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Eau micellaire ÉCLAT aux fruits recette 100 % anti-âge
Véritable 2-en-1, cette lotion démaquille en douceur, tout en stimulant le renouvellement cellulaire et en unifiant le teint.
- Préparation : 5 mn
- Conservation : 3 mois
Dans mon panier
- 1 flacon de 100 ml
- 85 ml d’hydrolat de tilleul
- 12 ml de base micellaire concentrée
- 2 ml d’acides de fruits AHA
- 20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
La recette
- Transférez tous les ingrédients dans le flacon.
- Fermez-le, puis agitez vigoureusement.
Le rituel de beauté
Appliquez un peu de cette eau micellaire à l’aide d’un coton ou d’un carré lavable pour éliminer toutes traces de maquillage. Ne rincez pas.
L’huile de jouvence, recette 100 % anti-âge
- Préparation : 5 mn
- Conservation : 3 mois
Matériel
- 1 récipient en porcelaine ou en Pyrex®
- 1 cuillère à café
- 1 flacon-pompe de 100 ml
Dans mon panier
- 45 ml (3 c. à s.) d’huile de rosier muscat
- 45 ml (3 c. à s.) d’huile de jojoba
- 2 c. à c. d’extrait de CO2 d’argousier ou de grenade
- 12 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère
- 12 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigaradier
- 12 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat ou d’ylang-ylang
La recette
- Mélangez les huiles végétales et l’extrait d’argousier dans un récipient bien propre et ajoutez les huiles essentielles. Tournez avec une cuillère à café bien propre.
- Transvasez dans un flacon-pompe. Agitez pour bien mélanger et, si possible, laissez reposer1 ou 2 jours avant d’utiliser.
Le rituel de beauté
Appliquez quelques gouttes de cette huile sur le visage nettoyé, soit le soir en guise de crème de nuit, soit le matin avant d’appliquer une crème hydratante non grasse ou du gel d’aloe vera. Appliquez en effectuant des mouvements circulaires pour bien faire pénétrer, si possible en effectuant un massage facial complet.
La vraie recette du Miam-Ô-Fruit
BOCAL n° 1 (2 c. à s.)
Moitié sésame, moitié lin Broyées finement obligatoirement
BOCAL n° 2 (1 c. à s.)
au moins 3 graines différentes au choix : courge, tournesol, noix, amande, noisette, cajou, arachide, macadamia, noix du Brésil, etc. (broyées finement obligatoirement)
Les graines oléagineuses (non grillées, ni salées, ni trempées) sont broyées au moulin électrique. Conservez les bocaux dans le bas du frigo pas plus d’une semaine. À la fin de la semaine, terminez les surplus dans vos salades. N’en gardez surtout pas pour la semaine suivante, elles s’oxyderaient.
1. 1/2 BANANE : à écraser à la fourchette jusqu’à obtenir une purée parfaitement lisse.
2. 2 c. à s. pleines d’HUILE de COLZA ou de lin : à émulsionner avec la banane écrasée comme une mayonnaise, l’huile doit disparaître.
3. GRAINES OLÉAGINEUSES : 2 c. à s. pleines mais rases du bocal n° 1 et 1 c. à s. pleine mais rase du bocal n° 2 (les cuillerées sont rases pour ne pas irriter l’intestin).
4. JUS D’1/2 CITRON fraîchement pressé, soit 2 c. à c. de jus de citron (gros citron).
5. Sur ce mélange, ajoutez très joliment au moins 3 sortes de FRUITS COUPÉS EN MORCEAUX (sauf orange, pamplemousse, pastèque, melon : ils sont à digestion trop rapide, mais pourront être consommés seuls à d’autres moments). Pas de fruits séchés (pruneaux, raisins, car ils sont cuits par le soleil. N’en faites pas une pâtée à chat ! Faites une belle assiette appétissante ! On peut ajouter pollen frais ou miel.
Le MIAM-ô-FRUIT peut être transformé en smoothie, qui sera dégusté à la paille : pour le fluidifier légèrement, ajoutez 2 doigts d’eau dans le blender (surtout pas de lait végétal ou autre, pas de sirop ni de jus de fruit, seulement de l’eau). Les enfants et les ados apprécieront, ainsi que bien des adultes !
Mastiquez et insalivez longuement en petites bouchées, c’est l’une des conditions nécessaires à :
• la fabrication des graisses fluides dites brunes, indispensables • la réduction de l’état inflammatoire • la régénération cellulaire • la réduction de l’oxydation cellulaire.
Ce repas CRU peut se consommer le matin, à midi ou le soir si vous travaillez de nuit. N’hésitez pas à lire La méthode de France Guillain aux éditions du Rocher où 36 pages sont consacrées au Miam-ô-Fruit. Vous y verrez les bienfaits de la lumière solaire, de l’argile et de l’alimentation dite universelle pratiquée depuis toujours dans le monde entier par bon nombre de centenaires !
Avant de nous poser des questions, vous êtes invité et remercié de lire les 36 pages de questions-réponses de La méthode.
L’alliée incontestable de votre MIAM-Ô-FRUIT est la baisse de la température interne par le bain dérivatif avec les poches de gel ou des bouteilles d’eau glacées plusieurs heures par jour.
Le corps humain a la capacité de se régénérer, à condition de lui en donner les moyens.
Les superfruits de PÉPITE !
PÉPITE, spécialiste des fruits secs bio et équitables, nous fait découvrir 4 de ses superfruits, chargés de bienfaits nutritionnels pour la santé, mais pas que…
Les partenariats fidèles et engagés avec leurs producteurs respectent les hommes et les femmes qui les cultivent, ainsi que leurs terres.
Des baies de goji
naturellement séchées par les vents des hauts plateaux tibétains
À l’origine des baies de goji PÉPITE, une jolie rencontre il y a plus de 10 ans, entre Philippe Sendral, fondateur de PÉPITE et Zhao, jeune autodidacte passionné par l’agriculture biologique et la culture de la goji.
Zhao cultive ses baies de goji sur les hauts plateaux tibétains du Qinghai. Ces derniers offrent un terroir et un climat idéaux pour des baies particulièrement charnues et sucrées.
Plus précisément, dans la région de Geermu où sont cultivées ces baies, la proximité des lacs salés leur apporte un léger goût salé qui en souligne toutes leurs saveurs fruitées.
Autre élément de différenciation : les baies de goji PÉPITE sont naturellement séchées par les vents chauds balayant ces hauts plateaux, et non dans des fours à charbon, comme c’est trop souvent le cas. Tous leurs bienfaits nutritionnels sont ainsi préservés, et la planète aussi !
Les baies de goji sont traditionnellement utilisées en médecine chinoise, qui les considère comme une « clé de la jeunesse éternelle ». Aujourd’hui, elles sont reconnues pour leur richesse en vitamines et antioxydants, et consommées en cure pour renforcer les défenses immunitaires et ralentir le vieillissement cellulaire. Mais ce n’est pas tout !
En soutien au peuple tibétain, PÉPITE reverse chaque année 2 % du montant de ses achats directement à une association tibétaine qui vient en aide aux personnes âgées sans ressources.
Pour ses goji vendues en sachet, PÉPITE sélectionne les plus grosses baies : elles sont plus charnues et plus moelleuses.
L’épine-vinette
le superfruit qui gagne à être connu !
L’épine-vinette (ou vinettier) est un arbuste épineux, de la famille des Berbéridacées, qui donne de petites baies rouges, communément appelées épines-vinettes. Ces petits fruits, encore trop peu connus en France, gagnent à être découverts, autant pour leur saveur que pour leurs bienfaits !
PÉPITE est allée chercher cette baie dans son berceau de production originel, au nord-est de l’Iran, sur les plateaux du Ghaen.
Dans cette région de l’ancienne Perse, la récolte des épines-vinettes met en œuvre un savoir-faire ancestral : à la récolte, les baies sont cueillies avec les branches pour continuer d’être « nourries » pendant le séchage. Elles sont ensuite mises à sécher pendant 2 à 3 mois, sous des abris de briques ajourés. Lentement et simplement séchées par la circulation de l’air ambiant et à l’abri de la lumière, les épines-vinettes conservent leur magnifique couleur rouge rubis, toutes leurs saveurs et tous leurs atouts nutritionnels.
Classée dans la catégorie des superfruits, cette petite baie est source de vitamine C et de fibres, et est riche en antioxydants et en fer. Tous ces nutriments participent au renforcement du système immunitaire, à la lutte contre la fatigue et à une bonne digestion.
Exceptionnellement riche en polyphénols (4 250 mg/100 g), puissants antioxydants, l’épine-vinette a un indice ORAC 3 fois supérieur à celui de la baie de goji.
En Iran, l’épine-vinette est traditionnellement utilisée au quotidien dans de nombreux plats : au petit déjeuner dans un yaourt, au déjeuner incorporée dans du riz et dans toutes sortes de plats traditionnels, tels que le zereshk polo, ou encore saupoudrée sur des salades pour les relever en saveurs et en couleurs. Il est vrai que son goût fruité et acidulé et sa couleur rouge rubis en font un ingrédient de choix pour la cuisine.
La physalis
nouvelle PÉPITE du Rwanda
Traditionnellement cultivées sous des climats équatoriens, PÉPITE a relancé la culture des physalis au Rwanda pour soutenir son partenaire sur place, la coopérative Tuzamurane, qui sèche ses ananas. Cette nouvelle culture va permettre de générer de nouveaux revenus pour ses producteurs (50 % de revenus supplémentaires) et d’introduire de la biodiversité dans une région dominée par la culture de l’ananas (région de Kirehe, au sudest du Rwanda).
D’un beau calibre, charnues et bien équilibrées au niveau acidité, ces physalis ont tout pour plaire ! Et avec un engagement contractuel sur 3 ans renouvelable tacitement de la part de PÉPITE – un prix plancher en dessous duquel nous nous engageons à ne pas descendre – et un fonds de développement affecté à la coopérative qui a déjà permis d’amener l’eau potable dans 3 villages pour plus de 20 000 personnes, notre physalis est équitable et labellisée BIOPARTENAIRE®.
Elle a tout bon !
Grâce à une teneur importante en glucides, dont une forte proportion de sucres simples, elle a sa place en snacking avant un entraînement sportif, pour récupérer après un effort intense, ou tout simplement en collation pendant les journées de travail.
Elle est également riche en fibres et en vitamine C, autant de nutriments qui renforcent l’immunité, contribuent à réduire l’état de fatigue et améliorent la digestion.
Charnue et acidulée, elle trouvera naturellement sa place dans vos mueslis, desserts chocolatés ou salades composées.
Les myrtilles séchées
de vraies pépites sauvages !
PÉPITE a fait le choix de la variété sauvage (Vaccinum myrtillus), qui pousse naturellement dans les sous-bois des forêts de Finlande, pays dans lequel l’appartenance de la Nature à tous les citoyens est inscrite dans la Constitution. Tout le monde est donc libre de cueillir ces baies sauvages. Pour autant, le long et laborieux travail manuel que représente la cueillette dans les sous-bois explique aussi son prix élevé.
Pour garantir une qualité exceptionnelle constante, PÉPITE est engagée depuis plus de 10 ans avec le même collecteur.
Plus petites que les myrtilles cultivées, les myrtilles sauvages PÉPITE ont une chair bleue (les myrtilles cultivées ont une chair blanche), preuve de leur concentration en anthocyanosides (400 à 500 mg/100 g), aux propriétés antioxydantes avérées.
Les myrtilles PÉPITE sont infusées dans un sirop de sucre (bio) pour en diminuer l’acidité. Très concentrées en saveurs, elles sont également riches en vitamine E. Cette dernière contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
À déguster dans les mueslis, laitages, smoothies ou à utiliser en pâtisserie.
Recette proposée par PÉPITE
La rhodochrosite, l’alliée parfaite pour les enfants !
Le rose est une couleur associée au cœur, aux émotions, à la douceur…
La rhodochrosite est la pierre de l’émotionnel par excellence. Elle atténue et apaise tous les désagréments physiques des enfants qui sont de cause émotionnelle : urticaire, allergie (respiratoire et cutanée) et autres éruptions dermiques. Elle aidera à faire sortir la cause, ou à apaiser le chakra du cœur selon la problématique.
Pour les enfants anxieux, la rhodochrosite est d’un grand réconfort, notamment en soin, posée sur le chakra du cœur pendant une vingtaine de minutes. Aussi, les enfants qui ont du mal à prendre confiance en eux pourront porter une rhodochrosite, en pendentif ou même dans la poche. Posée sur le front, elle aide également à se débarrasser des migraines.
Mes conseils : En pierre percée portée autour du cou ou en bracelet pour en profiter toute la journée. En mini-soin, poser une pierre sur le chakra du cœur ou sur le 3e œil selon l’effet recherché.
Entretien : Purification sous l’eau claire ; rechargement à la lune. Pensez aussi à l’onde de forme (Fleur de vie, coquille St-Jacques) pour plus de simplicité !
Créations personnalisées, bracelets adaptés aux enfants, votre créatrice est disponible sur www.lumi-creations.fr ou par mail : contact@lumi-creations.fr
Fleurs de vie en bois ajouré en vente sur le site.
DIY : Papillon en pétales de fleurs
Une activité qui saura séduire les plus créatifs de la famille
La land art est une activité calme et créative qui consiste à réaliser des tableaux éphémères avec des végétaux, des branches, des cailloux… Bref, avec tout ce que vous pouvez trouver dans la nature, à l’endroit où vous êtes.
Voici une proposition de land art simple et ludique à reproduire, qui vous invite à aller à la recherche de petits trésors qui se trouvent dans votre jardin, dans la nature, dans la forêt de pépé, etc., pour créer une œuvre d’art éphémère en famille !
Ayez en tête que la créativité est ici la clé. Si vous n’avez pas de roses ni de dahlia sous la main, pas de panique… Ramassez les pétales d’autres fleurs pleines de couleurs !
Préparation : à votre bon plaisir… Réalisation : 10 à 15 mn
Pour commencer…
Sortez dans le jardin et ouvrez vos mirettes à la recherche de pétales colorés, par exemple :
- 4 pétales de rose (2 légèrement plus petits)
- 2 pétales de dahlia orange (ou de taille intermédiaire)
- 2 toutes petites fleurs rondes (ici des laiterons jaunes)
- 2 fleurs de basilic
- 1 branche de thym pour le corps
- 2 tiges souples pour les antennes
La création
Faites choisir à votre enfant 2 paires de pétales de rose, en prenant des formes et des tailles similaires.
Posez la paire de pétales plus petits dans la moitié supérieure.
Placez ensuite les 2 plus grands dans la moitié inférieure.
Dans la partie inférieure, disposez les pétales de taille intermédiaire (ici dahlia) sur les pétales de rose.
Ajoutez les petites fleurs en haut des pétales supérieurs et en bas des pétales inférieurs. Positionnez la branche de thym au centre, dans la hauteur, pour faire le corps du papillon.
Faites les antennes en ajoutant les 2 branches souples au sommet.
Vous avez réalisé un joli papillon de la nature ! N’hésitez pas à varier les pétales de fleurs, les couleurs… Vous observerez vite qu’il s’agit là d’une activité très reposante, autant pour les petits que les grands.
POUR LES PLUS PETITS…
Un land art encore plus facile : la libellule
Il vous suffira d’une feuille sèche ou d’une branche pour faire le corps et de 4 feuilles bien allongées pour les ailes.
Bon à savoir
Placez-vous bien à l’abri du vent, sinon les pétales vont bouger et tout le monde risque de se lasser rapidement.
Source et autres idées de jeux créatifs : https://lesideesdusamedi.fr
Le Domaine du Taillé
Un centre d’accueil zen situé au cœur d’un parc de 100 hectares, en Ardèche méridionale
Propice au repos et au ressourcement, ce lieu préservé est idéal pour l’organisation de stages d’arts martiaux, de yoga et d’activités artistiques diverses.
Doté de l’Écolabel européen depuis novembre 2010, le Domaine du Taillé s’attache chaque jour à mettre en valeur ce lieu de vie et à agir dans le respect de son environnement naturel, à travers une politique stricte de gestion des achats, des espaces verts, des énergies renouvelables, etc. Les bassins de baignade naturels, la cuisine végétarienne à base de produits biologiques locaux et de saison, les divers hébergements plus ou moins insolites et les dojos traditionnels participent à créer une ambiance zen, en accord avec la philosophie des lieux.
Côté décor, le paysage est vallonné et montagneux. Au cœur du domaine, une vallée verdoyante cache en son fond une magnifique rivière, aux abords encore sauvages.
Les bâtisses de ce lieu privilégié, exclusivement construites et rénovées en matériaux naturels – pierre, bois, cuivre, chanvre… – s’intègrent pleinement dans la nature environnante.
Voué à votre bien-être, le domaine est destiné aux entreprises qui souhaitent organiser des séminaires loin de l’hôtellerie conventionnelle, mais également aux particuliers, pour de courts séjours ou retraites en pleine nature.
Ouvert du 1er mars au 15 décembre.
Rendez-vous sur www.domainedutaille.com
04 75 87 10 38
Observer les oiseaux en Savoie
Un séjour insolite en pleine nature
Situé à Motz, en Savoie, le Village des oiseaux de Vacancéole, a été imaginé pour offrir une expérience unique : observer les oiseaux en partenariat avec la LPO et vivre une immersion 100 % nature, dans une zone protégée Natura 2000 de 31 hectares, en plein cœur de la faune et de la flore savoyardes. Nichée dans la montagne, la résidence Le Village des oiseaux*** propose 52 hébergements répartis entre 4 observatoires et 6 belvédères, qui peuvent accueillir entre 2 et 8 amoureux de la nature chacun. Un véritable havre de paix, idéal pour un séjour insolite en plein cœur de la nature savoyarde : vous pourrez pratiquer de nombreuses activités en plein cœur de la nature, à commencer par le sentier ornithologique (une balade le long des rives du Fier et du Rhône pour y observer les oiseaux migrateurs).
Réservations et plus d’infos : www.vacanceole.com
(Le Village des oiseaux***)
Le Centre Terre Vivante
Des solutions concrètes pour construire un monde écologique et résilient
50 hectares au cœur de la forêt, dont 6 aménagés, pour découvrir et s’enrichir de pratiques respectueuses de l’environnement dans un véritable lieu de vie
Loin de l’agitation urbaine, implanté dans un territoire qui fourmille d’alternatives, à 1 heure de Grenoble et Gap, dans le Trièves, se cache un lieu enchanteur : le Centre Terre Vivante.
De mai à septembre, son équipe d’animateurs et de jardiniers vous propose une approche pratique et ludique de savoir-faire manuels et de techniques agroécologiques en vous guidant dans ses parcelles de légumes et ses parterres de fleurs.
