tests, dont la mesure de l’effet Kirlian et par caméra électro-photonique. Ses travaux sont primés et reconnus par les spécialistes des transferts d’informations. Pour l’anecdote, bien que ses produits soient très recherchés par les personnes issues du monde de l’énergétique, Vili Poznik avoue qu’il n’a aucun ressenti. C’est pourquoi il procède sans cesse à des mesures et ne pouvait pas concevoir de mesurer au pendule. D’ailleurs, il a été longtemps opposé à la radiesthésie. Mais, curieux, il observe longuement ceux qui utilisent le pendule et finit par être convaincu par la pertinence de l’objet pour valider ses hypothèses. Le pendule est désormais devenu un de ses outils de prédilection et l’aide à sélectionner les informations qu’il va ensuite tester.
La technologie ITP est reconnue au niveau international
Cela fait maintenant plus de 50 ans que Vili Poznik travaille inlassablement à développer de nouveaux produits informés pour améliorer notre bien-être. Il a déposé 69 brevets, a créé des centaines de prototypes et de produits informés. Son travail a été largement reconnu par la communauté internationale professionnelle, qui lui a décerné plus de 90 certificats et prix divers, 23 médailles d’or, d’argent et de bronze. On retiendra peut-être les médailles d’or obtenues à Nuremberg (Allemagne) et Pittsburgh (États-Unis) pour la technologie hydronique de revitalisation de l’eau en 1999 et 2000, les médailles d’or et bronze reçues respectivement à Pittsburgh et Genève en 2001 pour le dispositif Norad. La liste complète se trouve sur le site officiel www.poznikfrance.com. Vili Poznik est reconnu comme un pionnier dans le domaine des produits informés. Ses murs, couverts des diplômes attestant des prix nationaux et internationaux couronnant son travail, ne font que confirmer l’excellence de sa créativité. Bien que désormais retiré des circuits des concours internationaux depuis plus d’une dizaine d’années, il ne se considère pas à la retraite et il poursuit sa carrière d’inventeur et d’innovateur.
La bouteille i9 validée par Vili Poznik
Pour revenir à la bouteille i9 dans la version finale que nous connaissons, effectivement, ce n’est pas « vraiment » Vili Poznik qui l’a imaginée. L’eau étant son élément de prédilection, il avait développé une carafe pour restructurer, revitaliser et informer l’eau. Sauf que, à cette époque, Vili Poznik, en tant que chercheur, ne se souciait pas de commercialiser le résultat de ses recherches ni de créer des produits commercialisables ; il aidait bénévolement les personnes qui venaient frapper à sa porte et concevait des solutions en fonction des besoins de ces personnes. Quelques-uns de ses amis proches constatant l’impact indéniable de ses produits dans sa communauté slovène ont alors suggéré de les faire connaître hors des frontières pour qu’ils puissent profiter à un plus grand nombre. Il s’agissait alors de réfléchir à créer un produit qu’il était possible de distribuer à grande échelle et l’idée de diffuser une bouteille pour revitaliser l’eau s’est imposée. Vili Poznik a alors accordé l’exclusivité de l’application de la technologie ITP et la diffusion de produits informés par cette technologie à ses amis. C’est ainsi que la société i9 est née. I9 a lancé alors la bouteille i9 telle que nous la connaissons. La bouteille en verre est fabriquée par un groupe verrier suisse en Slovénie et l’étiquette énergétique au cœur de la bouteille i9 est produite et informée dans les laboratoires Poznik. L’assemblage final se fait dans les locaux de la société i9. La bouteille i9, ainsi que divers autres produits informés par la technologie Poznik, se retrouvent sur le site bouteillei9.com.
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Le pissenlit, une mauvaise herbe qui nous veut du bien
Appelé également dent de lion, le pissenlit (Taraxacum) est une plante de la famille des Astéracées, qui comporte un pédoncule rempli de latex avec, à son bout, une inflorescence contenant des fleurs ligulées jaunes. La particularité du pissenlit est de n’avoir pas de tige. Ses feuilles bractées possèdent des lobes plus ou moins profonds, mais toujours très pointus. Si le pissenlit est facilement reconnaissable par sa fleur jaune ou ensuite par son aigrette, les similitudes avec d’autres plantes de la même famille sont souvent trompeuses hors floraison.
4 exemples de plantes sosies (ou presque) du pissenlit
Le liondent (Leontodon)
Quelles différences ?
Les dents de ses feuilles sont longues et plus étroites que pour le pissenlit. Ses fleurs ressemblent à celles du pissenlit, mais elles sont enveloppées de bractées vertes très fines terminées par une pointe noire.
Le laiteron maraîcher (Sonchus oleraceus)
Quelles différences ?
Le laiteron maraîcher a des allures de pissenlit, mais possède une tige qui part ensuite en ramifications. Rappelons que le pissenlit ne possède pas de tige. Sa rosette a un cœur pelucheux différent de celui du pissenlit.
La picride (Picris)
Quelles différences ?
Comme le laiteron, la picride possède une tige dressée et ramifiée. Ses fleurs sont plus petites que celles du pissenlit.
La porcelle enracinée (Hypochaeris radicata)
Quelles différences ?
Les dents de ses feuilles ont une forme plus arrondie que chez le pissenlit ou le liondent, et les capitules floraux sont portés par de hautes tiges fines et ramifiées. L’extérieur de la fleur est grisâtre, alors que le cœur est d’un jaune vif.
Pas d’inquiétude si vous avez du mal à les distinguer, ces plantes sosies du pissenlit sont, elles aussi, comestibles et délicieuses. Ouf !
Bon pour la santé et la peau !
A glass jar filled with dandelion flowers and honey, to prepare homemade herbal syrup
Riches en lactones sesquiterpéniques, qui confèrent au pissenlit son goût amer si caractéristique, les feuilles de pissenlit stimulent la sécrétion de bile et facilitent son évacuation, pour une bonne digestion.
Particulièrement diurétique, le pissenlit agit sur les sphères hépato-biliaire, urinaire, articulaire, digestive et dermatologique. Préparées en tisane, les feuilles se révèlent donc un excellent détoxifiant pour l’organisme (comptez 10 g de feuilles séchées pour 150 ml d’eau de source frémissante).
Quelles parties du pissenlit cueillir ?
- Les feuilles du pissenlit se consomment aussi bien en salade qu’en légume cuit. Mais ce ne sont pas les seules parties comestibles de la plante.
- Les boutons floraux qui sont encore cachés au cœur de la rosette sont, eux aussi, délicieusement tendres.
- Les fleurs, au goût de miel, peuvent également ensoleiller les salades ou même entrer dans vos préparations sucrées.
- De manière plus surprenante, les racines peuvent aussi se manger, comme des salsifis. Grillées, puis moulues, elles se métamorphosent en un succulent succédané au café.
Comment préparer les feuilles de pissenlit ?
Il suffira de bien les nettoyer à l’eau claire. Procédez à plusieurs rinçages. Bien essorées, ces feuilles se conserveront quelques jours au réfrigérateur dans un récipient fermé, de préférence en verre. Les feuilles de pissenlit sont délicieuses en salade (gros coup de cœur personnel pour la salade de feuilles de pissenlit avec écrasé de pommes de terre) ou en poêlée. Miam !
Comment préparer les fleurs de pissenlit ?
Vous prendrez soin, tout d’abord, d’étaler les fleurs sur un linge blanc et de les laisser au soleil environ 1 heure, le temps que toutes les petites bêtes qui s’y cachaient se soient éloignées.
Séparez ensuite les pétales jaunes des sépales verts et des tiges. Les pétales devront être consommés rapidement.
Ajoutez des pétales dans vos salades de fruits pour leur apporter de délicieuses notes miellées.
Réaliser des condiments à partir des boutons floraux
Lactofermentés, les boutons floraux du pissenlit deviennent de délicieux condiments qui ne sont pas sans rappeler les câpres. Incroyable, non ?
Comment les préparer ? Ébouillantez un bocal en verre, ainsi qu’une petite soucoupe de diamètre inférieur à celui du bocal. Placez les boutons floraux lavés dans le bocal. Ajoutez 1 pincée de gros sel et quelques feuilles d’estragon frais ou séché. Couvrez avec du vinaigre (blanc, de cidre ou de vin blanc, bio de préférence et avec au moins 5 % d’acidité). Posez la petite soucoupe sur les boutons afin d’éviter qu’ils surnagent au-dessus du niveau du vinaigre. Placez au réfrigérateur et patientez 1 mois (si vous y arrivez !) avant de consommer.
Utilisez-les ensuite comme des cornichons ou des câpres. Un régal !
Lancement de la 29e saison de collectes de déchets à travers l’Europe !
25 et 26 mars 2023
Un appel à la mobilisation citoyenne
Ramassage de déchets (beaucoup de GPI, larmes de sirènes pour les enfants) sur la plage de Saint-Malo grâce aux actions combinés des associations Surf Rider et les Homards Raisonnés, avec le soutien de la Route du Rhum – Destination Guadeloupe 2022 – Saint Malo le 26/10/2022
Ne dites pas « Nettoyage de plage » mais Science Participative !
Bilan des collectes 2022 : le mégot toujours en tête
Des collectes en Europe
- Brest (29) : Plage du Moulin Blanc à 10h le samedi 25 mars
- Molliets (40) : Plage de Molliets à 14h le dimanche 26 mars
- Saint-Raphaël (83) : Rendez-vous à 13h le samedi 25 mars sur l’esplanade Delayen parking Bonaparte, collecte organisée sur les plages de Saint-Raphaël jusqu’à la base nautique Port de Santa Lucia
- Rennes (35) : Rendez-vous sur les quais Duguay-Trouin à 14h le samedi 25 mars
- Saint-Malo (35) : Rendez-vous à la digue des Bas-Sablons à 14h le samedi 25 mars
- Guidel (56) : Rendez-vous à 9h30 à l’entrée du centre nautique de la West Surf Association le dimanche 26 mars
- Saint-Nazaire (44) : Rendez-vous à 10h le dimanche 26 mars au niveau de la Préfecture sur le boulevard de Verdun, collecte organisée sur la plage de Saint-Nazaire
- Paris : Place de la Bataille-de-Stalingrad (19ème) à partir de 13h le dimanche 26 mars
- Fécamp (76) : Rendez-vous le samedi 25 mars à 14h00 place de l’Eclipse à Fécamp.
- Le Havre (76) : Rendez-vous le dimanche 26 mars à 10h30 au 3-3 Chemin de la Mer
- Lac de Saint-Avertin (37) : Rendez-vous le samedi 25 mars à 9h au 18 boulevard Paul Doumer à Saint-Avertin
- Antibes (06) : Rendez-vous le dimanche 26 mars à 10h route du bord de mer pour une collecte sur la plage de la Fontonne
- Pau (64) : Rendez-vous le samedi 25 mars à 14h dans le centre ville de Pau La page de l’événement sur le site Initiatives océanes
L’événement Facebook
- Hambourg (Allemagne) : Rendez-vous le dimanche 26 mars à 11h. Lieu de rdv : Ridermarkthalle, Neuer Pferdemarkt 36
La page de l’événement sur le site Initiatives océanes
Boire une bonne eau est essentiel selon le Dr Hiromi Shinya, gastro-entérologue
Un médecin de grande renommée mondiale, Dr Hiromi Shinya, gastro-entérologue, créateur des techniques de coloscopies, a écrit plusieurs livres, dont un qui s’intitule « la Méthode Shinya » et, qui détaille dans son livre : « Les 7 clés d’or pour vivre longtemps et en pleine santé ».
Il a examiné plus de 370.000 patients durant sa carrière de 35 ans. Il a compris que notre santé dépend très directement de notre façon de nous alimenter.
“Boire une bonne eau, riche en minéraux et au pH alcalin est essentiel. L’eau Kangen est considérée comme la meilleure eau au monde pour ses qualités incomparables sur le plan de l’hydratation, de la détoxification et de l’anti-oxydation”.
« Il est connu médicalement qu’un colon sain et propre est le plus important précurseur d’une bonne santé, et qu’une grande majorité des maux et des maladies trouvent leur origine dans un colon non propre et acide ».
Découvrez la vidéo du colon du Dr Hiromi Shinya
Vous savez MAINTENANT qu’il existe la solution efficace et naturelle aux bénéfices multiples qui peut changer le cours de votre vie.
Le vert à soi pour un printemps léger
Le 20 mars est désigné comme le premier jour du printemps sur notre calendrier, mais, en fait, il marque l’équinoxe de printemps. Pour la médecine traditionnelle chinoise, nous sommes entrés dans l’énergie de la saison début février, à la deuxième nouvelle lune après le solstice d’hiver.
L’organe le plus concerné par ce mouvement est le foie, et plus précisément le couple de méridiens foie/vésicule biliaire, au rôle très important. Leur saison est reliée à l’énergie du bois, associée à la saveur acide, à la couleur verte, à l’émotion colère et à la vue.
Fatigue générale, manque de tonus, teint terne et brouillé, digestion ralentie… sont les signes d’un encrassement. C’est le résultat d’une production trop importante de toxines (déchets indésirables), due essentiellement à une alimentation hivernale trop abondante, trop riche en « mauvaises » graisses, en protéines carnées, en sel et en sucre, composée de trop d’aliments raffinés et industriels, carencée en fruits et légumes.
Si aider son foie en pratiquant une cure de plantes dépuratives, telles que le chardon-marie, le desmodium, le radis noir, l’artichaut, la racine de pissenlit, le romarin, le chrysanthellum, etc. s’avère indispensable, il est essentiel d’adopter une diététique « amie » du foie, à visée détoxifiante et antioxydante.
Ainsi, il est recommandé de :
- privilégier les légumes et les fruits avant tout autre groupe alimentaire ;
- favoriser les protéines végétales, comme les céréales complètes, en réduisant toutefois le blé, qui est la plus encrassante (gluten) et acidifiante : sarrasin, quinoa, riz, millet… Ainsi que les légumineuses et les oléagineux (légumes secs, fruits secs à coque et graines diverses) ;
- préférer le poisson (surtout gras car riche en oméga 3) et la viande blanche (modérément) à la viande rouge, et supprimer totalement la charcuterie ;
- consommer les produits laitiers de chèvre et brebis uniquement avec modération (pas plus de 3 produits laitiers par semaine dans l’idéal, ou tout au moins un seul par jour) ;
- prioriser les bonnes graisses végétales issues d’huiles de première pression à froid ;
- introduire des aliments « vitalité », comme les graines germées, les algues, les aliments crus (tout en respectant sa propre capacité métabolique à l’égard des crudités) ;
- préférer les cuissons à la vapeur douce ou à l’étouffée ;
- consommer abondamment des aliments contenant des antioxydants : sélénium (la championne étant la noix du Brésil ; ne pas dépasser 8 noix environ par jour et attention à leur moisissure, qui peut être toxique), vitamines A, C et E, riches en flavonoïdes, comme le persil, le thym, le thé vert, les baies (mention particulière à la fraise, très antioxydante), la pomme, le céleri, le cacao, le soja et les légumineuses, ou encore le gingembre et le curcuma, anti-inflammatoires ;
- limiter la consommation de café, d’alcool, limiter les produits raffinés (céréales « blanches », par exemple), supprimer les aliments transformés et tous les sucres ajoutés.
En retenant que notre foie adore particulièrement :
- les « verdures » et les jus verts riches en chlorophylle: salades composées de roquette, cresson, épinards et autres jeunes pousses amères de printemps, soupes d’orties et de fanes de légumes nouveaux (carottes, radis, navets, blettes…), jus de légumes ;
- les choux de toutes sortes, dont la teneur en vitamine C et en composés sulfurés leur confère une action détoxifiante. Ainsi que les radis, navets, raifort... et tous les alliums : ail et ail des ours, échalote et oignon, ciboulette, poireau ;
- l’artichaut, qui est le plus riche en polyphénols de tous les légumes ;
- l’avocat et les noix, qui stimulent la production de glutathion (antioxydant essentiel stocké dans le foie, qui permet à l’organisme de se débarrasser des toxines et polluants) ;
- le pamplemousse et le citron, qui contribuent à la purification hépatique ;
- le curcuma, qui améliore la production naturelle de bile.
Voici un menu végétalien pour 4 personnes adapté à l’énergie du bois :
Mousse de citron et noix de coco sur compotée pommes-fraises à la vanille
Vêticaments associant les vertus de la lithothérapie à l’efficacité de la biorésonance
Le spécialiste en vêtements techniques aux propriétés anti-douleurs révolutionne la gestion de la douleur et des tensions en proposant une alternative thérapeutique naturelle et innovante avec sa fibre textile dernière génération, à la pointe de la technologie du bien-être, apportant soulagement et bien-être à tout le corps sans contre-indications ni effets secondaires. Leur tissu bioactif sans molécules chimiques ajoutées est sain pour votre santé et bon pour notre planète grâce à son action inaltérable.
