Home / Categorie non connue / , , / Falafels de sardines Phare d’Eckmühl

 

Falafels de sardines

0 de 0 vote
Phare d'EckmühlPhare d'Eckmühl
4
20 min
20 min
Type de plat: Cuisine, Plats, Sans gluten
Imprimer
Pin

Ingrédients

  • 1 boite de sardines marinées au citron bio - Sans huile Phare d'Eckmühl
  • 400 g de pois chiches égouttés
  • Le jus d’1/2 citron
  • 1/2 poivron rouge (frais en saison, sinon surgelé)
  • 4 c. à s. de farine de pois chiches
  • 1 c. à s. de tahini
  • 1/2 c. à c. de piment d’Espelette
  • Gomasio

Instructions

  • Préchauffez le four à 190 °C (th. 6/7).
  • Mixez tous les ingrédients ensemble, sauf le gomasio.
  • Ajustez la quantité de farine de façon à obtenir une texture que l’on peut façonner.
  • Formez des boules et roulez-les dans le gomasio
  • Disposez sur une plaque allant au four et faites cuire une vingtaine de minutes à 190 °C.
  • Accompagnez de tzatziki ou d’une crème légèrement citronnée.

Autres recettes de l'auteur

Bricks au thon et pommes de terre
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
81
Parmentier de maquereau
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
87
Bruschettas de sardines et purée de courge
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
559
Tartines de pain azyme au foie de morue au naturel et pommes
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
733
Risotto champignons et harengs fumés au bois de hêtre
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
251
Pâtes méditerranéennes à maquereaux à l’huile d’olive bio Phare d’Eckmühl
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
465

Recettes dans le même thème

Salade blettes, fraises, olives
Sarah Meyer Mangold par Sarah Meyer Mangold
503
Tartelettes rustiques fraises et rhubarbe
Sarah Meyer Mangold par Sarah Meyer Mangold
95
Asperges vertes et mayonnaise végétale aux graines de chanvre
Sarah Meyer Mangold par Sarah Meyer Mangold
65
Risotto tout vert aux graines germées et à l’orange
Christine Calvet par Christine Calvet
73
Superposition de fonds d’artichauts farcis au « Taramalg »
Christine Calvet par Christine Calvet
59
Mousse de citron et noix de coco sur compotée pommes-fraises à la vanille
Christine Calvet par Christine Calvet
71

Autres recettes

Soin visage « La jeunesse n’a pas d’âge »
Sophie Macheteau par Sophie Macheteau
79
Tisane « Mon équilibre au féminin »
Sophie Macheteau par Sophie Macheteau
77
Gélules « Crinière de rêve »
Sophie Macheteau par Sophie Macheteau
151
Chou rouge lactofermenté façon kimchi
Gin Delac par Gin Delac
1215
Biscuits crus banane, sésame et citron
Astrid Laisney par Astrid Laisney
1093
Cuisiner avec les Arbres : Chatons de noisetier au chocolat
sylvie Moyroud par sylvie Moyroud
155

Articles de l'auteur

Actus marques
Il était une fois… la sardine de Douarnenez
De l’époque gallo-romaine à nos jours, la pêche et l’essor des conserveries ont fait la renommée du port breton de Douarnenez.
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
129
Alimentation
Quel poisson manger quand on est enceinte?
Découvrez les poissons que vous pouvez consommer enceinte
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
95
Actus marques
Misez sur les poissons sains
Phare d’Eckmühl, en partenariat avec Nutrikeo, vous explique comment choisir et consommer votre poisson selon les recommandations du Programme National Nutrition Santé.
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
87
Alimentation
L’huile de foie de morue : véritable allié santé et délice pour les papilles !
Le foie de morue : l'alternative santé pour vos repas de fêtes.
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
205
Actualités
Le retour de la goëlette Tara !
Découvrez la goëlette Tara !
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
225
Actus marques
Les sardines et leurs nombreux bienfaits
Découvrez les bienfaits des sardines !
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
277
Actus marques
Le maquereau, un allié pour votre santé !
Le maquereau et ses atouts pour notre santé !
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
235
Alimentation
Le thon en boîte est bon même pour les femmes enceintes
Enceinte, de nombreuses questions alimentation se posent, on vous explique tout sur la consommation du thon.
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
247

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.
Fermer la popup