Jardiniers avertis ou en herbe, écolos débutants ou aguerris, seuls ou en famille… Tout au long de la saison, vous aurez chaque jour quelque chose à observer et à découvrir aux côtés de l’équipe de Terre Vivante. Vous aurez aussi la possibilité de partir à l’exploration du Centre et de sa forêt au travers de parcours pédagogiques.
Dans les jardins, des espaces sont également consacrés à la pratique pour acquérir les techniques de jardinage, vous invitant à mettre les mains dans la terre pour apprendre dans les meilleures conditions.
Bon à savoir
Si Terre Vivante est un centre pédagogique, c’est aussi un lieu de détente qui propose de venir passer une journée estivale sous le signe du farniente et de bien-être partagés en famille ou entre amis.
Pour connaître les actus du Centre, rendez-vous sur www.terrevivante.org
Les Vignes de la Chapelle à l’île de Ré
Un petit coin éco-respectueux de l’environnement pour se ressourcer cet été
Construit en 2006 et entièrement rénové en 2019, Les Vignes de la Chapelle est un hôtel écolo situé à deux pas de la mer, qui offre 2 chambres Cosy (doubles), 9 Suites (doubles) côté jardin ou côté mer, et 8 Suites Loft pour les familles (jusqu’à 4 personnes).
Ici, pas de luxe ostentatoire, mais du calme et de la volupté…
Avec un spa, un sauna, un hammam, une piscine chauffée, des modelages, des produits bio et locaux, des vélos en location, un hamac dans le jardin… voici un endroit idéal pour des vacances relaxantes et respectueuses de l’environnement : tout a été mis en œuvre pour satisfaire les nouvelles exigences de qualité écologiques et préserver l’héritage naturel de l’environnement précaire de l’île de Ré.
Deuxième plus grande île de la côte atlantique française, elle est formée de dunes, de marais salants et de forêts, et est agrémentée de petits villages pittoresques composés de ruelles et de maisons colorées.
Un cadre authentique et unique, où vous aurez tout le loisir de vous balader le long des plages de sable, à pied ou à vélo.
Plus d’infos : www.lesvignesdelachapelle
05 46 30 20 20
hotel@lesvignesdelachapelle.com
La chanvritude : qui dit mieux ?
Jusqu’en 1914, pour l’effort de guerre, les agriculteurs cultivaient du chanvre partout en Europe et en Amérique en échange de quelques dollars américains.
avec Christophe Latouche
Artisan chanvrier depuis 1998
Mais le chanvre n’est pas seulement une plante agricole, une production anecdotique parmi tant d’autres ou l’herbe folle qui ferait tourner les têtes et rendrait fou à lier, comme se plaisait à développer la propagande cinématographique anti-chanvre de l’après-guerre.
Il n’aura d’ailleurs fallu que 15 ans aux influents industriels de l’époque pour mettre au ban des sociétés du monde entier la production agro-industrielle la plus vertueuse que l’humanité ait connu – puisque présente partout dans le monde, et notamment dans les régions aujourd’hui en difficulté, et pour cause…
C’est l’antidote contre les produits synthétiques issus du pétrole, contre le coton avec sa myriade de dommages collatéraux, tant écologiques, économiques que sociaux, contre la déforestation qui ravage nos forêts pour exploiter le bois ou implanter du soja transgénique, qui, lui-même, fera des milliers de kilomètres pour mal nourrir des animaux qu’en fin de chaîne, nous consommons. Tout cela ne règle pas, pour autant, les besoins en protéines !
COMMENT ET POURQUOI LE MONDE INDUSTRIEL ET LES POUVOIRS POLITIQUES N’ONT-ILS PAS SAISI L’OCCASION INESPÉRÉE DE MIEUX VALORISER LE CHANVRE ET D’AGIR AINSI SUR DE NOMBREUX PROBLÈMES ET MAUX DE NOTRE SOCIÉTÉ ?
QUAND ON SAIT QUE :
1 hectare de chanvre produit autant d’oxygène que 25 hectares de forêt. 1 hectare de chanvre peut produire en 140 jours autant de papier qu’1 hectare de résineux en 35 ans.
Lorsque le papier issu du chanvre peut être recyclé jusqu’à 8 fois, son équivalent bois ne peut l’être que 3 fois.
Le chanvre est un véritable piège à radiations et donc peut être utilisé pour dépolluer les zones contaminées.
Le chanvre peut être cultivé partout dans le monde, du sud de la Finlande à l’Équateur, et nécessite très peu d’eau. De plus, grâce à sa nature rustique et à son pouvoir d’adaptation, il est un répulsif naturel contre la plupart des parasites et ne nécessite donc aucun traitement.
L’emploi plus important du chanvre dans l’industrie textile pourrait réduire drastiquement l’utilisation des pesticides.
Savez-vous, d’ailleurs, que les premiers jeans étaient fabriqués à partir de chanvre ? La toile arrivait de France, de Nîmes (denim), pour la conquête de l’ouest. Même le mot « canvas » est le nom du tissé à base de chanvre.
Eh oui, jusqu’à la révolution industrielle, le chanvre faisait tourner le monde !
Sans chanvre, pas de marine à voile, avec ses cordages résistants capables de supporter l’eau de mer et de traverser les océans…
… pas de Christophe Colomb, pas d’Amérique, mais pas plus de Gutenberg, qui, sans le papier de chanvre et sa solidité reconnue, n’aurait jamais pu imprimer.
Le chanvre nous a ouvert l’esprit grâce aux voyages et nous a permis de nous cultiver grâce au papier et à l’imprimerie.
Les atouts du chanvre dans la médecine ne sont pas en reste ; le chanvre a d’ailleurs été prescrit en pharmacie jusqu’en 1953. De nombreuses publications mettent en avant les propriétés de cette plante, qui agit contre les maladies inflammatoires de tous types, mais aussi le stress et les problèmes de sommeil.
La valeur protéique des graines de chanvre (30 % pour la graine décortiquée, entre 40 et 50 % pour les poudres) tient-elle du record compte tenu de son profil en acides aminés ? En effet, avec 30 % minimum de protéines, quand le bœuf ne dépasse pas les 18 %, la graine de chanvre est à mettre au premier rang des végétaux, avec une protéine complète, crue et digeste.
La paille transformée est également un excellent isolant du bâtiment et un complément aujourd’hui indispensable dans l’industrie automobile ; elle est durable, bon marché et flexible… et toujours locale.
Les savons et les cosmétiques à base de chanvre ne polluent pas l’eau et sont donc totalement respectueux de l’environnement.
QUE DES ATOUTS POUR NOUS AIDER À DÉCIDER DE NOTRE AVENIR, DE PROTÉGER NOTRE PLANÈTE, DE PRODUIRE ET CONSOMMER LOCALEMENT…
LE CHANVRE EST UNE CHANCE, ET S’IL REPRÉSENTAIT UN RÉEL DANGER, NE LE SAURIONS-NOUS PAS DÉJÀ DEPUIS LONGTEMPS ?
Le chanvre est assurément aujourd’hui notre meilleure carte pour demain.
Aidez-nous ! Ensemble rebattons le jeu et jouons la carte chanvre.
LA CHANVRITUDE
LE NOUVEL ART DE VIVRE
Rendez-vous sur www.lchanvre.com
La 5G
Petit lexique de géobiologie…
Suite à beaucoup d’interrogations sur la 5G, voici une présentation qui devrait vous permettre d’y voir plus clair.
5G veut dire 5e génération.
La 1G a permis de téléphoner.
La 2G d’envoyer des SMS.
La 3G de communiquer par Internet.
La 4G de bénéficier de la vidéo en ligne.
À cause de l’augmentation du trafic suite à la prolifération des smartphones et également de l’apparition de l’Internet des objets (tous les objets de la vie courante pilotés par Internet) et des téléactivités (comme la chirurgie à distance, par exemple), le réseau nécessite maintenant plus de débit et des temps de réaction (temps de latence) imperceptibles. La 5G devrait permettre 1 000 fois plus de trafic et avec des temps de réaction 10 fois moindres qu’actuellement.
La 5G repose sur 6 technologies :
1. Les ondes millimétriques. Les générations précédentes ont utilisé les fréquences jusqu’à environ 3 GHz. Ces bandes sont arrivées à saturation aujourd’hui, ce qui limite les débits et augmente les temps de latence. À terme, la 5G va exploiter des fréquences plus hautes, jusqu’à 26 GHz.
2. Réseau de petites antennes. Le problème des ondes millimétriques est qu’elles ne peuvent pas traverser les bâtiments et sont absorbées par les arbres et la pluie. Elles vont donc nécessiter l’installation de dizaines de milliers d’antennes- relais miniatures, en complément des antennes classiques. Elles devront être positionnées tous les 300 mètres environ. De petites tailles, elles peuvent parfaitement s’intégrer dans le mobilier urbain, comme un lampadaire, un abribus ou un panneau publicitaire.
3. Les antennes Massive MIMO (Multiple Input Multiple Output). Actuellement, les antennes dites MIMO de la 4G comportent une douzaine de connecteurs. Les nouvelles antennes Massive MIMO en comportent 128 et, à terme, 256, ce qui va démultiplier les débits.
4. La focalisation. Mais cette multiplication du trafic risquait de créer des perturbations. Contrairement à une antenne 4G qui « arrose » sans distinction autour d’elle, l’antenne 5G dirige le faisceau précisément vers le demandeur.
5. Le découpage en tranches. Non seulement la focalisation permet d’envoyer un signal vers un appareil en particulier, mais elle permet aussi de personnaliser ce signal, en l’adaptant aux besoins réels de la demande (débit, rapidité, fiabilité). Il y aura 3 « tranches » (en d’autres mots, 3 types de réseau) : une pour les utilisations courantes, une pour les objets connectés et, la plus performante, une pour les besoins plus critiques, comme la téléchirurgie.
6. Le duplex intégral. Les antennes MIMO de la 4G alternent entre émission et réception. Elles ne sont pas capables de faire les deux simultanément. Les antennes Massive MIMO sont capables d’envoyer et de recevoir des données en même temps, ce qui réduit considérablement les temps de réaction.
Mon conseil bien-être
Tout cela est remarquable, techniquement parlant. Mais quid en ce qui concerne l’être humain ? D’un côté, la plus faible pénétration des fréquences plus élevées, ainsi que le caractère plus ciblé des rayonnements, sont des éléments positifs en matière de rayonnements. Cependant, d’un autre côté, l’absence de connaissances sur l’impact de ces nouvelles fréquences, la plus forte proximité des antennes mais également la probable très forte augmentation du trafic liée aux nouveaux besoins sont des éléments plus préoccupants. Là encore, ce sont les mesures que nous ferons dans l’avenir qui donneront un véritable éclairage sur la réalité de la situation. Et rappelons que la 6G est déjà en préparation et sera opérationnelle vers 2030.
Philippe Bouchaud – GCB Conseils
www.geobiologie-pb.com
info@geobiologie-pb.com
06 15 21 18 74
Construire soi-même sa maison écolo
avec les formations Je Bâtis Ma Maison
Des formations pour rendre concrets vos projets
Je Bâtis Ma Maison est un organisme de formation fondé par Jean-Luc Delafontaine, qui a construit deux gîtes bioclimatiques en ossature bois dans les Alpes de Haute-Provence.
Ses formations s’adressent à toutes celles et ceux qui ne possèdent pas de connaissances en matière de construction, mais qui souhaitent s’investir dans la réalisation de leur habitation avec des matériaux écologiques et limiter les coûts. Le tout afin de donner accès à un savoir-faire traditionnel qui met en avant des techniques respectueuses de l’environnement.
En présentiel ou en ligne, les formations présentent les grandes phases de la conception et de la construction d’une habitation écologique :
- Définition du projet à partir des besoins et des valeurs des autoconstructeurs.
- Plans de la maison.
- Choix des partenaires.
- Demande de permis de bâtir.
Ensuite, place au concret avec les différentes étapes de la vie du chantier :
- Phase de préparation. Pendant cette étape, l’autoconstructeur se charge de la logistique et délègue les travaux techniques aux professionnels.
- Premier œuvre. Les autoconstructeurs peuvent commencer à mettre la main à la pâte, en définissant les tâches de chacun.
- Second œuvre. Les formations expliquent les contraintes de cette étape et donnent des conseils pour réaliser l’installation électrique, et installer le placo et le plafonnage.
- Parachèvement. Le programme de formation fait la part belle à cette étape, qui comprend la peinture, la couverture des sols, etc.
La formation active
Prochains stages du 29 octobre au 5 novembre 2022 Pendant 1 semaine, la formation active se déroule dans le village de Marcoux, dans les Alpes de Haute-Provence, et réunit 8 autoconstructeurs en herbe. Les stagiaires sont logés dans les 2 écogîtes de Jean-Luc Delafontaine. 15 experts interviennent pendant cette initiation, dont un peintre, un banquier, un architecte d’intérieur, un charpentier… permettant d’appréhender les subtilités de l’autoconstruction, bénéficier de contacts professionnels de qualité et de prix négociés avec des fournisseurs.
La formation passive
Cette formation en e-learning permet d’apprendre l’autoconstruction à son rythme. Elle donne accès à des heures de vidéos et de tutos sur les étapes d’avant construction, de la construction de A à Z, ainsi qu’aux plans de construction des écogîtes de Marcoux.
Les stagiaires échangent dans un groupe privé, dans lequel des professionnels répondent à leurs questions. Ils ont également la possibilité de participer à un stage chez un des candidats bâtisseurs de la communauté.
Plus d’infos : www.jebatismamaison.com
L’écolomag 89-90
Quelle alimentation pour améliorer le fonctionnement de la thyroïde ?
La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située à la base du cou, joue un rôle essentiel. Elle produit 3 hormones : la triiodothyronine (T3), la thyroxine (T4) et la calcitonine. La T3 et la T4, produites à partir de l’iode et de la tyrosine (un acide aminé), régulent principalement le métabolisme de base de l’organisme : utilisation de l’énergie et de l’oxygène, contrôle de la température corporelle, utilisation des vitamines, des protéines, des glucides, des graisses (donc du poids), agit sur le fonctionnement des muscles, du coeur, des vaisseaux, mais également la beauté de la peau, des cheveux et des ongles, régulation immunitaire de l’intestin, du système nerveux central (humeur…), etc.
I/ Les minéraux indispensables au fonctionnement de la thyroïde : le trio gagnant
• l’iode : la glande thyroïde en a besoin pour son fonctionnement et pour fabriquer les hormones thyroïdiennes. L’apport journalier recommandé pour un adulte en bonne santé est de 150 microgrammes. Les conseils justifiés de diminution du sel de table (auquel est rajouté de l’iode) amènent à trouver ce minéral ailleurs et donc à consommer des aliments qui en sont naturellement riches. Ce sont principalement les produits de la mer : algues, crustacés, mollusques, foie et huile de morue, certains poissons (églefin, hareng, maquereau merlan, mulet, cabillaud, lieu…) ; mais il ne faut pas négliger les sources secondaires comme les asperges, les champignons, les blettes, le haricot sec de Lima, les graines de sésame…
• le sélénium : antioxydant majeur de la thyroïde, il lui est également nécessaire dans la conversion de l’hormone T4 en T3. L’apport journalier recommandé est d’1 microgramme par kilo de poids. Si la noix du Brésil reste la source de référence, les huîtres, le thon, les abats, le hareng, la morue, le son de blé, les shiitake séchés, le jaune d’oeuf, le seigle, les haricots secs… en contiennent aussi.
• le zinc : minéral au fort pouvoir antioxydant, nécessaire à de nombreux processus biologiques (notamment l’immunité et la fonction neurologique), il est essentiel à la synthèse des hormones thyroïdiennes… Mais les hormones thyroïdiennes sont également nécessaires à l’absorption du zinc. Les études montrent que les niveaux de zinc – mais aussi de sélénium – sont significativement plus faibles chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie. Les aliments riches en protéines, comme les crustacés (surtout les huîtres), le foie de veau, les graines de courge, mais aussi le germe de blé, les shiitake séchés en sont bien pourvus. Sachez qu’une douzaine d’huîtres couvre la totalité des besoins quotidiens en zinc.
II/ Les principales vitamines et un acide aminé qui favorisent la bonne santé de la thyroïde
• la vitamine B12 : les études soulignent qu’un déficit en vitamine B12 est associé à une réduction de la production d’hormones thyroïdiennes. On la trouve essentiellement dans les aliments d’origine animale : abats, boeuf, agneau, coquillages, poissons gras, oeufs, fromage… L’apport quotidien conseillé est de 2,4 microgrammes au-delà de l’âge de 13 ans.
• la vitamine D : des niveaux faibles en vitamine D sont également relevés chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie ou de maladies auto-immunes (notamment la thyroïde d’Hashimoto). Bien que la principale source ne soit pas l’alimentation mais l’exposition au soleil, certains aliments en contiennent : en tête, le foie de morue, mais aussi le foie de veau, les poissons gras, le jaune d’œuf, le beurre et le fromage.
• la vitamine A : des déficits en vitamine A sont aussi constatés chez les patients souffrant d’hypothyroïdie. On l’obtient directement sous la forme de rétinol en consommant des aliments d’origine animale (beurre, oeuf, fromages…) ou sous forme de provitamine A, puisée dans les végétaux et qui présente l’avantage d’être transformée en vitamine A selon ses besoins. Tous les légumes et fruits colorés – rouge, orange, jaune et vert foncé –, ainsi que les algues, en sont riches : tomates, poivrons, carottes, choux, petits pois, épinards, blettes, salades, avocats, abricots, pêches, mangues, papaye, agrumes, baies de goji et toutes les baies rouges.
• la tyrosine : cet acide aminé, nécessaire à la synthèse de l’hormone thyroïdienne thyroxine, est essentiellement présent dans les aliments riches en protéines animales (viandes, poissons, œufs, fromages) et végétales (algues, légumineuses et fruits secs oléagineux), mais également, dans une moindre mesure, les poireaux, les poivrons, les épinards, les shiitake, les bananes…
III/ Les aliments qui aident à réduire les symptômes de l’hypothyroïdie
• les poissons gras riches en oméga 3 : outre que les poissons sont riches en l’indispensable sélénium, les poissons gras riches en oméga 3 participent au bon équilibre du cholestérol. Or, les personnes souffrant d’hypothyroïdie ont souvent un taux de cholestérol LDL plus élevé. Par ailleurs, les oméga 3 permettent de diminuer l’inflammation. Enfin, alors qu’un état dépressif est un symptôme de l’hypothyroïdie, ils régulent l’humeur. Trois portions de petits poissons (sardines, harengs, maquereaux, anchois… peu concentrés en mercure) par semaine suffisent à combler les besoins. Les végétariens consommeront des noix, des graines de lin, de chanvre, de chia ou leur huile.