Quand Nature, Science et Technologie sont réunies au cœur d’un tissu bioactif pour vous offrir une expérience de bien-être incroyable !
Le tour du monde des rituels capillaires naturels : l’Afrique
« La Terre, dans sa bonté et sa générosité, subvient en toutes choses aux besoins des hommes. Elle couvre leurs chemins de fleurs et leurs tables de ses dons. » – Pline l’Ancien
Quels que soient le continent, le pays, les rites et coutumes, les femmes et les hommes ont su, de tout temps, apprivoiser et sublimer leur beauté avec des rituels simples, mettant en scène des ingrédients souvent locaux, aussi actifs que polysensoriels. Je vous invite aujourd’hui à un voyage immobile en Afrique, pour le plus grand bonheur de vos cheveux.
Transformez chaque geste de beauté en hommage aux traditions africaines…
1- Rituels capillaires du Maroc
- L’huile végétale d’argan… L’or berbère
INCI : Argania spinosa
Kézako : Cette huile exceptionnelle provient de l’arganier, qui pousse exclusivement dans le sud-ouest marocain. Les femmes marocaines ont découvert ses secrets depuis des millénaires et s’en servent pour ses vertus thérapeutiques, ainsi qu’en soin du corps et des cheveux.
Le rituel de beauté capillaire : Les femmes marocaines appliquent plusieurs noisettes d’huile d’argan sur leurs cheveux, afin de les protéger des agressions extérieures, principalement du vent et du soleil. Par ailleurs, une visite au hammam ne s’effectue pas sans être précédée, la veille au soir, d’une généreuse application d’huile d’argan sur les cheveux, gage absolu d’une douceur et d’un éclat capillaires extrêmes.
Ses propriétés capillaires : Avec plus de 75 % d’acides gras insaturés (oméga 6 et oméga 9), l’huile d’argan possède une formidable action réparatrice et régénératrice au niveau de la peau et des cheveux. Riche en vitamine E, caroténoïdes, stérols et en composés phénoliques, elle possède aussi des propriétés antioxydantes permettant de préserver la jeunesse de vos cheveux.
Votre routine capillaire : Si possible la veille du shampoing, appliquez une belle noisette d’huile d’argan sur les pointes en effectuant un léger massage.
Vous pouvez également employer une petite noisette d’huile d’argan que vous ferez chauffer entre vos mains, et ce après le lavage, sur cheveux séchés, pour dessiner les boucles ou discipliner les petits cheveux rebelles.
Recette express : Sérum sublimateur pour les pointes
Dans 48 ml d’huile d’argan, ajoutez 60 gouttes d’huile essentielle de néroli et mélangez soigneusement. Appliquez quelques gouttes sur les pointes de cheveux essorés.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux secs
- Cheveux ternes et fatigués
- Cheveux colorés et méchés
- Cheveux fins
- Le rhassoul… L’argile magique
INCI : Rhassoul
Kézako : Le rhassoul – ou ghassoul –, qui signifie « matière qui lave », est une argile saponifère riche en oxyde de fer et en magnésium. On la trouve en bordure du Moyen Atlas au Maroc.
Le rituel de beauté capillaire : Transmises de mère en fille au Maroc, les recettes à base de rhassoul donnent force et éclat à la chevelure. Pour sublimer leurs parfums et leurs qualités hydratantes, on y trouve souvent des hydrolats de rose, de fleurs d’oranger, de l’huile d’argan ou encore des huiles essentielles.
Ses propriétés capillaires : Le rhassoul est connu pour ses propriétés absorbantes, détergentes, dégraissantes, purifiantes, et adoucissantes.
Votre routine capillaire : Vous pouvez vous servir du rhassoul en guise de shampoing ou de masque capillaire avant le shampoing, mélangé à un hydrolat aromatique et aux huiles essentielles de votre choix (maximum 1 % en concentration).
Recette express : Masque oriental révélateur d’éclat
Mélangez 5 cuillères à soupe de rhassoul avec 2 cuillères à soupe d’huile d’argan. Complétez par l’ajout d’un hydrolat aromatique de fleurs d’oranger, afin d’obtenir la consistance désirée.
Appliquez sur l’ensemble de la chevelure et laissez poser 20 mn, puis rincez et procédez au shampoing.
Pour quels types de cheveux ?
Tous types de cheveux.
2- Rituels capillaires du Sénégal
- L’huile végétale de baobab… L’or noir
INCI : Adansonia digitata L.
Kézako : Le baobab, arbre issu de la famille des Bombacacées, est originaire d’Afrique et de l’île de Madagascar. Cet arbre mythique, qui peut atteindre des tailles impressionnantes, produit chaque année de nombreux fruits riches en vitamine C, dont la pulpe est parfois utilisée pour préparer une boisson énergisante. Cette pulpe renferme des petites graines qui, une fois pressées, génèrent une huile rare et très précieuse, un arbre donnant en moyenne chaque année seulement 1L d’huile.
Le rituel de beauté capillaire : les Sénégalaises se protègent la peau et les cheveux avec cette huile, des plus réparatrices.
Ses propriétés capillaires : Cette huile est nourrissante, apaisante et cicatrisante. Elle fait par ailleurs office d’excellent embellisseur capillaire.
Recette express : masque nourrissant mangue et baobab
À l’aide d’un pilon, mélangez 2 cuillères à soupe de beurre de mangue avec 2 cuillères à soupe d’huile végétale de baobab.
Appliquez une noisette sur les longueurs et laissez poser toute la nuit. Le lendemain, procédez au shampoing.
Votre routine capillaire : Si possible, la veille du shampoing, appliquez une belle noisette d’huile de baobab sur les pointes en effectuant un léger massage.
Vous pouvez également prendre une petite noisette d’huile de baobab, que vous ferez chauffer entre vos mains, et ce après le lavage, sur cheveux séchés, pour dessiner les boucles ou discipliner les petits cheveux rebelles.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux secs et cassants
- Cheveux cassants et fourchus
- Cheveux mous et ternes
- Cheveux crépus et afros
3- Rituels du Nigéria / Mali / Ghana / Burkina Faso / de Côte d’Ivoire / du Togo / Bénin
- Le karité… L’arbre sacré de la savane
INCI : Butyrospermum parkii
Kézako : Originaire d’Afrique de l’Ouest, cet arbre sacré, appelé également arbre à beurre, appartient à la famille des Sapotacées. Adulé, le karité veille sur les hommes de leur naissance à leur mort. Ce véritable beurre végétal est extrait, de manière artisanale et par pression mécanique, de l’amande des noyaux de fruits.
Le rituel de beauté capillaire : Les Africaines utilisent le beurre de karité durant toute leur vie pour lustrer leurs cheveux, ce qui en facilite le tressage et gaine la fibre capillaire.
Ses propriétés capillaires : Riche en phytostérols, vitamines A et E, acides gras et insaponifiables, le beurre de karité est extrêmement réparateur, protecteur, cicatrisant, adoucissant et anti-inflammatoire.
Votre routine capillaire : Friable, le karité n’est pas forcément très agréable à appliquer pur. Préférez les triturations de karité, que vous pourrez réaliser en mélangeant, dans un mortier et à l’aide d’un pilon, 1 cuillère à soupe de karité avec une c. à s. d’huile végétale de votre choix. Vous pourrez également ajouter 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de votre choix. Cette trituration – que l’on appelle aussi chantilly de karité – s’applique en masque (une belle noix sera suffisante), sur l’ensemble de la chevelure ou seulement sur les pointes.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux secs et cassants
- Cheveux crépus, cassants ou fourchus
- Cheveux mous et ternes
- Cheveux crépus et afros
- Cheveux colorés
4- Rituels d’Égypte
- L’huile de nigelle… Le remède des pharaons
INCI : Nigella sativa
Kézako : Les fouilles de la tombe du pharaon Toutankhamon ont permis de découvrir une fiole d’huile de cumin noir, qui avait déjà servi de remède contre de nombreux maux. Appelée aussi habbat el-baraka, signifiant « graines de la grâce divine », la nigelle est une plante de la famille des Renonculacées. Cette petite herbacée à la fleur bleue, de la même famille que la renoncule, produit chaque année une grande quantité de graines noires très aromatiques et fréquemment retrouvées dans la préparation de plats orientaux.
Le rituel de beauté capillaire : Cléopâtre et Néfertiti connaissaient les vertus bienfaisantes de l’huile de nigelle et s’en servaient pour sublimer leur chevelure.
Ses propriétés capillaires : L’huile de nigelle, riche en acides gras insaturés (oméga 6 et oméga 9), en vitamine E, caroténoïdes et huile essentielle, est régénérante, nourrissante, cicatrisante et anti-inflammatoire.
Votre routine capillaire : Vous pourrez utiliser l’huile de nigelle en sérum fortifiant pour les cuirs chevelus irrités, en soin biphasé réparateur capillaire ou encore en soin capillaire pour cheveux cassants. Son action antiparasitaire permet par ailleurs de réaliser des soins anti-poux, en association par exemple avec une huile essentielle de lavande.
Recette express : Huile anti-poux
Ajoutez à 97 ml d’huile de nigelle, 90 gouttes d’huile essentielle de lavande, puis mélangez.
Appliquez en masque sur le cuir chevelu et laissez poser 30 mn. Procédez ensuite au shampoing.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux secs et cassants
- Cheveux ternes
- Cuirs chevelus infectés par les poux
- Cuirs chevelus irrités (eczéma, piqûres…)
Réintégrer les valeurs du cœur
Aujourd’hui je vais te parler des valeurs, celles qui viennent du cœur. Issues directement de notre énergie d’amour divine et que j’ai exploré petit à petit en me connectant à ma lumière intérieure.
Ce que j’appelle « valeurs du cœur »
Il s’agit d’abord de se demander ce qui est véritablement important pour soi et quelles sont les valeurs que tu as envie d’incarner au quotidien. J’ai commencé par chercher une liste exhaustive tout simplement et je me suis interrogée sur leurs sens en faisant un lien avec mon expérience personnelle. J’ai également été explorer les valeurs auxquelles j’aspire comme le respect, l’amour, le pardon, la tolérance…
Pour moi, nos valeurs viennent du cœur, l’énergie créatrice et divine qui nous anime et qui nous pousse vers la vertu. Même une personne très désagréable qui agit selon ses peurs, aspire à l’amour, le respect et la tolérance.
Quelques valeurs qui me sont chères
Je vais te partager les valeurs qui sont très importantes pour moi et que j’essaye de cultiver chaque jour. Bien que nous vivions dans un monde où il est difficile de les incarner, je fais de mon mieux pour apporter ma contribution d’amour chaque jour.
L’amour inconditionnel
Je ne suis pas certaine qu’on puisse le considérer comme une valeur, mais c’est la chose la plus importante pour moi. En effet, cette énergie divine est notre essence et je pense que notre job c’est de s’y reconnecter rapidement et de la cultiver chaque jour. Elle est notre source de bonheur, d’épanouissement et c’est ce qui nous amène à incarner d’autres valeurs comme le respect et la bienveillance par exemple.
Le respect
Cette valeur figure sur toutes les lèvres de l’humanité, et pourtant peu de gens savent vraiment l’incarner. Je constate beaucoup de violence pour « se faire respecter » et donc si l’on use d’abus de pouvoir pour se faire respecter cela n’est pas du respect. Pour moi se respecter soi-même et les autres est un véritable choix. Certes complexe. Mais on trouve un terrain d’entente en respectant l’autre comme il est et en acceptant qu’il a le choix de ne pas vouloir nous respecter. Chacun est responsable du choix d’incarnation de ses valeurs et on ne peut pas forcer les autres à les incarner, et surtout de la façon dont on le voudrait.
La bienveillance
Pour moi, c’est un élan du cœur qui nous pousse à agir avec amour envers autrui. C’est aussi veiller à ce que l’autre se sente bien. À commencer par soi-même. La bienveillance est une valeur assez simple qui s’incarne dans des petits gestes simples : un sourire, tenir la porte à un voisin dans le hall, renseigner une personne qui cherche son chemin, aider quelqu’un à porter ses courses… C’est avoir envie d’améliorer le monde, de contribuer à créer et entretenir un lieu sécurisant et plein d’amour.
La tolérance
Celle-ci reste encore compliquée à incarner pour moi. Comme par exemple être tolérante dans le fait d’être parfois intolérante. Ouai, pas facile. J’ai remarqué que j’étais surtout intolérante face aux comportements agressifs des autres et aussi quand ils sont noyés dans leurs schémas égotiques. Pourquoi ? Parce qu’ils me renvoient des choses que je n’accepte pas chez moi.
Oui parfois je suis agressives et je n’aime pas ça. Et oui mon égo me joue encore des tours que je ne vois pas et cela m’irrite beaucoup. Et donc j’ai du mal à être tolérante. MAIS je me soigne. J’apprends à m’accepter comme je suis avec ces aspects de moi désagréables et qui font partie de moi parce que je suis simplement humaine.
Connexion par le cœur
Nous sommes des êtres sociaux et c’est dans notre nature de se connecter les uns aux autres. C’est un besoin vital comme respirer ou dormir. On a besoin de se parler, de communiquer, de s’exprimer, d’être en lien physique. Et cela passe d’abord par le cœur. On s’aime les uns les autres, bien que notre quotidien puisse nous faire croire le contraire.
J’ai terminé avec mes valeurs principales, il en existe beaucoup d’autres et je t’invite à les explorer afin de trouver quels sont les valeurs les plus importantes pour toi. Et de faire de ton mieux pour les incarner.
Créer une vie meilleure, plus équilibrée grâce à une eau exceptionnelle !
Avez-vous déjà envisagé comment
- votre style de vie,
- les aliments
- les boissons
que vous consommez affectent directement votre bien-être et votre santé?
Notre mode de vie et notre environnement modernes sont très propices à une vie malsaine.
Les aliments et les boissons transformés, la pollution et le stress sont extrêmement répandus et peuvent entraîner divers effets secondaires désagréables. Avoir un accès quotidien à une eau propre et équilibrée est un élément essentiel d’une vie saine. De nombreuses personnes prennent pour acquis les avantages d’une eau riche en minéraux et faiblement acide, qui nourrit le corps et maintient tous les systèmes en ordre.
Voici ce que vous devez savoir pour maîtriser les niveaux de pH dans votre corps.
Savez-vous que le bon équilibre entre les niveaux d’acide et alcalin doit exister pour un meilleur bien-être?
Le corps humain fonctionne mieux lorsqu’il existe un équilibre entre acidité, niveaux de pH et hydratation adéquate. C’est ce que l’on appelle « l’équilibre acido-basique ». Avoir accès à une eau filtrée (qui contient tous les minéraux naturels dont votre corps a besoin), ionisée, hyper-hydratante, hydrogénée, alcaline, anti oxydante telle que l’eau Kangen peut faire la différence.
Posez-vous les questions suivantes:
- Votre régime alimentaire comprend-il trop d’aliments non biologiques ?
- Avez-vous souvent envie de sucres et de glucides ?
- Vous sentez-vous souvent stressé (e) au quotidien ?
Si vous avez répondu “oui” à l’une des questions ci-dessus, prenez-en-garde.
Il se peut que vous éprouvez des symptômes désagréables à la suite d’un déséquilibre.
Heureusement, vous pouvez avoir accès à une eau filtrée, ionisée, hyper-hydratante, hydrogénée, alcaline, antioxydante.
Podcast “Super Pouvoir” – La colère, animé par Patrick Martini, 7e épisode
Qui d’entre nous n’a jamais été en colère ? Nous connaissons tous cette émotion, nous l’avons tous vécu, à de nombreuses reprises, et depuis notre plus tendre enfance. Cette émotion humaine fondamentale constitue une réponse naturelle aux menaces, aux attaques, à l’injustice ou encore à la déception.
Par ailleurs, ce ressenti est différent pour chacun de nous. Il est influencé par notre situation physique et émotionnelle du moment, ce qui explique que certaines personnes peuvent se mettre en colère et pas d’autres, face à une situation semblable. Toutefois, cette émotion puissante est souvent libératrice, et elle permet de faire sortir une pression si forte, que notre corps n’arrive plus à supporter. Un peu comme la soupape d’une cocotte-minute.
Elle peut donc être essentielle pour nous permettre de faire face aux problèmes. C’est quand elle n’est pas traitée de manière saine qu’elle peut avoir un effet destructeur sur notre vie quotidienne, altérant nos relations, nos réalisations et notre bien-être mental. Patrick Martini vous explique comment aborder cette colère de manière positive !
Dans ce podcast, Patrick Martini, gérant du Laboratoire Mint-e nous parle de la colère.
