Home / , , / Œufs cocotte aux algues

 

Œufs cocotte aux algues

0 de 0 vote
Amandine GeersAmandine Geers
Bon marché
3
20 min
10 min
Type de plat: Entrées, Sans gluten, Végétarien
Cuisine: Française

Ingrédients

  • 3 œufs moyens
  • 1 pincée d’izikis
  • 20 cl de crème fraîche
  • 1 petite échalote émincée
  • 1 c. à s. de persil ciselé
  • Sel et poivre

Instructions

  • Réhydratez les izikis dans un bol d’eau pendant 15 mn, puis égouttez-les.
  • Mélangez tous les ingrédients sauf les œufs et répartissez-les dans 3 ramequins.
  • Faites chauffer 50 cl d’eau dans la partie basse du cuit-vapeur.
  • Placez les ramequins dans le panier vapeur pendant 5 mn sans couvrir.
  • Ajoutez ensuite les blancs dans chaque contenant et réservez les jaunes.
  • Couvrez et faites cuire pendant 4 mn.
  • Ajoutez 1 jaune dans chaque ramequin et poursuivez la cuisson pendant 1 mn.
  • Décorez avec un peu de persil frais et servez sans attendre avec des mouillettes grillées.

Variante : On peut utiliser des paillettes de dulse, de laitue de mer ou un mélange salade du pêcheur. Dans ce cas, il est inutile de les réhydrater. J’ai choisi les izikis pour leur texture légèrement croquante qui se conserve après cuisson.

    Notes

    Cuisson à la vapeur douce
    Les œufs cocotte à la vapeur sont plus faciles à réussir qu’au four selon moi. La température est plus douce et la surveillance se fait facilement. Il faut juste veiller à deux choses : faire d’abord chauffer l’appareil et ajouter les œufs en deux temps (puisque le jaune doit rester coulant, on l’incorpore seulement en fin de cuisson).
     
    Recette extraite du livre Je cuisine à la vapeur douce et à l’étouffée. Cuisson santé, saveurs préservées d'Amandine Geers et Olivier Degorce
    0 Commenter

    Laisser un commentaire

    Articles de l'auteur

    Alimentation
    Des pommes dans votre assiette
    Recettes avec des pommes !
    Alimentation
    Prenez de l’avance dans vos préparations
    Recettes extraites du livre Je prépare mes repas à l’avance
    Actus chez vous
    WHAT’S FOR DINNER : Ateliers de cuisine bio !
    En 2000, Amandine Geers et Olivier Degorce créent WHAT'S FOR DINNER, une structure associative engagée et pluridisciplinaire ayant pour objet l'information, la rencontre et l'échange autour des questions d'alimentation et d'écologie.
    Recettes-DIY
    Ma pharmacie, c’est ma cuisine !
    60 recettes gourmandes pour maux du quotidien
    Recettes-DIY
    Salade d’oranges au céleri
    Oranges, céleri, cannelle… En plus des vitamines, c’est l’Orient que vous invitez à votre table avec cette recette !
    Recettes-DIY
    Champignons farcis aux herbes et au kombu
    Un peu d’algue kombu, beaucoup de persil et de l’ail, voici une persillade revisitée version iodée pour garnir des champignons, à servir en entrée ou à l’apéritif.

    Abonnez-vous à notre newsletter !

    Les dernières infos directement dans votre boite mail.

    Vos données ne seront jamais revendues.