• les fibres jouent un rôle important dans la digestion et permettent notamment de lutter contre la constipation, qui accompagne souvent l’hypothyroïdie. Les légumineuses, les céréales complètes, les fruits secs et frais, les légumes sont les plus importantes sources en fibres (haricots blancs, son d’avoine, amandes, pruneaux, figues sèches…).
La meilleure source en fibres reste les légumineuses (légumes secs), qui en contiennent jusqu’à 25 %. 25 à 30 g/jour sont conseillés.
IV/ Et ceux qu’ils serait préférable d’éviter…
• les glucides à index glycémique élevé : très souvent, l’hypothyroïdie provoque des troubles du métabolisme des glucides, à l’origine de la prise de poids. Or, les aliments à index glycémique élevé perturbent le métabolisme des glucides. Éviter les aliments raffinés à index glycémique élevé, comme par exemple la baguette de pain blanc, le riz et les pâtes blancs et/ou collants, les galettes de riz, la pomme de terre en purée, les frites, les chips, les confiseries… est une bonne chose.
• les produits laitiers : des chercheurs ont montré que l’élimination du lait, et plus généralement de lactose, peut provoquer une baisse très nette de la TSH (hormone dont l’augmentation au-delà d’un certain taux signe une hypothyroïdie).
Autre plante à privilégier dans son assiette ou sa tasse
le romarin. Son acide carnosique stimule la production des hormones thyroïdiennes et augmente l’activité des hormones T3. À utiliser sans modération en cuisine et faire régulièrement des cures de 3 semaines en infusion !
Recettes proposées par Christine Calvet :
Tulsi Nature – Prix du meilleur produit bio
Mieux vaut tard que jamais ! Nous vous annonçons avec plaisir notre victoire au meilleur produit bio 2022 sur notre superbe référence de Tulsi nature.
NOTRE GAMME DE TULSI ÉVOLUE !
En effet, nous nous sommes engagés dans le soutien d’une filière Bio & Équitable et avons souhaité rajouter à notre gamme d’infusions le Tulsi, cette plante qui devrait être présente dans tous les rayons de tisanes et infusions.
LE TULSI, UN GRAND PROTECTEUR
Source de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit, le Tulsi est à juste titre une plante incontournable. Pour autant, il est en France peu consommé et relativement méconnu bien que ses multiples propriétés soient mondialement reconnues. Roi de l’Ayurvéda, le Tulsi bénéficie de surnoms tous les plus élogieux les uns que les autres : «Reine des Plantes», «l’Incomparable» ou encore la «Mère-médecine de la nature». Tout un programme que les études scientifiques modernes confirment bel et bien. Dans la religion hindoue, le Tulsi (ou Tulasi en sanskrit) est une plante sacrée et c’est peu de le dire ! Il est au centre des cérémonies et sa présence au foyer est considérée comme apaisante et protectrice. C’est pourquoi on le trouve souvent à l’entrée des maisons, dans les cours ou les temples, poussant dans de grands pots en terre faisant l’objet d’une grande attention voire de décorations. Sa tige est même utilisée pour fabriquer les 108 perles des « malas », chapelets accompagnant les prières.
INFUSION DE TULSI NATURE
Le Tulsi est une plante se déclinant en différentes variétés, toutes respectées de la tradition ayurvédique : les Tulsis Rama, Krishna et Vana. Cette infusion est une association parfaite de ces trois Tulsis en proportions égales. Sans théine, elle se consomme à toute heure et particulièrement le soir avant l’endormissement.
De la gelée royale oui : mais BIO, fraîche, française et bienveillante!
La gelée royale bio française dynamisée Ballot-Flurin
LA CHARTE « ROYALE » DE RÉCOLTE ET DE PRÉPARATION DE LA GELÉE ROYALE BIO LA PLUS BIENVEILLANTE ET EXIGEANTE AU MONDE.
Une de ses spécificités est de protéger le bien-être de la reine et ses capacités naturelles de reproduction en s’interdisant toute pratique, même légale, non conforme aux lois de la nature.
- La Gelée Royale Ballot-Flurin est française et certifiée bio.
- Son taux de 10 HDA (acide 10-hydroxy-2décénoÏque) est élevé et garanti supérieur à 1,8.
- « No kill » : les reines non productives ne sont pas « éliminées » mais placées dans des ruchers « retraite » pour une fin de vie heureuse.
- Abeilles libres, élevage naturel non intensif : nos abeilles butinent librement dans des micro-terroirs bio ou sauvages riches en biodiversité et en plantes médicinales mellifères.
- Pas de nourriture artificielle : les abeilles sont nourries exclusivement avec leur propre miel et pollen.
- Récoltée en période de miellée : les rythmes naturels du rucher sont respectés.
- Non congelée, ni lyophilisée, ni centrifugée, ni transformée.
- Filtrée manuellement avec une simple toile fine.
- Mise en pot à la main dans les Hautes-Pyrénées, contrôlée et sélectionnée par un goûteur spécialise.
- Dynamisée, pour une gelée royale vivante : prise en compte des rythmes solaires et lunaires et dynamisation manuelle.
- Force vitale : une grande richesse vibratoire testée par IBV (Indice de Bio Vivante), 1er indice au monde d’analyse globale de Bio-Vivante.
- Analyses microbiologiques renforcées. Plus de 10 points de vigilance de la récolte à la mise en pots.
Interview de Maties Alabadi, Pilote passionné de la BEE Science
Pourrais-tu nous dire ce qui rend la Gelée Royale Ballot-Flurin exceptionnelle ?
Elle est d’abord exclusivement française. Aujourd’hui, en tant qu’ancien acheteur de compléments alimentaires, je sais pertinemment que 95 % de la gelée royale utilisée en France dans les compléments alimentaires ou vendue dans les piluliers provient de la Chine, même en bio : issue de productions en batterie, la gelée royale arrive congelée, puis est décongelée. Les matières apicoles en France sont plus rares qu’on ne pense et la gelée royale l’est encore plus. Notre différence est claire : nous n’allons pas chercher ailleurs ce que nous trouvons localement. Si notre gelée royale est 100 % française, elle est aussi bien plus que cela.
Que signifie « Free Love » ?
Aujourd’hui, pour produire de la gelée royale, les apiculteurs achètent des reines qui sont déjà inséminées artificiellement avec de la semence de bourdons mâles auprès de producteurs spécialisés.
Cette méthode génère cependant de la souffrance animale, bien qu’une abeille qui souffre, cela se perçoit moins qu’une vache, par exemple. Dans la nature, normalement, une jeune reine non fécondée effectue un vol nuptial et s’accouple avec plusieurs mâles. Elle remplit sa poche de semences et commence alors à pondre naturellement. C’est la méthode naturelle que privilégie Ballot-Flurin et que nous avons commencé à généraliser depuis 2019 avec nos apiculteurs indépendants partenaires, après une longue période d’essais. Voilà pour la spécificité « Free Love ».
Qu’en est-il de la garantie « No kill » ?
Lorsqu’une reine ne pond plus au bout de 2 ans en général, beaucoup d’apiculteurs la tuent pour introduire une nouvelle reine productive complètement étrangère à la ruche. Hors, une reine vit naturellement 5 ans… On peut comprendre les apiculteurs qui veulent renouveler la reine de la ruche, mais dans ce cas, nous leur demandons désormais de ne pas les éliminer et de les placer dans un rucher « retraite » dans le cadre du respect animal des reines.
Catherine Flurin, pionnière de la bio et du bien-être des abeilles est à l’origine de cette innovation éthique, qui demande, vous vous en doutez, des pratiques contraignantes, à l’encontre d’une économie productiviste. Nous estimons que le respect de la Vie vaut largement l’investissement, car les abeilles ne sont pas des « machines à produire ».
Retrouvez notre gelée royale fraîche ou en ampoules sur Ballot-Flurin.com
Abordez les révisions en toute sérénité !
Nous voici arrivés au troisième trimestre de l’année scolaire. Les grandes vacances et l’été approchent à grands pas, mais avant ça, certains d’entre vous ont quelques examens de fin d’année à passer…
Armés d’une bonne hygiène de vie, de révisions organisées et d’un petit coup de pouce des abeilles, mettez toutes les chances de votre côté pour des résultats en or!
On chouchoute son sommeil !
La nuit, notre cerveau assimile et digère le travail effectué durant la journée! Le sommeil a donc un rôle essentiel dans le processus de mémorisation.
C’est pourquoi il est important d’avoir un nombre suffisant d’heures de sommeil de qualité!
Mais voilà… Le stress et l’angoisse pointent parfois le bout de leur nez au moment de fermer les yeux et empêchent les plus sereins d’entre nous de se laisser aller à une bonne nuit de sommeil.
Les ampoules dynamisées Relaxation Optimale à base de pavot, mélisse, safran et gelée royale française favorisent la relaxation et contribuent à un sommeil normal.
Grâce à leur synergie, issue de plantes de terroirs et du meilleur de la ruche, elles permettent de faire face calmement au stress induit par un mode de vie changeant et aident à maintenir une humeur normale et équilibrée.
Nos abeilles vous recommandent de prendre une ampoule tous les soirs avant le repas :
Vous serez zen devant vos cahiers et glisserez dans les bras de Morphée à peine fourrés sous la couette! (à partir de 12 ans)
Un entraînement de compétition !
Tel un sportif de haut niveau, vous avez adopté une alimentation saine, retrouvé le sommeil et programmé chacune de vos heures “d’entrainement” : BRAVO!
Pour être endurant et tenir sur la longueur, vous pouvez compter sur le soutien de notre gelée royale française dynamisée! Non congelée, ni lyophilisée, ni transformée, elle est filtrée manuellement avec une simple toile fine. Mise en pot à la main dans les Hautes-Pyrénées, elle garde toute sa vitalité pour une cure de soutien performante!
Prolongez les effets bénéfiques de cette dernière avec, en relais, nos ampoules dynamisées 4 forces de la ruche.
Symbiose de pollen, miel, propolis et gelée royale, issus de l’apiculture DOUCE, de purée d’églantine, elles assurent une amélioration de l’énergie, de la vitalité et aident à soutenir la résistance du corps!
Avec une ampoule tous les matins à jeun, vous vous sentez plus énergique et laissez aisément la fatigue derrière vous!
Les conseils de nos abeilles naturopathes
- Adoptez une alimentation équilibrée et de qualité. La richesse en vitamine B (surtout B6, B9, B12) et oméga 3 seront des atouts majeurs pour aider votre mémoire et votre système nerveux !
- Éviter les excitants (café, thé, boissons énergisantes), qui sont extrêmement tentants, mais qui peuvent avoir un effet rebond de fatigue intense, de déminéralisation et de déshydratation.
- Autorisez-vous des temps de pauses sportives. Cela vous permettra de vous aérer, de vous décharger et d’oxygéner votre cerveau qui absorbe quotidiennement 20% de l’oxygène respiré.
- Privilégiez (avec modération) les “bons sucres” ou sucres à IG bas (miel d’acacia, de châtaignier, sucres complets…) qui sont extrêmement sollicités par le cerveau.
- Pour les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil: n’emmenez pas les cahiers dans le lit, c’est un lieu réservé au repos!
Fêtes des mères : offrez-lui un cadeau original & zéro déchet
Offre spéciale jusqu’au 29 mai, un cadeau 100% zéro déchet pour votre maman, et profitez-en pour lui faire découvrir la cosmétique solide !
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Le concept est développé dans le laboratoire R&D de BLEUVERT situé dans le Vaucluse, dans le sud de la France. Le déodorant “Fleur de Grenadier” est efficace 48 heures grâce à la combinaison de 2 actifs 100% naturels : la terre de diatomée qui absorbe l’humidité sous les aisselles et le bicarbonate de sodium qui agit comme un anti-bactérien. La texture du déodorant est un parfait équilibre entre l’huile végétale de noix de coco, le beurre de karité et la cire de Carnauba pour offrir une application douce et facile sous les aisselles.
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Le parfum “Fleur de Grenadier” est 100% d’origine naturelle. Il est à la fois délicatement fleuri et fruité. Retrouvez des notes suaves légèrement acidulées.
DEPUIS 1998, BLEUVERT EST UN CRÉATEUR ET UN RÉVÉLATEUR DE COSMÉTIQUES BIO
PME familiale dans le Vaucluse, BLEUVERT est le n°2 du marché en magasin BIO*. Plus de 2 000 magasins spécialisés BIO, dont les plus grands acteurs de la distribution, font confiance à BLEUVERT, qui commence également son implantation en pharmacie. Derrière BLEUVERT se trouve LOGONA sur le marché français; BLEUVERT en 2018 développe ses propres marques : JE SUIS BIO en 2020, suivie de BÔ, puis d’EMBLICA en 2021.
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Changement climatique : des Français concernés et engagés mais qui pourraient agir mieux
Une enquête Treedom révèle que nous sommes inquiets pour l’avenir de notre planète, mais que l’on pourrait agir mieux.
La question de l’environnement et de la lutte contre le changement climatique est plus que jamais au cœur des préoccupations des Français. Si plus de 4 Français sur 5 déclarent participer à rendre la planète plus verte avec des petits gestes quotidiens, l’étude Treedom met aussi en avant qu’ils pensent qu’ils pourraient faire mieux et plus.
En effet, 51% des Français interrogés affirment choisir d’acheter en priorité des produits ou des services durables, dont 11% le font tout le temps et 40% la plupart du temps. Egalement, 53% déclarent utiliser d’autres moyens de transport que la voiture, telles que la marche à pied et l’utilisation des transports publics, une démarche plutôt populaires auprès de tous les Européens.
Reconnus champions de la mode, les Français le sont même dans la mode durable puisqu’ils sont plus enclins que leurs voisins (42% pour les Français contre 34% à l’échelle européenne) à choisir une marque responsable pour leurs vêtements. Ce chiffre passe même à 47% pour la génération Z ainsi que les Millénials. Même les Baby Boomers sont 35%. à le déclarer.
En revanche, célèbres pour notre amour de la viande, nous sommes les citoyens européens les moins susceptibles de suivre un régime à base de plantes – seulement 6 % des déclarants pour une moyenne européenne de 19 %. Un résultat qui confirme notre appétence pour ce met dont nous ne sommes finalement pas près de nous passer même pour des raisons climatiques !
Bouillons végétaux : 3 saveurs à découvrir
Cette gamme de bouillon est une révélation, des produits dont on rêve lorsqu’on est végétarien ou végan !
En effet, les végétariens et véganes ont parfaitement le droit de continuer à apprécier le goût de la viande car leur choix d’alimentation est fondé sur la non-violence et la cause animale et non pas sur une affaire de goût. Il est très étrange qu’un tel préjugé et une opinion aussi archaïque soient tellement répandus. Ce qui est bon, est bon ! Et bien nous y sommes, ces bouillons sont excellents et nous sommes fiers de les avoir à notre catalogue.
Pour autant, ces bouillons sont pour tout le monde ! Car nombreux sont ceux qui mangent de la viande tout en étant soucieux d’adopter un mode alimentaire écologiquement moins désastreux. Ces bouillons sont fabriqués dans une entreprise n’utilisant que des produits végétaux.
100% véganes, ils sont élaborés à base de végétaux, d’arômes naturels et d’extraits de levure. Ils sont une alternative savoureuse et innovante à l’usage de produits contenant des produits animaux.
Notre conseil : ces bouillons permettent d’élaborer des fonds de sauce rapides et très savoureux ! Dans les premières étapes de la préparation de vos plats, il suffit de les diluer dans un peu d’eau et de les rajouter pour déglacer.
ACHETER LES BOUILLONS VÉGÉTAUX
Retrouver le catalogue Ecoidées en ligne
Ecoidées, entreprise indépendante et solidaire : http://www.ecoidees.com/
Vous serez peut-être intéressé par le fruit du Jacquier si vous avez lu cette article
Bouillon de VOLAILLE vegan 250g BIO
Ce bouillon est pour tout le monde !
Parfait pour les ramens : c’est un plat japonais constitué de nouilles et de divers ingrédients cuisinés séparément puis assemblés dans un bouillon. Cuisinez VG, découvrez, innovez !
Sel, amidon de maïs, dextrose, extrait de levure, oignon, curcuma, persil, arômes naturels, ail.
*Produits issus de l’agriculture biologique
Les remèdes de la ruche
Angine, grippe, rhinite, otite… Le moins que l’on puisse dire, c’est que l’hiver n’épargne pas la sphère ORL (oto-rhino-laryngée). Excellente alternative aux antibiotiques, les produits de la ruche traversent les générations et veillent sur notre santé, pour un hiver au beau fixe.
Entretien avec :
Nicolas Cardinault, docteur en nutrition, chercheur, membre du Conseil Scientifique de l’Association Francophone d’Apithérapie (AFA) et membre de la Commission d’Apithérapie d’Apimondia (Fédération Internationale des Associations Apicoles), qui nous livre quelques secrets liés aux abeilles et à leurs incroyables trésors.
Les substances de la ruche sont-elles animales, végétales ou hybrides ?
On peut identifier 6 produits de la ruche, 3 seront des produits purement d’origine animale car fabriqués exclusivement par l’abeille : le venin d’abeille, la cire et la gelée royale ; les 3 autres ont une origine végétale, mais subissent une transformation issue de l’abeille : la propolis, le miel et le pollen.
Les propriétés du miel diffèrent-elles selon l’espèce botanique de l’arbre ? Quelques exemples ?
En plus de leurs propriétés générales – antibactériennes, cicatrisantes, nutritives –, les miels monofloraux disposent de caractéristiques spécifiques qui dépendent de l’origine florale. Citons, par exemple, les propriétés digestives et laxatives du miel d’acacia, sédatives du miel de citronnier, expectorantes du miel d’eucalyptus ou antiseptiques du miel de thym.
Existe-t-il une ou plusieurs propolis ?
Comme pour le miel, il existe autant de propolis qu’il existe de résines florales d’origines botaniques différentes récoltées par les abeilles. Les propriétés pharmaco-biologiques de la propolis sont donc liées à l’origine florale de la résine recueillie par l’abeille pour fabriquer cette propolis. Actuellement, seuls 3 types de propolis sont clairement identifiés, caractérisés, et ont fait l’objet d’études scientifiques démontrant certaines activités biologiques : la propolis de peuplier, la propolis de Baccharis et la propolis de Dalbergia.
Quels sont les produits de la ruche les mieux adaptés aux maux de l’hiver ? Pourquoi ?