Pour écouter l’émission, cliquez ici.
Pour la télécharger, c’est ici.
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Europe : la nouvelle carte de contamination par les PFAS
Pour la première fois, voici une carte permettant de visualiser l’ampleur de la contamination de substances toxiques et persistantes en Europe.
Construite par Le Monde et ses partenaires de l’enquête Forever Pollution Project, cette carte montre l’étendue de la contamination européenne par les substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS), des substances appartenant à une famille de composés ultratoxiques employés dans une multitude de produits persistant dans l’environnement pendant de très nombreuses années (des centaines, voire des milliers d’années).
Cette carte présente les usines de production de PFAS (qui sont utilisés pour fabriquer des plastiques, peintures, vernis, pesticides, textiles imperméabilisés et autres produits chimiques), certains sites où ils sont utilisés, et ceux où une contamination a été détectée ou est présumée.
Entre 2000 et 2023, chacun de ces sites ayant fait l’objet de prélèvements dans l’eau, dans les sols et/ou dans des organismes vivants, ont présenté la présence de PFAS à des doses supérieures ou égales à 10 nanogrammes par litre.
Face à ce constat, Aqua Techniques (qui propose les marques Doulton et British Berkefeld) a fait des tests, qui se sont avérés excellents pour la filtration des polluants.
Zoom sur…
La cartouche à gravité Ultra Stérasyl British Berkefeld
Très performante, cette cartouche est composée de céramique microporeuse et de charbon actif granulé lui permettant de réaliser plusieurs niveaux de filtration :
- Filtre les perfluorés
- Filtre les particules
- Élimine les bactéries et les kystes
- Élimine le chlore et les dérivés chlorés
- Élimine les résidus de médicaments
- Élimine les métaux lourds
- Élimine les produits chimiques et autres insecticides et herbicides
À compléter avec le porte-filtre 9 pouces 3/4 pour cartouches à traitement d’eau : à placer avant le robinet pour une filtration optimale.
Pour un ménage qui s’en bon le printemps
Le printemps pointe le bout de son nez… Synonyme de renouveau, c’est une saison idéale pour faire un grand ménage.
Dans cette période de transition entre l’hiver et le printemps, il est en effet opportun de donner un coup de propre à son corps physique, émotionnel, mais aussi à son intérieur.
Parce que corps et esprit se placent bien mieux en équilibre lorsqu’ils se trouvent dans un environnement sain et débarrassé des miasmes de l’hiver !
Pour donner un coup de propre à sa maison de manière écologique tout en profitant de bonnes odeurs de renouveau…
Notre sélection spéciale ménage de printemps :
Le Brumessentielle
Un brumisateur DIY, écologique et high-tech
Le Brumessentielle est un brumisateur sans gaz propulseurs vous permettant de faire vos propres mélanges d’huiles essentielles ou d’eaux florales.
Vous pouvez l’utiliser en tant que brumisateur de parfum d’ambiance en faisant vos propres mélanges d’huiles essentielles, d’eau minérale et d’eaux florales, ou bien comme produit cosmétique en le remplissant de votre hydrolat ou eau florale préférés.
En cas de fortes chaleurs, vous pouvez aussi remplir le brumisateur d’eau minérale et le ranger au réfrigérateur pour vous rafraîchir facilement !
Contenance : 200 ml – 10,90 €
La poudre d’aspirateur
Pour parfumer son intérieur en passant l’aspirateur
Les poudres d’aspirateur diffusent des senteurs légères mais persistantes dès la mise en fonction de l’appareil : il suffit d’aspirer un peu de poudre avant de faire son ménage pour rafraîchir et parfumer sa maison !
Aromandise propose 2 fragrances : la poudre au cèdre, pour un délicat parfum frais et naturel aux senteurs boisées, et la poudre à la lavande, pour une atmosphère de confiance aux senteurs florales de Provence.
40 g net – 4,99 €
L’encens au palo santo
Pour purifier spirituellement la maison
Dans la tradition amérindienne, les guérisseurs utilisent le palo santo lors de rituels de fumigation. Ses arômes boisés et ambrés sont réputés pour purifier l’atmosphère, ainsi que pour amener la paix et l’harmonie.
Conseils d’utilisation : ouvrez une porte et une fenêtre dans chaque pièce, puis commencez la fumigation du côté droit de la porte d’entrée en suivant le mur et en envoyant la fumée dans tous les recoins des pièces, des armoires et des meubles de la maison. En arrivant au côté gauche de la porte d’entrée, votre intérieur aura été entièrement purifié.
0 % de produit de synthèse – 30 bâtonnets x 30 mn environ – 6,90 €
L’encens à la sauge blanche
Également idéal pour purifier votre intérieur
Les effluves végétaux de la sauge blanche embaument la maison d’une senteur musquée, aux notes vertes et camphrées.
La fumigation de sauge est réputée pour bénir, nettoyer, guérir et purifier spirituellement les participants et les objets rituels, leur permettant d’entrer dans une dimension sacrée et de les débarrasser de leur énergie négative. La sauge est également appréciée pour ses vertus psychiques pour chasser les mauvais esprits, les influences maléfiques, les pensées négatives et les maladies mentales.
Conseils d’utilisation : le principe est le même que pour le palo santo.
0 % de produit de synthèse – 30 bâtonnets x 30 mn environ – 6,90 €
RETROUVEZ TOUS LES PRODUITS AROMANDISE
La loi des 5 éléments
Comprendre ce que je vis à travers la loi des 5 éléments: un véritable moment d’éveil à la conscience où tout prend son sens.
De la découverte à la connaissance de soi et des éléments (bois, feu, terre, métal, eau): une invitation à grandir!
Ce séjour s’adresse aux particuliers comme aux professionnels en quête d’outils d’accompagnement différents.
En immersion dans un cadre naturel ressourçant, vous serez amenés à explorer chaque élément (un élément par jour) sous plusieurs angles, qu’il s’agisse de médecine traditionnelle chinoise, de numérologie, d’énergétique, de généalogie, de qi gong, de chant ou encore de méditation.
5 jours pour optimiser votre potentiel, retrouver un équilibre énergétique, vous libérer des vieux schémas et comprendre ce que vous vivez, à travers la loi des 5 éléments!
Du 20 au 24 avril 2023 à Malataverne (26)
Tarif pension complète: 1200€
Réservation: 0674747273
http://www.lavoixdesonetre.com
http://www.marie-stone.com/
DIY : Lessive naturelle au savon noir
Pour faire soi-même sa lessive naturellement, rien de plus simple !
Pour 1 litre :
- 1 verre de savon noir liquide
- 1/2 verre de bicarbonate de soude
- 1/2 verre de vinaigre blanc
- 1/4 verre de cristaux de soude
- 3 à 4 verres d’eau tiède
- 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix (lavande, pamplemousse…)
Secouez et c’est prêt !
Utilisation : 1 bouchon de 25 ml pour 5 kg de linge
Zoom sur le Savon Noir liquide Etamine du Lys
Grâce à sa richesse en savon végétal mêlant huiles d’olive et de lin bio, ce nettoyant multi-usages que propose Etamine du Lys est idéal pour nettoyer tous types de sols, notamment les pierres naturelles, les tomettes et le marbre.
Super dégraissant et sans parfum, il permet d’effectuer jusqu’à 40 lavages avec son format 1 litre, dont le contenant est à 100 % en plastique recyclé.
Le Savon Noir liquide Etamine du Lys est aussi disponible en vrac.
Rendez-vous dans l’un des magasins bio équipés de l’offre vrac pour recharger votre flacon une fois vide !
Le Mix Superfruits rouges élu Meilleur Produit Bio 2023
Ici, rien que du fruit !
Myrtille sauvage, mûre sauvage, fraise sauvage et framboise, le Mix Superfruits rouges de Biofruisec renferme de délicieuses baies entières, naturellement parfumées et savoureuses, cueillies à maturité et en pleine saison au pied des Alpes dinariques (Balkans), puis simplement séchées et adoucies au jus de pomme.
Prêtes à l’emploi et pratiques, elles sont à déguster, cuisiner ou pâtisser toute l’année.
Ce mélange est d’ailleurs parfait à donner aux enfants pour remplacer les bonbons industriels !
Vous pouvez aussi les ajouter dans vos recettes de cookies ou muffins, dans un fromage blanc, un smoothie ou un dessert végétal, ou encore dans de simples flocons d’avoine.
Bon à savoir :
La filière Baies Superfruits Rouges se situe dans les Alpes dinariques. Considéré comme le berceau historique des fruits rouges, ce massif montagneux des Balkans occidentaux est essentiellement composé d’immenses et intactes forêts, où ces délicieuses baies sauvages y poussent abondamment.
Disponible dans vos magasins bio en vrac et en petit sachet écoconçu recyclable.
Les bienfaits d’une eau dynamisée
L’eau joue un rôle essentiel dans la santé de l’homme. Mais elle peut aussi transporter des substances inertes (polluants d’origine physico-chimique) et vivantes (bactéries, parasites, virus) qui peuvent être nocives.
Pour pallier cela, il est intéressant de dynamiser l’eau du robinet.
Cela permet en effet :
- d’augmenter la vitalité,
- de réduire la fatigue,
- d’améliorer la capacité du corps à se protéger des agressions extérieures et d’augmenter ses défenses immunitaires,
- d’améliorer l’hydratation et la communication cellulaires,
- de renforcer l’équilibre psychique.
Bref, l’eau vitalisée est plus facile à assimiler, améliore la santé et le bien-être en général, et hydrate 4 fois plus qu’une eau normale et 6 fois plus rapidement. Correctement hydratées, nos cellules se détoxifient et se régénèrent ainsi plus vite.
Les fontaines Eva pour filtrer et purifier l’eau du robinet
Désireuse de vous apporter une solution simple, écologique et économique dans la filtration de l’eau à travers un système reconnu mondialement et breveté, la société J&C2O, implantée en Eure-et-Loir, propose une gamme de fontaines avec système magnétique.
Comment ça marche ?
La lumière à infrarouges lointains (exclusif aux modèles BEP des fontaines) traversant l’élément vitalise l’eau en augmentant son niveau énergétique et en accélérant la formation de microclusters.
Grâce à des filtres naturels, les fontaines EVA captent ces substances potentiellement nocives et redonnent à l’eau un goût de qualité.
Idéales pour un usage quotidien, à la maison comme au bureau !
Pourquoi ne faut-il pas détruire les haies entre le 15 mars et le 31 juillet ?
Les haies sont un véritable écosystème en soi. Elles représentent un intermédiaire entre les milieux ouverts et arborés, et en tant que tel jouent un rôle fondamental (effet « lisière »).
Pour la faune, les haies sont utiles toute l’année.
Au printemps et en été, elles accueillent les nids de nombreuses espèces d’oiseaux :
- des espèces typiques des haies (qui ne nichent nulle part ailleurs) :
- la PGE : PNA/PRA
- la fauvette grisette
- le tarier pâtre : en déclin
- l’accenteur mouchet
- la linotte mélodieuse : en déclin
- le troglodyte mignon (si vieillissant)
- des espèces qui y nichent également (sinon aussi dans les arbres) :
- le bruant jaune : en déclin
- les merles
- les bruants proyer et zizi : en déclin
- les chardonnerets (en déclin car capturés)
- les verdiers
- les fauvettes à tête noire
- l’alouette lulu : en déclin
- les rossignols
- etc (il y en a d’autres…)
Ces espèces nichent à différents strates : basse ou haute
Les essences d’arbustes sont importantes : espèces sauvages et locales ! La présence d’épine (prunellier, ronces) les protège des prédateurs.
Leurs fleurs attirent d’innombrables insectes : il est désormais établi que le pollen/nectar provient autant des fleurs arbustives qu’herbacées. Les haies fleuries sont donc plus productrices de nectar que les prairies. Notons que la pollinisation se fait par les abeilles domestiques bien connues, mais qu’il existe 355 sp d’abeilles sauvages en Alsace (969 en France) qui jouent un rôle considérable dans la pollinisation, en occupant une niche écologique différente (les abeilles domestiques quittent la ruche au-delà de 10°C, tandis que que d’autres espèces peuvent partir à la recherche de pollen dès 4°C). Sans parler des innombrables autres insectes qui peuplent les haies (papillons de nuit = également acteurs de la pollinisation), coléoptères, orthoptères…).
La présence de ces insectes représente un apport de nourriture pour les oiseaux cités, dont la majorité sont insectivores et même les granivores nourrissent leur nichées d’insectes, beaucoup plus riches en protéines.
Protéger les haies, c’est protéger la vie. Pour ceux qui souhaitent concevoir ou restaurer des haies champêtres dans un jardin paysager tout en respectant la biodiversité, il est préférable de faire appel à un professionnel sensibilisé à ces enjeux. À Saint-Tropez, La Croix-Valmer, Gassin ou Ramatuelle, MR Paysage accompagne les particuliers et les collectivités dans la création de haies naturelles, esthétiques et écologiques.
Les haies servent aussi de sites de reproduction pour les mammifères : hérissons, lérot, loir, fouine, blaireau (talus) et surtout de corridor abrité : crapauds, grenouilles, lézards, renards préfèrent longer les haies que s’exposer en terrain ouverts.
Notons que les herbes hautes qui bordent les haies ont un effet aussi important que les haies elles-mêmes, puisqu’elles représentent à leur tour un stade intermédiaire et ont un effet lisière.
Les haies sont aussi cruciales pour les oiseaux en-dehors de la période de reproduction ; en leur offrant des fruits et des baies parfois au cœur de l’hiver, elles permettent aux espèces hivernantes, qui adoptent toutes un régime granivores/frugivores (les espèces insectivores strictes sont contraintes de migrer), de se nourrir, et aux espèces migratrices de trouver une manne énergétique pour poursuivre leur voyage.
- Espèces hivernantes : merle, grives (litorne et mauvis), bruant jaune, accenteur mouchet, mésanges, pinson des arbres, pinsons du nord, troglodyte, Tarin des aulnes, Grosbecs cassenoyaux, verdiers
- Espèces migratrices : fauvettes à tête noire, grisette et des jardins, pouillot véloce, Bruant des roseaux, Tarier pâtre, Pie-grièche écorcheur, rossignol
Les ourlets d’herbes interviennent là aussi, apportant beaucoup de graines (poacées – ex-graminées).
Au-délà de leur intérêt pour la faune, les haies empêchent l’érosion des sols et les coulées de boues, servent de brise-vent, offrent des micro-climats humides, servent de limites de parcelles. Et surtout, elles sont belles !
Espèces de haies naturelles en Alsace :
Prunellier, prunier, sureau, aubépine, églantine, viorne, sorbier, épine-vinette, cornouiller, fusain, et, souvent méconnu et malaimé : le lierre et les ronces. Toxiques pour nous, ces baies sont comestibles pour les oiseaux.
Les haies arboricoles, de type tuya, n’ont aucun intérêt et sont un désert biologique.
Plus d’infos sur : https://alsace.lpo.fr/
À compter du 15 mars, cessons d’intervenir sur nos haies !
La valeur écologique des haies n’est plus à démontrer : véritable écosystème en soi, elles jouent un rôle majeur en termes de biodiversité, entre autres. Elles permettent ainsi à de très nombreuses espèces animales d’abriter leurs nids, de fournir une nourriture abondante et d’offrir un refuge contre les prédateurs.
À la veille du printemps, l’heure n’est plus à la taille des haies, mais bien à leur préservation ! La tentation est forte, lorsque les beaux jours reviennent, de sortir dans son jardin et de « faire propre ». Mais cette pratique courante est davantage synonyme de « destruction », puisque oiseaux et petits mammifères ont déjà repéré depuis longtemps les sites où ils élèveront leurs petits, voire ont déjà construit leurs nids. Donc à partir d’aujourd’hui, laissez s’épanouir vos haies et décalez vos travaux à l’automne !
Il en va de même pour les haies de nos campagnes : les enjeux de biodiversité sont tels qu’un arrêté préfectoral définit même une période de non-intervention. Du 15 mars au 31 juillet, tous travaux d’entretien, d’arrachage, d’élagage doivent être suspendus, afin de permettre à la faune sauvage de mener à bien sa saison de reproduction.
Les haies ont fait l’objet, durant de très nombreuses années, notamment à compter des phases importantes de remembrement, d’une destruction complète. D’où ces immenses parcelles où, à perte de vue, pas un arbre ou arbuste ne ponctue le paysage.
À l’heure où leur rôle fondamental est enfin compris, de nombreuses communes et élus s’engagent heureusement depuis quelques années en faveur de la replantation des haies, et, plus globalement, de la recréation d’un maillage écologique fonctionnel. Le programme régional « Trame Verte et Bleue » vise ainsi à lutter contre la perte de la biodiversité et de ses habitats associés. La LPO Alsace en est un acteur majeur.
