Home / , , , / Sauce trempette aux graines de tournesol germées
Omégasio, condiment de choix pour saupoudrer des salades fraîches
par SENFAS
Craquez pour les Petits Beurres Breton au chocolat
par PURAL
Testez les saucisses de volaille, par exemple façon Rougail
par Le Picoreur - Bodin
Les saveurs du jardin à portée de main
par BIO PLANETE
Le psyllium régule le transit et facilite la digestion
par Nature et Partage
Découvrez les recettes estivales avec des huiles saines
par BIO PLANÈTE

 

Sauce trempette aux graines de tournesol germées et au curcuma

0 de 0 vote
Christine CalvetChristine Calvet
Bon marché
1
10 min
Type de plat: Accompagnement / Sauce, Cuisine, Sans gluten, Sans lactose
Imprimer
Pin

Ingrédients

  • 100 g de graines de tournesol
  • 1 grosse gousse d'ail dégermé
  • 4 c. à s. d'huile de colza
  • 1 c. à s. de jus de citron
  • 1 c. à s. de tamari
  • 1 c. à c. de curcuma frais râpé
  • Eau

Instructions

  • La veille au soir, mettez les graines de tournesol décortiquées à tremper dans un bol d'eau.
  • Le lendemain, versez les graines égouttées dans un petit mixeur. Ajoutez la gousse d'ail épluchée et écrasée, l'huile, le curcuma, le jus de citron et le tamari, et mixez le tout. Incorporez petit à petit un peu d'eau en continuant à mixer, jusqu'à obtention d'une sauce de la consistance de la mayonnaise.
0 Commenter

Laisser un commentaire

Autres recettes de l'auteur

Quinoa aux graines de courge
Christine Calvet par Christine Calvet
01/09/20166050
Chou-fleur à l’estragon
Christine Calvet par Christine Calvet
01/09/20166030
Amarante au potimarron épicé et pavés de saumon
Christine Calvet par Christine Calvet
01/09/20166150
Tartare de carottes et fenouil
Christine Calvet par Christine Calvet
01/09/20166090
Smoothie Figue de barbarie, myrtilles et baies de goji
Christine Calvet par Christine Calvet
01/07/20164950
Sorbet crémeux de melon à la menthe et aux noix de cajou
Christine Calvet par Christine Calvet
01/07/20165410

Recettes dans le même thème

Rouleaux du jardin aux graines germées
Amandine Geers par Amandine Geers
30/04/20222270
Poivrons farcis au risotto poivron tomate – Pural
PURAL par PURAL
18/07/20221590
Pokebowl de thon listao au naturel phare d’Eckmühl et légumes d’été
Phare d'Eckmühl par Phare d'Eckmühl
02/04/20226030
Infusion froide « Instant fraîcheur » par Arcadie
Cook et l'Herbier de France par Cook et l'Herbier de France
27/06/20214810
Gaspacho à la pastèque à l’huile Olive & Basilic Bio Planète
Bio Planète par Bio Planète
28/04/20218090
Spaetzle à l’ail des ours, au pesto et aux asperges
PURAL par PURAL
18/07/2022590

Autres recettes

Poivrons farcis au risotto poivron tomate – Pural
PURAL par PURAL
18/07/20221590
Infusion froide « Instant fraîcheur » par Arcadie
Cook et l'Herbier de France par Cook et l'Herbier de France
27/06/20214810
Gaspacho à la pastèque à l’huile Olive & Basilic Bio Planète
Bio Planète par Bio Planète
28/04/20218090
Spaetzle à l’ail des ours, au pesto et aux asperges
PURAL par PURAL
18/07/2022590
Spaghettis à l’épeautre demeter et à la burrata + Pesto maison
PURAL par PURAL
18/07/2022530
Cupcakes au citron pour petits gourmands
Nat-Ali par Nat-Ali
01/07/2016830

Articles de l'auteur

Alimentation
Diététique chinoise : adoptez l’alimentation de l’été !
Lors de la saison estivale, les jours sont longs, la chaleur est puissante, les végétaux s'épanouissent et fleurissent : c'est l'énergie feu qui domine.
Christine Calvet par Christine Calvet
M.A.J. 01/08/2022 | Publié 05/07/2021 896 0
Alimentation
La figue de barbarie
Un joli fruit aux couleurs vives et aux étonnantes propriétés antioxydantes !
Christine Calvet par Christine Calvet
M.A.J. 07/07/2022 | Publié 01/07/2016 465 0
Alimentation
Vous êtes allergique, intolérant ou sensible ?
Que diriez-vous de manger et cuisiner « sans » avec gourmandise ?
Christine Calvet par Christine Calvet
M.A.J. 02/07/2022 | Publié 01/09/2016 333 0
Alimentation
Tout un menu sans gluten et sans lactose
Nous entamons la rentrée avec la ferme volonté de manger sain, équilibré, de réduire le gluten, le lactose, le sucre, le sel..
Christine Calvet par Christine Calvet
M.A.J. 30/06/2022 | Publié 01/09/2016 519 0
Alimentation
Mon jeune enfant mange à la cantine
comment équilibrer son alimentation à la maison ?
Christine Calvet par Christine Calvet
M.A.J. 23/06/2022 | Publié 27/08/2021 401 0
Alimentation
Je renonce aux aliments ultra-transformés dans mon assiette
Plus un aliment industriel est transformé, plus il est susceptible de produire un effet néfaste sur la santé
Christine Calvet par Christine Calvet
M.A.J. 23/06/2022 | Publié 05/03/2022 121 0
Alimentation
Quelle alimentation pour améliorer le fonctionnement de la thyroïde ?
La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située à la base du cou, joue un rôle essentiel.
Christine Calvet par Christine Calvet
M.A.J. 23/06/2022 | Publié 29/04/2022 465 0
Alimentation
Seniors : quelle alimentation pour bien vieillir ?
Notre espérance de vie s’est rallongée, mais comment se préserver des maladies qui frappent à mesure que l’on vieillit
Christine Calvet par Christine Calvet
M.A.J. 18/05/2022 | Publié 27/10/2019 1545 0

Abonnez-vous à notre newsletter !

Les dernières infos directement dans votre boite mail.

Vos données ne seront jamais revendues.
Fermer la popup