L’hiver est une période propice aux infections en tous genres, bactériennes, virales. En cause une baisse de notre immunité et des conditions de développement favorables. En premier lieu, on doit assurer un bon fonctionnement à notre système intestinal, qui marche en symbiose avec le système immunitaire, en consommant du pollen frais de ciste, riche en ferments lactiques. Ce renforcement du système immunitaire peut être renforcé par la prise de gélules de propolis de peuplier et/ ou de Baccharis. On peut aussi assurer une protection locale de la sphère ORL par le biais de spray, sirop ou pastilles à la propolis. Enfin, en cas d’extrême fatigue, on peut commencer par une cure de gelée royale fraîche.
Pour chacun de ces maux, pourriez- vous nous indiquer une recette simple à réaliser chez soi ?
Dans chacune de ces indications, je recommande une cure de pollen frais de ciste pour renforcer la flore intestinale, et donc le système immunitaire :
• RHUME 3 actidoses de propolis de peuplier par jour, dès les premiers symptômes, à prendre avec du miel d’eucalyptus pendant 7 jours.
• GRIPPE 3 actidoses de propolis de peuplier par jour, dès les premiers symptômes, à prendre avec du miel de thym + 4 gélules de propolis de peuplier pendant 10 jours.
• MAL DE GORGE 4 à 6 pulvérisations par jour de spray buccal à la propolis de peuplier sur les zones sensibles, dès l’apparition des premières gênes, et sucer des pastilles à la propolis.
• BRONCHITE 4 gélules de propolis de peuplier pendant 20 jours + 1 actidose de propolis de peuplier par jour pendant 20 jours, dès les premiers symptômes, à prendre avec du miel de thym.
• TOUX 1 cuillère de miel calme les quintes de toux.
• BAISSE DE TONUS Cure de 2 pollens : 3 semaines ciste + 3 semaines cerisier, à raison d’1 cuillère à soupe par jour au cours du petit déjeuner + pendant les 20 premiers jours une cure de gelée royale en cas de grande fatigue.
| Le miel | |
| Processus de fabrication | À partir d’un liquide sucré (le nectar) issu des fleurs pour le miel, ou excréments d’insectes pour le miellat, transporté jusqu’à la ruche dans le jabot des abeilles (poche formée par un renflement de l’oesophage), puis évaporé jusqu’à 18 % d’humidité avant d’être mis en réserve dans des alvéoles et opercules. |
| Composition | 80 % de sucre (glucose + fructose), 18 % d’eau, des minéraux, des vitamines (principalement du groupe B), des polyphénols, des acides organiques, des enzymes (gluco-oxydase, catalase, invertase, amylase, glucosidase). |
| Les différentes vertus | Nutritif, cicatrisant, antibactérien, antioxydant, antitussif. |
| Les contre-indications | Personnes allergiques aux produits de la ruche. Autorisé en quantité raisonnable, surtout pour les miels liquides (riches en fructose) chez les personnes souffrant d’une pathologie chronique traitée et équilibrée. Enfants de moins d’1 an. |
| Le pollen | |
| Processus de fabrication | Récolté sur les étamines des fleurs, cette poussière recouvre les poils de l’abeille, qui sont brossés et dirigés vers les corbeilles des 3 paires de pattes. Dans ce mouvement de brossage, l’abeille régurgite un peu de nectar pour permettre à ces grains de pollen de se compacter pour former une pelote. |
| Composition | Aliment le plus complet : des protéines (de 14 à 35 %), des glucides simples et complexes, des lipides (de 3 à 6 % plutôt insaturés), des fibres (de 10 à 15 %), des ferments lactiques (de la famille des lactobaccilus et bifidobacterium), des vitamines (groupes B, C et E), des minéraux, des caroténoïdes, des polyphénols, des phytostérols. La composition va être fonction de la plante source du pollen. |
| Les différentes vertus | Nutritf et rééquilibrant des subcarences nutritionnelles, antioxydant, antibactérien, anti-inflammatoire et organo- protecteur. |
| Les contre-indications | Personnes allergiques aux produits de la ruche. |
| La propolis | |
| Processus de fabrication | Récoltée à partir d’une résine végétale mélangée à de la cire et des sécrétions salivaires pour former une sorte de ciment, qui va permettre d’étanchéifier la ruche et de l’aseptiser. Son aspect, sa couleur, mais aussi les principes actifs qu’elle contient vont varier en fonction de l’origine botanique de la résine. |
| Composition | La composition dépend, là encore, de l’origine botanique et non géographique de la résine végétale utilisée par l’abeille. On retrouve principalement des polyphénols et des molécules volatiles. |
| Les différentes vertus | Antibactérienne, antivirale, antifongique, antioxydante, immunomodulatrice, antiinflammatoire, antitumorale, organo-protectrice, neuroprotectrice. |
| Les contre-indications | Personnes allergiques aux produits de la ruche, ou plus spécifiquement à la propolis. Dermatite de contact possible. |
| La gelée royale | |
| Processus de fabrication | Sécrétée à partir des glandes hypopharyngiennes des abeilles nourricières au cours de leurs 5 premiers jours de vie. La gelée royale est la nourriture exclusive de la reine. |
| Composition | 60 à 70 % d’eau, des protides (de 9 à 18 % surtout sous forme d’acides aminés libres), des sucres plutôt simples : glucose + fructose (de 7 à 18 %), des lipides (de 3 à 8 %, dont un très spécifique, le 10-HDA = l’acide 10-hydroxy-2-décénoïque), tous les minéraux, les vitamines du groupe B (aliment le plus riche en vitamine B5), un peu de vitamine C, des protéines spécifiques (royalisine ou l’apisimine), de l’acétylcholine, des acides organiques, des polyphénols, des hormones. |
| Les différentes vertus | Antibactérienne, antivirale, immunomodulatrice, antifatigue, anti-âge, hypocholestérolémiante et aidant au contrôle de la glycémie. |
| Les contre-indications | Personnes allergiques aux produits de la ruche. Déconseillée chez les personnes à risque direct et indirect de cancer hormono-dépendant. Deconseillé chez les femmes enceintes et prudence chez les femmes allaitantes. |
Pour aller plus loin
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Vous cherchez des idées de cadeaux durables, utiles, bons pour la santé et bons pour la planète.
Bonne nouvelle ! Vous n’êtes pas les seul·e·s, nous aussi, nous sommes exigeant·e·s et cherchons la perfection ! Nous avons ce qu’il vous faut pour satisfaire vos désirs !
Les kits kombucha et kéfir clé en main, conçus par Orisæ, une jeune entreprise strasbourgeoise fondée par Axel et Cléo, sont des cadeaux idéaux pour faire plaisir sans compromis.
Voici 10 bonnes raisons d’offrir un kit kéfir ou kombucha Orisæ à Noël :
1. Cadeau bien-être et sain
Si, comme nous, vous accordez beaucoup d’importance à votre santé et celle de vos proches, les boissons fermentées ont leur place dans votre vie ! Les probiotiques contenus dans des boissons kéfir et kombucha entretiennent votre flore digestive pour être en pleine santé. Ces boissons gourmandes sont donc une excellente alternative aux compléments alimentaires qui ont pour but d’améliorer votre digestion. Parce que la santé et la gourmandise vont bien ensemble !
2. Cadeau gourmand
Savoureux et pétillants, kéfir et kombucha ont beaucoup à offrir. De son côté, le kéfir se rapproche davantage d’une limonade artisanale : pétillante et fruitée, acidulée, douce et subtile en goût ! Alors que le kombucha, lui, peut être plus étonnant, plus caractériel. C’est une boisson plus corsée, ses arômes peuvent évoquer ceux de la bière ou du cidre. À boire sans modération, car ce sont des boissons sans alcool.
3. Cadeau durable
Les kits d’Orisæ contiennent des SCOBYs (symbiotic culture of bacteria and yeast), ce sont des bactéries et des levures vivantes en symbiose grâce auxquelles la fermentation des boissons est possible. Pour le kéfir, on parle de grains de kéfir et pour le kombucha, il s’agit d’une mère de kombucha. Vu que ce sont des microorganismes, ils se multiplient quand ils se sentent bien, ce qui fait qu’ils seront à vos côtés pour toujours, car les souches sont réutilisables à l’infini ! Si ça ce n’est pas le cadeau le plus durable !
4. Cadeau satisfaisant
Qui dit kit, dit création “do it yourself” (“à faire soi-même”). Quand on fait les choses nous-mêmes, cela nous procure souvent beaucoup de plaisir. Pourquoi ? C’est une fierté de montrer le fruit de notre travail aux autres. Faire nous-même nous fait sentir vivants, sans oublier que ça nous permet d’avoir le contrôle de notre vie et de nos choix, en l’occurrence alimentaires. En bref, cela nous permet de vivre dans le moment présent et faire des expériences uniques et personnalisées !
5. Cadeau simple
Croyez-nous, c’est plus facile que de monter une étagère IKEA (pas de sponso). Grâce à notre notice illustrée, réussir son premier kéfir ou kombucha devient simple comme bonjour puisque nous vous accompagnons pas à pas dans votre fabrication et restons également à votre disposition en cas de questions.
6. Cadeau écoresponsable
Le choix écologique n’est pas une option, c’est une évidence pour nous ! Nous avons donc fait le choix de concevoir des kits zéro déchet et d’utiliser des produits bio et locaux. Les souches sont élaborées par nos soins dans notre laboratoire près de Strasbourg à partir d’ingrédients 100 % naturels et tous nos fournisseurs sont choisis attentivement et consciemment.
7. Cadeau fun
Chez Orisæ, on a pensé à tout. Dans vos kits, vous trouverez un sticker à coller sur votre bocal pour donner un prénom à votre culture ! De cette manière-là, quand vous adoptez un SCOBY, des grains de kéfir et/ou une mère de kombucha, ils deviennent des membres de votre famille. Les élever, leur parler, apprendre à vos enfants à prendre soin d’eux est amusant. Il n’y a pas besoin d’une machine pour faire des bulles, votre SCOBY s’en occupe. C’est magique (comme Noël), n’est-ce pas ?
8. Cadeau à partager
Avec un kit Orisæ vous serez également gagnant·e·s dans l’opération ! Parce que le plaisir est d’autant plus fort quand il est partagé, nous encourageons fortement les dégustations en groupes ! Mais le partage ne se limite pas seulement à la dégustation de ses créations, puisque les souches contenues dans les kits se multiplient et peuvent donc se partager entre proches également.
9. Cadeau beau
Les objets agréables à regarder c’est toujours un plus, n’est-ce pas ? C’est le cas de nos kits, designés avec amour par Cléo, cofondatrice d’Orisæ.
10. Cadeau personnalisable
L’avantage de faire son kéfir ou son kombucha soi-même est que nous pouvons contrôler les goûts et les saveurs. Les boissons fermentées peuvent se boire natures ou aromatisées pour varier les plaisirs. Pour cela, vous pouvez utiliser des fruits frais ou des épices ou autres ingrédients de votre choix. Si vous voulez essayer des recettes testées et approuvées, colorées et savoureuses : optez pour nos aromatisations. Ce sont des fruits, épices, herbes et fleurs séchés attentivement dosés et sélectionnés par nos soins pour créer des saveurs 100 % uniques et délicieuses.
Ensemble, régalons-nous pour l’avenir !
La divine proportion, nombre d’or, Phi.
La nature fait de la science au quotidien et nous ne faisons qu’essayer de l’analyser, la décortiquer et la comprendre. Elle nous surprend chaque jour. Il suffit de voir le film L’intelligence des arbres pour en être convaincu. La gamme alchimique se compose de la carafe 1.2 L et des bouteilles 0.5 L. La gamme carafe et bouteille reprend la divine proportion appelée nombre d’or ou Phi. Le plus de la carafe et bouteille est sa couleur bleue qui filtre les UV.
Promotion sur le pack carafe et fiole avec gourde.
La proportion Phi dans les formes végétales, animales, humaines
Quand on regarde l’énorme quantité d’informations qui ont été recueillies sur le grand nombre de formes dans lesquelles la Nature utilise la proportion de Phi, il est évident qu’il n’y a aucun autre nombre spécifique qui se répète tout au long de la vie sur Terre avec une telle régularité. Si nous devions essayer de traiter toutes les instances de Phi, il faudrait plus d’un article. En fait, il existe de nombreux livres et sites Web qui se concentrent uniquement sur le sujet du rapport d’or dans la nature. En raison du fait que beaucoup d’autres auteurs ont déjà traité de ce sujet dans des études exhaustives.
Pour commencer, commençons par Phi tel qu’il se trouve dans le domaine de la vie végétale. Si l’on regarde de près la tige centrale d’une plante, on voit que lorsque la plante pousse vers le haut, des feuilles ou des branches poussent de la tige en spirale. En d’autres termes, dans un exemple trop simplifié, la plante pousse d’un pouce et une feuille ou une branche jaillit de la tige. Puis la plante grandit d’un pouce de plus, et une fois de plus une feuille ou une branche jaillit, mais cette fois-ci elle sort dans une direction différente de la première. Une fois de plus, la plante pousse vers le haut et une autre feuille ou branche sort de la tige, et nous constatons une fois de plus que la feuille ou la branche a germé dans une direction différente de celle qui la précède.
Si nous devions relier les extrémités des feuilles ou des branches qui ont poussé hors de la tige, Cette proportion de Phi nous la retrouvons également présente dans la structure de l’ADN, dans les os des doigts, dans le rapport de proportion entre les os du bras, de l’avant-bras et de la main, dans l’oreille interne et externe, et ce bien que la science n’ait pas encore totalement mis à jour l’exacte efficience des proportions du corps humain. Des mathématiciens tels que Pythagore, Euclide, Luca Pacioli ou Léonard de Pise (Fibonacci), des artistes tels que Botticelli, Michel-Ange, Léonard de Vinci, Dürer, Cézanne, Mondrian ou Dalì, des architectes tels que Gaudì, Le Corbusier ou Franck Lloyd Wright ont tous utilisé et révélé le caractère unique de la proportion Phi comme expression de la beauté, de l’harmonie, de l’efficacité.
Qu’est-ce-que la Fiole alchimique dynamisante, Vitbot ?
Mère nature a créée des formes optimales pour la vie. La forme ovoïdale est la plus élaborée pour la contenir : Oeuf de poule, graines, le ventre des mamans sont des formes ovoïdales. Les bouteilles et la carafe Vitbot reprennent ce principe. Elles sont le fruit de différentes observations dont la géométrie sacrée (1.168) et le vortex que l’on retrouve dans les galaxies jusqu’au niveau des plantes comme le fleur de tournesol. Cette forme ovoïdale permet aux liquides de se mouvoir à l’intérieur. Bien que nous ne puissions pas le voir à l’oeil nu, l’eau à l’intérieur d’une bouteille n’est jamais immobile. L’eau se marie et divorce tous les picosecondes, c’est-à-dire 10 moins 12 secondes, les molécules se marient et divorcent (2.160 km/h). Robert Brownien l’avait prouvé en son temps (cf l’effet brownien) et confirmé par Albert Einstein.
Quels sont les avantages d’une Fiole alchimique Vitbot par rapport aux autres bouteilles classiques
Dans les bouteilles et les briques alimentaires aux parois droites et/ou avec des angles et des fonds plats, les vortex sont rapidement rompus. Contrairement aux contenants classiques, les parois et le fond des carafes et fioles alchimiques Vitbot sont ovoïdes, ainsi le mouvement en vortex se recharge, qu’elles soient immobiles ou qu’elles soient manipulées. Grâce aux caractéristiques de la forme des bouteilles Vitbot, on obtient une dissolution uniforme des minéraux et des électrolytes, et par voie de conséquence : une meilleure assimilation de la boisson. Une meilleure fermentation du vin, de la bière, etc. Un plus grand équilibre organoleptique. A qui s’adressent la fiole dynamisante ? A tout ceux et celles qui souhaitent préserver leur eau osmosée, filtrée, DYNAMISÉE PAR VORTEX dans un verre pure et qui filtre les UVs par sa couleur bleu et qui souhaitent préserver sa vitalité. La carafe et la fiole alchimique répondront à vos attentes. Toutes les bouteilles Vitbot sont recyclables, réutilisables et fabriquées de manière responsable en Europe. ATTENTION, les bouteilles ne sont pas compatible avec l’appareil IDROGEN. Seulement avec l’osmoseur.
Fiche technique : Bouchon en bois de frêne (lavable à la main) pour la carafe et en acier pour la bouteille en verre (diamètre 18/8).
Couleur : Bleu colbat
Ci-dessus Phi, le nombre d’or expliqué par Disney.
Attention, vous ne devez pas remplir l’eau dans la carafe alchimique au-delà de la forme ovoïdale pour ne pas mettre en contact l’eau et le bouchon en bois de frênes sinon il y a risque de cassure du verre
L’émission Le mag qui fait du bien du 28 novembre sur la chaine C8, Stephan Jaulin, naturopathe parle de la carafe à partir de la 31e minute :
https://www.canalplus.com/divertissement/le-mag-qui-fait-du-bien/h/12562498_50013
Dream Act et Treedom lancent une campagne de sensibilisation en faveur d’un Noël plus responsable.
Alors que la crise climatique rencontre la crise sociale et que la COP26 n’a trouvé qu’un accord de consolation, la planète n’est pas encore sauvée. Et nous, nous continuons à courir après les produits importés d’Asie. Car 60% des jouets offerts à Noël sont fabriqués en Asie* et 97,5% des vêtements que nous consommons sont également importés**. Et cette année, tous ces produits arriveront encore en avion pour pallier la pénurie. Pourtant nous regorgeons d’artisans qui fabriquent ICI de beaux produits ou de cadeaux à offrir qui font du bien à la planète tout en faisant doublement plaisir.
Débattre de l’emploi local, c’est bien. Le soutenir, c’est mieux. S’angoisser du réchauffement climatique, c’est bien. Le combattre, c’est mieux.
Et si, cette année, la magie de Noël s’exprimait par le retour à la simplicité, au local, à l’artisanat, à l’utilité !
À travers la campagne de sensibilisation #RamenonsNoëlÀLaMaison, Dream Act, le site pour consommer mieux au quotidien et Treedom, la première plateforme web permettant de planter un arbre à distance et de suivre son histoire en ligne, invitent chacun à nous mobiliser en faveur des artisans et du savoir-faire local.
S’engager en faveur d’un Noël Responsable, c’est très simple…
Pour un Noël authentique et engagé, il faut faire du bruit ! Le plus de bruit possible. Et pour y arriver, Dream Act et Treedom nous propose de mettre, le 1er décembre prochain, nos réseaux sociaux aux couleurs d’un Noël responsable en postant l’un des messages ci-dessous avec le #RamenonsNoëlÀLaMaison.