Soyons vigilants et concernés : respectons la nature (et la loi) !
La LPO Alsace rappelle qu’il est interdit :
- d’entretenir, de couper et de détruire les haies, entre le 15 mars et le 31 juillet, dans le Bas-Rhin et le Haut-Rhin – Arrêté préfectoral du 15 mars 2002.
- d’incinérer les végétaux sur pied et des chaumes, en quelque lieu que ce soit, toute l’année dans le Haut-Rhin et entre le 1er janvier et le 15 mai dans les Bas-Rhin (sous condition le reste de l’année) – Arrêtés préfectoraux du 15/3 2002 et du 7/5 2012)
Plus d’infos sur : https://alsace.lpo.fr/
A lire également l’article sur les espèces présentes dans les haies en Alsace : Pourquoi ne faut-il pas détruire les haies entre le 15 mars et le 31 juillet ?
L’endométriose, une maladie qui provoque des douleurs et/ou une infertilité
L’endométriose, une maladie qui se caractérise par le développement de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus provoquant des douleurs et/ou une infertilité.
L’endométriose peut se loger :
- sur les ovaires
- dans le vagin
- dans le tissu digestif
- dans le pelvis.
Les signes d’une endométriose
- Douleurs abdominales plus fortes au moment des règles
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Douleurs en urinant
- Douleurs lors d’émission de selles
- Symptômes de l’intestin irritable
- Fatigue chronique qui altère le bien-être psychique
Heureusement bien des femmes atteintes d’endométriose sont capables de concevoir un enfant même si elles ont besoin de plus de temps. La fécondation in vitro FIV est aussi une option, mais le taux de réussite peut être inférieur.
On peut soigner l’endométriose avec des traitements médicaux qui soulagent les douleurs mais ont l’inconvénient d’être contraceptifs. Une autre voie est la chirurgie, bien réalisée, elle est efficace sur la maladie elle-même et limite le risque de récidive.
Peut-on soulager les douleurs de l’endométriose sans médicaments ?
THERATEX vous propose une alternative thérapeutique innovante et naturelle avec ses culottes en tissu bioactif efficace et innovant, aux propriétés antidouleurs et anti-inflammatoires. Le port de la culotte fibranova soulage rapidement sans contre-indications ni effets secondaires.
En savoir plus www.theratex.fr
L’eau douce si précieuse, alliée essentielle de votre hygiène bucco-dentaire
L’eau douce est utilisée au quotidien… Pour boire, cuisiner, se brosser les dents, se rincer la bouche, etc., permettant d’éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire, qui peut causer des caries et des maladies parodontales. Il est en effet essentiel de boire de l’eau potable saine, reminéralisée et purifiée pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Mais rappelons que l’eau couvre plus de 70 % de la surface de la Terre, avec seulement 3 % d’eau douce et potable. Or, sa consommation a augmenté de plus de 600 % au cours du dernier siècle… ! L’eau est pourtant essentielle à la vie et pour maintenir les écosystèmes naturels en bonne santé.
Préservons-la.
À l’occasion de la Journée mondiale de l’eau le 22 mars et de la Journée mondiale de la santé bucco-dentaire le 20 mars, on vous parle de l’impact de l’eau douce sur nos dents et nos gencives… Et, surtout, on vous donne quelques tuyaux pour préserver cette eau précieuse et profiter du meilleur de ses fonctions vitales.
Je prends soin de mon hygiène bucco-dentaire… et de mon impact écologique
Revalorisation de l’eau de pluie météorite pour les particuliers et professionnels
Savez-vous que l’alcalinisation est importante pour éviter l’acidité de votre corps?
Qui est Vili Poznik, inventeur de la bouteille i9 ?
Vili Poznik, un ingénieur qui se passionne pour l’eau
Pour être précis, Vili Poznik n’est pas l’inventeur de la bouteille i9. Il est l’inventeur d’une technologie appelée ITP, qui consiste à transférer de l’information sur divers supports et qui est mise en application au cœur de la bouteille i9… Mais nous reviendrons sur ce point un peu plus tard.
Monsieur Poznik est un chercheur, né en 1933 en Slovénie, où il réside encore de nos jours. Ingénieur de formation, il s’est spécialisé en ingénierie industrielle et s’est intéressé de près aux propriétés des matériaux. Très tôt, il ressent le besoin d’aider ses semblables et de se mettre au service des gens. Dans le but de trouver des solutions permettant d’améliorer notre qualité de vie et notre bien-être, il décide alors de collaborer avec les instances médicales de son pays et débute des partenariats avec des hôpitaux, des universités, des scientifiques et des chercheurs indépendants, partenariats qui vont peu à peu dépasser les frontières.
Très vite, il comprend que tout ce qui nous entoure et nous compose est un ensemble de vibrations et d’informations transmises, qui interagissent. On le sait désormais, mais il faisait figure de pionnier lorsqu’il a commencé ses recherches, comme l’a été Nikola Tesla précédemment. Il comprend aussi que l’eau, en tant que point commun à toute forme de vie sur Terre, peut être un véhicule fantastique d’informations. Il perçoit que sa qualité, sa structure, sa composition ont un rôle fondamental dans le maintien d’une santé optimale. Il décide alors de consacrer ses recherches à l’eau sous toutes ses formes, à l’eau que nous buvons, mais aussi à l’eau présente dans l’air, celle dans notre alimentation, sans oublier bien entendu l’eau au sein de notre organisme.
Vili Poznik, créateur de produits informés
Il travaille alors sur le développement d’équipements médicaux destinés à la thérapie physique, produits mécaniques optimisés pour apporter plus d’énergie. Dans les années 80, l’académie yougoslave de médecine militaire lui demande de travailler sur un dispositif permettant aux troupes de rester opérationnelles dans des conditions extrêmes, impliquant une meilleure résistance à l’effort et une récupération physique rapide. Après 7 ans et demi de recherche en physique quantique sur le rayonnement électromagnétique et la régulation des fréquences, sur les différents moyens de transférer des informations à des supports, le dispositif Elmag est mis au point, avec beaucoup de succès. C’est un appareil petit et sophistiqué, que chacun peut avoir sur lui, et qui reconstitue l’énergie des personnes le portant et de réduire leur fatigue.
Bien avant la diffusion massive que nous leur connaissons depuis quelques années, Monsieur Poznik détecte que, à forte dose, la fréquence provoquée par les téléphones portables est nocive pour le corps. Il crée alors le Norad (= No Radiation), qu’il n’a de cesse d’améliorer au fil des années. Ce dispositif est d’ailleurs encore disponible ici. C’est une protection unique car elle est basée sur une découverte fondamentale concernant le comportement de l’eau qui nous compose, en particulier l’eau de notre cerveau. En effet, comme nous le savons tous désormais, le corps est constitué d’environ 70 % d’eau, eau qui « reçoit » les informations avec une grande facilité et, par conséquent, dont la structure peut être modifiée par les fréquences électromagnétiques émises par le téléphone. La protection téléphonique Norad fonctionne de telle sorte qu’elle renforce le champ bioénergétique d’une personne. Les informations contenues dans l’étiquette de protection annulent les déviations négatives causées par l’utilisation du portable, la personne retrouvant rapidement son équilibre.
Pour Vili Poznik, cherhceur et inventeur compulsif, travailler sur des produits que d’autres peuvent faire ne l’intéresse pas. Il a le goût du challenge et se passionne à trouver des solutions à des problèmes qui semblent insolubles. Il crée de nombreux produits, applications directes de la technologie qu’il a développée pour « imprimer » des informations sur un support. Il travaille principalement sur l’eau, source de vie et de santé, et développe des étiquettes énergétiques, comme celle présente sur la bouteille i9, sur des dispositifs à appliquer sur les canalisations des maisons et jardins, mais aussi des étiquettes à appliquer sur les réfrigérateurs (pour restructurer l’eau des aliments qu’ils contiennent), sur les fenêtres (pour apaiser l’environnement). Il développe aussi des tapis revitalisants pour effacer l’influence négative des codes-barres scannés sur les produits.
L’expérience doublée de tests valide les produits informés
De formation scientifique, Vili Poznik est, de fait et avant tout, un sceptique qui a besoin de preuves. Pour lui, rien ne remplace l’expérience et l’observation de l’efficacité de ses produits et de son travail sur la nature, sur les animaux, sur les plantes. Son jardin est d’ailleurs truffé de dispositifs et de prototypes qu’il teste sans cesse. La différence en matière de vitalité est très nette lorsque les plantes sont arrosées avec de l’eau informée, lorsqu’un dispositif est appliqué sur les arbres, etc.
Bien que convaincu de l’efficacité de ses produits à travers ses expériences, il procédait à des mesures régulières. Cependant, avant de diffuser chaque nouveau produit informé qu’il créait et de valider son efficacité, il les envoyait à l’Institut Jožef Stefan pour le soumettre à de nombreux autres tests, dont la mesure de l’effet Kirlian et par caméra électro-photonique. Ses travaux sont primés et reconnus par les spécialistes des transferts d’informations. Pour l’anecdote, bien que ses produits soient très recherchés par les personnes issues du monde de l’énergétique, Vili Poznik avoue qu’il n’a aucun ressenti. C’est pourquoi il procède sans cesse à des mesures et ne pouvait pas concevoir de mesurer au pendule. D’ailleurs, il a été longtemps opposé à la radiesthésie. Mais, curieux, il observe longuement ceux qui utilisent le pendule et finit par être convaincu par la pertinence de l’objet pour valider ses hypothèses. Le pendule est désormais devenu un de ses outils de prédilection et l’aide à sélectionner les informations qu’il va ensuite tester.
La technologie ITP est reconnue au niveau international
Cela fait maintenant plus de 50 ans que Vili Poznik travaille inlassablement à développer de nouveaux produits informés pour améliorer notre bien-être. Il a déposé 69 brevets, a créé des centaines de prototypes et de produits informés. Son travail a été largement reconnu par la communauté internationale professionnelle, qui lui a décerné plus de 90 certificats et prix divers, 23 médailles d’or, d’argent et de bronze. On retiendra peut-être les médailles d’or obtenues à Nuremberg (Allemagne) et Pittsburgh (États-Unis) pour la technologie hydronique de revitalisation de l’eau en 1999 et 2000, les médailles d’or et bronze reçues respectivement à Pittsburgh et Genève en 2001 pour le dispositif Norad. La liste complète se trouve sur le site officiel www.poznikfrance.com. Vili Poznik est reconnu comme un pionnier dans le domaine des produits informés. Ses murs, couverts des diplômes attestant des prix nationaux et internationaux couronnant son travail, ne font que confirmer l’excellence de sa créativité. Bien que désormais retiré des circuits des concours internationaux depuis plus d’une dizaine d’années, il ne se considère pas à la retraite et il poursuit sa carrière d’inventeur et d’innovateur.
La bouteille i9 validée par Vili Poznik
Pour revenir à la bouteille i9 dans la version finale que nous connaissons, effectivement, ce n’est pas « vraiment » Vili Poznik qui l’a imaginée. L’eau étant son élément de prédilection, il avait développé une carafe pour restructurer, revitaliser et informer l’eau. Sauf que, à cette époque, Vili Poznik, en tant que chercheur, ne se souciait pas de commercialiser le résultat de ses recherches ni de créer des produits commercialisables ; il aidait bénévolement les personnes qui venaient frapper à sa porte et concevait des solutions en fonction des besoins de ces personnes. Quelques-uns de ses amis proches constatant l’impact indéniable de ses produits dans sa communauté slovène ont alors suggéré de les faire connaître hors des frontières pour qu’ils puissent profiter à un plus grand nombre. Il s’agissait alors de réfléchir à créer un produit qu’il était possible de distribuer à grande échelle et l’idée de diffuser une bouteille pour revitaliser l’eau s’est imposée. Vili Poznik a alors accordé l’exclusivité de l’application de la technologie ITP et la diffusion de produits informés par cette technologie à ses amis. C’est ainsi que la société i9 est née. I9 a lancé alors la bouteille i9 telle que nous la connaissons. La bouteille en verre est fabriquée par un groupe verrier suisse en Slovénie et l’étiquette énergétique au cœur de la bouteille i9 est produite et informée dans les laboratoires Poznik. L’assemblage final se fait dans les locaux de la société i9. La bouteille i9, ainsi que divers autres produits informés par la technologie Poznik, se retrouvent sur le site bouteillei9.com.
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Le pissenlit, une mauvaise herbe qui nous veut du bien
Appelé également dent de lion, le pissenlit (Taraxacum) est une plante de la famille des Astéracées, qui comporte un pédoncule rempli de latex avec, à son bout, une inflorescence contenant des fleurs ligulées jaunes. La particularité du pissenlit est de n’avoir pas de tige. Ses feuilles bractées possèdent des lobes plus ou moins profonds, mais toujours très pointus. Si le pissenlit est facilement reconnaissable par sa fleur jaune ou ensuite par son aigrette, les similitudes avec d’autres plantes de la même famille sont souvent trompeuses hors floraison.
4 exemples de plantes sosies (ou presque) du pissenlit
Le liondent (Leontodon)
Quelles différences ?
Les dents de ses feuilles sont longues et plus étroites que pour le pissenlit. Ses fleurs ressemblent à celles du pissenlit, mais elles sont enveloppées de bractées vertes très fines terminées par une pointe noire.
Le laiteron maraîcher (Sonchus oleraceus)
Quelles différences ?
Le laiteron maraîcher a des allures de pissenlit, mais possède une tige qui part ensuite en ramifications. Rappelons que le pissenlit ne possède pas de tige. Sa rosette a un cœur pelucheux différent de celui du pissenlit.
La picride (Picris)
Quelles différences ?
Comme le laiteron, la picride possède une tige dressée et ramifiée. Ses fleurs sont plus petites que celles du pissenlit.
La porcelle enracinée (Hypochaeris radicata)
Quelles différences ?
Les dents de ses feuilles ont une forme plus arrondie que chez le pissenlit ou le liondent, et les capitules floraux sont portés par de hautes tiges fines et ramifiées. L’extérieur de la fleur est grisâtre, alors que le cœur est d’un jaune vif.
Pas d’inquiétude si vous avez du mal à les distinguer, ces plantes sosies du pissenlit sont, elles aussi, comestibles et délicieuses. Ouf !
Bon pour la santé et la peau !
A glass jar filled with dandelion flowers and honey, to prepare homemade herbal syrup
Riches en lactones sesquiterpéniques, qui confèrent au pissenlit son goût amer si caractéristique, les feuilles de pissenlit stimulent la sécrétion de bile et facilitent son évacuation, pour une bonne digestion.
Particulièrement diurétique, le pissenlit agit sur les sphères hépato-biliaire, urinaire, articulaire, digestive et dermatologique. Préparées en tisane, les feuilles se révèlent donc un excellent détoxifiant pour l’organisme (comptez 10 g de feuilles séchées pour 150 ml d’eau de source frémissante).
Quelles parties du pissenlit cueillir ?
- Les feuilles du pissenlit se consomment aussi bien en salade qu’en légume cuit. Mais ce ne sont pas les seules parties comestibles de la plante.
- Les boutons floraux qui sont encore cachés au cœur de la rosette sont, eux aussi, délicieusement tendres.
- Les fleurs, au goût de miel, peuvent également ensoleiller les salades ou même entrer dans vos préparations sucrées.
- De manière plus surprenante, les racines peuvent aussi se manger, comme des salsifis. Grillées, puis moulues, elles se métamorphosent en un succulent succédané au café.
Comment préparer les feuilles de pissenlit ?
Il suffira de bien les nettoyer à l’eau claire. Procédez à plusieurs rinçages. Bien essorées, ces feuilles se conserveront quelques jours au réfrigérateur dans un récipient fermé, de préférence en verre. Les feuilles de pissenlit sont délicieuses en salade (gros coup de cœur personnel pour la salade de feuilles de pissenlit avec écrasé de pommes de terre) ou en poêlée. Miam !
Comment préparer les fleurs de pissenlit ?
Vous prendrez soin, tout d’abord, d’étaler les fleurs sur un linge blanc et de les laisser au soleil environ 1 heure, le temps que toutes les petites bêtes qui s’y cachaient se soient éloignées.
Séparez ensuite les pétales jaunes des sépales verts et des tiges. Les pétales devront être consommés rapidement.
Ajoutez des pétales dans vos salades de fruits pour leur apporter de délicieuses notes miellées.
Réaliser des condiments à partir des boutons floraux
Lactofermentés, les boutons floraux du pissenlit deviennent de délicieux condiments qui ne sont pas sans rappeler les câpres. Incroyable, non ?