- Pourquoi faire venir ses cadeaux de l’autre bout du monde, quand on a mieux à proximité ? #RamenonsNoëlÀLaMaison
- Au lendemain de la COP26, ce sont nos efforts collectifs qui feront la différence. #RamenonsNoëlÀLaMaison
- Le plus beau cadeau que nous pourrions leur faire, c’est de les soutenir. Encourageons l’artisanat et le savoir-faire local. #RamenonsNoëlÀLaMaison
- Les jouets artisanaux et éco-conçus peuvent aussi raviver la magie Noël. #RamenonsNoëlÀLaMaison
Un moyen facile, original et clair de se faire entendre, de montrer son engagement et d’agir… surtout si on l’applique à soi-même !
*Le Télégramme
**Insee
Pourquoi la vanille est-elle si précieuse ?
Star des épices, d’autant plus à Noël, la vanille s’invite dans nos préparations culinaires depuis très longtemps. Appelée aussi l’or noir, c’est une épice extrêmement précieuse. Mais savez-vous pourquoi ?
Une question de fécondation…
La vanille est une épice originaire d’Amérique Centrale. Les Aztèques et les Mayas l’utilisaient déjà comme produit culinaire mais aussi comme denrées de luxe, à échanger lors de rencontres commerciales. La vanille est introduite en Europe via les conquistadors espagnols, dès le XVIIe siècle. Les Totonaques étaient leurs principaux fournisseurs. Ces derniers conservent le monopole jusqu’au milieu du XIXe siècle. C’est à cette période qu’on découvrit le secret de la pollinisation de la vanille. Cela permis au commerce de la vanille de s’étendre tout autour du globe.
En effet, cette liane doit être pollinisée pour produire des fruits (les gousses que l’on consomme). Ces derniers sont issus de la fécondation des ovaires par une espèce d’abeilles particulière : ils grossissent ensuite pour se transformer en gousses.
Les gousses de vanille ont atteints leur taille maximale et attendent d’être récoltées.
Mais la vanille que nous consommons n’est pas issue de cette pollinisation naturelle. Il s’agit d’une fécondation artificielle qui demande beaucoup de minutie et un savoir-faire particulier : chaque fleur est fécondée à la main, et les producteurs s’assurent de la bonne qualité des fruits durant tout le processus de maturation. Le traitement post-récolte est aussi un travail long et fastidieux. La vanille est récoltée et vendue encore verte. C’est le processus de post-récolte qui la transforme en belle gousses brunes aux saveurs si particulières. En tout et pour tout, il se passe un an entre le moment de floraison et le produit tel que nous le connaissons. Parmi ce temps, près de 10 mois sont requis pour le travail post-récolte.
Les gousses de vanille sont étendues au soleil afin de sécher naturellement. C’est l’une des étapes primordiales de post-récolte.
Bien utiliser votre gousse de vanille
Les gousses de vanille peuvent être réutilisées une dizaine de fois avant d’être complètement épuisées.
La vanille peut se trouver sous différentes formes : en gousse, en poudre, en arômes ou en sucre. La forme la plus noble, et sans aucun doute celle qui vous donnera les meilleurs arômes reste la gousse. Infusée plusieurs minutes, voir une nuit entière dans du lait, elle saura délivrer toutes ses saveurs. Mais ne faites pas l’erreur de vous arrêter à un seul usage par gousse ! Une fois rincée et séchée, remettez-la dans un flacon verre et gardez-la pour une nouvelle utilisation. En effet, la gousse de vanille peut s’utiliser une bonne dizaine de fois avant d’être épuisée. (Retrouvez comment la cuisiner dans notre article ici)
Si vous sentez que ses arômes ne sont plus aussi puissants, mettez-la à tremper dans du sucre durant quelque semaines : vous aurez alors du sucre vanillé. Ce dernier pourra se conserver de nombreux mois à l’abri de la lumière et de l’humidité.
Vous pouvez également réduire une gousse de vanille bien sèche en poudre grâce à votre mixeur. Cette opération peut cependant être délicate si la gousse n’est pas parfaitement sèche ! La poudre résultante pourra être utilisée pour toutes vos préparations, en saupoudrant simplement.
Enfin, vous trouverez dans le commerce des arômes de vanille. Attention cependant car beaucoup sont artificiels. En effet, c’est la vanilline qui donne ses saveurs au fruit. Or, cette molécule a été synthétisée depuis longtemps. Lisez donc bien la liste des ingrédients de l’arôme vanille que vous souhaitez acheter.
Optez pour une vanille bio et équitable
Chez Cook, notre vanille Bourbon est 100% bio, en provenance de Madagascar ou des Comores. Une partie de la production de Madagascar (58% en 2021) est certifiée commerce équitable via le label Biopartenaire.
LABS est notre partenaire Biopartenaire depuis plusieurs années.
C’est un partenariat débuté en 2012, labellisé Biopartenaire depuis 2017. Nous garantissons un prix rémunérateur et un volume d’achat pendant 3 ans à notre fournisseur. Cela est d’autant plus important que cette épice est sujette aux grandes fluctuations des cours mondiaux du marché.
En effet, les spéculations vont bon train sur la vanille. Cela a conduit à un effondrement du marché dans les années 2000, puis à de fortes augmentations en 2015. Notre partenariat équitable souhaite préserver les producteurs de ces aléas financiers et leur permettre un revenu stable et suffisant.
Un fonds de développement de 5% du montant annuel des achats est versé aux producteurs, qui décident seuls de son usage. Voici quelques projets initiés via ces fonds :
- L’officialisation de la propriété foncière : en novembre 2021, ce sont 56 terrains qui sont légalisés et appartiennent aux paysans. Une bonne nouvelle car ils étaient jusqu’alors taxés à outrance car considérés comme squatteurs ;
- La construction d’un dispensaire : les travaux se sont terminés début octobre 2020 et on attend encore une installation solaire. Le recrutement de deux infirmiers et une sage-femme ont permis d’identifier le matériel encore nécessaire à acheter. Le dispensaire devrait bientôt ouvrir ses portes ;
- La mise à disposition d’une case d’accueil à Antseva : elle accueille la vanille (stockée chez les producteurs jusqu’alors) et le riz qui permet aux familles de la région de survivre durant la saison des pluies ;
- L’accès à l’éducation : les frais de scolarité des enfants issues des familles de paysans sont pris en charge par les fonds de développement. Deux écoles seront prochainement construites pour leur facilité l’accès à l’éducation.
Cook propose la vanille sous forme de gousses, mais aussi en poudre, en arôme et en sucre vanillé.
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La pollution mentale
« Le monde est dangereux à vivre ! Non pas tant à cause de ceux qui font le mal, mais à cause de ceux qui regardent et laissent faire. »
Albert Einstein
Les pollutions ne touchent pas seulement notre santé mais ont un impact indéniable sur la qualité de notre bien-être, mis à mal par des pollutions diverses, virulentes et répétées : pollution mentale, nuisances sonores, manque de bienveillance à notre égard… À force de penser que les pollutions nous échappent et qu’il est impossible d’avoir une quelconque emprise sur elles, nous sommes devenus des spectateurs résignés, persuadés que ces pollutions sont une fatalité contre lesquelles nous ne pouvons pas lutter. Mais il n’en est rien… À nous de faire changer les choses pour enrayer peu à peu ce cercle vicieux et retrouver toute la sérénité méritée.
Voir les articles :
Mon pochon de Noël, le cadeau zéro déchet idéal !
IDÉE CADEAU : un applicateur en bois de hêtre et son déodorant, un bouton poussoir en liège, 2 recharges.
Je choisis le parfum accompagnant mon applicateur en bois :
Déodorant solide Sève de Bambou, 45g
Déodorant solide Lait d’Amandier, 45g
Déodorant solide Fleur de Grenadier, 45g
Je choisis le parfum de mes 2 recharges de déodorants solides :
Recharge déodorant solide Sève de Bambou, 45g
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UN POCHON EN COTON 100% NATUREL OFFERT !
Emballage cadeau original, ce pochon confectionné en coton naturel, avec une cordelette ajustable, est réutilisable ! Elégant, éthique, et durable, il vous accompagnera partout pour ranger vos produits préférés. Il deviendra votre accessoire indispensable pour transporter ou conserver vos cosmétiques solides.
TARIF : 30,90 €
BÔ : 3 DÉODORANTS ÉTHIQUES ET EFFICACES. TROIS DÉODORANTS, TROIS PARFUMS.
BLEUVERT a sélectionné trois fragrances développées par des parfumeurs à Grasse afin d’allier sensorialité et efficacité : Lait d’Amandier, Sève de Bambou et Fleur de Grenadier.
Ces déodorants sont formulés avec seulement 8 INGRÉDIENTS, DONT 72% DES INGRÉDIENTS SONT BIO, pour offrir un déodorant clean, respectueux pour la peau et la planète. BÔ offre une synergie d’actifs naturels, tolérée par tous les types de peaux et dont les vertus sont reconnues.
UN PACKAGING GARANTI À VIE !
L’applicateur en bois de hêtre ne se jette pas et fera partie intégrante de votre salle de bain pour une durée illimitée. Tellement solide que nous le garantissons à vie ! Il est rechargeable grâce aux trois recharges de déodorants disponibles. Le bois est une réelle alternative au plastique et au verre pour la transition écologique vers le zéro déchet.
Le vrai luxe en cosmétique : remis(e) en question
La cosmétique de luxe se paie au prix fort et se revendique exclusive. Mais l’est-elle vraiment ? La composition est souvent décevante au regard des prix et de l’image prestigieuse des produits. Et si le vrai luxe était ailleurs ? Explications du Label Slow Cosmétique.
La cosmétique de “luxe” tient-elle ses promesses ? Une analyse du label Slow Cosmétique pense que non.
L’Association Slow Cosmétique dénonce depuis 2013 le fossé gigantesque qui existe entre promesses marketing des produits de luxe, et réalité des formules.
Analyse : sur 20 produits de “luxe” (segmentation prix et allégations) analysés par l’Association Slow Cosmétique, de 20 marques différentes, voici le constat dressé (1) :
- Toutes les références analysées contiennent un ou plusieurs ingrédients pétrochimiques très peu nobles (aucune exception parmi les 20 produits).
- Plus décevant encore, 17 produits sur 20 placent en tête de formule au moins 1 ingrédient pétrochimique et/ou plastique (huiles pétrochimiques, alcools gras, polymères synthétiques et/ou silicones). Ces matières inertes et bon marché entrent donc dans la partie majoritaire (+70%) de ces formules.
- Enfin, d’un point de vue impact écologique et sanitaire, 18 références sur les 20 contiennent au moins 1 ingrédient polémique pour la santé ou l’environnement.
Que contient un cosmétique conventionnel ?
Lorsqu’on observe la composition d’un cosmétique segmenté “luxe”, celle-ci correspond à la structure “classique” d’un cosmétique conventionnel.
Il y a certes toujours un ou plusieurs ingrédients “phares” plus nobles mais ils sont alors minoritaires dans la formule. C’est très décevant pour des produits marketés sur l’exclusivité et la notion d’excellence.
Quels leviers pour segmenter un cosmétique “luxe” ?
Contrairement à ce qui se pratique au rayon alimentaire, la segmentation “luxe” en cosmétique n’a rien à voir avec la composition du produit. Elle n’est que le résultat d’un habillage 100% marketing.
Analyse : Les cosmétiques “premium” utilisent le marketing pour se démarquer et augmenter leurs marges. Les marques de luxe misent sur la création d’émotions, instillant un sentiment de valorisation et de privilège. L’Association Slow Cosmétique a identifié 6 leviers marketing récurrents.
- Le storytelling : l’histoire que se crée la marque. Elle doit être originale et inspirante pour créer un sentiment d’envie et d’appartenance.
- Le rêve, l’exception : véhiculés par l’usage abondant de superlatifs valorisants : ”merveilleux“, “extraordinaire”, “miraculeux”, “précieux”… et une mise en scène du produit avec des couleurs catégorisées “luxe” : or, argent, pourpre, noir et blanc…
- La rareté : suggérée via des actifs difficiles d’accès ou raffinés : plante rare, gelée royale, micro-algues, or, caviar, diamant…
- Des packagings raffinés : ils donnent l’impression d’acheter un produit d’exception. Designs luxueux voire sur mesure, gravures, dorures, suremballage… Le poids compte pour donner l’illusion du prix “justifié”.
- Le prix élevé : plus le produit sera cher et plus le consommateur aura le sentiment d’avoir accès à quelque chose d’unique, de valoir “plus” puisqu’il peut s’offrir ce produit de luxe.
- Des égéries célèbres : pour donner l’illusion au client de devenir la star en se procurant le produit, qu’il peut posséder l’inaccessible.
Et pourtant, le prix d’un cosmétique est toujours construit sur la même logique, simplement les proportions dédiées au marketing augmentent pour le segment “premium”, le plus souvent au détriment du budget de production.
La cosmétique de luxe répond-t-elle toujours aux attentes des consommateurs ?
De moins en moins ! La preuve en chiffres pour la France : “au cours des huit premiers mois de 2021, les ventes de produits de beauté sélective restent inférieures de 20% à leur niveau de 2019.” (2) Les Françaises déclaraient d’ailleurs après le 1er confinement de 2020 vouloir privilégier plus de produits naturels (53%) et des cosmétiques maison ou issus de producteurs locaux (34%) (3). Dorénavant, les consommateurs ont une vision du luxe plus exigeante, responsable et durable. Heureusement, il existe déjà une cosmétique haut de gamme qui réunit ces critères.
Qu’est-ce qui constitue le vrai luxe aujourd’hui ?
En cette fin 2021, la majorité des consommateurs ne veulent plus d’actifs stars noyés dans la pétrochimie (3), ce sont les ingrédients majoritaires qui doivent être naturels, nobles et bienfaisants.
Le Label Slow Cosmétique pense que le vrai luxe ne réside pas dans la marque, le pack ou le storytelling. Il réside dans la noblesse d’ingrédients locaux et le savoir-faire artisanal.
L’exemple idéal valorisé par le Label Slow Cosmétique : les soins à base d’huiles végétales vierges et d’eaux florales fabriqués de façon éthique et gorgés de bons actifs. Ils rendent la formule vivante et les ingrédients principaux du produit sont ainsi utiles à la peau, et durables si labellisées Slow Cosmétique.
Il en va de même pour les huiles essentielles si délicatement obtenues. La variation des conditions de production et des récoltes confère également à tous ces ingrédients végétaux raffinement et singularité, notamment via la diversité des senteurs et couleurs. On parle ainsi parfois de “crus” ou de “millésimes” en cosmétique !
Le luxe en beauté doit s’incarner dans tous les ingrédients et valoriser l’humain, plutôt que tout miser sur un marketing tapageur.
– Julien Kaibeck,
fondateur de la Slow Cosmétique
Pour obtenir ces matières premières de très grande qualité qui constituent la base de la plupart des produits labellisés Slow Cosmétique, l’autre facteur de luxe dans le produit doit être le savoir-faire artisanal, parfois transmis depuis des générations. Savonnerie à froid, récolte et distillation de plantes aromatiques, aroma parfumerie d’exception… Face à une industrie toute puissante et aux délocalisations ou sous-traitances multiples, la préservation de ces savoir-faire dans nos terroirs est la clé d’une cosmétique à la fois humaine, originale et ancrée dans les patrimoines locaux. C’est ce luxe là, et son aspect durable, équitable et sensé, que soutient le Label Slow Cosmétique depuis 2013.
Le LABEL Slow Cosmétique : défenseur d’un luxe naturel et sensé
Les 4 piliers fondateurs du Label résonnent avec les tendances actuelles pour une cosmétique plus écologique, saine, intelligente et raisonnable. C’est le seul label cosmétique qui examine aussi bien les formules que le marketing d’une marque, ses allégations, son management, ses sourcings et process de production… Face à une cosmétique de “luxe” artificielle, le Label Slow Cosmétique invite à plus de sens dans nos salles de bains.
À l’automne 2021, le Label soutient déjà +250 artisans d’exception, regroupés pour la plupart sur la Marketplace collaborative Slow-cosmetique.com.
L’Association Slow Cosmétique ?
L’Association Slow Cosmétique a été créée en 2012 pour proposer une alternative positive face aux abus marketing de la cosmétique. Les formules majoritairement pétrochimiques et inertes sont jugées décevantes au regard des allégations miraculeuses et des prix observés.
L’Association Slow Cosmétique rédige en 2013 une Charte basée sur 4 piliers, qui serviront de base à l’évaluation bénévole des marques cosmétiques par des consommateurs exigeants : le Label Slow Cosmétique.
Ce label fédérateur rassemble toutes les tendances montantes ces dernières années : écologie, éthique, sens, simplicité (voire minimalisme), zéro déchet, artisanat, circuit court, entreprenariat humain et familial…
POUR EN SAVOIR PLUS
- Présentation du Label ici.
- Le vrai prix des cosmétiques : décryptage marketing
- 3 cosmétiques de luxe à la loupe : vraie ou fausse pépite ?
- Marketing raisonnable, ça veut dire quoi ?
- Un exemple de cosmétique vraiment noble : l’huile de bourrache française
SOURCES :
(2) Rapport The NPD Group cité par Premium Beauty News le 05/10/2021.
SAGESSE et VIRUS
Pour faire face aux divers agents infectieux virus et bactéries en tous genres, notre corps se trouve en état de défense permanent. Bien que les virus en général soient peu sensibles aux antibiotiques, force est de constater que ces derniers sont souvent prescrits, lors de ces agressions avec fièvre. Pourtant les effets néfastes de ces ”anti-vies” sur la flore intestinale (microbiote) sont aujourd’hui bien connus. Une des premières conséquences est d’altérer considérablement notre immunité, donc notre terrain. D’autres facteurs influencent notre immunité, une vie sédentaire par manque d’exercice, la pollution généralisée, les aliments transformés, les perturbateurs endocriniens… bref, tout ce qui touche aujourd’hui à ce que l’on appelle ”l’EPIGENETIQUE”. De ce fait, il n’est pas étonnant que nous finissions les hivers avec des défenses immunitaires affaiblies, permettant le développement des différentes infections en début de printemps. Pour remédier à ces états de faiblesse, je conseille volontiers des cures de Lapacho, échinacée, Alkylglycérol, Gelée royale dynamisée des compléments qui ont fait leurs preuves(1).
Nous venons de parler immunité, or dans le contexte actuel (Covid 19) durant lequel nos grands scientifiques ”se bagarrent” sur la façon de soigner (cela me rappelle mes longues années passées dans l’embrouillamini des mondes médico-pharmaceutiques). Avez-vous entendu parler depuis covid 19 du soutien de l’immunité et de nos défenses naturelles par des compléments alimentaires de types : vitamines D et C, de ZINC, de sélénium et de plantes comme l’échinacée (angustifolia ou purpuréa) ainsi que des cures de produits sus-citées…. NIET… ! On se contente de tergiverser sur l’infection ”possible” ou non, d’une bactérie intestinale (prevotella – il est vrai que les virus ont besoin des ADN bactériens), ou de se contredire sur un produit qui à 70 ans d’âge (réveil tardif – hydroxychloroquine). Or une des solutions primordiales est bien de renforcer et d’aider ce système pour mieux vaincre les infections éventuelles.