Comment les préparer ? Ébouillantez un bocal en verre, ainsi qu’une petite soucoupe de diamètre inférieur à celui du bocal. Placez les boutons floraux lavés dans le bocal. Ajoutez 1 pincée de gros sel et quelques feuilles d’estragon frais ou séché. Couvrez avec du vinaigre (blanc, de cidre ou de vin blanc, bio de préférence et avec au moins 5 % d’acidité). Posez la petite soucoupe sur les boutons afin d’éviter qu’ils surnagent au-dessus du niveau du vinaigre. Placez au réfrigérateur et patientez 1 mois (si vous y arrivez !) avant de consommer.
Utilisez-les ensuite comme des cornichons ou des câpres. Un régal !
Lancement de la 29e saison de collectes de déchets à travers l’Europe !
25 et 26 mars 2023
Un appel à la mobilisation citoyenne
Ramassage de déchets (beaucoup de GPI, larmes de sirènes pour les enfants) sur la plage de Saint-Malo grâce aux actions combinés des associations Surf Rider et les Homards Raisonnés, avec le soutien de la Route du Rhum – Destination Guadeloupe 2022 – Saint Malo le 26/10/2022
Ne dites pas « Nettoyage de plage » mais Science Participative !
Bilan des collectes 2022 : le mégot toujours en tête
Des collectes en Europe
- Brest (29) : Plage du Moulin Blanc à 10h le samedi 25 mars
- Molliets (40) : Plage de Molliets à 14h le dimanche 26 mars
- Saint-Raphaël (83) : Rendez-vous à 13h le samedi 25 mars sur l’esplanade Delayen parking Bonaparte, collecte organisée sur les plages de Saint-Raphaël jusqu’à la base nautique Port de Santa Lucia
- Rennes (35) : Rendez-vous sur les quais Duguay-Trouin à 14h le samedi 25 mars
- Saint-Malo (35) : Rendez-vous à la digue des Bas-Sablons à 14h le samedi 25 mars
- Guidel (56) : Rendez-vous à 9h30 à l’entrée du centre nautique de la West Surf Association le dimanche 26 mars
- Saint-Nazaire (44) : Rendez-vous à 10h le dimanche 26 mars au niveau de la Préfecture sur le boulevard de Verdun, collecte organisée sur la plage de Saint-Nazaire
- Paris : Place de la Bataille-de-Stalingrad (19ème) à partir de 13h le dimanche 26 mars
- Fécamp (76) : Rendez-vous le samedi 25 mars à 14h00 place de l’Eclipse à Fécamp.
- Le Havre (76) : Rendez-vous le dimanche 26 mars à 10h30 au 3-3 Chemin de la Mer
- Lac de Saint-Avertin (37) : Rendez-vous le samedi 25 mars à 9h au 18 boulevard Paul Doumer à Saint-Avertin
- Antibes (06) : Rendez-vous le dimanche 26 mars à 10h route du bord de mer pour une collecte sur la plage de la Fontonne
- Pau (64) : Rendez-vous le samedi 25 mars à 14h dans le centre ville de Pau La page de l’événement sur le site Initiatives océanes
L’événement Facebook
- Hambourg (Allemagne) : Rendez-vous le dimanche 26 mars à 11h. Lieu de rdv : Ridermarkthalle, Neuer Pferdemarkt 36
La page de l’événement sur le site Initiatives océanes
Boire une bonne eau est essentiel selon le Dr Hiromi Shinya, gastro-entérologue
Un médecin de grande renommée mondiale, Dr Hiromi Shinya, gastro-entérologue, créateur des techniques de coloscopies, a écrit plusieurs livres, dont un qui s’intitule « la Méthode Shinya » et, qui détaille dans son livre : « Les 7 clés d’or pour vivre longtemps et en pleine santé ».
Il a examiné plus de 370.000 patients durant sa carrière de 35 ans. Il a compris que notre santé dépend très directement de notre façon de nous alimenter.
“Boire une bonne eau, riche en minéraux et au pH alcalin est essentiel. L’eau Kangen est considérée comme la meilleure eau au monde pour ses qualités incomparables sur le plan de l’hydratation, de la détoxification et de l’anti-oxydation”.
« Il est connu médicalement qu’un colon sain et propre est le plus important précurseur d’une bonne santé, et qu’une grande majorité des maux et des maladies trouvent leur origine dans un colon non propre et acide ».
Découvrez la vidéo du colon du Dr Hiromi Shinya
Vous savez MAINTENANT qu’il existe la solution efficace et naturelle aux bénéfices multiples qui peut changer le cours de votre vie.
Le vert à soi pour un printemps léger
Le 20 mars est désigné comme le premier jour du printemps sur notre calendrier, mais, en fait, il marque l’équinoxe de printemps. Pour la médecine traditionnelle chinoise, nous sommes entrés dans l’énergie de la saison début février, à la deuxième nouvelle lune après le solstice d’hiver.
L’organe le plus concerné par ce mouvement est le foie, et plus précisément le couple de méridiens foie/vésicule biliaire, au rôle très important. Leur saison est reliée à l’énergie du bois, associée à la saveur acide, à la couleur verte, à l’émotion colère et à la vue.
Fatigue générale, manque de tonus, teint terne et brouillé, digestion ralentie… sont les signes d’un encrassement. C’est le résultat d’une production trop importante de toxines (déchets indésirables), due essentiellement à une alimentation hivernale trop abondante, trop riche en « mauvaises » graisses, en protéines carnées, en sel et en sucre, composée de trop d’aliments raffinés et industriels, carencée en fruits et légumes.
Si aider son foie en pratiquant une cure de plantes dépuratives, telles que le chardon-marie, le desmodium, le radis noir, l’artichaut, la racine de pissenlit, le romarin, le chrysanthellum, etc. s’avère indispensable, il est essentiel d’adopter une diététique « amie » du foie, à visée détoxifiante et antioxydante.
Ainsi, il est recommandé de :
- privilégier les légumes et les fruits avant tout autre groupe alimentaire ;
- favoriser les protéines végétales, comme les céréales complètes, en réduisant toutefois le blé, qui est la plus encrassante (gluten) et acidifiante : sarrasin, quinoa, riz, millet… Ainsi que les légumineuses et les oléagineux (légumes secs, fruits secs à coque et graines diverses) ;
- préférer le poisson (surtout gras car riche en oméga 3) et la viande blanche (modérément) à la viande rouge, et supprimer totalement la charcuterie ;
- consommer les produits laitiers de chèvre et brebis uniquement avec modération (pas plus de 3 produits laitiers par semaine dans l’idéal, ou tout au moins un seul par jour) ;
- prioriser les bonnes graisses végétales issues d’huiles de première pression à froid ;
- introduire des aliments « vitalité », comme les graines germées, les algues, les aliments crus (tout en respectant sa propre capacité métabolique à l’égard des crudités) ;
- préférer les cuissons à la vapeur douce ou à l’étouffée ;
- consommer abondamment des aliments contenant des antioxydants : sélénium (la championne étant la noix du Brésil ; ne pas dépasser 8 noix environ par jour et attention à leur moisissure, qui peut être toxique), vitamines A, C et E, riches en flavonoïdes, comme le persil, le thym, le thé vert, les baies (mention particulière à la fraise, très antioxydante), la pomme, le céleri, le cacao, le soja et les légumineuses, ou encore le gingembre et le curcuma, anti-inflammatoires ;
- limiter la consommation de café, d’alcool, limiter les produits raffinés (céréales « blanches », par exemple), supprimer les aliments transformés et tous les sucres ajoutés.
En retenant que notre foie adore particulièrement :
- les « verdures » et les jus verts riches en chlorophylle: salades composées de roquette, cresson, épinards et autres jeunes pousses amères de printemps, soupes d’orties et de fanes de légumes nouveaux (carottes, radis, navets, blettes…), jus de légumes ;
- les choux de toutes sortes, dont la teneur en vitamine C et en composés sulfurés leur confère une action détoxifiante. Ainsi que les radis, navets, raifort... et tous les alliums : ail et ail des ours, échalote et oignon, ciboulette, poireau ;
- l’artichaut, qui est le plus riche en polyphénols de tous les légumes ;
- l’avocat et les noix, qui stimulent la production de glutathion (antioxydant essentiel stocké dans le foie, qui permet à l’organisme de se débarrasser des toxines et polluants) ;
- le pamplemousse et le citron, qui contribuent à la purification hépatique ;
- le curcuma, qui améliore la production naturelle de bile.
Voici un menu végétalien pour 4 personnes adapté à l’énergie du bois :
Mousse de citron et noix de coco sur compotée pommes-fraises à la vanille
Vêticaments associant les vertus de la lithothérapie à l’efficacité de la biorésonance
Le spécialiste en vêtements techniques aux propriétés anti-douleurs révolutionne la gestion de la douleur et des tensions en proposant une alternative thérapeutique naturelle et innovante avec sa fibre textile dernière génération, à la pointe de la technologie du bien-être, apportant soulagement et bien-être à tout le corps sans contre-indications ni effets secondaires. Leur tissu bioactif sans molécules chimiques ajoutées est sain pour votre santé et bon pour notre planète grâce à son action inaltérable.
Quand Nature, Science et Technologie sont réunies au cœur d’un tissu bioactif pour vous offrir une expérience de bien-être incroyable !
Le tour du monde des rituels capillaires naturels : l’Afrique
« La Terre, dans sa bonté et sa générosité, subvient en toutes choses aux besoins des hommes. Elle couvre leurs chemins de fleurs et leurs tables de ses dons. » – Pline l’Ancien
Quels que soient le continent, le pays, les rites et coutumes, les femmes et les hommes ont su, de tout temps, apprivoiser et sublimer leur beauté avec des rituels simples, mettant en scène des ingrédients souvent locaux, aussi actifs que polysensoriels. Je vous invite aujourd’hui à un voyage immobile en Afrique, pour le plus grand bonheur de vos cheveux.
Transformez chaque geste de beauté en hommage aux traditions africaines…
1- Rituels capillaires du Maroc
- L’huile végétale d’argan… L’or berbère
INCI : Argania spinosa
Kézako : Cette huile exceptionnelle provient de l’arganier, qui pousse exclusivement dans le sud-ouest marocain. Les femmes marocaines ont découvert ses secrets depuis des millénaires et s’en servent pour ses vertus thérapeutiques, ainsi qu’en soin du corps et des cheveux.
Le rituel de beauté capillaire : Les femmes marocaines appliquent plusieurs noisettes d’huile d’argan sur leurs cheveux, afin de les protéger des agressions extérieures, principalement du vent et du soleil. Par ailleurs, une visite au hammam ne s’effectue pas sans être précédée, la veille au soir, d’une généreuse application d’huile d’argan sur les cheveux, gage absolu d’une douceur et d’un éclat capillaires extrêmes.
Ses propriétés capillaires : Avec plus de 75 % d’acides gras insaturés (oméga 6 et oméga 9), l’huile d’argan possède une formidable action réparatrice et régénératrice au niveau de la peau et des cheveux. Riche en vitamine E, caroténoïdes, stérols et en composés phénoliques, elle possède aussi des propriétés antioxydantes permettant de préserver la jeunesse de vos cheveux.
Votre routine capillaire : Si possible la veille du shampoing, appliquez une belle noisette d’huile d’argan sur les pointes en effectuant un léger massage.
Vous pouvez également employer une petite noisette d’huile d’argan que vous ferez chauffer entre vos mains, et ce après le lavage, sur cheveux séchés, pour dessiner les boucles ou discipliner les petits cheveux rebelles.
Recette express : Sérum sublimateur pour les pointes
Dans 48 ml d’huile d’argan, ajoutez 60 gouttes d’huile essentielle de néroli et mélangez soigneusement. Appliquez quelques gouttes sur les pointes de cheveux essorés.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux secs
- Cheveux ternes et fatigués
- Cheveux colorés et méchés
- Cheveux fins
- Le rhassoul… L’argile magique
INCI : Rhassoul
Kézako : Le rhassoul – ou ghassoul –, qui signifie « matière qui lave », est une argile saponifère riche en oxyde de fer et en magnésium. On la trouve en bordure du Moyen Atlas au Maroc.
Le rituel de beauté capillaire : Transmises de mère en fille au Maroc, les recettes à base de rhassoul donnent force et éclat à la chevelure. Pour sublimer leurs parfums et leurs qualités hydratantes, on y trouve souvent des hydrolats de rose, de fleurs d’oranger, de l’huile d’argan ou encore des huiles essentielles.
Ses propriétés capillaires : Le rhassoul est connu pour ses propriétés absorbantes, détergentes, dégraissantes, purifiantes, et adoucissantes.
Votre routine capillaire : Vous pouvez vous servir du rhassoul en guise de shampoing ou de masque capillaire avant le shampoing, mélangé à un hydrolat aromatique et aux huiles essentielles de votre choix (maximum 1 % en concentration).
Recette express : Masque oriental révélateur d’éclat
Mélangez 5 cuillères à soupe de rhassoul avec 2 cuillères à soupe d’huile d’argan. Complétez par l’ajout d’un hydrolat aromatique de fleurs d’oranger, afin d’obtenir la consistance désirée.
Appliquez sur l’ensemble de la chevelure et laissez poser 20 mn, puis rincez et procédez au shampoing.
Pour quels types de cheveux ?
Tous types de cheveux.
2- Rituels capillaires du Sénégal
- L’huile végétale de baobab… L’or noir
INCI : Adansonia digitata L.
Kézako : Le baobab, arbre issu de la famille des Bombacacées, est originaire d’Afrique et de l’île de Madagascar. Cet arbre mythique, qui peut atteindre des tailles impressionnantes, produit chaque année de nombreux fruits riches en vitamine C, dont la pulpe est parfois utilisée pour préparer une boisson énergisante. Cette pulpe renferme des petites graines qui, une fois pressées, génèrent une huile rare et très précieuse, un arbre donnant en moyenne chaque année seulement 1L d’huile.
Le rituel de beauté capillaire : les Sénégalaises se protègent la peau et les cheveux avec cette huile, des plus réparatrices.
Ses propriétés capillaires : Cette huile est nourrissante, apaisante et cicatrisante. Elle fait par ailleurs office d’excellent embellisseur capillaire.
Recette express : masque nourrissant mangue et baobab
À l’aide d’un pilon, mélangez 2 cuillères à soupe de beurre de mangue avec 2 cuillères à soupe d’huile végétale de baobab.
Appliquez une noisette sur les longueurs et laissez poser toute la nuit. Le lendemain, procédez au shampoing.
Votre routine capillaire : Si possible, la veille du shampoing, appliquez une belle noisette d’huile de baobab sur les pointes en effectuant un léger massage.
Vous pouvez également prendre une petite noisette d’huile de baobab, que vous ferez chauffer entre vos mains, et ce après le lavage, sur cheveux séchés, pour dessiner les boucles ou discipliner les petits cheveux rebelles.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux secs et cassants
- Cheveux cassants et fourchus
- Cheveux mous et ternes
- Cheveux crépus et afros
3- Rituels du Nigéria / Mali / Ghana / Burkina Faso / de Côte d’Ivoire / du Togo / Bénin
- Le karité… L’arbre sacré de la savane
INCI : Butyrospermum parkii
Kézako : Originaire d’Afrique de l’Ouest, cet arbre sacré, appelé également arbre à beurre, appartient à la famille des Sapotacées. Adulé, le karité veille sur les hommes de leur naissance à leur mort. Ce véritable beurre végétal est extrait, de manière artisanale et par pression mécanique, de l’amande des noyaux de fruits.
Le rituel de beauté capillaire : Les Africaines utilisent le beurre de karité durant toute leur vie pour lustrer leurs cheveux, ce qui en facilite le tressage et gaine la fibre capillaire.
Ses propriétés capillaires : Riche en phytostérols, vitamines A et E, acides gras et insaponifiables, le beurre de karité est extrêmement réparateur, protecteur, cicatrisant, adoucissant et anti-inflammatoire.
Votre routine capillaire : Friable, le karité n’est pas forcément très agréable à appliquer pur. Préférez les triturations de karité, que vous pourrez réaliser en mélangeant, dans un mortier et à l’aide d’un pilon, 1 cuillère à soupe de karité avec une c. à s. d’huile végétale de votre choix. Vous pourrez également ajouter 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de votre choix. Cette trituration – que l’on appelle aussi chantilly de karité – s’applique en masque (une belle noix sera suffisante), sur l’ensemble de la chevelure ou seulement sur les pointes.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux secs et cassants
- Cheveux crépus, cassants ou fourchus
- Cheveux mous et ternes
- Cheveux crépus et afros
- Cheveux colorés
4- Rituels d’Égypte
- L’huile de nigelle… Le remède des pharaons
INCI : Nigella sativa
Kézako : Les fouilles de la tombe du pharaon Toutankhamon ont permis de découvrir une fiole d’huile de cumin noir, qui avait déjà servi de remède contre de nombreux maux. Appelée aussi habbat el-baraka, signifiant « graines de la grâce divine », la nigelle est une plante de la famille des Renonculacées. Cette petite herbacée à la fleur bleue, de la même famille que la renoncule, produit chaque année une grande quantité de graines noires très aromatiques et fréquemment retrouvées dans la préparation de plats orientaux.