Si dès le début, nous avions soigné cette épidémie comme l’aurait fait un vieux médecin de campagne en 1950 ; c’est à dire aux premiers symptômes… une prescription magistrale comportant trois teintures mères de plantes anti-infectieuses incluant l’artémisia annua et trois huiles essentielles anti-virales spécifiques (ex. : tea tree, origanum maj, hyssopus off var.decumbens, ravintsara ou autres…), vit C à forte dose et éventuellement un anti-bio de la famille ”macrolide” pour colmater ou prévoir le ”rush spécifique défensif ” s’il a lieu ? (nos réactions individuelles sont imprévisibles et les virus sont très malins), le déroulement aurait été tout autre. Nous aurions peut-être eu moins de morts, moins de frais d’hôpitaux et surtout moins de panique généralisée.
Ces remarques corroborent d’ailleurs l’avis de nombreux médecins. Rappelons aussi que les tergiversations autour de la toxicité de la chloroquine et/ou hydroxychloroquine, n’a d’égal que la médiocrité (ou la mauvaise foi) de certains. En effet, tous les produits actifs peuvent générer une nocuité qui nécessite une certaine prudence de la part du praticien ; n’est-ce pas ici l’ART de soigner ? Ce qui différencie le bon et le mauvais praticien ! Les délibérations faisant suite aux expérimentations avant A.M.M évaluent toujours le bénéfice/risque. Il faut se rappeler que cette médication existe depuis 1949. Elle apporte des bienfaits en rhumatologie face à de graves maladies. Elle a été isolée de l’écorce de quinquina (cinchona off – 16e siècle) et même utilisée en suppositoires. Pour combattre la fièvre, le quinquina est utilisé depuis beaucoup plus longtemps. N’en avons-nous pas fait aussi un apéritif amer : le BYRRH ? mais aussi un fortifiant pour enfant asthénique : la Quintonine. Dans ma jeunesse d’après-guerre, c’était le fortifiant familial.
Pour conclure, je dirai que depuis toujours ce type d’épidémie nous laisse certains stigmates malheureux, véhiculant de mauvais souvenirs.
(1) Ces cures se trouvent sur le site des Laboratoires nutritionnels Copmed.
Retrouvez André Girard sur :
www.lecolenergie.centerblog.net/ et/ou sant/’énergie.
Facebook : andre girard andre Naturopathe-bioénergéticien.
Mèl : <andre.girard6903@orange.fr>
Avez-vous pensé à l’adoption de sapin de Noël cette année ?
Bonne nouvelle pour les préparatifs de Noël : l’enseigne de jardinerie botanic® annonce la nouvelle édition de son service Treezmas dédié à l’adoption de sapin de Noël en pot ! Vous souhaitez partager cette aventure ? À partir d’aujourd’hui, il est possible d’adopter Joséphine, Louis et ses frères et soeur sur Treezmas.com. Cultivé en France ou en Belgique, ce compagnon pour les fêtes sera livré chez vous quand vous le désirez, avec son carnet de soin pour qu’il puisse être accueilli comme il se doit. Il sera récupéré à l’issue des fêtes pour être replanté ou recyclé.
2 offres spécifiques : l’une sur toute la France et l’autre à Paris et proche banlieue
À noter sur cette nouvelle édition : Léopold, un Nordmann de 100 à 125 cm de hauteur, sera disponible sur toute la France, en plus de Joséphine, un épicéa de 60 à 80 cm. Pour Paris et la proche banlieue, il sera possible de retrouver en plus, Louis, Gabriel ou Martin.
Livraison toute France
Joséphine, épicéa de 60-80 cm – 77,35 €
Léopold, Nordmann de 100/125 cm – 97,35 €
Livraison Paris et proche banlieue uniquement
Joséphine, épicéa de 60-80 cm – 59,95 €
Léopold, Nordmann de 100/125 cm – 79,95 €
Louis, Nordmann de 125/150 cm – 94,95 €
Gabriel, épicéa de 150/175 cm – 114,95 €
Et si vous n’avez pas prévu son costume ?
Côté parure, tout est prévu pour que votre sapin soit le roi de la fête. De thème « nature », « nordique » ou « traditionnel » : chaque kit est également proposé sur Treezmas.com. La magie de Noël !
Kit décoration
3 collections au choix – Comprend 10 ornements – 27 €
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botanic® c’est 71 magasins en France
BÔSTICK, duo applicateur bois et déodorant solide, sève de bambou
- Applicateur en bois de hêtre
- Bouton poussoir en liège
- Déodorant solide 100% d’origine naturelle
- Certifié BIO & Vegan
- Efficace 48 H
- Parfum Sève de Bambou
Votre applicateur se détériore ? On vous le remplace !
15,90 € TTC
UN CONCEPT UNIQUE
Pour notre déodorant, nous souhaitions un concept zéro plastique pour limiter les déchets sur notre belle planète.
Notre applicateur en bois de hêtre est fabriqué artisanalement dans l’Ain à partir de bois issu de forêts durablement gérées. Il est ainsi rechargeable à l’infini grâce aux recharges de déodorants solides, disponibles en 3 parfums : Lait d’Amandier, Fleur de Grenadier et Sève de Bambou.
Si durable que nous vous offrons une garantie à vie pour votre applicateur.
EFFICACITÉ PROUVÉE
Nous développons nos formules dans notre laboratoire du Vaucluse, dans le sud de la France avec notre équipe R&D.
Notre déodorant “Sève de Bambou” est efficace 48 heures grâce à la combinaison de 2 actifs 100% naturels : la terre de diatomée qui absorbe l’humidité sous les aisselles et le bicarbonate de sodium qui agit comme un anti-bactérien.
La texture du déodorant est un parfait équilibre entre l’huile végétale de noix de coco, le beurre de karité et la cire de Carnauba pour offrir une application douce et facile sous les aisselles.
PARFUM EXQUIS
Le parfum “Sève de Bambou” est 100% d’origine naturelle. Il est marin et aquatique.
Retrouvez des notes vertes et fraîches.
INGRÉDIENTS
Les ingrédients tiennent sur les 10 doigts des mains !
INCI : COCOS NUCIFERA OIL*, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER*, SODIUM BICARBONATE, DIATOMACEOUS EARTH, COPERNICIA CERIFERA CERA*, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL, PARFUM, LINALOOL, LIMONENE, GERANIOL, CITRONELLOL, TOCOPHEROL, CITRAL
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique
71.9% du total des ingrédients est issu de l‘Agriculture Biologique
100% des ingrédients sont d’origine naturelle
 |
Certifié COSMOS ORGANIC par ECOCERT |
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Si durable que nous vous offrons une garantie à vie pour votre applicateur.
EFFICACITÉ PROUVÉE
Nous développons nos formules dans notre laboratoire du Vaucluse, dans le sud de la France avec notre équipe R&D.
Notre déodorant “Lait d’Amandier” est efficace 48 heures grâce à la combinaison de 2 actifs 100% naturels : la terre de diatomée qui absorbe l’humidité sous les aisselles et le bicarbonate de sodium qui agit comme un anti-bactérien.
La texture du déodorant est un parfait équilibre entre l’huile végétale de noix de coco, le beurre de karité et la cire de Carnauba pour offrir une application douce et facile sous les aisselles.
PARFUM EXQUIS
Le parfum “Lait d’Amandier” est 100% d’origine naturelle. Il est d’une douceur réconfortante.
Retrouvez des notes douces et cocooning.
INGRÉDIENTS
Les ingrédients tiennent sur les 10 doigts des mains !
INCI : COCOS NUCIFERA OIL*, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER*, SODIUM BICARBONATE, DIATOMACEOUS EARTH, COPERNICIA CERIFERA CERA*, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL, PARFUM, LINALOOL, CITRONELLOL, TOCOPHEROL, GERANIOL, LIMONENE
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique
71.9% du total des ingrédients est issu de l‘Agriculture Biologique
100% des ingrédients sont d’origine naturelle
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Certifié COSMOS ORGANIC par ECOCERT |
BÔSTICK, duo applicateur bois et déodorant solide, fleur de grenadier
- Applicateur en bois de hêtre
- Bouton poussoir en liège
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- Certifié BIO & Vegan
- Efficace 48 H
- Parfum Fleur de Grenadier
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UN CONCEPT UNIQUE
Pour notre déodorant, nous souhaitions un concept zéro plastique pour limiter les déchets sur notre belle planète.
Notre applicateur en bois de hêtre est fabriqué artisanalement dans l’Ain à partir de bois issu de forêts durablement gérées. Il est ainsi rechargeable à l’infini grâce aux recharges de déodorants solides, disponibles en 3 parfums : Lait d’Amandier, Fleur de Grenadier et Sève de Bambou.
Si durable que nous vous offrons une garantie à vie pour votre applicateur.
EFFICACITÉ PROUVÉE
Nous développons nos formules dans notre laboratoire du Vaucluse, dans le sud de la France avec notre équipe R&D.
Notre déodorant “Fleur de Grenadier” est efficace 48 heures grâce à la combinaison de 2 actifs 100% naturels : la terre de diatomée qui absorbe l’humidité sous les aisselles et le bicarbonate de sodium qui agit comme un anti-bactérien.
La texture du déodorant est un parfait équilibre entre l’huile végétale de noix de coco, le beurre de karité et la cire de Carnauba pour offrir une application douce et facile sous les aisselles.
PARFUM EXQUIS
Le parfum “Fleur de Grenadier” est 100% d’origine naturelle. Il est à la fois délicatement fleuri et fruité.
Retrouvez des notes suaves légèrement acidulées.
INGRÉDIENTS
Les ingrédients tiennent sur les 10 doigts des mains !
INCI : COCOS NUCIFERA OIL*, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER*, SODIUM BICARBONATE, DIATOMACEOUS EARTH, COPERNICIA CERIFERA CERA*, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL, PARFUM, LIMONENE, LINALOOL, TOCOPHEROL, GERANIOL, CITRONELLOL, CITRAL, BENZYL BENZOATE
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique
71.9% du total des ingrédients est issu de l‘Agriculture Biologique
100% des ingrédients sont d’origine naturelle
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BÔSTICK, le déodorant zéro déchet
Éco-conçu, rechargeable, efficace, 100 % Français
BÔ est la dernière création de BLEUVERT, distributeur historique de cosmétiques naturels et bio depuis plus de 20 ans en magasins bio… BÔ est un déodorant solide unique en son genre, dans un applicateur en bois de hêtre rechargeable à l’infini. En route vers le zéro plastique et le zéro déchet, pour de nouvelles habitudes beauté au quotidien !
UN PACKAGING GARANTI À VIE !
L’applicateur en bois de hêtre ne se jette pas et fera partie intégrante de votre salle de bain pour une durée illimitée. Tellement solide que nous le garantissons à vie ! Il est rechargeable grâce aux trois recharges de déodorants disponibles. Le bois est une réelle alternative au plastique et au verre pour la transition écologique vers le zéro déchet.
BÔ : 3 DÉODORANTS ÉTHIQUES ET EFFICACES. TROIS DÉODORANTS, TROIS PARFUMS.
BLEUVERT a sélectionné trois fragrances développées par des parfumeurs à Grasse afin d’allier sensorialité et efficacité : Lait d’Amandier, Sève de Bambou et Fleur de Grenadier.
Ces déodorants sont formulés avec seulement 8 INGRÉDIENTS, DONT 72% DES INGRÉDIENTS SONT BIO, pour offrir un déodorant clean, respectueux pour la peau et la planète. BÔ offre une synergie d’actifs naturels, tolérée par tous les types de peaux et dont les vertus sont reconnues.
UN SAVOIR-FAIRE LOCAL ET ARTISANAL
L’applicateur est une véritable œuvre d’art. Il a été imaginé et désigné par BLEUVERT. Doté d’une forme architecturale et minimaliste, le déodorant BÔ s’intègre subtilement dans la décoration de la salle de bain. Objet éthique, élégant et pratique, sa conception a été un défi de tous les instants. Seul un artisan unique pouvait le réaliser : un tourneur sur bois. Après des mois de recherche, c’est en Franche Comté que BLEUVERT déniche la perle rare, un tourneur sur bois qui travaille avec du bois issu de forêts françaises gérées durablement. Cette profession méconnue, en voie de disparition, ne compte que très peu d’artisans en France. Pourquoi ce choix ?
La technique du tournage sur bois permet de réaliser une forme cylindrique, idéale pour intégrer le mécanisme du BÔ stick : un poussoir en liège. La réalisation fut un challenge à relever, mais désormais c’est chose faite. Recharger son déodorant est facile et ne prend que quelques secondes.
CONNAISSEZ-VOUS LA DIFFÉRENCE ENTRE ANTI-TRANSPIRANT ET DÉODORANT ?
La transpiration est un mécanisme d’élimination des toxines qui est indispensable au bien-être général. Il y a deux écoles, ceux qui utilisent un anti-transpirant pour bloquer la transpiration, et ceux qui s’orientent vers un déodorant pour neutraliser les bactéries sources des mauvaises odeurs. L’ANTI-TRANSPIRANT, contient des sels d’aluminium, qui resserrent les pores de la peau, bloquant ainsi la transpiration. Ces derniers sont controversés car potentiellement cancérigènes. LE DÉODORANT n’empêche pas de transpirer, il contient des substances antibactériennes qui éliminent les bactéries responsables des mauvaises odeurs. Ne contenant pas de sels d’aluminium, il absorbe et masque les odeurs. BÔ est un déodorant unisexe qui régule la transpiration et limite les odeurs grâce à un complexe d’actifs 100% d’origine naturelle : la terre de diatomée et le bicarbonate de sodium.
Duo applicateur en bois + recharge : 15,90€
Recharge seule : 7,50€
Contenance : 50g
Guide des meilleurs aliments-santé
Un aliment-santé est un aliment qui a des propriétés bénéfiques pour la santé. Ses bienfaits pour la santé sont dus à une composition 100 % naturelle et une concentration plus élevée de certains nutriments, antioxydants, enzymes, minéraux, vitamines, fibres, oligo-éléments, acides gras essentiels, acides aminés essentiels et protéines… profitez des bienfaits quotidiens qu’ils peuvent apporter à votre corps. Profitez ici d’une liste des meilleurs aliments santé à inclure dans votre alimentation.
Le curcuma, l’épice ancestrale
Le curcuma est une “épice médicinale” utilisée depuis des générations en Inde pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Cette épice est également utilisée pour des effets antiseptiques dans cette région. Ses principaux effets prouvés restent : une amélioration de la santé articulaire ainsi que des actions antioxydantes et anti-inflammatoires. La curcumine est la molécule d’intérêt pour le curcuma, son principal inconvénient est qu’elle est difficile à assimiler par l’organisme, c’est pourquoi il est conseillé d’inclure le curcuma dans les plats et d’en consommer une certaine quantité pour avoir des effets bénéfiques.
Le miel, l’aliment-santé des abeilles
Synthétisé à partir du nectar des fleurs par les abeilles, le miel est l’un des superaliments les plus reconnus. Cultivé et consommé depuis de nombreuses années, le miel est utilisé pour ses propriétés bienfaisantes. Il est notamment connu pour son action antibactérienne et cicatrisante, son action antioxydante. mais aussi pour son activité contre les coups de soleil. Pour profiter des bienfaits du miel, il faut consommer du miel de qualité, notamment des miels d’appellation et d’Indication Géographique Protégée (IGP).
La myrtille, la baie survitaminée
Ce fruit rouge est souvent oublié, mais il fait partie de cette classification. Elle est particulièrement connue pour son utilisation au petit-déjeuner avec des crêpes ou dans des bols à gâteaux. En plus de leur saveur épicée et sucrée, ces baies sont une source importante d’eau, de glucides et de fibres (2,4g/100g de fruits). Les myrtilles sont également composées de nombreuses vitamines, mais aussi d’un composé d’intérêt pour notre santé que sont les anthocyanes. Ces éléments de la famille des polyphénols sont connus pour leurs capacités antioxydantes et anti-inflammatoires.
Le ginseng, la racine aux propriétés santé
Utilisé depuis de nombreuses années en Asie pour ses propriétés médicinales. Le ginseng est une racine riche en composés naturels bénéfiques pour la santé. Cet aliment présente de nombreux bienfaits : effets anti-fatigues dus à certaines vitamines aux vertus stimulantes. Les effets peuvent être comparables à la caféine et au thé vert. Action antihypertensive : certaines études ont montré des améliorations du profil lipidique ainsi que du système cardiovasculaire. Activité antimicrobienne : elle participe à la destruction des biofilms formés par les bactéries, réduisant ainsi leur pouvoir infectieux. Elle peut également aider à réduire la destruction cellulaire causée par les microorganismes. De par cette fonction, le ginseng participera à la lutte contre les micro-organismes et contribuera au système immunitaire. Le ginseng peut facilement être utilisé comme complément alimentaire, ainsi que dans une alimentation saine.
Le café, la boisson santé la plus consommée
En tant que l’une des boissons les plus consommées au monde, le café présente de nombreux points positifs pour la santé. Nous parlerons tout d’abord des vertus énergisantes du café : la molécule d’intérêt dans cette boisson est la caféine, en effet, elle a des propriétés stimulantes en agissant sur le système nerveux central, ce qui va donner un effet “boost” sur notre corps qui atteint le sang. Il permet à notre corps d’augmenter les performances physiques. Un autre effet intéressant est sa capacité à augmenter la concentration, ce qui nous permet de nous sentir plus efficaces au travail après une bonne tasse de café. La caféine aura également des propriétés addictives en stimulant le système dopaminergique (circuit “plaisir”), c’est pourquoi il est souvent difficile de se passer de la tasse du matin. Actions antioxydantes du café : nous visons ici sa capacité à lutter contre l’oxydation au sein de notre organisme. ce qui lui confère son effet bénéfique contre certaines maladies cardio-vasculaires. Le café possède également une activité protectrice contre certaines maladies.
Vous pouvez retrouver de nombreux aliments santé sur mon blog: adn-nutrition.fr, ainsi que de nombreux conseils sur l’alimentation. Au plaisir de vous avoir fait découvrir des aliments bons pour votre santé.
« Le problème n’est pas le problème. Le problème est ton attitude face au problème. » Jack Sparrow
Entre les uns qui disent que non et les autres qui disent que oui. Entre les « y a qu’à faut que » et les « je fais ce que je veux », je dois avouer que je suis un peu tendue.