Le rituel de beauté capillaire : Cléopâtre et Néfertiti connaissaient les vertus bienfaisantes de l’huile de nigelle et s’en servaient pour sublimer leur chevelure.
Ses propriétés capillaires : L’huile de nigelle, riche en acides gras insaturés (oméga 6 et oméga 9), en vitamine E, caroténoïdes et huile essentielle, est régénérante, nourrissante, cicatrisante et anti-inflammatoire.
Votre routine capillaire : Vous pourrez utiliser l’huile de nigelle en sérum fortifiant pour les cuirs chevelus irrités, en soin biphasé réparateur capillaire ou encore en soin capillaire pour cheveux cassants. Son action antiparasitaire permet par ailleurs de réaliser des soins anti-poux, en association par exemple avec une huile essentielle de lavande.
Recette express : Huile anti-poux
Ajoutez à 97 ml d’huile de nigelle, 90 gouttes d’huile essentielle de lavande, puis mélangez.
Appliquez en masque sur le cuir chevelu et laissez poser 30 mn. Procédez ensuite au shampoing.
Pour quels types de cheveux ?
- Cheveux secs et cassants
- Cheveux ternes
- Cuirs chevelus infectés par les poux
- Cuirs chevelus irrités (eczéma, piqûres…)
Réintégrer les valeurs du cœur
Aujourd’hui je vais te parler des valeurs, celles qui viennent du cœur. Issues directement de notre énergie d’amour divine et que j’ai exploré petit à petit en me connectant à ma lumière intérieure.
Ce que j’appelle « valeurs du cœur »
Il s’agit d’abord de se demander ce qui est véritablement important pour soi et quelles sont les valeurs que tu as envie d’incarner au quotidien. J’ai commencé par chercher une liste exhaustive tout simplement et je me suis interrogée sur leurs sens en faisant un lien avec mon expérience personnelle. J’ai également été explorer les valeurs auxquelles j’aspire comme le respect, l’amour, le pardon, la tolérance…
Pour moi, nos valeurs viennent du cœur, l’énergie créatrice et divine qui nous anime et qui nous pousse vers la vertu. Même une personne très désagréable qui agit selon ses peurs, aspire à l’amour, le respect et la tolérance.
Quelques valeurs qui me sont chères
Je vais te partager les valeurs qui sont très importantes pour moi et que j’essaye de cultiver chaque jour. Bien que nous vivions dans un monde où il est difficile de les incarner, je fais de mon mieux pour apporter ma contribution d’amour chaque jour.
L’amour inconditionnel
Je ne suis pas certaine qu’on puisse le considérer comme une valeur, mais c’est la chose la plus importante pour moi. En effet, cette énergie divine est notre essence et je pense que notre job c’est de s’y reconnecter rapidement et de la cultiver chaque jour. Elle est notre source de bonheur, d’épanouissement et c’est ce qui nous amène à incarner d’autres valeurs comme le respect et la bienveillance par exemple.
Le respect
Cette valeur figure sur toutes les lèvres de l’humanité, et pourtant peu de gens savent vraiment l’incarner. Je constate beaucoup de violence pour « se faire respecter » et donc si l’on use d’abus de pouvoir pour se faire respecter cela n’est pas du respect. Pour moi se respecter soi-même et les autres est un véritable choix. Certes complexe. Mais on trouve un terrain d’entente en respectant l’autre comme il est et en acceptant qu’il a le choix de ne pas vouloir nous respecter. Chacun est responsable du choix d’incarnation de ses valeurs et on ne peut pas forcer les autres à les incarner, et surtout de la façon dont on le voudrait.
La bienveillance
Pour moi, c’est un élan du cœur qui nous pousse à agir avec amour envers autrui. C’est aussi veiller à ce que l’autre se sente bien. À commencer par soi-même. La bienveillance est une valeur assez simple qui s’incarne dans des petits gestes simples : un sourire, tenir la porte à un voisin dans le hall, renseigner une personne qui cherche son chemin, aider quelqu’un à porter ses courses… C’est avoir envie d’améliorer le monde, de contribuer à créer et entretenir un lieu sécurisant et plein d’amour.
La tolérance
Celle-ci reste encore compliquée à incarner pour moi. Comme par exemple être tolérante dans le fait d’être parfois intolérante. Ouai, pas facile. J’ai remarqué que j’étais surtout intolérante face aux comportements agressifs des autres et aussi quand ils sont noyés dans leurs schémas égotiques. Pourquoi ? Parce qu’ils me renvoient des choses que je n’accepte pas chez moi.
Oui parfois je suis agressives et je n’aime pas ça. Et oui mon égo me joue encore des tours que je ne vois pas et cela m’irrite beaucoup. Et donc j’ai du mal à être tolérante. MAIS je me soigne. J’apprends à m’accepter comme je suis avec ces aspects de moi désagréables et qui font partie de moi parce que je suis simplement humaine.
Connexion par le cœur
Nous sommes des êtres sociaux et c’est dans notre nature de se connecter les uns aux autres. C’est un besoin vital comme respirer ou dormir. On a besoin de se parler, de communiquer, de s’exprimer, d’être en lien physique. Et cela passe d’abord par le cœur. On s’aime les uns les autres, bien que notre quotidien puisse nous faire croire le contraire.
J’ai terminé avec mes valeurs principales, il en existe beaucoup d’autres et je t’invite à les explorer afin de trouver quels sont les valeurs les plus importantes pour toi. Et de faire de ton mieux pour les incarner.
Créer une vie meilleure, plus équilibrée grâce à une eau exceptionnelle !
Avez-vous déjà envisagé comment
- votre style de vie,
- les aliments
- les boissons
que vous consommez affectent directement votre bien-être et votre santé?
Notre mode de vie et notre environnement modernes sont très propices à une vie malsaine.
Les aliments et les boissons transformés, la pollution et le stress sont extrêmement répandus et peuvent entraîner divers effets secondaires désagréables. Avoir un accès quotidien à une eau propre et équilibrée est un élément essentiel d’une vie saine. De nombreuses personnes prennent pour acquis les avantages d’une eau riche en minéraux et faiblement acide, qui nourrit le corps et maintient tous les systèmes en ordre.
Voici ce que vous devez savoir pour maîtriser les niveaux de pH dans votre corps.
Savez-vous que le bon équilibre entre les niveaux d’acide et alcalin doit exister pour un meilleur bien-être?
Le corps humain fonctionne mieux lorsqu’il existe un équilibre entre acidité, niveaux de pH et hydratation adéquate. C’est ce que l’on appelle « l’équilibre acido-basique ». Avoir accès à une eau filtrée (qui contient tous les minéraux naturels dont votre corps a besoin), ionisée, hyper-hydratante, hydrogénée, alcaline, anti oxydante telle que l’eau Kangen peut faire la différence.
Posez-vous les questions suivantes:
- Votre régime alimentaire comprend-il trop d’aliments non biologiques ?
- Avez-vous souvent envie de sucres et de glucides ?
- Vous sentez-vous souvent stressé (e) au quotidien ?
Si vous avez répondu “oui” à l’une des questions ci-dessus, prenez-en-garde.
Il se peut que vous éprouvez des symptômes désagréables à la suite d’un déséquilibre.
Heureusement, vous pouvez avoir accès à une eau filtrée, ionisée, hyper-hydratante, hydrogénée, alcaline, antioxydante.
Podcast “Super Pouvoir” – La colère, animé par Patrick Martini, 7e épisode
Qui d’entre nous n’a jamais été en colère ? Nous connaissons tous cette émotion, nous l’avons tous vécu, à de nombreuses reprises, et depuis notre plus tendre enfance. Cette émotion humaine fondamentale constitue une réponse naturelle aux menaces, aux attaques, à l’injustice ou encore à la déception.
Par ailleurs, ce ressenti est différent pour chacun de nous. Il est influencé par notre situation physique et émotionnelle du moment, ce qui explique que certaines personnes peuvent se mettre en colère et pas d’autres, face à une situation semblable. Toutefois, cette émotion puissante est souvent libératrice, et elle permet de faire sortir une pression si forte, que notre corps n’arrive plus à supporter. Un peu comme la soupape d’une cocotte-minute.
Elle peut donc être essentielle pour nous permettre de faire face aux problèmes. C’est quand elle n’est pas traitée de manière saine qu’elle peut avoir un effet destructeur sur notre vie quotidienne, altérant nos relations, nos réalisations et notre bien-être mental. Patrick Martini vous explique comment aborder cette colère de manière positive !
Dans ce podcast, Patrick Martini, gérant du Laboratoire Mint-e nous parle de la colère.
Pour écouter l’émission, cliquez ici.
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Europe : la nouvelle carte de contamination par les PFAS
Pour la première fois, voici une carte permettant de visualiser l’ampleur de la contamination de substances toxiques et persistantes en Europe.
Construite par Le Monde et ses partenaires de l’enquête Forever Pollution Project, cette carte montre l’étendue de la contamination européenne par les substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS), des substances appartenant à une famille de composés ultratoxiques employés dans une multitude de produits persistant dans l’environnement pendant de très nombreuses années (des centaines, voire des milliers d’années).
Cette carte présente les usines de production de PFAS (qui sont utilisés pour fabriquer des plastiques, peintures, vernis, pesticides, textiles imperméabilisés et autres produits chimiques), certains sites où ils sont utilisés, et ceux où une contamination a été détectée ou est présumée.
Entre 2000 et 2023, chacun de ces sites ayant fait l’objet de prélèvements dans l’eau, dans les sols et/ou dans des organismes vivants, ont présenté la présence de PFAS à des doses supérieures ou égales à 10 nanogrammes par litre.
Face à ce constat, Aqua Techniques (qui propose les marques Doulton et British Berkefeld) a fait des tests, qui se sont avérés excellents pour la filtration des polluants.
Zoom sur…
La cartouche à gravité Ultra Stérasyl British Berkefeld
Très performante, cette cartouche est composée de céramique microporeuse et de charbon actif granulé lui permettant de réaliser plusieurs niveaux de filtration :
- Filtre les perfluorés
- Filtre les particules
- Élimine les bactéries et les kystes
- Élimine le chlore et les dérivés chlorés
- Élimine les résidus de médicaments
- Élimine les métaux lourds
- Élimine les produits chimiques et autres insecticides et herbicides
À compléter avec le porte-filtre 9 pouces 3/4 pour cartouches à traitement d’eau : à placer avant le robinet pour une filtration optimale.
Pour un ménage qui s’en bon le printemps
Le printemps pointe le bout de son nez… Synonyme de renouveau, c’est une saison idéale pour faire un grand ménage.
Dans cette période de transition entre l’hiver et le printemps, il est en effet opportun de donner un coup de propre à son corps physique, émotionnel, mais aussi à son intérieur.
Parce que corps et esprit se placent bien mieux en équilibre lorsqu’ils se trouvent dans un environnement sain et débarrassé des miasmes de l’hiver !
Pour donner un coup de propre à sa maison de manière écologique tout en profitant de bonnes odeurs de renouveau…
Notre sélection spéciale ménage de printemps :
Le Brumessentielle
Un brumisateur DIY, écologique et high-tech
Le Brumessentielle est un brumisateur sans gaz propulseurs vous permettant de faire vos propres mélanges d’huiles essentielles ou d’eaux florales.
Vous pouvez l’utiliser en tant que brumisateur de parfum d’ambiance en faisant vos propres mélanges d’huiles essentielles, d’eau minérale et d’eaux florales, ou bien comme produit cosmétique en le remplissant de votre hydrolat ou eau florale préférés.
En cas de fortes chaleurs, vous pouvez aussi remplir le brumisateur d’eau minérale et le ranger au réfrigérateur pour vous rafraîchir facilement !
Contenance : 200 ml – 10,90 €
La poudre d’aspirateur
Pour parfumer son intérieur en passant l’aspirateur
Les poudres d’aspirateur diffusent des senteurs légères mais persistantes dès la mise en fonction de l’appareil : il suffit d’aspirer un peu de poudre avant de faire son ménage pour rafraîchir et parfumer sa maison !
Aromandise propose 2 fragrances : la poudre au cèdre, pour un délicat parfum frais et naturel aux senteurs boisées, et la poudre à la lavande, pour une atmosphère de confiance aux senteurs florales de Provence.
40 g net – 4,99 €
L’encens au palo santo
Pour purifier spirituellement la maison
Dans la tradition amérindienne, les guérisseurs utilisent le palo santo lors de rituels de fumigation. Ses arômes boisés et ambrés sont réputés pour purifier l’atmosphère, ainsi que pour amener la paix et l’harmonie.
Conseils d’utilisation : ouvrez une porte et une fenêtre dans chaque pièce, puis commencez la fumigation du côté droit de la porte d’entrée en suivant le mur et en envoyant la fumée dans tous les recoins des pièces, des armoires et des meubles de la maison. En arrivant au côté gauche de la porte d’entrée, votre intérieur aura été entièrement purifié.
0 % de produit de synthèse – 30 bâtonnets x 30 mn environ – 6,90 €
L’encens à la sauge blanche
Également idéal pour purifier votre intérieur
Les effluves végétaux de la sauge blanche embaument la maison d’une senteur musquée, aux notes vertes et camphrées.
La fumigation de sauge est réputée pour bénir, nettoyer, guérir et purifier spirituellement les participants et les objets rituels, leur permettant d’entrer dans une dimension sacrée et de les débarrasser de leur énergie négative. La sauge est également appréciée pour ses vertus psychiques pour chasser les mauvais esprits, les influences maléfiques, les pensées négatives et les maladies mentales.
Conseils d’utilisation : le principe est le même que pour le palo santo.
0 % de produit de synthèse – 30 bâtonnets x 30 mn environ – 6,90 €
RETROUVEZ TOUS LES PRODUITS AROMANDISE
La loi des 5 éléments
Comprendre ce que je vis à travers la loi des 5 éléments: un véritable moment d’éveil à la conscience où tout prend son sens.
De la découverte à la connaissance de soi et des éléments (bois, feu, terre, métal, eau): une invitation à grandir!
Ce séjour s’adresse aux particuliers comme aux professionnels en quête d’outils d’accompagnement différents.
En immersion dans un cadre naturel ressourçant, vous serez amenés à explorer chaque élément (un élément par jour) sous plusieurs angles, qu’il s’agisse de médecine traditionnelle chinoise, de numérologie, d’énergétique, de généalogie, de qi gong, de chant ou encore de méditation.
5 jours pour optimiser votre potentiel, retrouver un équilibre énergétique, vous libérer des vieux schémas et comprendre ce que vous vivez, à travers la loi des 5 éléments!
Du 20 au 24 avril 2023 à Malataverne (26)
Tarif pension complète: 1200€
Réservation: 0674747273
http://www.lavoixdesonetre.com
http://www.marie-stone.com/
DIY : Lessive naturelle au savon noir
Pour faire soi-même sa lessive naturellement, rien de plus simple !
Pour 1 litre :
- 1 verre de savon noir liquide
- 1/2 verre de bicarbonate de soude
- 1/2 verre de vinaigre blanc
- 1/4 verre de cristaux de soude
- 3 à 4 verres d’eau tiède
- 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix (lavande, pamplemousse…)
Secouez et c’est prêt !
Utilisation : 1 bouchon de 25 ml pour 5 kg de linge
Zoom sur le Savon Noir liquide Etamine du Lys
Grâce à sa richesse en savon végétal mêlant huiles d’olive et de lin bio, ce nettoyant multi-usages que propose Etamine du Lys est idéal pour nettoyer tous types de sols, notamment les pierres naturelles, les tomettes et le marbre.
Super dégraissant et sans parfum, il permet d’effectuer jusqu’à 40 lavages avec son format 1 litre, dont le contenant est à 100 % en plastique recyclé.
Le Savon Noir liquide Etamine du Lys est aussi disponible en vrac.
Rendez-vous dans l’un des magasins bio équipés de l’offre vrac pour recharger votre flacon une fois vide !
Le Mix Superfruits rouges élu Meilleur Produit Bio 2023
Ici, rien que du fruit !
Myrtille sauvage, mûre sauvage, fraise sauvage et framboise, le Mix Superfruits rouges de Biofruisec renferme de délicieuses baies entières, naturellement parfumées et savoureuses, cueillies à maturité et en pleine saison au pied des Alpes dinariques (Balkans), puis simplement séchées et adoucies au jus de pomme.
Prêtes à l’emploi et pratiques, elles sont à déguster, cuisiner ou pâtisser toute l’année.
Ce mélange est d’ailleurs parfait à donner aux enfants pour remplacer les bonbons industriels !
Vous pouvez aussi les ajouter dans vos recettes de cookies ou muffins, dans un fromage blanc, un smoothie ou un dessert végétal, ou encore dans de simples flocons d’avoine.
Bon à savoir :
La filière Baies Superfruits Rouges se situe dans les Alpes dinariques. Considéré comme le berceau historique des fruits rouges, ce massif montagneux des Balkans occidentaux est essentiellement composé d’immenses et intactes forêts, où ces délicieuses baies sauvages y poussent abondamment.
Disponible dans vos magasins bio en vrac et en petit sachet écoconçu recyclable.
Les bienfaits d’une eau dynamisée
L’eau joue un rôle essentiel dans la santé de l’homme. Mais elle peut aussi transporter des substances inertes (polluants d’origine physico-chimique) et vivantes (bactéries, parasites, virus) qui peuvent être nocives.
Pour pallier cela, il est intéressant de dynamiser l’eau du robinet.
Cela permet en effet :
- d’augmenter la vitalité,
- de réduire la fatigue,
- d’améliorer la capacité du corps à se protéger des agressions extérieures et d’augmenter ses défenses immunitaires,
- d’améliorer l’hydratation et la communication cellulaires,
- de renforcer l’équilibre psychique.
Bref, l’eau vitalisée est plus facile à assimiler, améliore la santé et le bien-être en général, et hydrate 4 fois plus qu’une eau normale et 6 fois plus rapidement. Correctement hydratées, nos cellules se détoxifient et se régénèrent ainsi plus vite.
Les fontaines Eva pour filtrer et purifier l’eau du robinet
Désireuse de vous apporter une solution simple, écologique et économique dans la filtration de l’eau à travers un système reconnu mondialement et breveté, la société J&C2O, implantée en Eure-et-Loir, propose une gamme de fontaines avec système magnétique.
Comment ça marche ?
La lumière à infrarouges lointains (exclusif aux modèles BEP des fontaines) traversant l’élément vitalise l’eau en augmentant son niveau énergétique et en accélérant la formation de microclusters.
Grâce à des filtres naturels, les fontaines EVA captent ces substances potentiellement nocives et redonnent à l’eau un goût de qualité.
Idéales pour un usage quotidien, à la maison comme au bureau !
Pourquoi ne faut-il pas détruire les haies entre le 15 mars et le 31 juillet ?
Les haies sont un véritable écosystème en soi. Elles représentent un intermédiaire entre les milieux ouverts et arborés, et en tant que tel jouent un rôle fondamental (effet « lisière »).
Pour la faune, les haies sont utiles toute l’année.
Au printemps et en été, elles accueillent les nids de nombreuses espèces d’oiseaux :
- des espèces typiques des haies (qui ne nichent nulle part ailleurs) :
- la PGE : PNA/PRA
- la fauvette grisette
- le tarier pâtre : en déclin
- l’accenteur mouchet
- la linotte mélodieuse : en déclin
- le troglodyte mignon (si vieillissant)
- des espèces qui y nichent également (sinon aussi dans les arbres) :
- le bruant jaune : en déclin
- les merles
- les bruants proyer et zizi : en déclin
- les chardonnerets (en déclin car capturés)
- les verdiers
- les fauvettes à tête noire
- l’alouette lulu : en déclin
- les rossignols
- etc (il y en a d’autres…)
Ces espèces nichent à différents strates : basse ou haute
Les essences d’arbustes sont importantes : espèces sauvages et locales ! La présence d’épine (prunellier, ronces) les protège des prédateurs.
Leurs fleurs attirent d’innombrables insectes : il est désormais établi que le pollen/nectar provient autant des fleurs arbustives qu’herbacées. Les haies fleuries sont donc plus productrices de nectar que les prairies. Notons que la pollinisation se fait par les abeilles domestiques bien connues, mais qu’il existe 355 sp d’abeilles sauvages en Alsace (969 en France) qui jouent un rôle considérable dans la pollinisation, en occupant une niche écologique différente (les abeilles domestiques quittent la ruche au-delà de 10°C, tandis que que d’autres espèces peuvent partir à la recherche de pollen dès 4°C). Sans parler des innombrables autres insectes qui peuplent les haies (papillons de nuit = également acteurs de la pollinisation), coléoptères, orthoptères…).
La présence de ces insectes représente un apport de nourriture pour les oiseaux cités, dont la majorité sont insectivores et même les granivores nourrissent leur nichées d’insectes, beaucoup plus riches en protéines.
Protéger les haies, c’est protéger la vie. Pour ceux qui souhaitent concevoir ou restaurer des haies champêtres dans un jardin paysager tout en respectant la biodiversité, il est préférable de faire appel à un professionnel sensibilisé à ces enjeux. À Saint-Tropez, La Croix-Valmer, Gassin ou Ramatuelle, MR Paysage accompagne les particuliers et les collectivités dans la création de haies naturelles, esthétiques et écologiques.
Les haies servent aussi de sites de reproduction pour les mammifères : hérissons, lérot, loir, fouine, blaireau (talus) et surtout de corridor abrité : crapauds, grenouilles, lézards, renards préfèrent longer les haies que s’exposer en terrain ouverts.
Notons que les herbes hautes qui bordent les haies ont un effet aussi important que les haies elles-mêmes, puisqu’elles représentent à leur tour un stade intermédiaire et ont un effet lisière.
Les haies sont aussi cruciales pour les oiseaux en-dehors de la période de reproduction ; en leur offrant des fruits et des baies parfois au cœur de l’hiver, elles permettent aux espèces hivernantes, qui adoptent toutes un régime granivores/frugivores (les espèces insectivores strictes sont contraintes de migrer), de se nourrir, et aux espèces migratrices de trouver une manne énergétique pour poursuivre leur voyage.
- Espèces hivernantes : merle, grives (litorne et mauvis), bruant jaune, accenteur mouchet, mésanges, pinson des arbres, pinsons du nord, troglodyte, Tarin des aulnes, Grosbecs cassenoyaux, verdiers
- Espèces migratrices : fauvettes à tête noire, grisette et des jardins, pouillot véloce, Bruant des roseaux, Tarier pâtre, Pie-grièche écorcheur, rossignol
Les ourlets d’herbes interviennent là aussi, apportant beaucoup de graines (poacées – ex-graminées).
Au-délà de leur intérêt pour la faune, les haies empêchent l’érosion des sols et les coulées de boues, servent de brise-vent, offrent des micro-climats humides, servent de limites de parcelles. Et surtout, elles sont belles !
Espèces de haies naturelles en Alsace :
Prunellier, prunier, sureau, aubépine, églantine, viorne, sorbier, épine-vinette, cornouiller, fusain, et, souvent méconnu et malaimé : le lierre et les ronces. Toxiques pour nous, ces baies sont comestibles pour les oiseaux.
Les haies arboricoles, de type tuya, n’ont aucun intérêt et sont un désert biologique.
Plus d’infos sur : https://alsace.lpo.fr/
À compter du 15 mars, cessons d’intervenir sur nos haies !
La valeur écologique des haies n’est plus à démontrer : véritable écosystème en soi, elles jouent un rôle majeur en termes de biodiversité, entre autres. Elles permettent ainsi à de très nombreuses espèces animales d’abriter leurs nids, de fournir une nourriture abondante et d’offrir un refuge contre les prédateurs.
À la veille du printemps, l’heure n’est plus à la taille des haies, mais bien à leur préservation ! La tentation est forte, lorsque les beaux jours reviennent, de sortir dans son jardin et de « faire propre ». Mais cette pratique courante est davantage synonyme de « destruction », puisque oiseaux et petits mammifères ont déjà repéré depuis longtemps les sites où ils élèveront leurs petits, voire ont déjà construit leurs nids. Donc à partir d’aujourd’hui, laissez s’épanouir vos haies et décalez vos travaux à l’automne !
Il en va de même pour les haies de nos campagnes : les enjeux de biodiversité sont tels qu’un arrêté préfectoral définit même une période de non-intervention. Du 15 mars au 31 juillet, tous travaux d’entretien, d’arrachage, d’élagage doivent être suspendus, afin de permettre à la faune sauvage de mener à bien sa saison de reproduction.
Les haies ont fait l’objet, durant de très nombreuses années, notamment à compter des phases importantes de remembrement, d’une destruction complète. D’où ces immenses parcelles où, à perte de vue, pas un arbre ou arbuste ne ponctue le paysage.
À l’heure où leur rôle fondamental est enfin compris, de nombreuses communes et élus s’engagent heureusement depuis quelques années en faveur de la replantation des haies, et, plus globalement, de la recréation d’un maillage écologique fonctionnel. Le programme régional « Trame Verte et Bleue » vise ainsi à lutter contre la perte de la biodiversité et de ses habitats associés. La LPO Alsace en est un acteur majeur.
Soyons vigilants et concernés : respectons la nature (et la loi) !
La LPO Alsace rappelle qu’il est interdit :
- d’entretenir, de couper et de détruire les haies, entre le 15 mars et le 31 juillet, dans le Bas-Rhin et le Haut-Rhin – Arrêté préfectoral du 15 mars 2002.
- d’incinérer les végétaux sur pied et des chaumes, en quelque lieu que ce soit, toute l’année dans le Haut-Rhin et entre le 1er janvier et le 15 mai dans les Bas-Rhin (sous condition le reste de l’année) – Arrêtés préfectoraux du 15/3 2002 et du 7/5 2012)
Plus d’infos sur : https://alsace.lpo.fr/
A lire également l’article sur les espèces présentes dans les haies en Alsace : Pourquoi ne faut-il pas détruire les haies entre le 15 mars et le 31 juillet ?
L’endométriose, une maladie qui provoque des douleurs et/ou une infertilité
L’endométriose, une maladie qui se caractérise par le développement de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus provoquant des douleurs et/ou une infertilité.
L’endométriose peut se loger :
- sur les ovaires
- dans le vagin
- dans le tissu digestif
- dans le pelvis.
Les signes d’une endométriose
- Douleurs abdominales plus fortes au moment des règles
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Douleurs en urinant
- Douleurs lors d’émission de selles
- Symptômes de l’intestin irritable
- Fatigue chronique qui altère le bien-être psychique
Heureusement bien des femmes atteintes d’endométriose sont capables de concevoir un enfant même si elles ont besoin de plus de temps. La fécondation in vitro FIV est aussi une option, mais le taux de réussite peut être inférieur.
On peut soigner l’endométriose avec des traitements médicaux qui soulagent les douleurs mais ont l’inconvénient d’être contraceptifs. Une autre voie est la chirurgie, bien réalisée, elle est efficace sur la maladie elle-même et limite le risque de récidive.
Peut-on soulager les douleurs de l’endométriose sans médicaments ?
THERATEX vous propose une alternative thérapeutique innovante et naturelle avec ses culottes en tissu bioactif efficace et innovant, aux propriétés antidouleurs et anti-inflammatoires. Le port de la culotte fibranova soulage rapidement sans contre-indications ni effets secondaires.
En savoir plus www.theratex.fr
L’eau douce si précieuse, alliée essentielle de votre hygiène bucco-dentaire
L’eau douce est utilisée au quotidien… Pour boire, cuisiner, se brosser les dents, se rincer la bouche, etc., permettant d’éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire, qui peut causer des caries et des maladies parodontales. Il est en effet essentiel de boire de l’eau potable saine, reminéralisée et purifiée pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Mais rappelons que l’eau couvre plus de 70 % de la surface de la Terre, avec seulement 3 % d’eau douce et potable. Or, sa consommation a augmenté de plus de 600 % au cours du dernier siècle… ! L’eau est pourtant essentielle à la vie et pour maintenir les écosystèmes naturels en bonne santé.
Préservons-la.
À l’occasion de la Journée mondiale de l’eau le 22 mars et de la Journée mondiale de la santé bucco-dentaire le 20 mars, on vous parle de l’impact de l’eau douce sur nos dents et nos gencives… Et, surtout, on vous donne quelques tuyaux pour préserver cette eau précieuse et profiter du meilleur de ses fonctions vitales.
Je prends soin de mon hygiène bucco-dentaire… et de mon impact écologique
Revalorisation de l’eau de pluie météorite pour les particuliers et professionnels
Savez-vous que l’alcalinisation est importante pour éviter l’acidité de votre corps?
30 ans de la Journée mondiale de l’eau : où en sommes-nous ? ONG Vision du Monde
Savez-vous qu’au moment où vous lisez cet article, 1 personne sur 4 est privée d’eau potable à travers le monde ? 30 ans après la création de la Journée mondiale de l’eau, les défis restent nombreux pour atteindre l’Objectif 6 de développement durable (ODD) sur l’eau et l’assainissement pour tous d’ici 2030.
À l’occasion de cet anniversaire symbolique qui a lieu mercredi 15 mars, Vision du Monde, association de solidarité internationale qui vient en aide aux enfants les plus vulnérables, réaffirme son engagement auprès des familles touchées quotidiennement par les problématiques d’accès à l’eau potable et d’assainissement.
© Cindy Rémy pour Vision du Monde
Après des décennies d’inégalités en matière d’accès à l’eau, la crise de l’eau s’accélère, notamment à cause de l’augmentation des événements climatiques extrêmes tels que sécheresses, inondations ou encore ouragans.
Du 22 au 24 mars, le siège des Nations Unies à New York accueillera la conférence ONU 2023 sur l’eau. Ce rendez-vous permettra d’examiner, pour la 1ère fois depuis 46 ans, les progrès accomplis et poussera les dirigeants mondiaux à prendre des engagements fermes pour renouveler les efforts collectifs en matière d’eau et d’assainissement.
Des ressources qui s’amenuisent
Alors que 3,6 milliards de personnes n’ont pas eu un accès suffisant à l’eau pendant au moins un mois en 2018, elles risquent d’être plus de 5 milliards d’ici 2050 ! Les effets du changement climatique et l’artificialisation des sols accélèrent l’augmentation des événements climatiques extrêmes, responsables d’une aggravation de la crise de l’eau. À cela s’ajoute une croissance démographique et une diminution des ressources disponibles risquant d’amplifier le stress hydrique subit par les populations les plus vulnérables, comme c’est le cas dans de nombreux pays, notamment sur le continent africain.
Entre sécheresses et inondations, une crise de l’eau disparate
Les événements climatiques extrêmes s’accompagnent d’absence d’eau potable et d’une recrudescence de maladies hydriques pour les populations les plus vulnérables. Dans la Corne de l’Afrique, 24 millions de personnes subissent de graves pénuries d’eau. Le nombre d’enfants subissant les effets de la pire sécheresse de la région depuis au moins 40 ans a plus que doublé en 5 mois.
Mais la sécheresse n’est pas le seul facteur de crise hydrique. Le nombre de catastrophes liées aux inondations a augmenté de 134 % par rapport aux deux décennies précédentes. Depuis les inondations de l’été 2022 au Pakistan par exemple, 4 millions d’enfants sont toujours exposés à des eaux sales et contaminées tandis que des dizaines de millions de personnes sont privées d’eau salubre ! La situation sanitaire est alarmante : plus de 1 460 établissements de santé sont touchés, dont 432 sont entièrement endommagés, et selon l’OMS, les épidémies de diarrhée, de typhoïde, de rougeole, de leishmaniose et de polio risquent de s’aggraver.
Vision du Monde apporte un accès à l’eau potable à une nouvelle personne toutes les 10 secondes
Si la Journée mondiale de l’eau célèbre son 30ème anniversaire, Vision du Monde, grâce au réseau World Vision International, a toujours fait de l’accès à l’eau potable sa priorité depuis la création du premier bureau de terrain en 1954. Aujourd’hui, notre ONG est un expert international dans l’accès à l’eau et aux systèmes d’assainissement.
En 2022, nos actions ont permis d’agir concrètement partout dans le monde et de fournir un accès à l’eau potable à :
- 3 millions de nouvelles personnes ;
- 591 000 enfants au sein de leurs écoles ;
- 786 000 personnes en situation d’extrême précarité à la suite de conflits ou de catastrophes naturelles.
Notre association travaille main dans la main avec les communautés locales notamment via notre approche basée sur le transfert de compétences. Celle-ci nous permet non seulement d’assurer la construction de puits mais également de former les populations locales afin qu’elles puissent à leur tour en prendre soin. Nos études prouvent que les puits construits par Vision du Monde sont toujours en état de marche 20 ans après.
Découvrez nos projets prioritaires d’accès à l’eau potable à Nazirpur au Bangladesh et auprès de la communauté Guarani en Bolivie.