Il y a ceux qui pensent que nous allons tous en mourir et ceux qui pensent que tout cela n’est pas bien grave.
Il en est qui disent que le danger se précise et que nous devons faire vite. Et puis d’autres qui affirment que tout va bien à bord.
Comme d’habitude, vous n’avez toujours pas réussi à vous mettre d’accord. Et là-dessus vous avez l’ombre des grosses compagnies qui ne pensent qu’à l’argent.
« Pardieu, il faut bien vendre, mon bon Monsieur. »
Vous l’aurez évidemment compris, je veux vous parler de ce qui nous menace le plus : la pollution.
Vous transformez mon monde en un gigantesque dépotoir. Vous avez même inventé « le jeté de masque », histoire d’en rajouter une couche. Vous y allez vraiment fort, les chéris !
Il paraît que le confinement a arrangé quelques trucs et que vous auriez moins pollué que d’habitude.
Et « Bim », la « reprise » se profile et c’est reparti pour un tour. Vous me fatiguez !
Bien sûr, il y a bien ceux qui essayent d’arranger les choses.
Bien sûr, ils sont de plus en plus nombreux.
Bien sûr, je les aime.
Mais, tout de même, il y a quand même pas mal de faquins qui méritent un bon coup de pied au derrière. Je me demande comment nous allons les arrêter.
Peut-être en les forçant à manger les masques qu’ils ont jetés !
Naturellement vôtre,
La Chouette
Vous avez dit instinct ?
S’il est quelque chose de très absent chez l’être humain, c’est l’instinct. Le grand professeur Albert Jacquard l’a bien expliqué, il y a des décennies. L’absence d’instinct, avec la sexualité1 – qui assure la diversité génétique – a permis à l’humanité de survivre des millions d’années en s’adaptant aux changements parfois brutaux d’environnement, de climat, d’alimentation, sans disparaître. Le combat féministe2 s’en est emparé pour sortir socialement des femmes réduites, en certains lieux de la planète, à une fonction reproductrice.
Une espèce soumise au seul instinct disparaît lorsque sa nourriture spécifique ou lorsque les conditions climatiques changent trop. C’est le cas des très grandes tortues des îles Galapagos, si la plante très particulière qui les nourrit disparaît.
Ni la reproduction, ni l’allaitement ne sont des instincts. Dès qu’il existe un moyen quelconque de les remplacer, tels que le biberon, non seulement les femmes ne savent plus allaiter, mais il en va de même pour diverses espèces de mammifères. C’est le cas de femelles guenons élevées elles-mêmes au biberon, qui peuvent regarder en pleurant leur petit qui pleure. Il faut qu’une vieille guenon vienne leur montrer comment mettre leur bébé à la mamelle.
Le développement des neurosciences nous aide à sortir de l’idée mécaniste, automate et instinctive que la révolution industrielle avait induite, concernant l’être humain, l’assimilant à une machine. Il n’y a pas si longtemps, les médecins disaient très couramment que le bébé, à la naissance, n’était qu’un tube digestif. On le croyait même insensible à la douleur. On le disait incapable de comprendre et réfléchir. Son cerveau était regardé comme vierge de tout savoir, une sorte de boîte très perfectionnée, à remplir.
C’est d’ailleurs toujours ainsi que les régimes totalitaires perçoivent les populations. Il suffirait de remplir les cerveaux correctement depuis la naissance pour fabriquer une société parfaite, sans conflits et rentable. Ce qui est étrange, dans cette perception, c’est que ceux qui raisonnent ainsi se voient, eux, très supérieurs – en intelligence – à ces êtres humains, dont ils font pourtant partie.
Nous vivons aujourd’hui un passage crucial, une véritable révolution-évolution, qui doit nous conduire inéluctablement vers une nouvelle perception de l’être humain, celle où nous conduisent les découvertes les plus récentes.
Chacune de nos cellules est un être vivant complet, autonome, intelligent, avec un cerveau, une alimentation, une excrétion et énormément de capacités. Elles s’assemblent en réunissant leurs compétences pour fabriquer un coeur, un foie, un cerveau. Elles fabriquent ainsi un récepteur ultra-perfectionné qui accède, dès la conception à l’intelligence globale de l’univers. Ce récepteur ultraperfectionné se nomme le corps humain. L’alimentation de chacune de ces cellules, leur respiration, leur environnement physique, psychique, émotionnel, leur permet – ou non – d’ouvrir divers canaux d’accès à l’intelligence universelle. Intelligence universelle dont nous percevons, de plus en plus, que le moteur fondamental est l’amour, l’entraide, l’empathie, la solidarité. Qu’il s’agisse des plantes3, des animaux, des humains ou de la moindre cellule, n’en déplaise à Monsieur Darwin, ce n’est pas le plus fort qui survit, mais le plus aimant et le plus aimé et protégé.
Cette prise de conscience et la mise en œuvre des moyens les plus efficaces pour enclencher cette évolution sont entre nos mains. La routine, le confort, la peur irraisonnée sont nos plus grands obstacles pour y parvenir. C’est aussi sportif et périlleux qu’un accouchement. Mais nous savons aussi qu’au terme de tant d’efforts, c’est une merveille qui nous attend. Serrons-nous les coudes grâce à l’écolomag, à l’instar de nos cellules, assemblons toutes nos forces et nos compétences.
Nous y arriverons ! Nous avons encore la chance d’avoir ce choix !
1- Pour une sexualité joyeuse et épanouie conférence gratuite de France Guillain du 14 octobre 2021 accessible en replay permanent via mon site www.bainsderivatifs.fr ou avec https://m.youtube.com/watch?v=_4pAoHcWgJ8& feature=youtu.be
2- L’Amour en plus, Élisabeth Badinter, éditions Odile Jacob, 1980
3- La vie secrète des arbres de Peter Wohlleben, éditions Les Arènes
France Guillain
www.bainsderivatifs.fr
Page Facebook Méthode France Guillain
Appli
De la gentillesse à l’amour
Marc Aurèle, au temps des Romains, considérait la gentillesse comme « le plus grand plaisir » de l’être Humain.
Et si l’Homme était fondamentalement gentil ? Vous savez, agir pour faire plaisir, sans recherche de contrepartie, si ce n’est un sourire ou un mot en retour. La gentillesse est une expérience nécessaire, le moteur de nos liens affectifs, qui dépasse notre indépendance pour nous faire exister pleinement, d’abord aux yeux des autres, puis avec les siens, et enfin avec soi-même. S’en passer provoquerait de graves troubles…
Il ne s’agit nullement de donner la té à autrui, de ne pas décider ou de se soumettre. Non, il s’agit simplement d’échanges avec autrui. Dans un monde de compétition et d’égoïsme, où « l’homme est un loup pour l’homme » (Thomas Hobbes), c’est la seule voie possible pour vivre ensemble et évoluer… Comme souvent, c’est une question d’équilibre, le yin et le yang de la sagesse orientale.
D’ailleurs, la célèbre université américaine de UCLA (University of California, Los Angeles) a lancé récemment un institut de recherche sur la gentillesse en 2019. L’objectif est de mieux la comprendre à travers l’évolution, la biologie, la psychologie, l’économie, la culture et la sociologie. Rien que cela ! Des études scientifiques ont déjà montré les impacts très positifs des auteurs d’actes de gentillesse sur leur santé physique et mentale.
Alors oui, sans être naïf ni utopique, sachons savourer ces moments de gentillesse, qu’elle soit donnée ou reçue. Et, surtout, sachons les cultiver en puisant au fond de nous, en faisant appel à l’amour, qui peut s’exprimer ainsi de la plus belle des façons.
Olivier Guilbaud
Co-dirigeant du Groupe
Laboratoire Science et Nature
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| Conseils et vente à domicile www.body-nature.fr |
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| Cosmétique naturelle des marais salants Produits écologiques et biologiques disponibles sur l’e-shop et en magasins bio www.guerande-cosmetics.com | Cosmétiques bio en distribution spécialisée et e-commerce www.centifoliabio.fr |
Voyage au bout d’un rêve (suite) Du Moyen Âge à…
Le livre La ferme bio de They – Voyage au bout d’un rêve est présenté sous forme d’un feuilleton en plusieurs épisodes depuis le numéro de mai/juin 2021 de l’écolomag. La démarche essentielle de l’auteur s’appuie sur la défense de notre environnement, des richesses des espaces naturels, et la promotion des produits issus de l’agriculture biologique proposés aux consommateurs.
Personne, encore de nos jours, ne peut scientifiquement situer la datation de l’arrivée de la charrue en France ! La vraie, telle qu’on la connaît, naît au IIe siècle avant notre ère, avec les premiers socs en planche. Un siècle plus tard, ils sont en métal et s’enfoncent plus profondément pour retourner les sols lourds, accroissant de 30 % les rendements agricoles dans le nord de l’Europe, permettant de nourrir davantage de monde.
Tout juste peut-on en estimer qu’elle fut utilisée plus massivement à partir du Xe ou XIe siècle.
Elle a largement contribué à la modernisation de l’agriculture par une transformation de l’araire en modifiant la forme de son soc.
L’araire avait déjà largement provoqué un bond essentiel dans les modes de culture, mais l’avènement de la charrue fut une véritable révolution, qui s’améliorera constamment jusqu’à aujourd’hui.
La différence entre l’araire et la charrue est de taille. En effet, si le premier permettait de passer l’ère du grattoir au sol, il ne retournait pour autant pas la terre ; et même si, au fil du temps, il fut amélioré par l’ajout d’un avant-train de roues, il ne pouvait par remonter une glèbe en surface pour la faire respirer, l’aérer et la faire profiter de la chaleur naturelle du soleil. De ce fait, les graines tombaient au fond d’un sillon et ne donnaient qu’un très faible rendement.
La charrue, quant à elle, et de par ses particularités – notamment avec son coutre (partie tranchante de l’instrument) à l’avant du soc –, fouille et ouvre le sous-sol en remontant la terre à la surface ; puis celle-ci glisse le long du versoir, se torsade et se retourne en retombant et en enfouissant la couche superficielle.
L’homme comprit, dès lors, tout l’avantage de ce travail, qui perdure encore sur tous les terrains agricoles de la planète. La charrue fut surtout diffusée en Europe du nord et dans les régions aux terres argileuses et lourdes, alors que l’araire resta employé très longtemps en Afrique.
À partir de son utilisation, les rendements furent substantiellement augmentés et passèrent jusqu’à 4 et même 5 pour 1. Bien entendu, cela n’explique pas tout dans cette augmentation des rendements, mais il est indéniable que la charrue y a largement contribué.
D’ailleurs, la domestication du cheval, à cette même époque, réel auxiliaire du cultivateur, auquel fut adapté un collier rigide, a également et efficacement aidé à la modernisation de l’agriculture, entre autres dans les grands domaines de riches propriétaires. Technique de labours encore fortement améliorée par l’utilisation du collier d’épaule pour ces chevaux et boeufs où, en plus de leur éviter l’asphyxie, apportait une traction plus puissante, donc plus efficace.
Le travail demeurait toutefois pénible. La charrue s’enfonçant plus profondément dans les sols nécessitait de puissants attelages et les chevaux étaient souvent à la peine. Reste aussi que le petit paysan, métayer ou serf ne disposait pas de suffisamment de moyens financiers pour acheter des outils coûteux et encore moins d’attelages de chevaux et même de bœufs. De ce fait, ils continuèrent de labourer à la force de leurs bras.
À suivre…
Auto-édition – 126 pages, texte et photos format luxe 29 € – Frais de port offerts en France métropolitaine Contact : gerard.garcia770@orange.fr
Éthi’Kdo : une carte cadeau éthique, écologique et solidaire
Un cadeau qui fait sens pour une consommation à impact positif
Coopérative à but non lucratif depuis 2019, éthi’Kdo poursuit une mission affichée : favoriser une consommation plus respectueuse.
Après avoir répertorié l’ensemble des catégories de produits disponibles sur les cartes cadeaux traditionnelles, éthi’Kdo a analysé les principaux impacts sociaux et environnementaux liés aux différentes étapes de leur cycle de vie pour identifier les marques et enseignes qui avaient construit les meilleures alternatives responsables pour réduire ces impacts. Mode, high-tech, cosmétique, culture, jouets, déco…plus de 1 100 marques et enseignes sont désormais accessibles en ligne et en boutique.
Les détenteurs d’une carte éthi’Kdo peuvent donc choisir parmi plusieurs centaines de marques et enseignes drastiquement sélectionnées pour apporter les meilleures réponses en matière d’enjeux sociaux et environnementaux de leur secteur.
Il est aussi possible d’utiliser sa carte éthi’Kdo pour des expériences et éco-gestes, comme participer à un atelier pour apprendre à faire ses produits du quotidien, échanger des objets ou encore faire de l’éco-tourisme.
Et si l’on décide que l’on n’a besoin de rien : éthi’Kdo pousse plus loin le concept en permettant de faire un don de tout ou partie de sa carte à une association de son choix (parmi les associations partenaires d’éthi’Kdo), en participant à la neutralité carbone ou en luttant contre la déforestation.
Rendez-vous sur www.ethikdo.co – hello@ethikdo.co
Un arbre à planter pour Noël
Un cadeau original, symbolique et durable
Un arbre n’est pas seulement un cadeau, c’est un symbole de vie et de développement, en perpétuelle évolution. L’offrir est une jolie manière de faire plaisir à son entourage pro et/ou perso !
Arbre-cadeau.fr propose différents arbres, chaque variété ayant sa propre valeur symbolique… Le pommier symbolise amour, confiance et gratitude. Le noisetier symbolise sagesse, connaissance et inspiration. L’olivier est associé à la force, la paix, la victoire et la confiance positive dans l’avenir. Le chêne offre la protection, force et puissance, le ginkgo biloba représente espoir, éternité et prospérité. Le poirier est symbole de prospérité et bienveillance, le magnolia d’élégance, de féminité et de pureté.
L’arbre est livré à l’adresse de votre choix dans un bel emballage écologique, avec votre message, l’explication de la symbolique de l’arbre et des conseils de plantation. Le destinataire n’a qu’à trouver l’endroit parfait pour votre arbre cadeau !
À partir de 29,95 € – Rendez-vous sur www.arbre-cadeau.fr
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Animal un film réalisé par Cyril Dion
L’espoir de promouvoir un monde meilleur, moins violent et plus juste
Bella et Vipulan ont 16 ans, une génération persuadée que leur avenir est menacé. Changement climatique, 6e extinction de masse des espèces… D’ici 50 ans, leur monde pourrait devenir inhabitable. Ils ont beau alerter, rien ne change vraiment. Alors ils décident de remonter à la source du problème : notre relation au monde vivant. Tout au long d’un extraordinaire voyage, ils vont comprendre que nous sommes profondément liés à toutes les autres espèces. Et qu’en les sauvant, nous nous sauverons aussi. L’être humain a cru qu’il pouvait se séparer de la nature, mais il est la nature. Il est, lui aussi, un Animal.
1 h 45 – UBC Distribution (en co-distribution avec Orange Studio) – Au cinéma le 1er décembre
Vive le vent, vive le vent d’HIVER… !
L’hiver arrive… Il est temps de dire au revoir aux longues journées ensoleillées et aux douces soirées d’été. Penser un instant aux frimas et aux jours qui raccourcissent, leurs lots de virus et d’infections que l’on se passerait bien d’abriter… on en frissonne… et vous ? Et voilà que notre organisme manifeste ses premiers signes de fatigue et de vulnérabilité : sommeil et humeur perturbés, mal à la gorge, nez qui coule… Vivement l’été prochain !
L’influence de la lumière naturelle sur notre humeur et notre sommeil est connue depuis… la nuit des temps. Les lux qui arrivent sur notre rétine sont indispensables au déclenchement d’une cascade de sécrétions hormonales qui induisent le sommeil et diminuent le stress.
Une dette de sommeil a des conséquences à court terme (somnolence, fatigue), mais aussi à plus long terme : dépression, troubles de l’humeur. C’est au cours du sommeil que l’organisme régule la production d’hormones, dont celles qui participent à l’immunité (cortisol) et assurent des fonctions métaboliques essentielles (hormone de croissance).
Ne laissons pas le blues hivernal s’installer
• Apaiser le stress et retrouver le calme
Par chance, la nature nous a donné une véritable alliée : La Rhodiola rosea (la rhodiole). Étonnante ! Elle pousse dans des régions très froides, d’où sa formidable capacité d’adaptation. C’est une plante vivace dite adaptogène : elle est à la fois tonifiante et apaisante. Elle participe donc à l’augmentation de la capacité d’adaptation de notre organisme à son environnement. La rhodiole l’aide à s’adapter au stress émotionnel grâce à son action sur les neurotransmetteurs. En agissant sur la production d’hormones, comme la sérotonine et la dopamine, la rhodiole a une action positive sur l’humeur, l’endormissement et le sommeil. Sa prise quotidienne sera très utile pour réduire l’anxiété, le stress, l’insomnie et améliorera même la qualité du sommeil. Associée au magnésium (préférer le magnésium marin) et à la vitamine B6, son action n’en sera que renforcée.
• Stimuler naturellement la production de mélatonine pour retrouver un sommeil de qualité
Autre acteur majeur pour recouvrer un bon endormissement et un sommeil réparateur, le tryptophane. C’est un acide aminé rare, présent à 1 % dans les protéines. C’est dire qu’il est fréquent d’en manquer. Il est indispensable pour la transformation de la sérotonine en mélatonine, que l’on appelle aussi hormone du sommeil. Le tryptophane prépare au sommeil, régule l’humeur, l’appétit, et, d’une façon générale, notre rythme circadien. Cette alternance de périodes veille/sommeil est indispensable à notre équilibre, et il est préférable qu’elle se fasse naturellement.
Un apport nutritionnel en tryptophane dynamise la production de mélatonine endogène par synthèse de la sérotonine. Les mécanismes naturels sont ainsi respectés, puisque que c’est notre cerveau qui va fabriquer sa propre mélatonine en fonction de ses besoins. La délivrance naturelle de cet acide aminé a une meilleure action sur la mélatonine, nécessaire à l’endormissement. Ce procédé est à privilégier, plutôt qu’un apport direct de mélatonine sous forme de comprimés, car ces derniers renferment bien souvent des molécules de synthèse. Certains aliments sont riches en tryptophane, comme le pain, les pâtes, les œufs, la viande, la banane, les amandes ou les noix de cajou.
• Se faire du bien
Pour éviter l’épisode de déprime hivernale, il est recommandé d’adopter une alimentation « cocooning » riche en aliments chauds, cuits, onctueux, plutôt de saveur salée que sucrée. Le cru, indispensable à une bonne vitalité, se consommera sous forme de jus ou de graines germées. On privilégiera également les céréales complètes ou semi-complètes aux produits raffinés (farines blanches, huiles, pain blanc, sucre). De même, un apport en oméga 3 sera bénéfique pour lutter contre l’inflammation intestinale, cause d’un éventuel déséquilibre au niveau des neurotransmetteurs, mais également pour chouchouter notre système nerveux et notre cerveau.