Le printemps arrive, mais les virus demeurent !
Ce sont des signes qui ne trompent pas : les températures se radoucissent, les amandiers sont en fleurs et les bourgeons commencent à éclore tout autour de nous, témoins formels de la montée de la sève dans les végétaux. Et si nous écoutons un peu dans notre corps, nous sentons nous aussi que l’énergie revient, qu’elle nous invite discrètement à sortir de l’hibernation, pour profiter de ce réveil de la Nature.
Il est donc temps de reprendre vos activités à l’extérieur, de sortir vos vélos, de profiter de cette nature qui reprend vie (écoutez les chants d’oiseaux!) et de respirer à pleins poumons dès que possible. Toutefois, à l’image de la nature, nous vous invitons à prendre votre temps pour vous “réveiller”… car un excès d’activité en cette période charnière peut encore générer de la fatigue, et vous rendre vulnérables aux virus qui rodent encore, à l’affut d’organismes fragiles.
Aussi, pour ce mois de mars, nous vous recommandons de rester vigilant à votre immunité. « Se lever de bon matin et se coucher tôt, apporte prospérité et sagesse. » est l’adage que nous vous invitons à suivre jusqu’en mai! Dormez pour vous régénérer au mieux, n’oubliez pas que les heures avant minuit comptent double. Et pour en profiter au mieux, préférez les livres aux écrans (ordi, téléphone et TV).
Tout au long de la journée, buvez des tisanes chaudes, avec du thym, du gingembre et de la cannelle, et n’oubliez pas votre cure immunité :
Immuno4 : À base de Shitake, de Cumin Noir, d’Anas Barbariae (dilution homéopathique également utilisée dans l’Oscillo Coccinum) et de Fleurs de Bach, il vous offre, à raison d’une gélule par semaine, une activation de votre système immunitaire. Et en cas de début d’infection, montez à 3 gélules par jour !
Immuno4 spray : Dès les premiers symptômes de refroidissement ou d’infection ORL ou de maux de gorge, effectuez deux pulvérisations de ce spray qui contient propolis, Erysimum, thym, sapin, prêle et également une dilution homéopathique d’Anna Barbariae, ainsi que des Fleurs de Bach.
Enfin, pensez à colorer vos assiettes de bons légumes de saison (les salades reviennent, mais également tous les choux, les courges, carottes, poireaux, radis, navets,…), et vous serez prêts pour aborder joyeusement cette nouvelle saison !
Podcast “Super Pouvoir” – L’hypersensibilité, animé par Patrick Martini, 6e épisode
L’hypersensibilité se caractérise par une émotivité accrue et une réactivité extrême aux stimulis… C’est-à-dire que les personnes hypersensibles ont des sentiments plus intenses que la majeure partie des gens. En d’autres termes, leur réponse émotionnelle à une situation donnée, qu’elle soit positive ou négative, est généralement exagérée. De fait, ce que la plupart d’entre nous classe en super faiblesse peut très bien se transformer en un superpouvoir épatant. Les hypersensibles sont en effet les premiers à percevoir ce que ressentent les autres. Il s’agit d’une sorte de sixième sens émotionnel, et les personnes hypersensibles sont extrêmement empathiques, intuitives, créatives, compatissantes, réfléchies, modestes, douces et loyales. Tout dépend donc de la capacité des personnes concernées à transcender ce don en un vrai talent ! Et c’est ce que nous allons voir dans ce podcast !
Dans ce podcast, Patrick Martini, gérant du Laboratoire Mint-e nous parle de l’hypersensibilité.
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Fragonia et kunzea : le tao aromatique
Il existe deux huiles essentielles peu connues du grand public et qui, pourtant, forcent le respect, tant elles sont incroyables à tous les plans. Il s’agit des huiles essentielles de fragonia (Agonis fragrans) et de kunzea (Kunzea ambigua), qui se complètent pour former un tout.
Fragonia symbolise le yin, à savoir le principe féminin dans ce qu’il y a de plus fondamental, et kunzea symbolise le yang, le principe masculin dans ce qu’il peut donner de meilleur. Associées l’une à l’autre, ces deux huiles essentielles représentent l’équilibre parfait, à l’image du symbole chinois du tao : yin et yang. Ainsi, une personne en excès de yin (féminin) sera naturellement plus attirée par l’huile essentielle de fragonia, alors qu’une personne yang manifestera plus d’affinités aromatiques pour celle de kunzea.
L’huile essentielle de fragonia
Côté santé, elle possède de remarquables propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antalgiques. Son odeur fleurie très agréable rend son utilisation très plaisante et plus facile que l’huile essentielle de tea tree. Elle est recommandée en cas de mycoses, boutons de fièvre, crampes, rhumatismes, douleurs musculaires ou articulaires.
Côté bien-être, cette huile essentielle manifeste l’énergie du féminin. Elle est capable de recréer des conditions de paix et d’harmonie envers soi-même, elle facilite la réconciliation avec son propre Moi. Elle libère, par ailleurs, des énergies négatives, des attitudes destructrices et des vieilles rancunes qui empoisonnent notre esprit et, parfois, notre corps.
Cette huile essentielle surdouée permet de stabiliser nos émotions et de réguler nos variations d’humeur. Sympa, non ?
Recette express : roll-on « Paix et harmonie »
- Transvasez dans un roll-on 35 gouttes d’huile essentielle de kunzea et 4 ml d’huile végétale d’abricot.
- Fermez le roll-on, puis agitez.
La routine bien-être :
Appliquer sur la face interne des poignets, 2 à 4 fois par jour et inspirer profondément.
L’huile essentielle de kunzea
Côté santé, elle possède de remarquables propriétés antivirales (notamment sur les infections respiratoires et les virus de la sphère ORL), compte tenu de sa forte concentration en alpha-pinène et 1,8-cinéole.
Par ailleurs, son incroyable complexe sesquitepénique (globulol, viridiflorol, spathulénol, lédol, bicyclogermacrène) en fait une huile essentielle anti-inflammatoire très puissante.
Elle est recommandée en cas d’infections virales (grippes, rhumes, virus hivernaux, zona…), d’infections cutanées, telles que les mycoses ou l’eczéma, ou encore de difficultés respiratoires ou d’états inflammatoires chroniques.
Côté bien-être, cette huile essentielle aide à accepter et à supporter la douleur physique et à l’utiliser comme un moteur de guérison. Elle aide à libérer les nœuds psychiques, à apaiser et relâcher les tensions et les douleurs corporelles. Elle permet ainsi un retour au dynamisme, à la force physique et mentale.
Mais ce n’est pas tout… Cette huile essentielle aide à lever le réflexe de procrastination, cette petite voix qui nous incite à repousser à plus tard ce que nous pourrions faire le jour même.
Recette express : Roll-on force et courage
- Transvasez dans un roll-on 15 gouttes d’HE de marjolaine à coquilles, 10 gouttes d’huile essentielle de laurier noble, 10 gouttes d’huile essentielle de kunzea et 4 ml d’huile végétale d’abricot.
- Fermez le roll-on, puis agitez.
La routine bien-être :
Appliquer sur la face interne des poignets, 2 à 4 fois par jour, et inspirer profondément.
Le + : associées l’une à l’autre, ces deux huiles essentielles aident à prévenir et à minimiser le jet-lag, à savoir la fatigue liée au décalage horaire.
Le lapis-lazuli, une pierre puissante à haut taux vibratoire
Particulièrement puissante, le lapis-lazuli est une pierre très utile dans bien des cas. Sur le plan physique, elle accompagnera votre enfant pour réduire les allergies en tout genre : asthme, dermatite, urticaire, eczéma, prurit… Elle est également excellente pour tout ce qui est lié à la sphère ORL : rhinopharyngite, toux, éternuements, fièvre. Le lapis-lazuli est un allié de choc, il apaise même les coups de soleil !
Sur le plan mental/émotionnel, cette pierre aide les enfants distraits à se concentrer et à avoir l’esprit clair pour accomplir les tâches quotidiennes, notamment à l’école. Calmante, elle aidera les enfants hyperactifs à se poser et à trouver une certaine stabilité émotionnelle.
C’est une pierre à haut taux vibratoire ; elle pourra être associée à un quartz rose pour une diffusion plus douce.
Mes conseils : une pierre dans la poche pourra aider votre enfant à se centrer et à se sentir soutenu pour les devoirs en cas de décrochage. Une pierre posée sur le front en cas de fièvre ou de fluctuation mentale trop importante.
Entretien : dans l’eau claire pour la purification et à la Lune pour le rechargement. Pour plus de simplicité, pensez à l’onde de forme comme la Fleur de vie !
Créations personnalisées, bracelets adaptés aux enfants, votre créatrice est disponible sur www.lumi-creations.fr ou par mail sophiefolliot@hotmail.com
Fleurs de vie en bois ajouré en vente sur le site.
La géobiologie et l’effet placebo
Après l’intervention couronnée de succès d’un géobiologue, les sceptiques invoquent trop souvent l’effet placebo pour expliquer le bienfait ressenti par les habitants du lieu.
Certes, l’effet placebo est un paramètre réel et puissant, qui concerne la géobiologie, mais également beaucoup d’autres domaines et notamment ceux officiellement reconnus. Mais cela n’explique pas tout.
Un exemple pour lequel nul ne peut soupçonner l’effet placebo est celui des animaux : la vache, dont le taux de mammites chute et dont la production de lait augmente après l’intervention d’un géobiologue, n’a pas été influencée par le seul effet placebo. Même le plus cartésien des cartésiens ne devrait pas oser émettre cette hypothèse, s’il est honnête.
Mais je ne m’étendrai pas sur ce sujet des élevages car je ne suis pas spécialiste en la matière. Par contre, je peux vous raconter une expérience personnelle.
J’ai été appelé par un centre équestre car les chevaux se blessaient aux pattes depuis deux ou trois ans. Le diagnostic du lieu fit apparaître une configuration très étonnante et anormale : la présence de 24 cheminées cosmo-telluriques, qui sont des tourbillons d’énergie naturelle. J’avais remarqué que les chevaux se balançaient dans les box d’une patte sur l’autre et je compris alors que c’est ce qui finissait par causer les blessures. Je fis donc sortir tous les chevaux et procédai au rééquilibrage énergétique du lieu. Là, miracle aux yeux du client – mais conséquence normale d’un tel travail pour un géobiologue : les chevaux cessèrent immédiatement de se balancer. Le plus drôle est que, pendant plusieurs semaines, le client m’a envoyé de gentils petits messages pour confirmer, toujours aussi étonné, que la situation restait stable et pour me remercier encore.
Je ne donnerai pas ici les explications que j’ai fournies au centre équestre sur les raisons d’un tel contexte ni la manière de faire pour ne pas se retrouver dans le futur dans une même situation, car cela fait partie de la confidentialité due à mes clients. Mais, là encore, la réaction des chevaux ne peut être attribuée au simple effet placebo. Alors, pourquoi un résultat concret ne serait-il pas aussi possible pour l’homme ?
Un commerce plus juste entre les producteurs et les distributeurs
Biofruisec est activement engagé pour la promotion d’un commerce plus juste entre les producteurs et les distributeurs.
Conditions commerciales, filières équitables, Fonds de Développement donnent du sens aux actions de Biofruisec. Dans des territoires d’excellence comme en Algérie, au Cameroun et au Togo, cette marque développe des relations durables et pérennes avec les producteurs. Ceux-ci sont récompensés pour qu’ils se consacrent à produire des fruits de qualité. Rémunération équitable, aides aux développement, mise en place de stratégies commerciales, Biofruisec ne se contente pas d’acheter mais objective de rendre une filière vertueuse gagnante gagnante jusqu’au consommateur. Une “consom’action” positive, depuis 1981, Biofruisec réussit ton pari …
Pour en savoir plus, lisez cet article.
L’équipe de Biofruisec devant leur bureau dans l’Oise
Votre chaussette trouée n’est bonne qu’à être jetée ?
À l’occasion de la Journée Mondiale du Recyclage du 18 mars, Redonner vous rappelle que tous vos textiles sans exception, de votre collant filé à votre serviette délavée se recyclent !
Saviez-vous que ?
Mauvaises nouvelles :
1 vêtement n’est porté en moyenne que 7 fois
500 000 tonnes de textiles sont jetées aux ordures ménagères chaque année en France et finissent enfouies ou incinérées !
Bonnes nouvelles :
25 kilos de CO2 sont évités pour CHAQUE kilo de textiles collectés !
98,8 % des textiles collectés sont revalorisés dont 32 % sont recyclés !
Redonner, c’est LA solution digitale qui encourage les dépôts de leurs textiles et permet aux marques de mode de collecter, recycler et récompenser les dépôts de leurs clients directement sur leurs sites. Chaque textile collecté est réutilisé, qu’importe son état ! Il est revendu en seconde main, recyclé (en isolant, rembourrage, nouveau fil) ou revalorisé en énergie.
Pas encore convaincu ? Redonner vous donne un dernier coup de pouce en récompensant votre action. Toutes les marques partenaires de Redonner se mobilisent et encouragent les dépôts en offrant des bons de réduction sur leurs sites ou dans leurs boutiques.
Avec REDONNER, recycler devient un réflexe toute l’année !
En 2022 ce sont ainsi plus de 60 tonnes de textiles qui ont été collectée et revalorisée à travers un réseau de +200 acteurs en France et en Belgique, comme La Croix rouge, Gebetex, Emmaüs ou Ecotextile.
Pour la Journée Mondiale du Recyclage du 18 mars et après, ne jetez plus vos vêtements : rendez-vous sur redonner.fr ou le site d’une des marques partenaires pour offrir une nouvelle vie à vos textiles !
La Bio-Logique de Biofruisec
1981- JEAN-MARIE LAMAUD SE FIXE UN OBJECTIF SIMPLE
Rechercher et sélectionner avec soin les fruits d’exception, au sein des meilleurs terroirs du monde, afin de promouvoir une meilleure santé par l’alimentation. Cette ligne directrice a forgé les valeurs de la société : toujours choisir la meilleure qualité nutritive et gustative avant tout.
LA VISION DU COMMERCE ÉTHIQUE SELON BIOFRUISEC
L’accompagnement constant des filières et la croissance simultanée, au bénéfice de tous les acteurs engagés, sont essentiels. C’est dans cette optique et avec responsabilité sociétale et environnementale que Biofruisec développe les filières équitables et éco-responsables. En plus des investissements, un Fonds de Développement financé en grande partie par la vente des produits équitables est dédié à l’amélioration des conditions de vie des petits producteurs et employés des filières. Ce Fonds est géré démocratiquement par les bénéficiaires eux-mêmes.
VARIÉTÉS, TERROIRS ET SAVOIR-FAIRE
Ce triptyque conduit leur sélection et l’élaboration des produits, avec pour mission d’offrir une qualité unique sur le marché. Leur gamme est ainsi volontairement restreinte et ne s’agrandit qu’avec cette vision. Ils choisissent les meilleures variétés, puis les terroirs d’expression. Les fruits sont ensuite récoltés à maturité idéale, pour être magnifiés avec respect, au plus vite et à la plus basse température possible. Cette mise en oeuvre minutieuse leur permet de proposer des produits naturellement savoureux, aux caractéristiques s’approchant au plus près des meilleurs fruits frais mûris sur l’arbre.
PLUS DE 80 % DES VENTES AU FORMAT VRAC
Pionniers des fruits secs bio et en vrac depuis les années 80, ils déclinent aussi les références en petits conditionnements. Cette gamme évolue désormais vers un sachet éco-conçu en papier recyclable.
CONTRÔLES ECOCERT BIO ET FAIR FOR LIFE
Agriculture biologique et commerce équitable certifiés. Ils ont fiers de pouvoir garantir à nos partenaires l’impact positif de la « consom’action » de nos produits, par ces contrôles et notre charte qualité et éthique.
Chocolat de Pâques au thé matcha, une bonne idée…
La saison du chocolat arrive à grand pas ! Pour Pâques, Les Jardins de Gaïa, Maison de grands thés bio et équitables, conjugue son savoir-faire à celui de la chocolaterie Bean to Bar, Cacao Expérience, et présente une tablette chocolat blanc au thé matcha bio.
Une tablette 100% bio avec des produits pure origine et qui soutient des valeurs éthiques et équitables. De quoi redonner du sens à ses achats de Pâques !
Elaborée à partir d’un chocolat blanc associé au prestigieux thé japonais en poudre et aux feuilles de sencha, la tablette offre un vrai voyage gustatif grâce l’équilibre parfait entre les saveurs fraîches et végétales du matcha et les saveurs onctueuses et lactées du chocolat. Une composition irrésistible qui fera saliver les amateurs de chocolat et de thé vert…
Pour en savoir plus, lisez cet article.