Armons-nous contre les infections
• Soutenir notre système immunitaire pour lutter contre les infections de l’hiver
Le froid nous fragilise. En asséchant notre muqueuse nasale, nos barrières sont atténuées. Virus et bactéries s’en donnent à cœur joie.
On n’attrape pas froid, mais ce sont les virus et les bactéries qui nous attrapent !
À cela s’ajoute la prolifération virale, qui s’accélère quand les rayons du soleil faiblissent. Eh oui, les UV détruisent les virus…
Bien se couvrir, porter un bonnet, aérer les pièces même en hiver (inviter les virus à passer par la fenêtre) sont déjà les bonnes attitudes à adopter. Prévenir, plutôt que guérir. Pour guérir, s’il est déjà trop tard, bien des solutions naturelles existent. Après des utilisations empiriques millénaires, aujourd’hui, de nombreuses études attestent des propriétés antibactériennes de certaines plantes ou substances naturelles. Ail, tea tree, propolis, extrait de pépins de pamplemousse (EPP) et certaines huiles essentielles, comme le ravintsara, figurent ainsi parmi les meilleurs « antibiotiques naturels », capables de lutter efficacement contre certaines maladies infectieuses.
La propolis est aussi un excellent antiseptique et antibactérien. Les abeilles l’utilisent en ce sens dans la ruche. La propolis a un spectre antibactérien large (bactéries à Gram positif et négatif). Elle est efficace sur des bactéries responsables d’infections chez l’être humain.
On présente traditionnellement l’EPP comme un produit naturel aux vertus antiseptiques et antimicrobiennes à large spectre, avec une action sur les bactéries, les virus, les champignons. L’EPP est obtenu à partir des pépins, mais certains ajoutent parfois la pulpe et la partie blanche des pamplemousses. Pour plus d’efficacité, il est préférable de choisir des extraits de pépins purs et naturels. L’EPP se compose essentiellement de :
- Flavonoïdes antioxydants aux propriétés spécifiques : la naringine (anti-inflammatoire), l’iso-naringine, l’hespéridine et le limonène ;
- Vitamine C : tonifiante, anti-fatigue ; renforce les défenses immunitaires ;
- Vitamine E : antioxydante, elle protège du vieillissement cellulaire ;
- Limonoïdes : antioxydants, antifongiques, renforcent les défenses immunitaires.
Ses effets antimicrobiens très étendus font de l’extrait de pépins de pamplemousse un complément efficace pour de nombreux maux et, notamment, un complément très intéressant en cas d’infections hivernales.
On peut également booster ses défenses immunitaires grâce à la phycocyanine !
La phycocyanine, surnommée « l’or bleu » de la spiruline, est reconnue comme étant son composant le plus actif. C’est la source majeure des propriétés énergisantes, immunostimulantes et antioxydantes de la spiruline. Elle va naturellement et activement participer à la protection des cellules de l’organisme. Consommée en cure pour booster vos défenses immunitaires, la phycocyanine va accélérer les bénéfices reconnus de la spiruline : soutien du système immunitaire, amélioration de la résistance de l’organisme, de la vitalité, du tonus.
Côté aromathérapie, les huiles essentielles sont des actifs puissants.
L’huile essentielle de ravintsara est une incontournable. Elle est très utilisée lors des infections hivernales : bronchites, grippes, sinusites, rhumes, toux. Elle aide à dégager les voies respiratoires et les nez bouchés. Savez-vous que les huiles essentielles sont encore plus efficaces en prise orale ?
Attention, dans ce cas, il faut toujours diluer l’huile essentielle de ravintsara dans une huile végétale, sinon ce serait trop agressif. Le mieux est de l’associer à l’huile végétale de nigelle, dont l’action complémentaire rendra le traitement encore plus efficace. La nigelle est immunostimulante, en augmentant le nombre et l’activité des cellules de l’immunité.
D’ailleurs, si vous consommez une huile essentielle par voie orale, pensez toujours à la diluer dans une huile végétale. Si vous ne savez pas comment faire, faites appel à un aromatologue qui saura vous conseiller. Sachez que l’on peut aussi trouver des huiles essentielles déjà diluées, prêtes à l’emploi, que l’on peut utiliser par voie orale sans danger de surdosage.
Vous voilà paré pour profiter pleinement de l’hiver avec ses paysages féériques, alors que la nature sommeille pour se préparer à renaître au printemps prochain… bel hiver à tous.
Épices : Une pincée d’équilibre au quotidien
Alors qu’Hippocrate et son célèbre adage « que ta nourriture soit ton médicament » ont trop souvent été oubliés par l’Occident, l’Ayurveda n’a jamais cessé de reconnaître que l’alimentation est un moyen de préserver sa santé…
C’est pour cette raison sans doute que l’Inde a décliné les épices en une palette de saveurs multiples, capables de réveiller tous nos sens juste avec un petit plat de légumes judicieusement aromatisés. Au-delà du goût, c’est aussi tout le potentiel bienêtre des aromates qui est la base de l’alimentation indienne.
Vous l’aurez compris, ce dossier divisé sur 2 numéros de l’écolomag vous entraîne sur la route des épices où vous pourrez trouver toutes les raisons de vous faire du bien en mangeant gourmand !
Selon l’Ayurveda notre fonction digestive est l’élément-clé de notre santé. Pour faire simple, si nous digérons mal, nous ouvrons la porte à un grand nombre de dérèglements et donc de maladies.
En effet, c’est dans notre alimentation que l’organisme puise tout ce dont il a besoin pour bien fonctionner, surtout de l’énergie. Mais en réalité, il y a ce que nous mangeons sur toute une journée et ce que notre corps assimile vraiment.
Un tri se fait donc entre ce que nous mettons dans notre bouche et ce que notre organisme va utiliser et ça, c’est le travail des enzymes digestives, une multitude de protéines qui agissent dans tout le système digestif, depuis la salive jusqu’à l’intestin. En fonction de leur rôle et de leur situation dans notre corps, ces enzymes ont différents noms : protéase, lipase, cellulase…
Protégez vos enzymes…
Nos enzymes digestives se lient aux aliments que nous ingérons et les transforment en ressources pour l’organisme sous forme de glucose, lactose, acides gras… Pour pouvoir exercer toutes ces fonctions, elles doivent absolument être protégées.
Si vos enzymes digestives ne sont pas au mieux de leur forme, vous l’observerez facilement avec l’apparition de gaz, de ballonnements et même d’allergies alimentaires. Ces indicateurs signifient que vos enzymes sont épuisées et en cela l’Ayurveda va être un véritable soutien !
Épices, le modérateur de vos repas
L’Ayurveda utilise les épices pour moduler les apports de l’alimentation, notamment en fonction des doshas.
Vata
Si vous êtes une constitution Vata, qui relève d’une personnalité plutôt gourmande, vous devrez ajouter une belle quantité d’épices quand vous mangerez des aliments lourds ou sucrés. Vous éviterez ainsi les flatulences auxquelles vous êtes habitué quand vous mangez trop riche !
Vos saveurs sont la saveur douce (le sucré), le salé et l’amer. Mangez à heures régulières dans une atmosphère tranquille. Pour renforcer le feu digestif, 15 minutes avant le repas du midi et du soir, il est indiqué de prendre une cuillerée à thé de gingembre frais haché avec un peu de jus de citron. Vous devez éviter de manger trop d’aliments différents au cours d’un même repas ou sauter les repas. Vos épices sont le cumin, le gingembre, le curcuma, le fenugrec.
Pitta
Les personnalités Pitta, quant à elles, privilégieront les épices dans les boissons fraîches ou pour aider à la digestion.
Vos saveurs sont la saveur douce (le sucré), l’amer et l’astringent. Si vous êtes Pitta, privilégiez les aliments frais ou tièdes, les jus de légumes et les infusions à la menthe poivrée. Évitez les aliments frits, trop salés, trop chauds. Vos épices sont la coriandre, le fenouil, le cumin, la cardamome, le gingembre, le curcuma.
Kapha
Comme Kapha est de nature plutôt humide, un apport en poivre va permettre d’augmenter sa chaleur. Physiquement, c’est excellent pour la circulation sanguine et donc contre les oedèmes ou les jambes lourdes. Vos saveurs sont le piquant, l’amer et l’astringent.
Pour améliorer votre feu digestif, 15 minutes avant le repas du midi et du soir, il est indiqué de prendre une infusion de gingembre avec un soupçon de miel.
Vous devez éviter les aliments froids, lourds, frits, gras et sucrés, mais aussi le grignotage et les boissons gazeuses.
Vos épices sont le gingembre, le poivre noir, le curcuma. Ce ne sont là que quelques exemples car l’Ayurveda décline avec subtilité l’utilisation des épices en fonction des doshas, c’est-àdire de la constitution ayurvédique de chacun et de ses besoins.
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À SAVOIR Un savant mélange de végétaux Les épices peuvent être issues d’écorces (cannelle), de fleurs (safran, clou de girofle), de feuilles (thé, thym), de fruits (poivre, aneth, moutarde), de bulbes (ail, oignon, gingembre) ou de graines (fenouil, coriandre). |
Sur la route des épices
Manger à sa faim, équilibré, en prenant son temps et avec plaisir est déjà un acte ayurvédique. Voilà pourquoi les épices sont essentielles en Ayurveda. Vous le savez désormais, grâce à elles, vous pouvez rendre vos repas plus échauffants ou plus digestes selon vos besoins organiques.
Les épices dites « de base » sont relativement simples à trouver. Elles peuvent être consommées à tous les repas sans modération pour stimuler la digestion et nettoyer le foie.
Il s’agit du cumin, de la moutarde, du fenugrec, du fenouil, de la coriandre, du curcuma, du sésame et de l’asa-foetida.
Les épices vertes regroupent le gingembre et les feuilles de coriandre. Les épices dites « nobles » sont plus rares (et souvent plus chères)… Il s’agit de la cardamone, de la cannelle, des clous de girofle, du safran et de la noix de muscade.
Il y a aussi les faux et vrais poivres. Les vrais sont le noir, le blanc et le vert ; ils correspondent aux différents stades de maturation de la plante et sont excellents pour le système immunitaire. Il existe aussi le poivre long, connu sous le nom de Pippali. Les faux poivres sont, quant à eux, les baies de Sichuan, de Cayenne et les baies roses. Ils activent la digestion et la circulation sanguine.
Tous les piments peuvent également entrer dans la catégorie des épices quand ils sont séchés et broyés.
Il existe enfin les fameux mélanges tels que tandoori, garam masala ou kari gosse.
Découvrez quelles épices ci-dessous.
Cannelle
- Anti-inflammatoire
- Élimine les toxines
- Cible la sphère ORL
La cannelle, dont le nom sanskrit est savadootvak, possède une belle couleur brun jaune, une odeur fortement parfumée et un goût doux et chaud. Riche en phénols et en coumarine, la cannelle est une épice chaude qui aide naturellement à digérer et soutient l’organisme en cas de problèmes ORL ou de douleurs articulaires.
Cardamome
- Expectorante (rhumes, bronchites…)
- Aphrodisiaque
Appelée « reine des épices » en Inde (le poivre étant le roi), la cardamome est utilisée dans les produits de boulangerie et la pâtisserie (pain d’épices), mais accompagne idéalement les bouillons et le riz.
Cumin
- Vermifuge, dépuratif
- Apaise nausées et diarrhées
Si le cumin a la réputation d’augmenter a vivacité intellectuelle et la mémoire, c’est surtout pour faciliter l’assimilation des minéraux qu’il est recommandé. Cette épice, de la même famille que la coriandre, s’utilise dans tous les plats, sucrés ou salés.
Curcuma
- Antioxydant
- Anti-inflammatoire
- Facilite la digestion
Le curcuma (aussi appelé haridra) est incontournable à la fois pour parfumer les plats et pour la santé. Riche en polyphénols, notamment en curcumine, il freine le vieillissement des cellules et protège l’organisme de nombreux maux : douleurs articulaires, perte de souplesse… Le curcuma est très intéressant pour les végétariens car il tonifie le foie et apporte du fer. On peut en ajouter partout, par exemple dans le riz, les céréales, les légumes, les galettes…
Petit lexique de géobiologie… La noosphère
DÉFINITION. La géobiologie est née de la conviction que l’homme est interconnecté avec son environnement :
- Il l’impacte et/ou est impacté par lui. – Cela concerne son environnement proche et/ou son environnement lointain.
- L’impact peut être physique et/ou psychique.
Pour ne parler ici que des impacts psychiques :
- Dans son micro-environnement (l’habitat et autres lieux de vie), l’être humain est confronté aux mémoires de murs. Soit il les crée par son comportement (longues maladies, agressions ou pensées négatives répétées…), soit il les subit quand il vit dans des lieux impactés par les occupants précédents. J’ai déjà longuement développé ce thème dans des articles précédents.
- Dans son macro-environnement (la Terre), il existe une même notion mais beaucoup plus large car elle n’implique plus des individus isolés mais la collectivité humaine tout entière. Elle porte plusieurs noms selon les observateurs et leurs sensibilités.
Vladimir Vernadsky (un des fondateurs de la géochimie moderne, qui a travaillé sur les effets des radiations solaires et cosmiques sur l’ensemble des organismes vivants) et Pierre Teilhard de Chardin (prêtre jésuite français, chercheur, paléontologue, théologien et philosophe) ont tous deux utilisé le terme de « noosphère ». Ils expliquaient qu’il s’agit d’une couche de faible épaisseur entourant la Terre, qui serait le lieu de l’agrégation de l’ensemble des pensées, des consciences, des idées et des découvertes produites par l’humanité à chaque instant.
Sans utiliser ce mot de noosphère, Ernest Renan (écrivain, philosophe et historien du XIXe siècle) imaginait, dès son époque, que l’union de plusieurs organismes ou individus crée des sortes de consciences imbriquées.
Mais nous pouvons aussi relier cela à d’autres concepts, tels que l’inconscient collectif ou les égrégores, par exemple. Comme pour les mémoires de murs, soit l’homme alimente cette noosphère, soit, au contraire, il s’en nourrit, y puise des idées ou de l’énergie. Cela enclenche, si c’est positif, un cercle vertueux, une spirale positive ; mais, si c’est négatif, un cercle vicieux, une spirale négative est produite.
MON CONSEIL BIEN-ÊTRE. En cette longue période de pandémie, nous avons passé beaucoup de temps dans nos maisons et les pensées n’ont pas toujours été très positives. S’agissant de notre micro-environnement, dans lequel nous sommes toujours totalement maîtres, il est facile de « nettoyer » nos propres mémoires.
Mais c’est plus compliqué pour la noosphère, que nous avons probablement alimentée avec des peurs, des colères, etc.
Philippe Bouchaud – GCB Conseils
www.geobiologie-pb.com
info@geobiologie-pb.com
06 15 21 18 74
Une petite flambée ?
Oui, mais avec 57 % d’augmentation du prix du gaz et les hausses annoncées pour l’électricité, il faut trouver des solutions économiques, pas trop chères ni à l’achat ni à l’entretien et pouvant apporter un peu de confort… Il ne manquerait plus qu’un hiver rude !
Aucun système n’est satisfaisant à 100 % : retour sur investissement incertain, coût de fonctionnement, bruyant, maintenance, fiabilité, SAV, etc.
Les capteurs solaires à air SOLARVENTI ont aussi leurs limites, mais ce système ingénieux, simple et évident connaît un développement exponentiel. Investissement limité, grande fiabilité, apport de chaleur totalement gratuit générée par le soleil… sans compteur, ni abonnement, ni taxes.
Le soleil ? Nous l’avions un peu oublié pour réchauffer nos logements, pourtant il est une source inépuisable et gratuite…
Installés sur un mur ou un toit face au soleil, ces capteurs font entrer la chaleur dans votre logement… c’est simple. Ils ne chaufferont pas totalement une maison mais pourront augmenter la température intérieure de quelques degrés… ceux qui coûtent le plus cher. Très utiles pour contrer l’humidité, ventiler des lieux fermés avec de l’air neuf et filtré… vous trouverez mille bonnes raisons de les utiliser.
Sylvain Bouhot – CAPT’AIR SOLAIRE
Importateur-distributeur SOLARVENTI depuis 2010
solarventifrance@captairsolaire.com
06 33 87 77 95 (Dijon)
www.captairsolaire.com
La célestine – Une pierre douce et de saison
L’hiver s’installe et les premiers rhumes pointent le bout de leur nez.
La célestine fera partie de votre trousse à remèdes pour prendre soin de vos enfants !
Associée au chakra de la gorge, cette pierre régule la respiration, notamment après une maladie pulmonaire. Elle aidera à dégager les petits nez enrhumés ; posée sur le front, elle sera très utile en cas de sinusite.
La célestine clarifie l’esprit et aidera votre enfant à se concentrer et à rassembler ses idées. Les petits solitaires trouveront du réconfort auprès de cette pierre, qui libère tendresse et douceur.
Apaisante, la célestine enveloppe les enfants d’un nuage de bien-être !
Nos conseils : Un « mini-soin » peut être intéressant avec une célestine posée sur le 3e œil, pendant 20 mn : pour un esprit plus clair, un mental apaisé et une meilleure attention. Sur le chakra du cœur, elle calmera les angoisses.
Entretien : C’est une pierre assez fragile, surtout sous forme brute. Purification sous l’eau claire ; rechargement à la lune. Pensez aussi à l’onde de forme (Fleur de vie, coquille St-Jacques) pour plus de simplicité !
Créations personnalisées, bracelets adaptés aux enfants, votre créatrice est disponible sur www.lumi-creations.fr ou par mail contact@lumi-creations.fr. Fleurs de vie en bois ajouré en vente sur le site. À bientôt pour un zoom sur une autre pierre !
2 albums autour de marins et de héros au service de la planète
Les deux nouveaux albums de la collection Paulsen Jeunesse invitent les 8/13 ans à vivre le destin hors du commun de marins ou de héros au service de la planète, qui ont choisi de suivre leurs rêves et leurs convictions. Ils se sont dépassés, ils ont inventé, ils ont affronté des tempêtes et des menaces, ils ont pris la parole et parfois le pouvoir, ils ont emprunté des chemins de traverse pour accomplir la plus belle aventure qui existe, celle d’une vie.
Ces deux albums abordent les thèmes de l’environnement, de la sauvegarde de la planète et racontent des aventures qui devraient inspirer les plus jeunes sensibles à ce qu’il se passe autour d’eux.
Voir les albums :